摘 要：拓展訓(xùn)練又稱體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，不僅能豐富教學(xué)體系內(nèi)容，還能促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)育。在中學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練，有助于革新傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，豐富現(xiàn)有的教學(xué)內(nèi)容，不僅對(duì)學(xué)生整體素養(yǎng)的提升有著非常重要的促進(jìn)作用，更是當(dāng)前時(shí)代下教育發(fā)展的一大趨勢(shì)，因此，對(duì)中學(xué)體育教學(xué)引進(jìn)拓展訓(xùn)練方法展開深入的應(yīng)用探析就顯得非常重要。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;中學(xué)體育教學(xué);應(yīng)用分析

中圖分類號(hào)：G807 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 ：A ? ? ?文章編號(hào)：1002-7475（2019）04-086-01

隨著新課改的不斷深入，新的教學(xué)理念已開始融入到體育教學(xué)當(dāng)中，“以人為本”，重視學(xué)生個(gè)體發(fā)育，促進(jìn)學(xué)生個(gè)體整體素養(yǎng)發(fā)展已成為體育教學(xué)的總目標(biāo)。但由于中學(xué)生身心發(fā)育特點(diǎn)以及種種現(xiàn)實(shí)因素影響，中學(xué)體育課程內(nèi)容仍存在很多不足，不能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而拓展訓(xùn)練可以很好地解決這些問(wèn)題。同時(shí)，拓展訓(xùn)練和中學(xué)體育教學(xué)有很多相近之處，如與體育教學(xué)的特點(diǎn)是一致的，也符合中學(xué)體育教學(xué)的基本目標(biāo)，而在教學(xué)過(guò)程和教學(xué)評(píng)價(jià)方面也有很多相似之處。因此，本文在對(duì)拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用展開分析過(guò)程中提出，拓展訓(xùn)練對(duì)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、提升其整體素養(yǎng)有著非常重要的促進(jìn)作用。

1拓展訓(xùn)練的含義

拓展訓(xùn)練主要是借助不同的自然環(huán)境，抑或人為設(shè)置訓(xùn)練場(chǎng)景，通過(guò)各種實(shí)踐活動(dòng)來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而訓(xùn)練他們的反應(yīng)以及實(shí)踐能力的一種外展性訓(xùn)練模式。其訓(xùn)練方式存在多樣性特點(diǎn)，無(wú)論室內(nèi)外均可同時(shí)展開，具有較強(qiáng)的挑戰(zhàn)性。學(xué)生通過(guò)參與拓展訓(xùn)練，能不斷強(qiáng)化自身團(tuán)隊(duì)意識(shí)、增強(qiáng)手腦協(xié)調(diào)能力，對(duì)其綜合素養(yǎng)以及能力的提升非常有意義。但是，現(xiàn)有的體育教學(xué)模式仍面臨較多缺陷急需解決。

2拓展訓(xùn)練融入中學(xué)體育教學(xué)的可行性

2.1符合中學(xué)生發(fā)展的個(gè)性需求

就當(dāng)前時(shí)代下的中學(xué)生而言，其體育價(jià)值觀已不同于傳統(tǒng)模式，他們?cè)谧非篌w質(zhì)康健的基礎(chǔ)上，更加傾向于對(duì)新事物、新同伴的追求，體育活動(dòng)對(duì)他們而言更像是一場(chǎng)社交活動(dòng)。因此，在中學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練，其豐富的項(xiàng)目?jī)?nèi)容和訓(xùn)練方式，在提升學(xué)生參與積極性的同時(shí)，更能使他們?cè)谔魬?zhàn)中強(qiáng)化自身適應(yīng)性，最終實(shí)現(xiàn)自我。

2.2拓展訓(xùn)練項(xiàng)目獨(dú)特，具有高效的心理拓展功能

現(xiàn)如今，大多數(shù)的中學(xué)生均為獨(dú)生子女，長(zhǎng)期處于被溺愛包圍的環(huán)境中，使得他們的心理承受能力普遍較差，不能很好地適應(yīng)外界的壓力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力較為缺失。而拓展訓(xùn)練教學(xué)模式，則是經(jīng)過(guò)各學(xué)科專家和學(xué)者多年研究，充分利用心理學(xué)有關(guān)內(nèi)容而展開的一種教學(xué)設(shè)計(jì)模式，不僅能夠幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自身行為，了解自身的性格特質(zhì)，發(fā)現(xiàn)自身所存在的缺陷，還有利于他們更好地理解人與人、人與環(huán)境之間的相互聯(lián)系，最終實(shí)現(xiàn)自我改變，這對(duì)于中學(xué)生正確價(jià)值觀的樹立有著非常重要的意義。

2.3場(chǎng)地器材簡(jiǎn)潔、集中成本低廉

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的開展，主要有兩大重要要素，一是教師的選取，二是活動(dòng)場(chǎng)地和器材的創(chuàng)設(shè)。拓展訓(xùn)練內(nèi)容具有多樣性特點(diǎn)，因此，很多項(xiàng)目所需要的場(chǎng)地和器材是非常簡(jiǎn)潔的，僅僅需要一小塊空地可以擺放一些簡(jiǎn)便器材即可，并不需要學(xué)校專門配置大的田徑場(chǎng)，比較適用于任何一所中學(xué)。另一方面，在器材的選取上，大部分訓(xùn)練器材均可以通過(guò)教師與學(xué)生共同自制即可獲取，并不用額外花費(fèi)經(jīng)費(fèi)購(gòu)買，而且，通過(guò)教師、學(xué)生共同自制，更能彰顯訓(xùn)練的實(shí)踐意義。例如，在背摔項(xiàng)目中所使用到的被甩臺(tái)，緬甸橋項(xiàng)目中所使用到的輪胎、木板等器材。

2.4拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有極強(qiáng)的安全保障

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的開展，首先需要遵循科學(xué)經(jīng)過(guò)嚴(yán)密設(shè)計(jì)，不僅要選取經(jīng)驗(yàn)豐富的設(shè)計(jì)者，還要?jiǎng)?chuàng)設(shè)以及選取一流的環(huán)境、活動(dòng)器材等。故而，在中學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中引入拓展訓(xùn)練這一活動(dòng)，只要嚴(yán)格遵循要求，重視安全防范，杜絕危險(xiǎn)行為，必然能保證訓(xùn)練活動(dòng)的有序進(jìn)行。

3將拓展訓(xùn)練融入中學(xué)體育教學(xué)的注意問(wèn)題

3.1內(nèi)容選取和設(shè)計(jì)要符合學(xué)生自身特點(diǎn)

作為一種體驗(yàn)式的教學(xué)模式，拓展訓(xùn)練內(nèi)容具有較大的選取范圍，因此，在課程內(nèi)容的設(shè)計(jì)過(guò)程中，應(yīng)充分考慮中學(xué)生身心發(fā)育特點(diǎn)以及興趣偏好，最大限度地調(diào)動(dòng)他們的參與積極性，為他們創(chuàng)設(shè)最佳訓(xùn)練環(huán)境。另一方面，教師還應(yīng)注意不同學(xué)生自身發(fā)育特點(diǎn)，有針對(duì)性地進(jìn)行改造。活動(dòng)過(guò)程中，引導(dǎo)和幫助學(xué)生正確選擇分組類別，鼓勵(lì)他們主動(dòng)結(jié)識(shí)不同性格的朋友，以不斷強(qiáng)化他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及適應(yīng)性。

3.2安全問(wèn)題要充分考慮

安全問(wèn)題始終貫穿于整個(gè)拓展訓(xùn)練當(dāng)中，應(yīng)引起項(xiàng)目組織者的重點(diǎn)關(guān)注，將安全問(wèn)題當(dāng)做中學(xué)體育課程教學(xué)的第一要?jiǎng)?wù)。作為一種體驗(yàn)式的教學(xué)模式，其整個(gè)教學(xué)過(guò)程通常表現(xiàn)出較強(qiáng)的愉悅感、輕松感，不易引起教師和學(xué)生的安全意識(shí)。另一方面，在訓(xùn)練開展之前，項(xiàng)目組織者應(yīng)對(duì)本次項(xiàng)目所使用的各種器材、場(chǎng)地進(jìn)行細(xì)致查驗(yàn)，確保場(chǎng)地、器材均處于安全可用的狀態(tài)。訓(xùn)練結(jié)束之后，應(yīng)對(duì)各器材進(jìn)行及時(shí)維護(hù)，妥善保存，并且將使用、保養(yǎng)信息備案，確保后續(xù)可查。其次，教師還應(yīng)設(shè)置應(yīng)急預(yù)案，避免出現(xiàn)意外情況時(shí)沒(méi)有有效的應(yīng)急措施。

4結(jié)論

拓展訓(xùn)練全新的教學(xué)模式以及靈活的教學(xué)內(nèi)容，不僅能增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，同時(shí)還能夠促進(jìn)其綜合能力發(fā)展。但是，在開展拓展訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)有針對(duì)性地進(jìn)行改造，以符合我國(guó)中學(xué)體育教學(xué)發(fā)展要求。

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作者簡(jiǎn)介：

袁嘉陽(yáng)，（1984.12—），女，山西農(nóng)業(yè)大學(xué)信息學(xué)院，研究方向：素質(zhì)訓(xùn)練拓展。