俞明鳴

摘要：目前，高校的體育教學(xué)中有效的挫折教育可以增強(qiáng)學(xué)生們抗挫折的能力與心理上的承受力，在高校的體育教學(xué)過(guò)程中進(jìn)行挫折教學(xué)可以使學(xué)生們有效的應(yīng)對(duì)日益復(fù)雜化的社會(huì)環(huán)境。本文分析在高校的體育教學(xué)中進(jìn)行的挫折教育，在這個(gè)基礎(chǔ)之上提出挫折教育實(shí)施的有效措施。

關(guān)鍵詞：高校;體育教學(xué);挫折教育

當(dāng)代的大學(xué)生所生活的時(shí)期正處于教育改革和經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型，各式各樣的壓力使學(xué)生們經(jīng)歷了相當(dāng)大的挫折，大部分的學(xué)生都是獨(dú)生子女，缺少了逆境下的生活，對(duì)這一部分的學(xué)生進(jìn)行挫折教育是目前最需要做的一項(xiàng)工作。體育知識(shí)的教學(xué)是將社會(huì)、身心、技能與知識(shí)的多重教育進(jìn)行有效的融合，將其融合為一體，進(jìn)行挫折教育和其他的專業(yè)相比較，所占據(jù)的優(yōu)勢(shì)更多。

一、創(chuàng)新式教學(xué)，增強(qiáng)心理承受力

在高校的教學(xué)過(guò)程中體育教學(xué)是非常重要的一個(gè)組成部分。所以，在進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中，需要將挫折教育的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行不斷的豐富，對(duì)教學(xué)的形式加以創(chuàng)新，讓學(xué)生具備勇敢向前和積極向上的心理，能夠主動(dòng)接受自己面臨的挫折[1]。比方說(shuō)，在跑步的時(shí)候可以利用障礙比賽或者是游戲的方式。讓一部分的學(xué)生感受到挫折對(duì)逆境之中產(chǎn)生的情緒加以利用，最終使學(xué)生抗挫折的能力得到有效的增強(qiáng)。然后可以在進(jìn)行球類這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，需要針對(duì)體育知識(shí)有待提升的學(xué)生將難度進(jìn)行有效的降低。比方說(shuō)，可以對(duì)規(guī)則進(jìn)行合理的調(diào)整，最終使目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)，使自我的效能感得到有效的增強(qiáng)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)體育知識(shí)的信心得以重新的樹立。這樣既可以使勝利者在運(yùn)動(dòng)中的積極性得到提高，還可以使失敗者心中不甘示弱這一心態(tài)得到刺激。所以，在進(jìn)行體育教學(xué)的時(shí)候，體育老師利用情境創(chuàng)設(shè)與提升要求的方式，對(duì)學(xué)生復(fù)合的水平進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶嵘?，從而使學(xué)生的承受能力得到有效的增強(qiáng)。

二、競(jìng)爭(zhēng)式教學(xué)，多渠道挫折教育

在高校的體育教學(xué)過(guò)程中進(jìn)行挫折教學(xué)可以使學(xué)生們有效的應(yīng)對(duì)日益復(fù)雜化的社會(huì)環(huán)境。社會(huì)在不斷的進(jìn)步與發(fā)展，而競(jìng)爭(zhēng)就是非常重要的一個(gè)推動(dòng)因素，也只有利用競(jìng)爭(zhēng)才可以使個(gè)體的進(jìn)步與社會(huì)繁榮得到有效促進(jìn)。所以，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)是進(jìn)行挫折教育非常重要的一部分內(nèi)容。比方說(shuō)，在進(jìn)行籃球比賽的時(shí)候，把學(xué)生劃分為兩個(gè)實(shí)力相當(dāng)?shù)男〗M，讓兩個(gè)小組進(jìn)行投籃的競(jìng)爭(zhēng)，讓學(xué)生們是在投籃這項(xiàng)緊張的比賽之中能夠積極的進(jìn)行心態(tài)的調(diào)整。既可以使學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)的這一種意識(shí)得到培養(yǎng)，還可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)上的興趣得到增強(qiáng)，從而使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的學(xué)習(xí)質(zhì)量與參與度得到有效的提升。體育冬/夏令營(yíng)指的就是將體育活動(dòng)作為主體進(jìn)行拓展教育的一種方式，這是綜合性極強(qiáng)的一項(xiàng)活動(dòng)。體育老師可以將地形作為依據(jù)進(jìn)行方法的制定，對(duì)當(dāng)?shù)丨h(huán)境加以利用進(jìn)行夏令營(yíng)這一活動(dòng)的開展，可以讓學(xué)生嘗試對(duì)大自然之中的惡劣環(huán)境加以感受。比方說(shuō)，在下雨的天氣中讓學(xué)生徒步，在路上進(jìn)行障礙的設(shè)置，比如陡坡、洼地、泥潭，然后讓學(xué)生自己對(duì)這些環(huán)境加以適應(yīng)，使學(xué)生們對(duì)環(huán)境的適應(yīng)力得到提升，使學(xué)生們對(duì)生理負(fù)荷的承受力得到增強(qiáng)，還可以將學(xué)生吃苦耐勞的精神得到有效的培養(yǎng)。使學(xué)生實(shí)現(xiàn)體制的增強(qiáng)、得到全面的發(fā)展。

三、因材施教，培養(yǎng)面對(duì)挫折能力

每一位學(xué)生都稱之為單獨(dú)的個(gè)體，對(duì)當(dāng)代高校的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，個(gè)性發(fā)展比較突出，不同的學(xué)生在身體上的素質(zhì)與性格上的特點(diǎn)都是不同的，他們?cè)诖煺凵系膽?yīng)對(duì)意識(shí)與能力也是各不相同的[2]。針對(duì)這一情況，體育老師一定需要因材施教進(jìn)行挫折教學(xué)的活動(dòng)。例如：有一部分的學(xué)生比較盲目的自信，又有一些孤傲不遜，這時(shí)可以舉辦一場(chǎng)會(huì)受到許多因素干擾和有著激烈競(jìng)爭(zhēng)的籃球賽。面臨的對(duì)手比較強(qiáng)大，因此致使了比賽的失敗，這時(shí)需要老師對(duì)有關(guān)的情況加以總結(jié)和闡述，使學(xué)生能夠明白為什么失敗，這不僅是來(lái)自于自己強(qiáng)大的對(duì)手，還有一部分的原因是自身具備的能力不足、在戰(zhàn)術(shù)上配合的不到位，要將比賽之中遭遇的挫折和困難解決掉，進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，然后虛心學(xué)習(xí)，為接下來(lái)的比賽將準(zhǔn)備的工作做好。而一些學(xué)生在面臨挫折的時(shí)候是膽怯的、逃避的，這時(shí)就可以對(duì)體育教學(xué)過(guò)程中進(jìn)行的游戲教學(xué)加以利用，安全措施需要做到具備充分的前提，然后在游戲的過(guò)程中進(jìn)行障礙的設(shè)置，老師對(duì)學(xué)生加以引導(dǎo)，然后同學(xué)和同學(xué)之間需要做到相互配合，然后將體育之中出現(xiàn)的挫折做到不斷的戰(zhàn)勝，從而取得解決問(wèn)題的信心與能力得到有效的解決。但是，在挫折教育的時(shí)候需要注意的就是將學(xué)生自身的素質(zhì)進(jìn)行有效的結(jié)合，對(duì)“安全第一”這一原則加以堅(jiān)持的前提下，不可以盲目的進(jìn)行著超出學(xué)生自身能力水平以外的體育活動(dòng)與游戲的設(shè)置。

四、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，體育知識(shí)的教學(xué)是將社會(huì)、身心、技能與知識(shí)的多重教育進(jìn)行有效的融合，將其融合為一體，進(jìn)行挫折教育和其他的專業(yè)相比較，占據(jù)的優(yōu)勢(shì)更多。本文分析了在高校的體育教學(xué)中進(jìn)行的挫折教育，在這個(gè)基礎(chǔ)之上提出挫折教育實(shí)施的有效措施。需要?jiǎng)?chuàng)新式教學(xué)，增強(qiáng)心理承受力、競(jìng)爭(zhēng)式教學(xué)，多渠道挫折教育、因材施教，培養(yǎng)面對(duì)挫折能力。

參考文獻(xiàn)：

[1]于延飛，劉明星.論大學(xué)體育教學(xué)中挫折教育的滲透和深化[J].當(dāng)代體育科技，2016，6 （26）：104-106.

[2]于延飛，劉明星.論大學(xué)體育教學(xué)中挫折教育的滲透和深化[J].當(dāng)代體育科技，2016，6 （26）：104-104.