王向榮

摘要：隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們對健康的意識開始增強，而教育事業(yè)對學(xué)生的管理也不僅在于學(xué)習(xí)質(zhì)量方面，關(guān)鍵是加強德育體美勞的全面發(fā)展。因此教育局開始了對體育課的嚴(yán)抓、落實。俗話說得好“身體是革命的本錢”，而且作為新一代的青少年是未來國家的棟梁，是幫助經(jīng)濟發(fā)展的主要群體，所以擁有一個健康的身體至關(guān)重要。作為學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，所以要靠體育課達到鍛煉身體的效果，本文針對拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的應(yīng)用研究進行簡要論述[1]。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;中職;體育教學(xué);應(yīng)用

體育教學(xué)是中職學(xué)生里不可缺少的一門課程，第一是幫助學(xué)生達到鍛煉身體的目的，第二是培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力以及意志，從而為全面發(fā)展提供保障。本文提到的拓展訓(xùn)練是融合在體育訓(xùn)練中的一個項目，主要目的是讓體育課變得更加多元化，同樣也是為了提高體育課的質(zhì)量。在近幾年中，拓寬訓(xùn)練已經(jīng)形成體系，為學(xué)生的身體健康起著至關(guān)重要的作用。

一、拓展訓(xùn)練對于體育教學(xué)的概述

體育拓展訓(xùn)練就是教師帶領(lǐng)學(xué)生在操場進行專業(yè)的訓(xùn)練，以此增強學(xué)生對體育的認(rèn)識，加強身體健康，而且在進行一些運動時，還會促進團隊協(xié)作功能，因為很多的項目需要人與人之間的幫助才能完成。

（一）增加體育教學(xué)的趣味性

進行拓展訓(xùn)練必不可缺的是人工道具，教師可以利用情境教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生快速進入到課程中，最直接的辦法就是小組合作交流或者對抗法，但是在進行訓(xùn)練時，教師一定要采用專業(yè)的手法，由于中職年齡的學(xué)生還處在發(fā)育的重要階段，一些錯誤的動作會導(dǎo)致他們受傷，影響發(fā)育。而拓展訓(xùn)練也可以讓學(xué)生從平日里枯燥無味的課程中解脫出來，不僅能促進心理上的快樂，還能增加運動量，減少亞健康狀態(tài)的人群，從而培養(yǎng)出一些優(yōu)秀的品質(zhì)。既然是拓展訓(xùn)練，也就意味著在活動中比較開放，學(xué)生可以隨時的發(fā)表自己的觀點，增加課堂中的積極性。

（二）拓展了學(xué)生課外知識的獲取

拓展訓(xùn)練不僅結(jié)合人工道具，還要與自然環(huán)境相協(xié)調(diào)，充分發(fā)揮訓(xùn)練的特性，在教學(xué)時也會涉及一些其他方面的知識，比如：生物、物理、化學(xué)或者一些書中學(xué)而不到的知識，以此對訓(xùn)練的技巧總結(jié)、訓(xùn)練，這種情況下可以培養(yǎng)學(xué)生運用理論知識轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實生活中，也能加強學(xué)生對這些知識的記憶，可謂一舉兩得。

二、拓展訓(xùn)練在教學(xué)過程中的可行性研究

（一）拓展訓(xùn)練具有安全性

拓展訓(xùn)練是一項極具專業(yè)性的運動活動，所以在為學(xué)生授課時，要讓專業(yè)的教師人員帶領(lǐng)學(xué)生。而這項訓(xùn)練也是專業(yè)人員通過學(xué)生身體素質(zhì)進行設(shè)置的，因此在內(nèi)容上是服務(wù)學(xué)生存在的。所以訓(xùn)練強度不會超過學(xué)生自身的素質(zhì)條件，并且在專門的訓(xùn)練場地里也要配備安全防護措施，作為教師也要時時刻刻關(guān)注學(xué)生的動態(tài)，以防做出危險的動作。

（二）拓展訓(xùn)練具有易操作性

由于拓展訓(xùn)練是為了讓學(xué)生達到鍛煉身體的目的，所以在難度上可以稍微放松，以此吸引學(xué)生對體育課程的興趣，另外上文中講到訓(xùn)練還需要借助一些道具，這些道具也要符合易操作的特點。而且在開展拓展訓(xùn)練時，也有專業(yè)的人員進行過測試，所以拓展訓(xùn)練具有易操作性[2]。

（三）拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中可以創(chuàng)新體育項目

拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中可以創(chuàng)新體育項目，在以往的體育中無非是跑、跳、拉伸等等，內(nèi)容過于死板、單一，學(xué)生在面對這些運動時不容易產(chǎn)生興趣，自然在實際的訓(xùn)練中會偷懶，從而達不到鍛煉身體的目標(biāo)。自從拓展訓(xùn)練加入到體育課程中，學(xué)生的積極性得到了提升，而且很多的學(xué)生愿意參加這些訓(xùn)練，因為靈活的上課內(nèi)容、開放的空間，彌補了傳統(tǒng)體育教學(xué)的弊端。

三、促進拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的應(yīng)用措施

促進拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的應(yīng)用措施是至關(guān)重要的，但是如何將拓展訓(xùn)練完美、有效的融入到體育課堂中，是本段主要研究的內(nèi)容，文中通過：加強師資建設(shè)、注重學(xué)生主體地位、制定豐富的訓(xùn)練內(nèi)容展開簡要論述。

（一）加強師資建設(shè)

教師是體育教學(xué)中的主導(dǎo)者，所以學(xué)生訓(xùn)練的好壞與教師息息相關(guān)，因此在接下來的工作內(nèi)容中要加強師資力量，例如讓教師學(xué)習(xí)新課程改革的內(nèi)容、關(guān)注教育局下達的文件等等，然后將一些新鮮的思維融入到課堂中。

（二）注重學(xué)生主體地位

在新課程改革中提倡“以學(xué)生為主體”的教學(xué)模式，因此在拓展訓(xùn)練中要重視學(xué)生的主體地位，例如在授課時要吸引學(xué)生的注意力，提起他們的興趣，從而參與課程。可以利用游戲的手段達到目的，而且也要聽取學(xué)生意見，根據(jù)需求調(diào)整備課內(nèi)容。

（三）制定豐富的訓(xùn)練內(nèi)容

在制定拓展訓(xùn)練時，要為學(xué)生準(zhǔn)備多元化的課程內(nèi)容，但是也要在保證安全的前提下，才能實行。作為教師可以收集一些簡單的小游戲讓學(xué)生全面參加，從而促進師生間的友誼，加強人與人之間的合作。

四、結(jié)束語

綜上所述，是對拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的應(yīng)用研究。因為在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中已經(jīng)不能滿足學(xué)生運動的要求，所以有效結(jié)合拓展訓(xùn)練是明智之舉，并且促進學(xué)生的身心健康。

參考文獻

[1]劉楠.拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].天津職業(yè)院校聯(lián)合學(xué)報，2018（08）：68–71.

[2]李海英.拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].課程教育研究，2016（11）：188.