陳鷺升

關(guān)鍵詞：高職足球;訓(xùn)練;現(xiàn)狀

足球是許多學(xué)生比較喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目，屬于當(dāng)前高職體育教育中的關(guān)鍵構(gòu)成部分。最近幾年校園足球運(yùn)動的開展情況比較好，高職院校投入了一定的精力。想要實(shí)施科學(xué)、合理的訓(xùn)練，并且加強(qiáng)相關(guān)方面的研究。本文分析了當(dāng)前的高職院校足球訓(xùn)練的現(xiàn)狀，并且針對具體問題探討了優(yōu)化和改進(jìn)的策略，希望為相關(guān)教育工作中提供借鑒。

一、吸收高水平的足球運(yùn)動員

學(xué)?？梢蕴嵘猩Χ?，并且吸引少平較高的運(yùn)動員加入學(xué)校。對于優(yōu)秀的運(yùn)動員來說，他們的可塑性較強(qiáng)而且身體條件良好，國家可以在入學(xué)以及考試方面予以照顧，這樣也可以為優(yōu)秀運(yùn)動員的加入提供便利條件。具體的方法如下：第一，各個(gè)高職院?？梢越档蛯τ趦?yōu)秀運(yùn)動員的招生入學(xué)分?jǐn)?shù)，提升對于運(yùn)動員的獎勵，同時(shí)降低對于運(yùn)動員的學(xué)費(fèi)等等，這樣可以吸引高水平的運(yùn)動員加入學(xué)校中。第二，在吸收運(yùn)動員之后，可以在專業(yè)學(xué)習(xí)方面給予必要的指導(dǎo)，讓學(xué)生避免在學(xué)習(xí)過于盲目，避免他們無法調(diào)節(jié)運(yùn)動訓(xùn)練和學(xué)習(xí)生活，可以讓他們可以自己就業(yè)的實(shí)際方向，這樣可以讓這些優(yōu)秀的運(yùn)動員可以投入到自己的比賽和訓(xùn)練中，能夠獲得積極效果。第三，對于表現(xiàn)突出以及成績優(yōu)異的學(xué)生來說，需要給予必要的物質(zhì)獎勵，這樣可以激發(fā)他們的積極性和主觀性，可以樹立良好的榜樣作用。

二、提升對運(yùn)動本質(zhì)的認(rèn)識

我國的足球運(yùn)動在長時(shí)間的發(fā)展中常常停滯不前，我國的職業(yè)運(yùn)動員平均文化水平并不高，對于足球運(yùn)動本質(zhì)的理解存在一定的誤差。足球應(yīng)用的本質(zhì)是團(tuán)體行為，整體性屬于本質(zhì)。所以，隊(duì)員需要具備較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識，同時(shí)提升自身的協(xié)作能力。只有運(yùn)動員具備良好的思想，較高的文化素養(yǎng)，提升自己的分析和理解能力，才能有效認(rèn)識足球運(yùn)動的本質(zhì)，才能用自己的腦袋踢球。教師需要讓自己的隊(duì)員認(rèn)識到，心理素質(zhì)、身體素質(zhì)、足球戰(zhàn)術(shù)以及足球技術(shù)都屬于一個(gè)良好足球運(yùn)動員必須具備的素養(yǎng)，需要認(rèn)識到這些素養(yǎng)之間的關(guān)系。所謂身體素質(zhì)和技術(shù)素質(zhì)，都是戰(zhàn)術(shù)實(shí)施的物質(zhì)基礎(chǔ)，戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展和提升對于附體素質(zhì)和技術(shù)也會提出較高的要求。所謂心理素質(zhì)是比賽中身體素質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)發(fā)揮的心理層面保障。同時(shí)身體素質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)的正常發(fā)揮可以影響到運(yùn)動員的信心，可以幫助運(yùn)動員穩(wěn)定自己的情緒，這樣有利于整體能力的發(fā)揮，這些都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)競技能力的體現(xiàn)。只有運(yùn)動員可以認(rèn)識到運(yùn)動的本質(zhì)，并且了解到自己的弱點(diǎn)和不足，才能在實(shí)際訓(xùn)練中保持針對性和自覺性，進(jìn)而具備較強(qiáng)和穩(wěn)定的意志[1]。

三、培養(yǎng)足球隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)意識

所謂意識，屬于隊(duì)員在實(shí)際比賽中對于整體比賽狀況的感覺，包括心理和思維層面的活動。戰(zhàn)術(shù)意識指的是隊(duì)員根據(jù)比賽的狀況而產(chǎn)生的預(yù)見性心理活動。其中包括無球跑位戰(zhàn)術(shù)以及有球戰(zhàn)術(shù)等等。足球運(yùn)動屬于集體性運(yùn)動，在球場中多個(gè)隊(duì)員需要加強(qiáng)配合，而后進(jìn)行防守和進(jìn)攻，如果體能是技術(shù)是進(jìn)行比賽的基本條件，那么意識屬于確保比賽整體質(zhì)量和水平的必要條件。足球比賽的情況瞬息萬變，如果僅僅依靠教練的布置是無法獲得良好效果的，我以他們自己的意識和能力是比較重要的。通過對于當(dāng)前學(xué)生足球聯(lián)賽情況的調(diào)研，發(fā)現(xiàn)許多球員在無球跑動中缺乏對于場面的感覺，他們的思維明顯不足，所以需要在平時(shí)的訓(xùn)練中特別關(guān)注和培養(yǎng)，這樣可以獲得良好的效果。在當(dāng)前的跑位意識方面，需要提升隊(duì)員對于場面的預(yù)見性，進(jìn)而采取必要的行動。他們需要根據(jù)比賽的時(shí)機(jī)把機(jī)會留給隊(duì)友，或者利用自己的跑動和突然啟動來吸引和牽扯對方，這樣可以給隊(duì)友創(chuàng)造一定的機(jī)會。如果可以明確比賽規(guī)律，可以根據(jù)比賽雙方特點(diǎn)和情況做出有效判斷，同時(shí)采取正確的行動，就可以說是具備較強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)意識。所以，提升戰(zhàn)術(shù)意識對于比賽能力的提升比較關(guān)鍵，所以在實(shí)際訓(xùn)練中特別關(guān)注[2]。

四、開展訓(xùn)練強(qiáng)化隊(duì)員身體素質(zhì)

在足球比賽中，體能屬于保障因素，技術(shù)屬于基礎(chǔ)因素，戰(zhàn)術(shù)則屬于關(guān)鍵因素。根據(jù)當(dāng)前高職院校足球隊(duì)員的實(shí)際狀況進(jìn)行分析，并且關(guān)注與當(dāng)前足球比賽的特點(diǎn)，認(rèn)為挺屬于所有足球隊(duì)贏得比賽的關(guān)鍵保障。在進(jìn)入學(xué)校之后，學(xué)生的技術(shù)動作基本都是定型的，所以想要顯著提升他們的技術(shù)能力存在較大的困難，只有通過提升他們的身體素質(zhì)的方式，才能彌補(bǔ)在技術(shù)層面的缺失和問題。在訓(xùn)練中，需要關(guān)注隊(duì)員對于足球本質(zhì)的認(rèn)識。同時(shí)提升和培養(yǎng)他們的意識水平，落實(shí)傳接球方面的訓(xùn)練，關(guān)注隊(duì)員的身體對抗以及體能方面的訓(xùn)練，這是踢足球水平的重要工作。學(xué)生聯(lián)賽的賽程比較緊密，比賽的強(qiáng)度和密度都比較大，所以他們必須具備充沛的精力才能在比賽中發(fā)揮自己的能力，可以彌補(bǔ)自己在技術(shù)方面的不足，進(jìn)而在持續(xù)的跑位接應(yīng)、防守任務(wù)中，有效落實(shí)比賽中制定的多方面戰(zhàn)術(shù)和打法，可以獲得良好的效果[3]。

五、結(jié)論

綜上所述，在實(shí)施高職院校足球訓(xùn)練的過程中，在選擇隊(duì)員的前提下，需要正確到足球運(yùn)動的本質(zhì)，并且明確高職院校足球隊(duì)伍的特征，培養(yǎng)他們的跑位意識以及戰(zhàn)術(shù)意識，這樣可以提升他們的身體素質(zhì)，讓隊(duì)員們掌握良好的傳接球能力，同時(shí)可以促進(jìn)整體學(xué)校體育教學(xué)的質(zhì)量，可以讓足球訓(xùn)練在整個(gè)學(xué)校教育中扮演更加重要的角色，為校園體育文化的建設(shè)增磚添瓦。

參考文獻(xiàn)：

[1]張誠.論高職院校足球教學(xué)的困境與對策[J].赤子（上中旬），2014（11）.

[2]韓毅.高職足球項(xiàng)目訓(xùn)練創(chuàng)新理念的探究[J].運(yùn)動，2013（16）.

[3]黃遠(yuǎn)旺.探析高職高專足球運(yùn)動員的訓(xùn)練方法[J].當(dāng)代體育科技，2013（09）.