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        如何優(yōu)化心理健康教育

        2019-09-10 07:22:44盛建平
        成功密碼 2019年4期
        關(guān)鍵詞:心理健康教育小學(xué)優(yōu)化

        盛建平

        摘要:隨著時(shí)代的發(fā)展、社會(huì)需求的改變,心理健康教育成了素質(zhì)教育的重要構(gòu)成內(nèi)容,成了校園文化建設(shè)的重點(diǎn)工作。尤其是小學(xué)階段,素質(zhì)教育要求積極開(kāi)展心理健康教育,打造擁有健康、陽(yáng)光心理的兒童,以適應(yīng)日后激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。但是,目前小學(xué)心理健康教育形式單一、教育渠道狹窄,教學(xué)效果并不理想。鑒于此,本文就優(yōu)化心理健康教育進(jìn)行了研究。

        關(guān)鍵詞:小學(xué) 心理健康教育 優(yōu)化

        經(jīng)過(guò)多年的研究,大家在衡量心理健康的標(biāo)準(zhǔn)上達(dá)成了共識(shí),共有七方面的內(nèi)容:智力水平是否正常、是否有自我意識(shí)、人際關(guān)系是否和諧、生活態(tài)度是否積極、社會(huì)適應(yīng)能力是否良好、情緒是否樂(lè)觀(guān)向上、人格是否完整。這為小學(xué)心理健康教育指明了方向。因此,小學(xué)心理健康教育是運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ê筒呗?,有?jì)劃、有目的地教育、滲透自我意識(shí)、社會(huì)適應(yīng)、人際關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)等方面的內(nèi)容,維護(hù)、調(diào)整心理健康狀態(tài),幫助小學(xué)生構(gòu)筑良好心理素質(zhì)的教育。然而,目前小學(xué)心理健康教育并沒(méi)有落到實(shí)處,有教無(wú)育。換句話(huà)說(shuō),小學(xué)生知道什么是健康的心理,但是不知道如何打造健康心理。這說(shuō)明教師的教學(xué)出現(xiàn)了問(wèn)題。鑒于此,我提出了以下三種有效的心理健康教育形式,以?xún)?yōu)化心理健康教育。

        一、重視心理輔導(dǎo)活動(dòng)

        世界上沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人,尤其是在自由、開(kāi)放的今天,學(xué)生個(gè)性鮮明,個(gè)體差異較大。因而,在心理健康教育中,教師尤其不能采用“放羊式”教學(xué),忽略小學(xué)生心理差異。那么,應(yīng)該怎么做呢?心理輔導(dǎo)活動(dòng)是一種有針對(duì)性和實(shí)踐性的教學(xué)方式。所以,在教學(xué)中,教師可以根據(jù)不同學(xué)生的心理需求設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)活動(dòng),幫助學(xué)生在活動(dòng)中調(diào)整心態(tài),學(xué)會(huì)構(gòu)建健康心理的方法,使每個(gè)人的心理都有所改善。

        例如,教師可以組織“分享會(huì)”活動(dòng)。即全班學(xué)生圍成一個(gè)大圈,在教師的引導(dǎo)下每個(gè)學(xué)生都進(jìn)行內(nèi)心分享,可以是痛苦,也可以是喜悅,以此宣泄情緒,找到調(diào)節(jié)自我心理狀態(tài)的方法。同時(shí),教師認(rèn)真記錄每位學(xué)生的發(fā)言,了解班級(jí)學(xué)生的心理健康狀態(tài),從而對(duì)癥下藥,調(diào)節(jié)學(xué)生心理。比如學(xué)生A分享了自己遭受校園暴力的故事,宣泄了情緒;首先引導(dǎo)學(xué)生給予他擁抱和鼓勵(lì),讓他感受溫暖,勇敢面對(duì)傷害;其次就他的遭遇,教師進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)心理輔導(dǎo),幫助他調(diào)節(jié)心理,恢復(fù)心理健康。在整個(gè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)中,一方面,學(xué)生互相之間可以給予幫助,另一方面,教師可以進(jìn)行專(zhuān)門(mén)輔導(dǎo),一舉兩得。所以,心理輔導(dǎo)活動(dòng)是優(yōu)化心理健康教育的有效形式。

        二、注意團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)

        團(tuán)體輔導(dǎo)是一種“歸類(lèi)”輔導(dǎo)方法,具體來(lái)說(shuō),是將擁有相同心理狀態(tài)的學(xué)生放在一個(gè)群體環(huán)境中,開(kāi)展有針對(duì)性的輔導(dǎo)。這種輔導(dǎo)活動(dòng)的好處在于,學(xué)生之間能夠形成心理支撐,使他們能夠有勇氣面對(duì)心理問(wèn)題,找到解決問(wèn)題的方法。所以,團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)也是小學(xué)心理健康教育的有效形式,既可以減輕教師心理輔導(dǎo)負(fù)擔(dān),又可以有效調(diào)整學(xué)生心理,起到事半功倍的效果。

        例如,面對(duì)一批在人際交往上存在困難的學(xué)生,教師可以組織“無(wú)敵風(fēng)火輪”游戲,在游戲中落實(shí)團(tuán)體心理輔導(dǎo),提高學(xué)生協(xié)調(diào)人際關(guān)系的能力,增強(qiáng)心理素質(zhì)。具體如下:

        首先,小學(xué)生們需要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)制作一個(gè)能夠容納12-15人的大圓環(huán)并立起來(lái),在這個(gè)過(guò)程中,考驗(yàn)問(wèn)題學(xué)生克服困難、協(xié)調(diào)組織、計(jì)劃配合等方面的心理因素;其次,團(tuán)體成員站進(jìn)圓環(huán)內(nèi)邊走邊滾動(dòng)圓環(huán),這一過(guò)程考驗(yàn)學(xué)生服從指揮、相互信任的心理;最后,就游戲過(guò)程中的表現(xiàn)進(jìn)行相關(guān)心理評(píng)價(jià),使學(xué)生找到解決心理問(wèn)題的方法,有效調(diào)節(jié)心理。在整個(gè)過(guò)程中,學(xué)生通過(guò)感受、反思,獲得了打造健康心理的方法,提高了心理素質(zhì)。所以,團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)是優(yōu)化心理健康教育的重要形式。

        三、強(qiáng)調(diào)心理教育講座

        小學(xué)心理健康教育的最終目的是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)。但是,目前學(xué)生對(duì)于心理健康教育認(rèn)識(shí)不足,缺乏調(diào)節(jié)心理意識(shí)。對(duì)于此,教師可以開(kāi)展心理教育講座,針對(duì)小學(xué)生普及心理健康知識(shí),幫助學(xué)生安全度過(guò)青春期,形成健康心理意識(shí)。

        例如,小學(xué)中、高年級(jí)的學(xué)生馬上要進(jìn)入青春期,心理上會(huì)發(fā)生一些變化。為了避免學(xué)生無(wú)所適從,教師可以組織心理健康講座,講座可分為兩部分:講解和解答。講解部分的內(nèi)容包括:青春期心理特點(diǎn)、青春期常見(jiàn)心理問(wèn)題、心理問(wèn)題等級(jí)劃分標(biāo)準(zhǔn)、解決心理問(wèn)題的辦法、如何正確看待心理咨詢(xún)、青春期不健康心理的危害舉例等;解答部分主要是與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng),解答學(xué)生存在的疑問(wèn)。通過(guò)青春期心理健康講座,小學(xué)生形成了維護(hù)心理健康意識(shí),做好了面對(duì)青春期心理變化的防御工作,培養(yǎng)了良好的心理素質(zhì)。因此,組織心理健康講座可以?xún)?yōu)化心理健康教育。

        總之,在小學(xué)心理健康教育中,教師要以學(xué)生為中心開(kāi)展心理健康教育工作,解決目前存在的心理健康教育問(wèn)題,優(yōu)化心理健康教育形式,使心理健康教育落到實(shí)處,切實(shí)提升小學(xué)生心理素質(zhì)。

        參考文獻(xiàn)

        [1]施多秀.新形勢(shì)下小學(xué)心理健康教育的問(wèn)題及對(duì)策研究[J].教育界,2015(11):87.

        [2]張寶靜.當(dāng)前小學(xué)心理健康教育存在的問(wèn)題及其對(duì)策[J].考試周刊,2014(100):169.

        (作者單位:山東省青島市富源路小學(xué))

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