陶燕

摘要：近年來，高校大學(xué)生的體能狀況已經(jīng)越來越成為人們高度關(guān)注的焦點。大學(xué)階段，是當(dāng)代大學(xué)生人生階段中發(fā)展智力和體力的重要階段，是培養(yǎng)創(chuàng)新精神和開拓能力、現(xiàn)代化的思維和素質(zhì)以及堅強的體魄的關(guān)鍵時刻，而大學(xué)的體育課程的基本教育目標(biāo)就是科學(xué)有效地發(fā)展大學(xué)生體能素質(zhì)。本文就目前我國各大高校大學(xué)生體能素質(zhì)下降的原因進行分析，針對大學(xué)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生體能素質(zhì)提出一些有效的對策以及建議。

關(guān)鍵詞：大學(xué)體育教育;學(xué)生體能狀況;體能素質(zhì)培養(yǎng);培養(yǎng)途徑

大學(xué)生體能素質(zhì)的優(yōu)劣關(guān)系到學(xué)生的未來發(fā)展，并且與國家的偉大復(fù)興事業(yè)有著密切的聯(lián)系。但現(xiàn)如今許多數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)代大學(xué)生的體能素質(zhì)對比往年正在下降，因此大學(xué)院校應(yīng)當(dāng)要在基于“以人為本并進行可持續(xù)發(fā)展”的原則下，提高大學(xué)生的體能素質(zhì)，并培養(yǎng)大學(xué)生“終身體育”的能力。

一、大學(xué)生體能素質(zhì)日益降低的原因

（一）大學(xué)對待體育教學(xué)的重視程度不足

學(xué)校對待體育教學(xué)的工作不夠重視，體育相關(guān)的規(guī)章制度不健全。一直以來，體育教學(xué)都不為人所重視，尤其到了初高中后，學(xué)校為了提高升學(xué)率，大幅度地削減學(xué)生的體育活動時間，因而導(dǎo)致學(xué)生的體能素質(zhì)開始下降。另一方面由于有關(guān)體育教師的相關(guān)的規(guī)章制度并不健全，導(dǎo)致部分體育工作難以順利開展。

（二）學(xué)生參與體育運動的意識不強

當(dāng)代大學(xué)生們由于豐富多彩的課余生活，又沒有升學(xué)壓力，有更多的時間做其他的休閑活動，課外鍛煉的時間相對就減少了，并且學(xué)生們已經(jīng)習(xí)慣初高中階段的缺乏體育運動的狀態(tài)，這導(dǎo)致學(xué)生對體育課的鍛煉價值重視不夠。大學(xué)生體育鍛煉的參與度不高，也是因為一般而言都是男生在體育鍛煉參與熱情方面要強于女生。大學(xué)生們盡管知道體育鍛煉是增強體能的有效方法，但是學(xué)生們對于體育鍛煉發(fā)展體能的認(rèn)識還遠遠不夠，即使部分大學(xué)生有體育鍛煉的意識，但大多數(shù)都是漫無目的，只有少數(shù)大學(xué)生的鍛煉有明確的鍛煉體能的目的。

（三）體育教學(xué)模式單一

教學(xué)模式的單一，導(dǎo)致了學(xué)生們逃避體能類項目的學(xué)習(xí)。目前的體育選項教學(xué)項目過于關(guān)注單一項目技能的學(xué)習(xí)，大部分大學(xué)體育課的可供選擇的內(nèi)容基本是以運動項目地技術(shù)教學(xué)為主，并且學(xué)生一旦選擇了某一項目，不管該項目對于學(xué)生的體能素質(zhì)地提高是否有效果，在本學(xué)期內(nèi)就一定要進行這一項目的學(xué)習(xí)。然而大多數(shù)學(xué)生在進行體育選課時，往往會選擇一些輕松并且1容易通過地考試的項目進行學(xué)習(xí)。這樣一來學(xué)生無法得到有效的訓(xùn)練，體能素質(zhì)自然也無法得到提升[1]。

二、大學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生體能素質(zhì)的途徑

（一）強化高校體育工作，提高學(xué)生對體能素質(zhì)重要性的認(rèn)識

高校應(yīng)當(dāng)觀測落實政府制定的體育發(fā)展政策，摒棄“強調(diào)專業(yè)學(xué)習(xí)忽視體育鍛煉”的片面觀點，提高體育學(xué)科在大學(xué)學(xué)習(xí)中的地位。其次，高校應(yīng)當(dāng)加強對體育教學(xué)的重視程度，加強對提學(xué)教學(xué)工作的檢查力度，確保學(xué)生能夠得到優(yōu)質(zhì)的體育教育。最后高校也應(yīng)當(dāng)順應(yīng)社會的發(fā)展需求，積極對體育教學(xué)工作進行改革、創(chuàng)新，完善體育教學(xué)工作。

（二）改革教學(xué)模式，開設(shè)基礎(chǔ)體能課

受到高校體育教學(xué)的改革影響，高校的體育教學(xué)課堂上形成了多種教學(xué)模式共存的現(xiàn)象。多種教學(xué)模式相結(jié)合有利于提高學(xué)生興趣、滿足學(xué)生的個性發(fā)展以及培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的習(xí)慣。其次在開設(shè)選項課的同時，要重視基礎(chǔ)體能課的開展?；A(chǔ)體能課有利于學(xué)生打好運動基礎(chǔ)，為提高身體機能素質(zhì)和身體器官的協(xié)調(diào)發(fā)展打好基礎(chǔ)，從而具備從事各專項運動能力。通過基礎(chǔ)體能訓(xùn)練以及與學(xué)校體育教學(xué)課堂相結(jié)合，既能夠增強學(xué)生的體能發(fā)展、又能夠發(fā)展學(xué)生的個性和特長。其次，要構(gòu)建完善科學(xué)的學(xué)生體能發(fā)展評價體系。在評價大學(xué)生體能時，必須考慮學(xué)生的個人情況，采用多方不同評價方式，才能夠做到對學(xué)生體能狀況進行全面客觀的評價[2]。

（三）課外體育活動相結(jié)合

高校開展的課外體育，在體育項目的可選擇性上盡量滿足學(xué)生的興趣與需求，大力開展那些對場地設(shè)施要求不高，學(xué)生又十分感興趣的運動項目，體育活動的內(nèi)容也應(yīng)當(dāng)盡量做到豐富多彩，注重培養(yǎng)大學(xué)生通過運動鍛煉提高身體素質(zhì)的意識認(rèn)知。接下來，高校要注重加強對于體育教學(xué)課堂以及體育活動的組織以及管理，設(shè)立健全的體育俱樂部組織結(jié)構(gòu)，采用課內(nèi)外相結(jié)合的體育俱樂部管理模式，給學(xué)生創(chuàng)造一個寬松、愉快的體育氛圍。高校的體能測試的管理制度也需要完善，教師要認(rèn)識到體能測試的重要性，體育課堂教學(xué)要注重學(xué)生的全面發(fā)展。

（四）加大高校體育經(jīng)費的投入

高校的體育教育課堂需要與體育相關(guān)的配套設(shè)施的幫助，高校體育部門要做到科學(xué)安排，和合理規(guī)劃現(xiàn)有的體育場地以及設(shè)施，并為學(xué)生提供足夠的體育活動場所，完善的體育運動設(shè)施。并且學(xué)校要做到轉(zhuǎn)換傳統(tǒng)觀念，加大投入體育經(jīng)費，以及做好合理的未來體育發(fā)展規(guī)劃，多向?qū)W生開放免費的體育運動設(shè)施，并督促體育教師加強對可與體育端來你的監(jiān)督和指導(dǎo)。

三、結(jié)束語

毛澤東曾講：“身體是革命的本錢。”法國啟蒙思想家伏爾泰也在很早之前就提出了“生命在于運動”的至理名言?？梢娨粋€強健的體魄對于一個人有著多么重要的意義，尤其對于當(dāng)代大學(xué)生而言。因而高校應(yīng)當(dāng)做好對學(xué)生的體育運動進行引導(dǎo)，幫助并協(xié)助大學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，從而使得大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活更加高效率、更加美好。

參考文獻：

[1]陳海龍.從大學(xué)生體能測試改革反思大學(xué)體育教育的問題[J].教育現(xiàn)代化（電子版），2016（10）：206-206.

[2]張富勝，劉曉東，敖慧敏，高克琳，周芳如，屈恒，劉鈺晴，池愛平.不同民族體育教育專業(yè)大學(xué)生體能的比較[J].青少年體育，2018，No.64（08）：123-124.