張祥 胡嘉洋

關鍵詞：排球二傳;戰(zhàn)術意識;培養(yǎng)方法

一、二傳戰(zhàn)術意識概述

（一）二傳戰(zhàn)術意識的概念

二傳戰(zhàn)術意識主要包括以下內容：（1）正確預見能力。排球比賽競爭激烈，賽場情況瞬息萬變，球員們需要根據賽場情形完成戰(zhàn)術。這對球員們能預見場上比賽情況提出了更高的要求。不過，這也并非一件易事。因此，這就需要二傳手在賽前做好充分的準備，熟悉對手的進攻方法，做到心中有數，同時二傳還要根據賽場情況隨機應變，提前采取預防措施，這樣才能在比賽中處于主動位置。（2）主動進攻，靈活運用戰(zhàn)術，要想獲得更好的成績，主動進攻才更為有效。因此，二傳還要判斷使用何種進攻方式更為有效，發(fā)揮自身優(yōu)勢，靈活運用戰(zhàn)術，有計劃的發(fā)起攻擊，奪得球場優(yōu)勢，最后獲得球場勝利。

（二）二傳戰(zhàn)術意識的作用

在比賽中，戰(zhàn)術尤為重要，每一個運動員做出的動作，都是戰(zhàn)術意識的體現(xiàn)。在比賽中，戰(zhàn)術甚至決定著比賽的最終勝負，戰(zhàn)術意識培養(yǎng)，可以提高運動員的技能水平和隨機應變的能力，有利于運動員的良好發(fā)揮，二傳是排球比賽組織者和發(fā)起者，戰(zhàn)術意識同樣影響著二傳的發(fā)揮，二傳戰(zhàn)術意識培養(yǎng)也顯得尤其重要二傳戰(zhàn)術意識不僅是個體能力的體現(xiàn)，也是二傳在長期的比賽中所養(yǎng)成的身心反射能力的總和。

二、培養(yǎng)二傳戰(zhàn)術意識的方法

（一）身體素質訓練

身體是一切技術和有難度動作的基礎，排球比賽強度大、速度快、跳躍高，球員們需要掌握優(yōu)秀的跳跑技術，反應迅速，這是優(yōu)秀傳球技術的基礎?，F(xiàn)在的排球比賽，網上比拼劇烈，有些難分上下的比賽經常持續(xù)兩到三個小時，有的球員需要網前跳躍兩百多下，因此，二傳一旦身體素質不夠，就算平日訓練傳球好，正式比賽中也會因為體力耗費，有些動作做不好，沒辦法很好的組織比賽。

（二）抓好基礎訓練

1.二傳的腳步移動訓練

腳步運動快慢，是二傳各種傳球技藝的根本。二傳有以下腳步運動鍛煉方式：

（1）進攻線里面二號往三四號位移動，然后四號位轉向往三二號位移動，在快速移動里，隊員需要做無求傳球手勢。

（2）進攻線里面曲線移動傳球。重點觀察移動位置和網的位置，離開網時轉向面對網傳球。

（3）進攻線里面八字移動，一個八字轉完成然后反向移動，中間要做出傳球手勢。

（4）網前二三號之間往進攻線外撤下轉向移動傳球，之后回到遠點，往左、右踏步做傳球手勢。

（5）中場往網前四號移動轉向傳球，然后回歸遠點往二三號移動，做轉向傳球手勢。

（6）后場往進攻線外，完成三點移動轉向傳球。

（7）一、五號之間移動，轉向朝著對角線傳球。

（8）往二三四號移動做傳球手勢，整場移動傳球。

2.傳球手型和擊球點訓練

（1）正面上手傳球。兩手自然伸開，手指稍稍彎曲、或呈半圓形，小拇指往前，拇指對列，擊球點在額頭前面，傳球之前指腕不能太早使力，稍微放松，碰到球的時候腕部伴著球微微后仰，形成短時間的緩沖時期，指腕維持一定緊張度，使用手指的彈力、腕臂身子的協(xié)調力，把球傳開。傳球要用中、食、拇指扣住球，另兩手指把控球，運用踏地彎膝伸展力量，整個身體的動作和力量協(xié)調，把球傳開。這是適合近距離高吊球的擊球點與傳球手勢。

（2）小弧度傳球。這種傳球手勢與擊球點上面那種傳球比較類似，區(qū)別在于，傳球動作小一些，避免造成傳速慢，或者失誤，使得攻擊受到影響。

（3）二傳站在網前移動攔網，攔后轉向接球向二三四號位傳球，傳后再移動攔網。

（4）二傳在二四號之間往返跑動后，做正面接應傳球，二傳二四號之間面朝網移動跑看教練員隔網拋球后，立即轉身調傳防守者的各種來球。

（5）二傳站在二號往三四號位快速低姿跑動傳球，傳后快速到中場，做轉體調整球。

（6）二傳二三號間撤向一二間做三點背傳。

（7）單人全場快速移動做各種傳球，將球調向網前各點。

（8）從五號插到二號做三點傳球，再快速撤下向四號做一個長傳。

（三）戰(zhàn)術訓練

科學有效的戰(zhàn)術訓練，可以提高運動員的競技水平，二傳手要想熟練掌握排球比賽中的各種戰(zhàn)術，必須擁有正確的技術概念，掌握更多的實用戰(zhàn)術幫助球隊更好的、更有效的防守與進攻。排球教練員需要根據排球運動規(guī)律，制定合理可行的教學手法，開展多種戰(zhàn)術訓練，以提高二傳的戰(zhàn)術水平。二傳戰(zhàn)術訓練的主要目的是：使二傳可以組織多種形式組織球隊進攻。教師應要按部就班的制定訓練計劃，明確訓練目標，按照戰(zhàn)術訓練規(guī)律增加訓練密度和運動負荷，使二傳在戰(zhàn)術提高方而少走彎路。

三、總結

在排球運動中，二傳的戰(zhàn)術意識是比賽勝負的關鍵，需要關心和培養(yǎng)。領會老師的賽場安排、提升全隊戰(zhàn)斗能力，都和二傳的戰(zhàn)術意識息息相關。本文探討了排球二傳戰(zhàn)術意識以及其培養(yǎng)方法，希望能對二傳的戰(zhàn)術意識培養(yǎng)起到借鑒作用，能夠幫助二傳提升技術能力和戰(zhàn)術意識，進而提升整個排球團隊的戰(zhàn)斗水準。同時二傳手在日常的訓練當中應當注重提升自身技能和身體素質，在比賽中面對瞬息萬變的賽場形勢時及時、合理的做出判斷，組織好進攻從而有效的得分。

參考文獻：

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[2]趙寶奎，劉通.排球二傳手戰(zhàn)術意識的培養(yǎng)與訓練方法探討[J].當代體育科技，2015，5（28）：49-50.