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        田徑運動項目對高職學生體質(zhì)影響的研究

        2019-11-25 05:07:55宋橋仔江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學院
        灌籃 2019年24期
        關(guān)鍵詞:田徑身體素質(zhì)體質(zhì)

        宋橋仔 江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學院

        身體是革命本錢,只有有效的提升高職學校體育教學工作的質(zhì)量才能實現(xiàn)學生身體素質(zhì)的提升。在新課程背景下,提升學生的身體素質(zhì)是刻不容緩的。高職學校在提升學生體質(zhì)工作中,要明確自身所發(fā)揮的作用,正視自身對學生的影響,要通過自身的努力提高田徑運動的水平,促進學生體質(zhì)的提升。在提升學生體質(zhì)的過程中,教師應注意提升田徑運動項目的地位,在田徑運動項目中有效的提升學生的身體素質(zhì)。

        一、田徑教學對提升學生體質(zhì)的影響

        (一)對身體形態(tài)的影響

        在通過田徑運動項目提升學生身體素質(zhì)的過程中,高職學校要對田徑教學對學生身體素質(zhì)的影響進行有效的分析,進而有效的提升田徑教學工作的效率。其會對學生的身體形態(tài)進行影響,在田徑運動后可以在身高上進行改變,并且合理的田徑運動項目可以減少學生脂肪的堆積,保證學生身體形態(tài)的健康,提升學生在生理上承受壓力的能力,進而提升學生的職業(yè)能力,保證其可以承受崗位給予學生的身體壓力[1]。

        (二)生理機能的影響

        加強田徑運動教學工作可以有效的提升學生的生理機能,提升學生的體質(zhì)。在田徑運動的過程中,學生會加快呼吸,使得學生的肺部功能增強,以此提升呼吸系統(tǒng)的功能,減少學生發(fā)生呼吸系統(tǒng)疾病的概率,進而實現(xiàn)學生身體素質(zhì)的提升。田徑運動還可以有效的提升心血管的機能,提高心臟的泵血功能。另外,田徑運動項目可以在一定程度上影響學生的心率及神經(jīng)系統(tǒng),使得學生可以有效的在田徑運動項目中提高自身的身體素養(yǎng),保證學生身體健康。

        (三)身體素質(zhì)的影響

        提升對學生田徑運動項目的訓練,可以提升學生的力量素質(zhì),激發(fā)學生在跑步的過程中使用更大的力量,提升學生的力量素養(yǎng)。速度素質(zhì)也是學生可以在田徑運動項目中可以提升的素養(yǎng),在學生身體成長中,學生的肌肉及骨骼等都在增長,其奔跑速度也在不斷的增加,而田徑運動項目可以幫助學生提升自身的素養(yǎng),而且在該項目運動的過程中可以有效的提升學生的耐力、靈敏性及柔韌素質(zhì),在長跑運動中,學生通過堅持可以有效的提升耐力,而在運動中,學生可以通過跑步、跳躍等動作,提升自身的靈敏性,有效保證學生的身體素質(zhì),實現(xiàn)學生綜合素養(yǎng)的提升[2]。

        (四)心理智力

        心理智力是在田徑運動項目中可以有效的提升影響因素之一,在田徑運動中,學生身體內(nèi)的相關(guān)激素會進行分泌,進而提升學生的心理智力,認識到社會中的各種現(xiàn)象,確保學生可以在高職學校畢業(yè)后可以快速的進入到崗位工作中,進而提升學生的職業(yè)能力,實現(xiàn)高職學校教學質(zhì)量的大幅度提升。

        (五)適應能力

        在田徑運動項目會降低學生的壓力,保證學生的心理健康,防止學生在進入社會后承受不了心理壓力。而且在田徑運動項目進行的過程中,學生會因訓練,在心理及身體上承受一定的壓力,學生能夠得到較好的鍛煉,進而提升其承受能力,使得學生可以快速適應社會崗位。另外,在戶外運動可以增加學生的輕松感,與學生進行交流,使得學生在交流中獲取社交能力,確保在復雜的社會關(guān)系中可以快速的適應崗位。

        二、提升田徑教學對學生體質(zhì)影響的具體措施

        在明確田徑運動項目對學生身體素質(zhì)的影響后,高職學校要對田徑體育項目進行教學改革工作,保證田徑教學工作更加科學,極大的提升田徑運動項目對學生身體素質(zhì)的影響。高職學校在提升對田徑運動項目的重視后,要增加對田徑運動項目的資金投入,確保管理人員可以具有充分的資金進行田徑運動項目場地的建設,保證學生可以在相對安全的環(huán)境下進行訓練。而且在資金充分的情況下,管理人員要通過培訓工作的實施,提升教師隊伍建設質(zhì)量,使其在田徑運行項目建設中發(fā)揮自身的作用,要求高職體育教師可以掌握專業(yè)性的田徑知識,使用先進的教學手段,為學生建設豐富、有趣等體育課堂,提升學生對田徑運動的喜愛。另外,田徑運動雖然可以在一定程度上提高學生的身體素質(zhì),但是學生對田徑運動的承受能力有限,學校要根據(jù)學生的具體情況為學生設置合理的運動標準,進而在保證學生身體健康的情況下,有效的提升學生的身體素質(zhì),使得相關(guān)工作對學生帶來正面積極的影響。

        三、結(jié)論

        田徑運動項目教學工作的開展可以有效的影響學生的身體形態(tài)、生理機能、身體素質(zhì)、心理智力及適應能力,使得學生在田徑運動的過程中逐步的提升自身的能力,在認識到田徑運動項目對學生的正面影響后,高職院校要積極的采取針對性的措施,不斷改進體育田徑教學工作,進而提升教學工作的質(zhì)量。

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