摘 要：現(xiàn)代籃球運動起源于美國，從初創(chuàng)時期到當(dāng)今創(chuàng)新與攀登高峰時期（20世紀(jì)90年代后），對籃球隊員的具體職能進(jìn)行了更精確的細(xì)分。前鋒隊員在球隊里面發(fā)揮著舉足輕重的作用，同時球場上的一切行動都是在運動員的主觀意識指導(dǎo)下完成的，是正確行動的精髓，通過借助文獻(xiàn)，歸納，總結(jié)，剖析前鋒的意識培養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：籃球前鋒;意識;培養(yǎng)策略

0.引言

隨著籃球運動的發(fā)展，籃球比賽不再是單純的技術(shù)較量，而是集集體性規(guī)律（籃球運動的集體性），對抗性規(guī)律，轉(zhuǎn)換型規(guī)律，動態(tài)性規(guī)律，多元統(tǒng)一性規(guī)律為一體的運動項目。運動員除了需要良好的身體素質(zhì)，更需要集戰(zhàn)術(shù)思想，意識形態(tài)為一體。能夠良好的把握并統(tǒng)籌兼顧，在籃球運動中將會事半功倍。

前鋒作為球隊進(jìn)攻的核心位置，必要的身體素質(zhì)是基礎(chǔ)支撐。在一定的身體條件下，通過自身的靈活機(jī)動運用，把團(tuán)隊?wèi)?zhàn)術(shù)通過自身位置體現(xiàn)出來，是前鋒意識培養(yǎng)的目的?；@球意識是在籃球運動員長期在籃球活動實踐活動中積累起來的心理和生理機(jī)能的反射性行動的總稱。

1.前鋒（籃球運動位置名稱）

籃球運動中的運動位置;分為大前鋒和小前鋒兩種。大前鋒（Power Forward）在隊上擔(dān)任的任務(wù)幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他。小前鋒（Small Forward）乃是球隊中最重要的得分者。所謂的小前鋒，最根本的要求就是要能得分，而且是較遠(yuǎn)距離的得分，也是球隊進(jìn)攻的關(guān)鍵一環(huán)，要有一定的閱讀比賽的能力。

2.前鋒進(jìn)攻意識

籃球技術(shù)中，進(jìn)攻技術(shù)共分為傳接球，投籃，運球，持球突破四種類型。前鋒應(yīng)該熟練掌握其四種進(jìn)攻方式。

2.1? 樹立進(jìn)攻欲望

前鋒承擔(dān)著一個球隊進(jìn)攻的主要任務(wù)，應(yīng)該具有強(qiáng)烈的進(jìn)攻意識，不放棄每一個進(jìn)攻機(jī)會。具體表現(xiàn)在：1。進(jìn)攻過程積極跑動，努力尋找合理的接球機(jī)會，并且結(jié)合全隊的總體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)合理運用掩護(hù)，策應(yīng)等進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)制造空位和接球點，形成威脅。2.當(dāng)在合理位置上拿到球權(quán)，應(yīng)該當(dāng)機(jī)立斷，綜合判斷，進(jìn)行進(jìn)攻措施。3.當(dāng)吸引到防守，對方在更合理位置時，應(yīng)當(dāng)利用快速傳球，突分等手段來配合進(jìn)攻。4.接到傳球后，第一步先行瞄籃，首要考慮投籃，投籃時機(jī)不當(dāng)，再選擇配合，突破進(jìn)行進(jìn)攻。

2.2? 機(jī)動的配合意識

據(jù)對近幾年cuba全國大學(xué)生籃球聯(lián)賽的數(shù)據(jù)研究，前鋒的助攻率雖然較后衛(wèi)低，但是卻比中分高出很多?？梢娗颁h是球隊重要的第二助攻隊員。傳球技術(shù)是由傳球的動作方法，球的飛行路線和傳球的落點三者組成的。前鋒首先應(yīng)當(dāng)全方位提高自身傳球技能，可從傳球方式，時機(jī)，速度，旋轉(zhuǎn)等方面進(jìn)一步提高。

2.3? 快攻意識

快攻是由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時，進(jìn)攻對以最快的速度，力爭在對立足未穩(wěn)之際，合理，果斷地進(jìn)行攻擊的一種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。前鋒擁有良好的速度身體素質(zhì)，應(yīng)當(dāng)努力為球隊創(chuàng)造快攻機(jī)會，清楚了解發(fā)動快攻的5個最佳時機(jī)。前鋒子快攻中扮演的角色也不僅僅是最后完成進(jìn)攻著，可結(jié)合短傳與運球結(jié)合和運球突破等快攻類型充當(dāng)助攻或帶動全隊快速向前的角色。

3.前鋒防守意識

防守技術(shù)是由腳步動作，手臂動作結(jié)合對手與籃球的位置，距離等因素構(gòu)成。

3.1? ?防守有球隊員的要求

前鋒應(yīng)當(dāng)具有敏捷的防守技能，及時搶占在對手與籃之間的位置，觀察判斷對手的進(jìn)攻意圖，切斷對手的由外線到內(nèi)線的進(jìn)攻，制造干擾。同時樹立強(qiáng)烈防止對方投籃的意識，降低對方的中投命中率，及時向?qū)Ψ降耐痘@動作作出干擾。

3.2? ? 防守?zé)o球隊員的要求

防守?zé)o球隊員意識是前鋒需要培養(yǎng)的重點，結(jié)合前鋒自身的技術(shù)特點，應(yīng)當(dāng)擔(dān)任起防守?zé)o球隊員的重任。在防守過程中，注意協(xié)防。1.聯(lián)防陣容時，及時與隊友配合交接，注意移動，形成夾擊，同時觀察預(yù)防切入的對隊員。2.人盯人防守時，及時做好對手無球掩護(hù)等進(jìn)攻方式的應(yīng)急措施，機(jī)動地做到統(tǒng)籌兼顧。

4.前鋒意識的培養(yǎng)途徑

4.1 前鋒必須具有的專項技能

快攻中前鋒球員必須全力以赴參加每一次反擊、快攻，應(yīng)具備極強(qiáng) 的沖擊力和殺傷力。擁有一對一單打和快攻中的以多打少技術(shù)也是優(yōu)秀前鋒必須具備的。在不同的距離、角度投籃命中。突、投的結(jié)合，突、分 與傳、切的結(jié)合，利用同伴的掩護(hù)接球上籃或投籃，利用籃下不同的高 度和位置，找到防守的空隙有效得分。掌握搶籃板球后的重投和補(bǔ)籃技 術(shù)，前鋒隊員的頂位和沖搶十分重要，要求具備較強(qiáng)的技術(shù)意識，在各種對抗性的防守中合理發(fā)揮作用，應(yīng)變自如。

4.2? 結(jié)合戰(zhàn)術(shù)要求

在對前鋒隊員的意識進(jìn)行培養(yǎng)時，應(yīng)當(dāng)結(jié)合戰(zhàn)術(shù)明確前鋒的范圍，職責(zé)。明確在進(jìn)攻中的任務(wù)，前鋒才能配合團(tuán)隊，自如應(yīng)變，恰當(dāng)?shù)赝瓿?技術(shù)動作，發(fā)揮專項技能的優(yōu)勢，瞅準(zhǔn)時機(jī)上籃得分。還要有敏銳的觀 察力和超前的判斷力，在密切聯(lián)系隊友的基礎(chǔ)上，充分發(fā)揮個人技術(shù)，通過快攻、過度進(jìn)攻、陣地進(jìn)攻，快下接長傳球、穿插跑動、內(nèi)突外投，擺 脫防守隊員或利用中鋒威脅的吸引及同伴的掩護(hù)，抓住一切時機(jī)對對 手施以致命的打擊。

4.2? 加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練

合理，機(jī)動的應(yīng)變能力需要強(qiáng)大的心理素質(zhì)作為支撐，通過心理素質(zhì)的訓(xùn)練，能讓隊員沉著冷靜應(yīng)對球場上的變化，在高強(qiáng)高壓的比賽中達(dá)到靈活處理的程度。在教學(xué)訓(xùn)練中讓運動員樹立不屈不撓，勇猛頑強(qiáng)的作風(fēng)，鼓勵隊員以積極的情緒全力投入，爭取場上的主動。

5.結(jié)論

對于籃球前鋒隊員意識的全面培養(yǎng)，應(yīng)當(dāng)結(jié)合前鋒自身的技術(shù)特點，從進(jìn)攻與防守兩個方面完整分析，加強(qiáng)多樣化的理論教學(xué)。一定量科學(xué)系統(tǒng)的培養(yǎng)對優(yōu)秀前鋒的成長尤為重要。

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作者簡介：

陶玉潔，女，四川眉山人，2000年1月出生，四川輕化工大學(xué)體育學(xué)院本科在讀，體育教育專業(yè)。