肖迪

摘要：隨著我國體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，籃球運動員的需求量逐漸增加，籃球運動員的教育培養(yǎng)問題受到了更多的重視和關(guān)注。在籃球技術(shù)訓(xùn)練中應(yīng)用輔助器材可以提高訓(xùn)練效果，實現(xiàn)訓(xùn)練目的，更好的培養(yǎng)出技術(shù)水平高超的籃球運動員。本文淺議了輔助器材在籃球技術(shù)訓(xùn)練中的應(yīng)用，希望能夠為我國籃球技術(shù)訓(xùn)練的改革創(chuàng)新略盡自己的綿薄之力。

關(guān)鍵詞：籃球技術(shù)訓(xùn)練;輔助器材;應(yīng)用

近年來，在社會快速進步發(fā)展背景下，輔助器材被越來越廣泛的應(yīng)用于我國籃球技術(shù)訓(xùn)練中，大大提高了運動員的籃球技能水平，保障了籃球技術(shù)各種訓(xùn)練內(nèi)容的順利進行和結(jié)束，高效的完成了訓(xùn)練目標。目前，我國與有些發(fā)達國家相比，在應(yīng)用輔助器材開展籃球技術(shù)訓(xùn)練方面還存在一定差距，對輔助器材應(yīng)用的重視度不足，阻礙了我國籃球技術(shù)訓(xùn)練的進步發(fā)展。探究輔助器材在籃球技術(shù)訓(xùn)練中的應(yīng)用對于解決這些不足問題，提高籃球技術(shù)訓(xùn)練質(zhì)量有著重要意義。

一、輔助器材在籃球技術(shù)訓(xùn)練中應(yīng)用的必要性

由于籃球運動是一項具有較強技術(shù)性的體育運動，且技術(shù)非常多樣化，這就對籃球運動員的技術(shù)有了很高要求，也加大了籃球技術(shù)訓(xùn)練的難度和復(fù)雜性。在傳統(tǒng)的籃球技術(shù)訓(xùn)練中，教練往往采用常規(guī)單一的訓(xùn)練方式，運動員難以理解教練所講，經(jīng)常出現(xiàn)不知教練所云的現(xiàn)象，枯燥乏味的技術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容無法激發(fā)運動員訓(xùn)練興趣和積極性，運動員訓(xùn)練效率低下，訓(xùn)練質(zhì)量和效果差強人意，技術(shù)水平難以得到有效提升。在籃球訓(xùn)練中教練科學合理的應(yīng)用輔助器材能夠切實解決這些問題，利用輔助器材能夠好的控制、調(diào)整運動員訓(xùn)練難度，結(jié)合運動員實際情況和訓(xùn)練需求進行針對性的技術(shù)訓(xùn)練，實現(xiàn)因地制宜的教學目的，有效落實各種籃球技巧的訓(xùn)練活動[1]。

二、輔助器材在籃球技術(shù)訓(xùn)練中的具體應(yīng)用及作用

（一）應(yīng)用輔助器材進行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

籃球訓(xùn)練中的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練十分重要，直接關(guān)系著運動員整體的籃球技術(shù)水平。筆者作為一名大三學生經(jīng)常在課余時間通過手機、電視觀看國內(nèi)外各大籃球賽，發(fā)現(xiàn)每一個籃球隊在比賽中都有自己獨特的戰(zhàn)術(shù)，比賽關(guān)鍵時刻利用戰(zhàn)術(shù)優(yōu)勢一擊成功，獲得勝利。相較于某些發(fā)達國家，我國籃球的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中輔助器材的應(yīng)用較少，種類也相對單一落后，影響了戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的時效性，不利于運動員對抽象理論戰(zhàn)術(shù)知識的深刻理解?；谶@種情況，為了提升戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練效果教練要更新觀念，重視輔助器材的充分應(yīng)用，引入必要的輔助器材，在實際戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中利用配套的多媒體設(shè)備將抽象的理論戰(zhàn)術(shù)知識形象具體的呈現(xiàn)在運動員面前，結(jié)合教學內(nèi)容給運動員播放戰(zhàn)術(shù)使用的籃球比賽視頻，激發(fā)運動員學習興趣，將運動員分成若干籃球隊，讓運動員可以在觀看和激烈的討論交流中學會戰(zhàn)術(shù)技巧，了解哪些戰(zhàn)術(shù)適合于自己的籃球隊，針對其他籃球隊的戰(zhàn)術(shù)制定反擊戰(zhàn)術(shù)，這種訓(xùn)練方式切實提升了運動員戰(zhàn)術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)理論知識的應(yīng)用能力。

（二）應(yīng)用輔助器材增強運動員體能素質(zhì)

籃球運動員只有具有良好的體能狀態(tài)才能夠保障籃球運動的順利進行，為自身實力的充分發(fā)揮奠定必要基礎(chǔ)[2]。因此，體能訓(xùn)練是籃球技術(shù)訓(xùn)練中必不可少的重要環(huán)節(jié)，主要包括對運動員身體靈活度、柔韌度、協(xié)調(diào)能力、耐力、奔跑速度以及肌肉力量等方面的訓(xùn)練。在這一方面使用輔助器材能夠提升提升體能訓(xùn)練效率，節(jié)約訓(xùn)練時間，提高運動員體能素質(zhì)，從而為運動員技術(shù)訓(xùn)練的順利開展做好鋪墊。

例如，教練可以利用彈力繩進行運動員的肌肉力量訓(xùn)練，根據(jù)不同的彈力繩使用方法實現(xiàn)運動員各個身體部分肌肉力量的針對性鍛煉和增強;利用繩梯進行運動員靈活性的訓(xùn)練，運動員行走于繩梯時可以有效提高自身的平衡性和靈活性。

（三）應(yīng)用輔助器材開展心智訓(xùn)練

良好的心智可以讓籃球運動員在實際比賽中更好的處理每一個球，準確判斷比賽情況，用積極健康的比賽心態(tài)迎接比賽中的挑戰(zhàn)，抓準比賽機遇，從而發(fā)揮出自身的籃球?qū)嵙图夹g(shù)水平。教練在訓(xùn)練運動員心智過程中，可以應(yīng)用電腦儀器等相關(guān)的先進輔助器材，準確測評運動員的心智情況，了解運動員這一方面存在的不足，進而結(jié)合運動員心智訓(xùn)練需求制定出針對性的有效訓(xùn)練方案，確保訓(xùn)練方案可以在提升運動員心智能力的基礎(chǔ)上，進一步培養(yǎng)運動員綜合能力和素養(yǎng)，使運動員可以在籃球比賽過程中更好的發(fā)揮比賽戰(zhàn)術(shù)，正確判斷關(guān)鍵球做出準確的反應(yīng)應(yīng)對，爭取更大的比賽勝利幾率。

（四）應(yīng)用輔助器材提高運動員技術(shù)技巧

一個優(yōu)秀的籃球運動員離不開高超籃球技術(shù)的支撐，籃球技術(shù)也是判斷一名全球運動員籃球水平的決定性因素。在訓(xùn)練運動員籃球技術(shù)時需要從突破、進攻、運球、防守、傳球、投籃等方面進行，科學合理的使用輔助器材訓(xùn)練籃球技術(shù)可以提高運動員控球能力和奔跑速度，幫助運動員培養(yǎng)出傳球中的良好默契，實現(xiàn)運動員技術(shù)技巧的有效提升[3]。

例如，教練可以使用移動式投籃器訓(xùn)練運動員的投籃，運動員面對著不停移動的投籃器，通過調(diào)整步伐、運球、投籃角度、姿勢等進行投籃練習，這種訓(xùn)練方式既提升了運動員投籃的準確性，也培養(yǎng)了運動員投籃的靈活性和技術(shù)性，鍛煉了運動員注意力的集中，使運動員在今后的投籃中都能夠全神貫注的集中注意力，提高命中率。

三、結(jié)束語

綜上所述，在籃球技術(shù)訓(xùn)練中應(yīng)用輔助器材十分必要，是提高訓(xùn)練效率，提升運動員籃球綜合水平的有效手段。教練要重視輔助器材的有效應(yīng)用，在實際籃球技術(shù)訓(xùn)練過程中站在運動員角度出發(fā)，科學合理的在各個訓(xùn)練環(huán)節(jié)中應(yīng)用輔助器材幫助運動員理解復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù)理論知識，激發(fā)訓(xùn)練興趣，為運動員未來的學習和籃球水平發(fā)展奠定穩(wěn)定基礎(chǔ)。

參考文獻：

[1]奧敦，郝延省.輔助器材在籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用[J].當代體育科技，2018，8 （16）：23，25.

[2]董智云.輔助器材在籃球技術(shù)訓(xùn)練中的應(yīng)用[J].當代體育科技，2015 （34）.

[3]周翔.輔助器材在籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用現(xiàn)狀及發(fā)展對策研究[J].高教學刊，2015，0 （15）.