于秀花

摘 要：積極心理學(xué)在對心理學(xué)進行批判與繼承的基礎(chǔ)撒花姑娘，提升探究并探索人類的美德，對心理學(xué)在正常人領(lǐng)域研究的不足之處，重視人性本身的積極面對自身的影響。由于近年來初中學(xué)生心理問題頻繁出現(xiàn)，教育工作者意識到學(xué)生的心理問題在出現(xiàn)后進行干預(yù)的效果并不理想，而將積極心理學(xué)引入初中心理健康課中，對學(xué)生形成積極的心理影響，培養(yǎng)學(xué)生以積極的心態(tài)面對生活與學(xué)習，從而提升心理課程的價值。

關(guān)鍵詞：初中 心理健康課 積極心理學(xué)

中學(xué)生心理問題已經(jīng)成為了當今社會共同關(guān)注的問題，一直以來，傳統(tǒng)心理教育都將重點放在了已經(jīng)出現(xiàn)心理問題的學(xué)生身上，沒有起到預(yù)防的作用，治標不治本，近年來積極心理學(xué)理論與方法被運用到中學(xué)心理健康教學(xué)實踐中，在實踐中取得了不錯的成績。

1.積極心理學(xué)應(yīng)用在初中心理健康課中的價值

積極心理學(xué)是上世紀末期由美國心理學(xué)家提出的，積極心理學(xué)理念倡導(dǎo)要以積極的心態(tài)來解讀心理想象，并以積極的心態(tài)激發(fā)每個人潛在的積極能量與潛質(zhì)，從而讓每個人都可以找到自己的幸福。積極心理學(xué)提倡以人的積極力量、善良與美德為研究目標，打破以往人們對心理學(xué)的認知，心理學(xué)不僅能夠幫助身處于逆境中的人們懂得如何堅強的生存與尋求出路，更重要的是幫助在正常情況下的人們能夠具備建立高品質(zhì)的個人生活與社會生活。初中教育階段的學(xué)生處于成長的關(guān)鍵時期，身心成長的變化與學(xué)業(yè)的壓力同時圍繞著學(xué)生，在此情況下，學(xué)生難免會出現(xiàn)心理不適的情況，更有甚者會出現(xiàn)心理問題。傳統(tǒng)心理教育的側(cè)重點在于對已經(jīng)出現(xiàn)問題的心靈進行補救，但補救并不是解決學(xué)生心理問題的最好方式，當今心理健康教育理念側(cè)重于預(yù)防心理問題的產(chǎn)生，因此，有必要將積極心理學(xué)引入到初中心理健康課中，幫助學(xué)生建立積極的心態(tài)。積極心理學(xué)看重人性中積極的部分，重視人本身的優(yōu)點、價值及正常的心理機能，對人性具有更加科學(xué)的分析理解并能夠進行更加有效的干預(yù)，進而推動人們生活、工作的和諧發(fā)展。

2.積極心理學(xué)運用于初中心理健康課的相關(guān)措施

2.1通過專業(yè)的引領(lǐng)，發(fā)揮出教師的主導(dǎo)作用

學(xué)校的教學(xué)目的是教書育人，初中教育不僅要關(guān)注學(xué)生對知識的掌握情況，更要重視學(xué)生的身心健康，特別是要關(guān)注學(xué)生的心理情況。因此，今年來在初中心理健康課中運用積極心理學(xué)的原理，在教學(xué)中幫助每一學(xué)生找到適合自己自主發(fā)展的有效方式，激發(fā)出每個學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生以積極向上的心態(tài)成長。為了提升本校心理課程教師的專業(yè)水平與素養(yǎng)，可以定期派遣教師參與積極心理培訓(xùn)，同時聘請具有教育經(jīng)驗的心理教育專家到本校開設(shè)講座，為學(xué)生提供良好的心理課程教學(xué)條件。教師可以通過心理課程、沙盤游戲、心理活動課等發(fā)現(xiàn)學(xué)生在人際交往中存在的問題，并具有針對性的設(shè)計相應(yīng)的活動。引導(dǎo)學(xué)生以積極的情緒代替負面的情緒，心理教師可以通過沙盤游戲，讓學(xué)生將潛意識的內(nèi)容轉(zhuǎn)化到意識層面，使得學(xué)生具備團隊意識、集體意識與人際交往能力。例如，教師可以通過“成長”主體沙盤游戲，讓學(xué)生在游戲的過程中自由大膽的表達自己，嘗試化解個人成長中的沖突矛盾[1]。

2.2促進學(xué)生身心和諧發(fā)展

初中心理健康教育不是幾個心理教師能夠完成的，必須要動員全校教職人員參與其中，將積極心理學(xué)的概念引入到各科目教學(xué)中。從多層次，多角度挖掘?qū)W生身上的閃光點，培養(yǎng)學(xué)生具備積極的心理品質(zhì)。對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)，并不僅是一種心理咨詢的有效方式，同時也是一種高效的體驗式活動，教師在開展的過程中要充分考慮到學(xué)生的實際情況，以學(xué)生的健康成長為教育核心的背景下，實施積極心理學(xué)引領(lǐng)下的心理學(xué)家教學(xué)實踐需要。在積極心理學(xué)原理指導(dǎo)下，設(shè)計出適合不同年齡段需求的心理教學(xué)輔導(dǎo)內(nèi)容。對于初一的學(xué)生來說，他們剛剛邁入初中院校的大門，重點是適應(yīng)新的額學(xué)習環(huán)境，實現(xiàn)對自我的認知與接納，培養(yǎng)其具備對學(xué)習的管理意識及與他人的合作意識，培養(yǎng)其具備思維能力與創(chuàng)新實踐能力。對于初二的學(xué)生來說，要側(cè)重青春期教育，培養(yǎng)其學(xué)會處理人際關(guān)系，能夠形成自我保護意識，培養(yǎng)其形成來良好道德品質(zhì)與自控能力。對于初中三年級的學(xué)生來說，要重視其心理發(fā)展，培養(yǎng)其意識到生命的意義與幫助其建立正確的情感價值感，并培養(yǎng)其具備抵抗挫折的能力[2]。

2.3通過主題活動，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成積極的人生態(tài)度

心理主題活動要事前設(shè)計好相關(guān)的主體班會，并對班主任做好培訓(xùn)。例如，“勵志助我成長，夢想伴我遠行”主題班會，通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生積極參與其中，勵志成長，并認真體會學(xué)生的生活，體會生命的價值，進而在學(xué)生的心理種植出一種積極樂觀的生活態(tài)度。通過各種各樣的主題活動，關(guān)注到每一個學(xué)生的成長，教師要根據(jù)學(xué)生的個性化發(fā)展需求，做到因材施教，充分發(fā)揮出學(xué)生的特長。在輕松愉快的環(huán)境中，學(xué)生與教師之間的距離會逐漸拉近，教師會逐漸獲得學(xué)生的信任，自然會對心理課程產(chǎn)生興趣，從而具備積極的心態(tài)及情緒，面對生活與學(xué)習，促使其身心健康發(fā)展。除此之外，學(xué)校要開展積極心理學(xué)的應(yīng)用實踐課程，使得學(xué)生可以感受到內(nèi)在的鼓勵，進而激發(fā)學(xué)生的心理潛能，并以積極的心態(tài)與情緒面對生活與學(xué)習，讓學(xué)生能夠局別自我調(diào)節(jié)、自我管理的能力，從而更好的面對來自生活與學(xué)習的各種壓力與挑戰(zhàn)，每個生命在成長的道路上都盡情的綻放、盡情的表達，最終形成健康的心理、健全的人格[3]。

結(jié)束語

綜上所述，受傳統(tǒng)教育模式的影響，我國的初中教育更多是將注意力放在學(xué)生的學(xué)習成績上，而忽視了學(xué)生的心理健康問題，隨著我國對教育重視程度的不斷提升，教育工作者逐漸意識到學(xué)生心理健康對其成長的重要影響，初中教育階段的學(xué)生正處于性格形成的重要階段，因此，教師要對其進行積極有效的引導(dǎo)，激發(fā)起潛在的積極因素，使其具備以積極心態(tài)面對生活與學(xué)習的能力，并促進其身心健康成長。

參考文獻

[1] 于萍. 初中心理健康課運用積極心理學(xué)的應(yīng)用研究[J]. 新課程（中學(xué)）， 2016（11）.

[2] 賴微. 積極心理學(xué)視角下初中心理健康教育課程探索研究[D]. ?2016.

[3] 謝全紅. 積極心理學(xué)理論在中小學(xué)班主任心理健康教育中的應(yīng)用[J]. 課外語文：下， 2015（4）：152-152.