宋橋仔 江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院

高職院校的體育課程除了具有教授學(xué)生專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能外，更肩負(fù)著教育學(xué)生的重?fù)?dān)。學(xué)生是整個(gè)教育體系的受益者，因此教學(xué)應(yīng)該從學(xué)生的角度出發(fā)，一切為了學(xué)生。這就使得高職院校的體育教學(xué)擁有著另外一層育人的價(jià)值理念。學(xué)校和教師應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起學(xué)生身心健康發(fā)展的任務(wù)。田徑公體課作為當(dāng)下高職院校必修的一門(mén)課程，需要以立德樹(shù)人作為其指導(dǎo)思想。思考如何在田徑公體課程中培育學(xué)生的認(rèn)知、價(jià)值觀。如何深度挖掘田徑公體課的潛在價(jià)值。

一、田徑運(yùn)動(dòng)的特征

（一）與生活密切相關(guān)

人類(lèi)自進(jìn)化以來(lái)，走跑跳投已經(jīng)成為人類(lèi)的自然行為。而這些行為也被人們發(fā)展成為一種專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)形式。田徑運(yùn)動(dòng)十分貼合人們?nèi)粘Ｉ畹母鞣N行為。其作為一種競(jìng)技類(lèi)運(yùn)動(dòng)即能提升人們的身體素質(zhì)，也能鍛煉人們堅(jiān)強(qiáng)的意志。從訓(xùn)練方式和效果上可以看出其運(yùn)動(dòng)與人們的日常生活息息相關(guān)。

（二）廣泛性

就田徑運(yùn)動(dòng)的性質(zhì)而言，田徑運(yùn)動(dòng)不限制人群、年齡、性別，同時(shí)也不限制參加的人數(shù)和場(chǎng)地。只要對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)感興趣人們就可以參與其中。為自己設(shè)置運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和目標(biāo)，從而督促自己前進(jìn)。相比其他運(yùn)動(dòng)，田徑運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單易學(xué)，所有其覆蓋面非常廣。

（三）可參與性強(qiáng)

在我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目較多。不同年齡、性別和身體健康狀況的人都可以按照自身的實(shí)際情況選擇適合自己的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而至于田徑項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和符合參與人員也可以進(jìn)行隨時(shí)的調(diào)整，這樣可以減少因激烈運(yùn)動(dòng)而帶來(lái)的肌肉損傷。從田徑運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目類(lèi)型來(lái)看，大部分的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目經(jīng)過(guò)突擊訓(xùn)練就能參加，像是馬拉松比賽就屬于這類(lèi)運(yùn)動(dòng)形式。從這些參加條件來(lái)看，田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的準(zhǔn)入門(mén)檻很低，男女老少都能參與。

（四）受條件限制小

開(kāi)展田徑運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地也非常簡(jiǎn)單，人們可以選擇在小區(qū)、公園、廣場(chǎng)和樓道等區(qū)域進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然在考慮到時(shí)間和天氣因素后，人們完全可以挑選自己的閑暇時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。而用于訓(xùn)練的田徑運(yùn)動(dòng)器械因結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，人們也能通過(guò)手工的方式自行制作。

二、田徑公體課對(duì)大學(xué)生育人價(jià)值

（一）意志品質(zhì)提升

通過(guò)運(yùn)動(dòng)人們可以有效提升自己的意志品質(zhì)。其主要涵蓋了個(gè)人的果斷性、獨(dú)立性以及堅(jiān)韌性。這些品質(zhì)對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)至關(guān)重要。在田徑公體課的教學(xué)中，學(xué)生可以經(jīng)過(guò)密集的訓(xùn)練來(lái)提升自身的身體素質(zhì)。對(duì)于身體素質(zhì)本就孱弱的學(xué)生若是進(jìn)行高強(qiáng)度和高負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)時(shí)內(nèi)心是抗拒的。不過(guò)當(dāng)學(xué)生有計(jì)劃的堅(jiān)持其身體素質(zhì)會(huì)逐漸提升，個(gè)人的自信心也會(huì)得到培養(yǎng)。借由田徑運(yùn)動(dòng)個(gè)人的獨(dú)立能力和意志品質(zhì)也會(huì)得到極大的提升。

（二）運(yùn)動(dòng)技能的加強(qiáng)

田徑運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉學(xué)生的綜合能力，而不是只集中在速度和耐久力上面。在進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)時(shí)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力、靈敏度和力量也在不斷增強(qiáng)。學(xué)生只有掌握了田徑運(yùn)動(dòng)的基本技巧，認(rèn)識(shí)并了解了科學(xué)的身體鍛煉方法，并養(yǎng)成了鍛煉的良好意識(shí)之后。學(xué)生通過(guò)不懈的努力，對(duì)于運(yùn)動(dòng)技巧的熟練度也會(huì)增加，更重要的是學(xué)生自身的身體功能如心肺功能有了明顯的改變。

（三）健康心理的養(yǎng)成

通過(guò)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，人們通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠有效促進(jìn)自身的血液循環(huán)和免疫力。同時(shí)運(yùn)動(dòng)也會(huì)消除人們內(nèi)心的不良情緒，調(diào)節(jié)個(gè)人緊張和不安的情緒。其原因在于通過(guò)運(yùn)動(dòng)人體當(dāng)中分泌的多巴胺具有使個(gè)人愉悅、放松和緩解壓力的作用。高職院?？梢猿珜?dǎo)學(xué)生走出教室，每天花2 小時(shí)在陽(yáng)光下進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。不但提升了個(gè)人對(duì)于外界環(huán)境的適應(yīng)力，也利于個(gè)人健康心理的形成。

（四）終身體育的實(shí)現(xiàn)

終身體育是指?jìng)€(gè)人在有限的生命時(shí)長(zhǎng)內(nèi)自覺(jué)鍛煉和接受體育教育。田徑運(yùn)動(dòng)能夠?yàn)閷?shí)現(xiàn)學(xué)生樹(shù)立終身體育的價(jià)值觀念具有重要意義。現(xiàn)階段高職院校的學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng)的自主性和積極性，高職院校學(xué)生普遍存在晚上不睡、白天不醒的弊病。缺乏運(yùn)動(dòng)自覺(jué)性形成沒(méi)有規(guī)律性的生活。為了避免這種情況的出現(xiàn)，教師應(yīng)當(dāng)樹(shù)立榜樣力量，帶領(lǐng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)讓學(xué)生從簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)跟起，這樣學(xué)生三年的校園生活才有意義。

三、結(jié)語(yǔ)

總的來(lái)說(shuō)，目前高職院校的體育活動(dòng)尤其是作為萬(wàn)金油的田徑運(yùn)動(dòng)在育人方面的價(jià)值并不明顯。為了顯著提升學(xué)生的意志品質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)，需要樹(shù)立立德樹(shù)人的教育目標(biāo)，充分挖掘田徑公體課的趣味性，創(chuàng)新教學(xué)模式，為學(xué)生提供展示自我的舞臺(tái)。