王金亮 陳曉霞

摘要：本文主要通過對高校教職工生活方式及體質(zhì)健康狀況調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示男性教職工在生活習(xí)慣方面要比女性教職工更差一些，男性與女性教職工在呼吸系統(tǒng)疾病與消化系統(tǒng)疾病方差別不大。

關(guān)鍵詞：高校;職工;生活方式;體質(zhì)健康

生活方式與人的身體健康息息相關(guān)，而只有一個(gè)健康的身體才可以進(jìn)行各種活動。為了能夠進(jìn)一步了解高校教職工當(dāng)前的生活方式與身體健康的具體情況，分析影響生活方式與身體健康的重要因素，從而提高高校教職工的身體素質(zhì)，促進(jìn)高校的健康穩(wěn)定發(fā)展。筆者對C大學(xué)進(jìn)行問卷調(diào)查，以期了解高校教職工的具體情況，根據(jù)情況制定更為有效的措施。

一、研究方法

本次研究利用文獻(xiàn)資料進(jìn)行調(diào)查分析，主要利用圖書館文獻(xiàn)檢索，同時(shí)在學(xué)術(shù)期刊上查詢，有關(guān)高校教職工體質(zhì)健康與生活方式多方面的研究資料，以此為研究提供理論依據(jù)[1]。除了文獻(xiàn)研究之外還利用問卷進(jìn)行調(diào)查研究。筆者對C大學(xué)200位在校教職工進(jìn)行了分層抽樣調(diào)查，一共發(fā)放200份調(diào)查問卷，收回196份，回收率98.00%。有效問卷190份，有效回收率95.00%。其中男性教職工調(diào)查數(shù)量為102名，女性教職工94名。高級職稱在總數(shù)中占7.00%，副高職在占28.00%，中級教職工占36.00%，初級教職工占29.00%。平均年齡在（35 5.5）周歲。調(diào)查問卷主要參照《生活方式自評量表》設(shè)計(jì)，由六個(gè)部分構(gòu)成，涵蓋酒精與體能、應(yīng)激控制、吸煙習(xí)慣、飲食、健身、安全意識，總分大于或者等于33分即表明生活習(xí)慣在某一方面比較不錯，小于33分表明生活習(xí)慣并不是很好，對健康會產(chǎn)生不利的影響。利用統(tǒng)計(jì)軟件SPSS25.0對收集上來的C大學(xué)教職工生活方式與體質(zhì)健康調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

二、高校教職工生活方式及體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果分析

（一）男性教職工與女性教職工在生活方式方面存在一定差異

調(diào)查數(shù)據(jù)匯總?cè)缦拢?3分及以上，女性教職工85名，男性教職工89名。33分以下教職工，女性教職工9名，男性職工占13 名。吸煙與醺酒習(xí)慣方面，男性有吸煙習(xí)慣的占據(jù) 61.76%，醺酒的占據(jù)數(shù)據(jù)的63.72%，女性有吸煙習(xí)慣的占據(jù) 42.55%，醺酒習(xí)慣的31.58%。健身習(xí)慣方面，男性健身的比例在63.73%，女性健身的比例8.51%。飲食不規(guī)律，男性教職工占77.45%，女性教職工占63.83%。

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，女性教職工的生活方式要比男性教職工的生活方式更好一些，男性教職工得分在 33 分及以上的比例為87.25%，女性教職工在33分以上的比例為90.42%。男性存在不良的吸煙與醺酒習(xí)慣比女性要高很多，成為影響健康的主要因素之一。在健身方面，女性比例遠(yuǎn)低于男性，成為影響女性健康的主要因素。飲食不規(guī)律也成為影響高校教職工健康的重要因素之一。

（二）體質(zhì)健康方面男性與女性教職工的分析

關(guān)于體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果如下：患呼吸系統(tǒng)疾病的，男性占34.31%，女性教職工31.91%?；枷到y(tǒng)疾病的，男性教職工占34.31%，女性教職工34.04%。外傷方面，男性教職工24.50%，女性教職工20.21%。其他疾病，包括神經(jīng)系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病、其他等相對比例都不高。

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，呼吸系統(tǒng)疾病與消化系統(tǒng)疾病概率相對比較高，其次是神經(jīng)系統(tǒng)疾病與心腦血管方面的疾病。在消化系統(tǒng)方面的疾病與呼吸系統(tǒng)方面的疾病，男性、女性教職工的差異不大，只是在外傷方面男性教職工要比女性教職工多發(fā)一些。

（三）導(dǎo)致高校教職工生活方式與體質(zhì)健康情況的原因分析

造成高校教職工生活方式與體質(zhì)健康情況出現(xiàn)的原因，工作壓力大、健康意識有很大的關(guān)系。高校教職工所要承擔(dān)的任務(wù)更重一些，高校教師的教學(xué)任務(wù)要更重一些，在這種壓力之下教師自我疏導(dǎo)不到位，很容易產(chǎn)生不良情緒，進(jìn)而教師選擇一些方式進(jìn)行解壓，吸煙與醺酒的概率也就增多了[2]。另外，高校教職工對體質(zhì)健康的重視程度不足，所以平時(shí)在飲食與生活習(xí)慣方面并不注意，一些不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致疾病的發(fā)生。因?yàn)椴蛔⒅亟】?，部分教師的身體鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足，導(dǎo)致抵抗力差患病的概率就會升高，體質(zhì)也變得越來越差。

三、改善高校教職工生活方式及體質(zhì)健康狀況的方式探究

生活方式的改變與良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成十分重要，所以高?？梢詮慕】瞪罘绞叫麄鏖_始，讓在校教職工可以深入理解健康生活方式的重要意義，積極養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持身體的康健。除此之外，學(xué)?？梢誀I造全校鍛煉的身體的崇尚健康的風(fēng)氣，讓教職工在校風(fēng)的滲透下，改變自身的不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

高校對教職工的體質(zhì)健康狀態(tài)要關(guān)注重視，努力為教職工營造良好的生活與工作條件，對教職工的不良情緒及時(shí)做疏導(dǎo)，讓教職工能以更飽滿的情緒投入到高校教學(xué)與日常工作中去。高校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)加強(qiáng)日常醫(yī)務(wù)部門的監(jiān)管，開展教職工體檢，完善教職工的健康檔案，掌握教職工的體質(zhì)健康狀態(tài)，為教職工的建工提供相應(yīng)保障。

四、結(jié)束語

綜上所述，高校教職工生活方式及體質(zhì)健康狀況問題還是比較多的，所以高校要高度重視，采取正確科學(xué)方式，幫助教職工樹立健康意識，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極參與到高校建設(shè)中去。另外，高校教職工自身也要提高健康意識，堅(jiān)持體能鍛煉，不斷提高自身體質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

[1]羅彩英，苗蘊(yùn)琪，唐艷.高校教職工健康狀況及其影響因素研究[J].現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)，2018，45 （16）：106-110.

[2]鄭偉東.高校教職工生活方式及體質(zhì)健康狀況調(diào)查分析[J].當(dāng)代體育科技，2018，8 （29）：250-251.