田華

摘要：為了全面貫穿終身體育的教學(xué)理念，使得體育教師教學(xué)改革實踐能力得到有效提升，體育教師要分析教學(xué)中存在的問題，提升終身體育理念等，以便學(xué)生能夠樹立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和鍛煉意識。因此，本文針對終身體育理念對體育教師教學(xué)改革實踐能力提升給出了詳細(xì)的分析和探究。

關(guān)鍵詞：終身體育;體育教師;實踐能力

當(dāng)前，各個院校的教育改革思想以及觀念得到了相應(yīng)的創(chuàng)新和提升，在很多院校當(dāng)中，終身體育理念都發(fā)揮了非常關(guān)鍵的作用，對體育教學(xué)的改革事業(yè)做出了十分重大的貢獻(xiàn)。所以，教育人員要明確終身體育理念產(chǎn)生的重要性，針對當(dāng)中體育教學(xué)當(dāng)中存在的一些問題進(jìn)行分析，以便在終身體育的思想觀念中，對當(dāng)前的教學(xué)方式進(jìn)行創(chuàng)新，提升教學(xué)改革實踐能力，以便從本質(zhì)上將體育教學(xué)的教學(xué)水平以及質(zhì)量進(jìn)行提升，保障學(xué)生的體育學(xué)習(xí)效果，樹立終身體育的培養(yǎng)策略，使學(xué)生的身體素質(zhì)切實得到提升。

一、終身體育理念概述

終身體育的思想理念，其重點便是終身，具體來說體育鍛煉需要在人生的整個過程中貫穿，其中主要包含的內(nèi)容為：其一，在進(jìn)行體育鍛煉的過程中，需要具備較強(qiáng)的主動性，并將體育鍛煉作為長期進(jìn)行的任務(wù);其二，針對終身體育的訓(xùn)練，需要定期向?qū)I(yè)人員請教，以便對自己的體育鍛煉做出專業(yè)指導(dǎo)，以便實施科學(xué)的體育鍛煉。此外，在鍛煉的過程中，需要對終身體育的思想以及理念進(jìn)行應(yīng)用，以便調(diào)動起對體育的濃厚興趣，樹立勤于練習(xí)的思想，以便對自身的思想造成潛移默化的影響，構(gòu)建良好的體育思想，所以終身體育理念有著很強(qiáng)的現(xiàn)實意義。

二、終身體育理念對體育教學(xué)產(chǎn)生的重要性

（一）終身體育可對學(xué)生的適應(yīng)性心理素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)

人的各項身體機(jī)能，在相互合作的過程中，會對人的各類情緒出現(xiàn)進(jìn)行調(diào)動，如果人體感受到外部信息的刺激以及影響，大腦便會通過神經(jīng)系統(tǒng)，將相應(yīng)的信息傳達(dá)給人體的肌肉，并且這些外部因素還會從肌肉發(fā)揮到腦部[1]。所以，人們在鍛煉的過程中，會使身體肌肉進(jìn)行鍛煉，并且肌肉會將外界因素向大腦進(jìn)行傳達(dá)，因此便會使大腦產(chǎn)生興奮的狀態(tài)，產(chǎn)生高漲的情緒。終身體育的思想以及觀念，一般會利用體育鍛煉，對學(xué)生的鍛煉習(xí)慣進(jìn)行培養(yǎng)，學(xué)生在其中，會對自身的情緒進(jìn)行調(diào)動，以便對適應(yīng)性的心理素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)。

（二）終身體育理念可調(diào)動學(xué)生鍛煉的積極性

學(xué)生的體育意識和體育鍛煉產(chǎn)生的積極性，有著非常大的關(guān)聯(lián)，如果學(xué)生有著非常強(qiáng)的體育鍛煉意識，便會對體育鍛煉產(chǎn)生非常大的興趣，并且這種興趣并不會因為外部的客觀條件降低影響，會因為更多的體育鍛煉提升鍛煉的興趣[2]。

當(dāng)前，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，會受到家庭、學(xué)校以及就業(yè)等多方面的壓力，如果不能及時排出自身的壓力，釋放自身的緊張情緒，會嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。但是，體育課堂是學(xué)生放松身心的關(guān)鍵性場所，在進(jìn)行體育運(yùn)行以及鍛煉的過程中，不但會強(qiáng)健體魄，還能緩解自身的壓力。因此，體育教師在日常授課的過程中，一定要融入終身教育的理念，以便對學(xué)生的體育訓(xùn)練進(jìn)行相應(yīng)的指導(dǎo)，幫助學(xué)生對自身的緊張情緒和壓力進(jìn)行釋放，充分調(diào)動起學(xué)生的鍛煉熱情和積極性，以便學(xué)生能夠養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，樹立終身體育的意識。

三、當(dāng)前體育教學(xué)中存在的主要問題分析

（一）終身體育的意識比較薄弱

當(dāng)前，在各個院校的體育教學(xué)中，存在的普遍性問題便是沒有樹立較強(qiáng)的終身體育意識，不但對學(xué)生的終身體育意識樹立造成了影響，更不利于高校體育教學(xué)效果的整體提高。產(chǎn)生這一問題的主要原因包括：其一，從院校體育教學(xué)管理人員的角度進(jìn)行分析，自身并沒有較強(qiáng)的終身體育意識，并且沒有高度重視體育教學(xué)工作，所以對體育教學(xué)質(zhì)量的全面提升造成了非常大的影響;其二，站在體育教師的角度進(jìn)行分析，在日常授課的過程中，也沒有將終身體育的思想融入到教學(xué)當(dāng)中，所以學(xué)生在日常學(xué)習(xí)的過程中，沒有樹立終身體育的思想觀念，所以沒有終身體育的習(xí)慣。監(jiān)管在日常學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了很多的體育知識和技能，但是很多學(xué)生并沒有真正對體育的精髓有所感悟，所以對于體育知識和技能的學(xué)習(xí)效果很難得到保障;其三，從學(xué)生的角度進(jìn)行分析，在對知識進(jìn)行學(xué)習(xí)的過程中，自身也沒有樹立終身體育的意識，對終身體育沒有足夠的了解和學(xué)習(xí)，所以對體育學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生了影響。

（二）體育教學(xué)內(nèi)容比較陳舊

針對終身體育理念對體育教師教學(xué)改革實踐能力提升，首先需要對體育教學(xué)存在的弊端進(jìn)行分析。當(dāng)前，存在的主要問題便是沒有相應(yīng)的系統(tǒng)性教學(xué)和新穎性，使得學(xué)生對于體育鍛煉提不起較大的興趣。同時，在院校的體育教學(xué)工作中，很多教學(xué)內(nèi)容都與以往學(xué)習(xí)的體育內(nèi)容有所重復(fù)，沒有相應(yīng)的深度和廣度[3]。此外，在日常授課的過程中，教師有些過于注重體育運(yùn)行的競技性，注重學(xué)生的體育能力提升，所以相應(yīng)的訓(xùn)練任務(wù)會有些繁重，對于教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置有些單一，因此學(xué)生在課堂當(dāng)中的熱情和興趣并不是非常的高漲，甚至產(chǎn)生了排斥體育鍛煉的心理，使得學(xué)生的學(xué)習(xí)效果很難得到提升。

（三）體育教學(xué)的方式比較單一

教學(xué)方式的改革和創(chuàng)新，還需要對以往應(yīng)用的教學(xué)模式以及手段進(jìn)行分析。因為以往教學(xué)思想以及教育理念的影響。在當(dāng)前的院校教學(xué)中，應(yīng)用的教學(xué)方式都非常單一，甚至有些乏味。其中，大部分的課堂時間，都是教師為教學(xué)的主體，利用知識灌輸?shù)男问綆椭鷮W(xué)生學(xué)習(xí)。并且在體育實踐教學(xué)當(dāng)中，過于注重講解和示范，對學(xué)生產(chǎn)生的主體地位以及個體差異性沒有因材施教。針對體育基礎(chǔ)較強(qiáng)的學(xué)生，體育課程對其沒有的難度，但對于體育能力稍差的學(xué)生，體育課程對其有著非常大的難度。太難或者過于簡單，都不能調(diào)動起學(xué)生的體育熱情，使得學(xué)生的學(xué)習(xí)效果有所下降。因此，為了將教師教學(xué)改革實踐能力進(jìn)行提升，需要對當(dāng)前的教學(xué)模式進(jìn)行方法進(jìn)行詳細(xì)的探究和分析[4]。

四、終身體育理念對體育教師教學(xué)改革實踐能力提升的策略

（一）轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教學(xué)思想，應(yīng)用終身體育思想作為教學(xué)的主要思想

為了將傳統(tǒng)的教學(xué)思想進(jìn)行更新，將體育教師的教學(xué)改革實踐的能力進(jìn)行提升，需要將之前的陳舊教學(xué)觀念進(jìn)行更新，并對終身體育理念進(jìn)行不斷的強(qiáng)化，以便對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響;其次，為了真正將終身體育思想應(yīng)用在教學(xué)中，強(qiáng)健學(xué)生的體魄，在日常授課的過程中，需要注重對學(xué)生身體素養(yǎng)的提升，并以此保障終身思想意識的有效實施。因此，在日常授課的過程中，終身教學(xué)思想的應(yīng)用對教學(xué)能夠起到非常關(guān)鍵的效果。此外，在教學(xué)中，還需要逐步對終身體育思想進(jìn)行滲透，使學(xué)生認(rèn)同終身體育的思想，明確終身體育思想的意義和作用[5]。這樣，只有教師充分重視終身體育的思想，才能在教學(xué)中有效應(yīng)用，合理對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行安排，學(xué)生也會積極配合教師的教學(xué)活動，堅持體育鍛煉;最后，為了對教學(xué)內(nèi)容改革的質(zhì)量給予保障，教師還需要對體育鍛煉的資料進(jìn)行查詢，以便通過應(yīng)用一些娛樂元素等，提升實踐課程的創(chuàng)新性，使教學(xué)更具趣味性，提高學(xué)生參與的積極性。

（二）優(yōu)化調(diào)整體育教學(xué)內(nèi)容

為了全面貫穿終身體育的教學(xué)理念，使得體育教師教學(xué)改革實踐能力得到有效提升，調(diào)動起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教師需要對課堂進(jìn)行充分的改革和創(chuàng)新，如將學(xué)生喜歡的項目和運(yùn)動融入到教學(xué)中，如健美操、輪滑、自行車、網(wǎng)球、跆拳道等。這樣可將之前教學(xué)中一直以球類運(yùn)行為主的體育教學(xué)模式進(jìn)行改革，使得課堂教學(xué)內(nèi)容更加豐富，迎合更多學(xué)生的個性化學(xué)習(xí)需求。在這樣的授課過程中，學(xué)生能夠產(chǎn)生更多的學(xué)習(xí)興趣，積極主動的融入到教學(xué)中，有益于對終身體育的思想進(jìn)行樹立。此外，在對體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整以及優(yōu)化之后，還可以讓學(xué)生自己選擇喜歡的項目進(jìn)行運(yùn)動，可進(jìn)一步保障所有的學(xué)生都積極參與到體育的學(xué)習(xí)中，有益于教學(xué)的改革創(chuàng)新效果，并使體育教師的教學(xué)改革實踐能力得到了進(jìn)一步突破。

（三）創(chuàng)新調(diào)整體育教學(xué)方法

體育教學(xué)的方法對教學(xué)工具有著非常大的影響作用，為了方便學(xué)生對體育教學(xué)活動有濃厚的參與興趣，在日常授課的過程中，需要對更多的教學(xué)方法進(jìn)行嘗試和創(chuàng)新。如在教學(xué)中，可應(yīng)用小學(xué)合作學(xué)習(xí)、情境教學(xué)、多媒體教學(xué)、分層教學(xué)以及游戲法等。例如：撐竿跳需要一定的技巧，其中的技巧和動作有些不好掌握，存在著一些較為復(fù)雜的體育知識。所以在教學(xué)中，教師可以借助多媒體設(shè)備對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行改革和創(chuàng)新，可利用多媒體設(shè)備播放動作分解講解和慢動作回放，之后利用運(yùn)動員的精彩視頻提升學(xué)生對動作的理解，也調(diào)動學(xué)生參與體育運(yùn)行的積極性，慢慢對終身體育意識進(jìn)行樹立。在對視頻進(jìn)行播放的過程中，教師要結(jié)合學(xué)生的實際學(xué)習(xí)和理解情況，針對重點知識和關(guān)鍵點動作進(jìn)行反復(fù)播放，并給予更加細(xì)致的講解，能夠幫助學(xué)生強(qiáng)化對知識點的記憶。同時，利用小組合作學(xué)習(xí)以及構(gòu)建相應(yīng)的情境，還對學(xué)生的積極性進(jìn)行調(diào)動，并吸引學(xué)生的注意力，使課堂教學(xué)模式更加有趣，為學(xué)生的終身意識樹立奠定相應(yīng)的基礎(chǔ)[6]。

（四）培養(yǎng)學(xué)生的獨立性以及自主性

在終身體育的思想觀念中，不但要做好相應(yīng)的改革實踐工作，還需要重新設(shè)定教學(xué)目標(biāo)，關(guān)注對學(xué)生獨立性以及自主性的培養(yǎng)。其中，需要在之后設(shè)定的基礎(chǔ)教學(xué)中進(jìn)行逐步擴(kuò)展，以便學(xué)生在掌握了相應(yīng)的基礎(chǔ)知識之后，能夠?qū)⒅R與實踐進(jìn)行聯(lián)系。所以，需要培養(yǎng)學(xué)生獨立參與體育鍛煉的能力，并鍛煉其處理事務(wù)的能力，使其在課下也能做好體育鍛煉，實現(xiàn)終身體育的目標(biāo)。例如：針對課堂當(dāng)中的網(wǎng)球教學(xué)視頻，教師可在課下傳輸?shù)骄W(wǎng)絡(luò)平臺當(dāng)中，讓學(xué)生在課下進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和鍛煉，并適當(dāng)開展一些網(wǎng)球比賽，提升學(xué)生參與的自主性，對學(xué)生的終身體育鍛煉思想養(yǎng)成有著重要的幫助作用。

五、結(jié)束語

總之，在針對終身體育理念對體育教師教學(xué)改革實踐能力提升，需要將當(dāng)前教學(xué)當(dāng)中存在的問題找出來，結(jié)合具體的問題制定相應(yīng)的教學(xué)改革方案和計劃，以便喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，提升自主參與的積極性，有益于學(xué)生終身體育思想的樹立。

參考文獻(xiàn)：

[1]穆政.終身體育理念視角下我國高校體育教學(xué)改革研究[J].當(dāng)代體育科技，2018，8 （29）：12-13.

[2]劉勇.試析終身教育理念對高校公共體育教學(xué)的啟示[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2018 （08）：161+155.

[3]曹瑾.終身體育背景下高校體育教學(xué)改革創(chuàng)新研究[J].天津市教科院學(xué)報，2018 （04）：72-74.

[4]王軍，梁陳，程萬軍，丁冰.終身體育視角下黑龍江省體育院校學(xué)校體育改革與發(fā)展現(xiàn)狀研究[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報，2018，36 （04）：76-80.

[5]嚴(yán)佑平.終身體育背景下高校體育教學(xué)改革問題的探索[J].課程教育研究，2018 （28）：210-211.

[6]楊思齊，塔麗.高校體育教育作為終身體育教育的有效途徑探析[J].黑龍江科學(xué)，2018，9 （03）：68-69.