王晴 姜曉珍

摘要：瑜伽運動項目，在當今社會發(fā)展中越來越受人們青睞，在我國號召全民健身的重要時刻，瑜伽作為一種健身運動項目，被更多人所認識和推廣。瑜伽不僅僅有著強身健體、塑形燃脂的功能，還能讓內(nèi)心安寧、生活充實、愉悅身心的功能。因此，很多高校都相繼開展了瑜伽課程。據(jù)調(diào)查，濱州學院也開設了瑜伽項目作為選修課程，但在開設此項目過程中普遍存在很多問題和不足，也因此使瑜伽運動項目的練習有著許多誤區(qū)。

關鍵詞：瑜伽項目;高校課程;健身運動

經(jīng)濟全球化不僅僅加強了世界各國之間經(jīng)濟的相互聯(lián)系和交往，也隨之帶來了不同國家和地區(qū)文化之間的相互交流和聯(lián)系，瑜伽作為一項古老而具有魅力的運動項目，也迅速在世界各地流行起來并被廣泛傳播。隨著經(jīng)濟全球化的推動，瑜伽以所具有獨特的健身、健美功能也逐漸被廣大年輕人所喜愛，瑜伽不僅可以矯正身體形態(tài)，增強身體機能，改善人體心血管系統(tǒng)機能水平，提高呼吸系統(tǒng)機能水平，提高消化和吸收以及呼吸系統(tǒng)機能水平。并且還可以愉悅心情，提高生活品質(zhì)。

第一章 研究內(nèi)容與方法

（一）研究內(nèi)容

本文以濱州學院瑜伽課程開展情況為研究內(nèi)容。

（二）研究方法

1.文獻法

本文通過閱讀大量有關于高校瑜伽的文獻與資料，并且從期刊數(shù)據(jù)中查找有關的報告和文獻。

2.訪談法

通過對濱州學院瑜伽教師和參與選修瑜伽課程的學生進行訪談，首先對教師劉芳老師進行訪談，對于課程設置和安排情況，課時安排和教學內(nèi)容進行了解并進行記錄。

3.實地考察法

實地考察法是通過實地考察的狀態(tài)來記錄想要了解的情況，通過對濱州學院的瑜伽教室進行實地考察，觀看上課模式和學生的狀態(tài)，以及對瑜伽動作的理解。

第二章 研究結果與現(xiàn)狀分析

（一）對濱州學院瑜伽課程基本教學情況的調(diào)查與分析

1.濱州學院瑜伽課程的選課情況調(diào)查與分析

濱州學院是一個擁有在校生19000余人的高校，面對如此之多的在校學生，就目前來看，濱州學院瑜伽教師僅有一位，根本不能夠滿足學生的需求。經(jīng)調(diào)查顯示，大部分女生和一部分男生都對瑜伽運動項目感興趣并且愿意選修這門課程。但由于選修限制人數(shù)較少，很大一部分喜愛瑜伽的學生不能夠如愿。

2.濱州學院瑜伽課程教學用場地器材設施情況調(diào)查與分析

濱州學院瑜伽課程教學的物質(zhì)條件分析：

目前濱州學院沒有專業(yè)的瑜伽場地和相應的瑜伽所需器材。雖然瑜伽項目的練習為了節(jié)省經(jīng)費開支可以不需要高校建造專門的瑜伽場館，但是因為瑜伽運動屬于一項室內(nèi)運動，然而濱州學院開展的瑜伽課程的場地主要集中于學校的水泥地面、體操房或武術館，并沒有專門的場地設施。

（二）對濱州學院瑜伽課程教學發(fā)展現(xiàn)狀的調(diào)查與分析

經(jīng)調(diào)查，濱州學院高校瑜伽的教師結構很不合理，目前濱州學院瑜伽教師只有一名非專業(yè)教師，而這位瑜伽教師是從事其他專業(yè)教學的，并未經(jīng)過專業(yè)的瑜伽教育培訓，轉(zhuǎn)行到此課程教學。目前面臨著專業(yè)性技術不足，師資力量不足兩大不足。從教師數(shù)量方面看：一所擁有在校生19000余人的高校，一名瑜伽教師根本滿足不了學生的需求，也在開設課程時也不能夠全面顧及學生，師資力量的配備不均衡，瑜伽專業(yè)理論知識的缺乏，再者瑜伽教師的學歷層次普遍偏低，瑜伽教師進行在職培訓的機會也比較少，是當前面臨的現(xiàn)狀。

（三）影響濱州學院瑜伽課程開展的因素分析

根據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，由于多種因素的阻礙，使得瑜伽課程在濱州學院的開展存在著很多問題。例如：教學的場地器材設施不充足、師資力量的缺乏、學生參與度不高、宣傳的力度不夠、正確的瑜伽理念的缺失等問題。

1.瑜伽課程教學宣傳力度不夠

現(xiàn)如今大多數(shù)普通高校依舊沿用著傳統(tǒng)的體育運動教學項目，體育教學項目比較單一，已經(jīng)不能夠滿足現(xiàn)如今大學生對體育運動多樣化的需求，瑜伽作為一項新的體育運動項目，卻不被大多數(shù)人所接觸和認可。自從教育部和國家體育總局頒布了高校改革綱要，在全國普遍范圍內(nèi)所有普通高校都開始實施。高校改革綱要還提出了新的課程觀、學生觀、發(fā)展觀、知識觀、學習觀、教學觀、教師觀、課堂觀和新的“課標”觀等。

2.瑜伽課程教學理念存在偏差

根據(jù)研究調(diào)查顯示，男生參與的積極性不高，這就面臨著大家對瑜伽的誤解，認為瑜伽只適合女性練習。熱愛瑜伽的人們對瑜伽的認知依然停留在比較膚淺層面上，并且這種認知也會影響到學生對瑜伽運動項目運動的認識。面對此誤解誤區(qū)，是因為大多開展瑜伽課程的高校沒能夠及時正確的普及瑜伽知識，給學生灌輸正確的思想。

第三章 結論

（一）濱州學院參加瑜伽課程的學生對瑜伽的了解途徑單一，僅僅局限于瑜伽課上的一點瑜伽知識，并沒有通過多種途徑獲取瑜伽知識，課后練習不具備條件，沒有開放的瑜伽場館，也沒有相應的瑜伽愛好組織，缺少參與度。

（二）濱州學院瑜伽教師為女性，并且年齡趨于中年化，對瑜伽的經(jīng)驗也比較低，教學的年限比較短，專業(yè)也不對口，教學方法僅局限于傳統(tǒng)的教學方法，比較單一，滿足不了現(xiàn)在學生的多樣化需求。

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