韋文堯

摘要：體育，作為一門增強學(xué)生體質(zhì)、優(yōu)化學(xué)生身體發(fā)育的基本科目，是保護學(xué)生身體健康的基本學(xué)科，而且豐富的體育精神也能切實優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，所以成為農(nóng)村中學(xué)學(xué)校實施新課改的必要項目。然而，常規(guī)的農(nóng)村中學(xué)體育教學(xué)并不受重視，雖然后來隨著考試制度的變化而開設(shè)了相應(yīng)的體育課時，但是卻由于無法擺脫“應(yīng)試教育”思想而使得體育教學(xué)陷入了“灌輸”泥潭，學(xué)生們只能在體育課上機械模仿應(yīng)試科目的技術(shù)動作，卻難以真正發(fā)揮自己的運動水平，使其積累了消極、負面的運動心得。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育；身心健康；教學(xué)策略

對此，新課改重新制定了體育課程教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)模式，突出了學(xué)生的學(xué)習(xí)能動性，解放了教學(xué)時空、師生關(guān)系與教學(xué)形式，希望可以切實優(yōu)化學(xué)生的身心健康。在這一時代背景下，農(nóng)村中學(xué)體育教師則要積極改善“教師講、演示，學(xué)生聽、模仿”的機械教學(xué)模式，盡量豐富體育課堂的內(nèi)容與形式，讓學(xué)生們切實感受到體育學(xué)習(xí)對自身身心健康的積極影響，由此提高學(xué)生的參與欲望。本文將從設(shè)計趣味性的體育教學(xué)活動、靈活調(diào)整運動強度水平、突出運動品質(zhì)與體育精神三個角度來分析農(nóng)村中學(xué)體育教學(xué)應(yīng)該如何保護學(xué)生的身心健康。

一、設(shè)計趣味性的體育教學(xué)活動

要想真正保護初中生的身心健康，使其真正受益，首要前提便是要全面調(diào)動學(xué)生的運動積極性，使其自主感受每一項運動技能對于自身身體發(fā)育的積極作用，感受體育運動對于優(yōu)化自身心智、品行方面的積極作用。因此，農(nóng)村中學(xué)體育教師便要改變一成不變的課堂訓(xùn)練計劃，積極引導(dǎo)學(xué)生們自主參與體育訓(xùn)練。為此，農(nóng)村中學(xué)體育教師便要實施趣味性教學(xué)改革，積極引導(dǎo)學(xué)生們參與體育訓(xùn)練，以游戲、故事、比賽等全面調(diào)動學(xué)生的運動熱情，由此激發(fā)出學(xué)生的積極運動情緒，然后再通過體育訓(xùn)練來優(yōu)化學(xué)生的身體發(fā)育，從而更好地保障學(xué)生的運動參與度。

在體育課上，筆者會經(jīng)常設(shè)計體育游戲，希望學(xué)生們可以在此過程中實現(xiàn)健康發(fā)展。比如，踢毽子、丟沙包等民間游戲十分流行，也是學(xué)生熱身的好項目。因此，筆者就會在熱身環(huán)節(jié)引導(dǎo)學(xué)生自主參與踢毽子、丟沙包等傳統(tǒng)游戲訓(xùn)練之中，希望學(xué)生們可以獲得愉悅的運動情緒，借此吸引中學(xué)生的吸引力，促使學(xué)生主動參與體育鍛煉。另外，在日常教學(xué)中，筆者還經(jīng)常組織體育比賽，尤其是在球類運動中，模擬比賽在調(diào)動學(xué)生運動積極性方面發(fā)揮著巨大作用，因為學(xué)生既可以在比賽中充分利用日常所學(xué)技能，也會直接受到競技氛圍的影響，全面展現(xiàn)自己的運動潛能，切實感受運動的魅力。比如，在籃球教學(xué)中，筆者就會以籃球比賽組織學(xué)生自主應(yīng)用籃球作戰(zhàn)技術(shù)，同時還會結(jié)合真實的比賽情況為學(xué)生解釋每一個籃球運動員的位置對于本團隊的重要性，根據(jù)學(xué)生在籃球運動中的技能表現(xiàn)來展現(xiàn)各個學(xué)生的運動優(yōu)勢，由此提升學(xué)生的運動水平。實踐證明，直觀的籃球比賽切實調(diào)動了學(xué)生的運動積極性，而且學(xué)生們還在此過程中實現(xiàn)了互助與合作，在良性競爭氛圍下積極完成了籃球運動任務(wù)，切實優(yōu)化了學(xué)生的身心健康，便于學(xué)生真正愛上籃球，愛上體育。而且，為了讓學(xué)生形成“終身運動”的意識，筆者還從籃球運動在塑形、減脂等方面的積極作用引導(dǎo)學(xué)生重新認識了籃球，使其自覺參與了籃球訓(xùn)練。

二、靈活調(diào)整運動強度水平

加德納的多元智能理論已經(jīng)明確指出，每個人的智能優(yōu)勢都不相同，而智能結(jié)構(gòu)之間沒有高低貴賤之分，所以即便學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中“技不如人”，也不應(yīng)因此感到自卑或受到輕視。具體的農(nóng)村中學(xué)體育課上，便是學(xué)生所表現(xiàn)出來的運動能力不一而足，且生生差異十分顯著?？陀^來講，體育教學(xué)只有切實符合學(xué)生的身體素質(zhì)需求才能發(fā)揮積極作用，過低強度的運動任務(wù)會導(dǎo)致學(xué)生停滯不前，而強度過大的運動任務(wù)反而會損傷學(xué)生的身體健康。因此，為了保護農(nóng)村中學(xué)生的身心健康，體育教師在設(shè)計運動任務(wù)時要懂得因人而異，靈活調(diào)整運動項目的強度水平，確保學(xué)生可以真正在體育鍛煉中優(yōu)化自己的身體素質(zhì)，健全學(xué)生的心智與體魄。

就如在長跑訓(xùn)練中，女同學(xué)需完成800米長跑任務(wù)，而男同學(xué)則需完成1000米長跑訓(xùn)練。這一明顯的長跑任務(wù)差異就表示體育教學(xué)是十分看重學(xué)生的身體素質(zhì)差異的。但是，卻并非所有的學(xué)生都能在規(guī)定時間內(nèi)完成長跑訓(xùn)練，所以筆者會根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)調(diào)整訓(xùn)練強度。比如，我們班有一個女同學(xué)內(nèi)心深處十分抵觸體育，對長跑運動更是存在著很強的害怕、抗拒心理，所以很難完成長跑任務(wù)。對此，筆者會直接降低長跑訓(xùn)練要求，希望學(xué)生可以堅持跑完800米。一開始，這個學(xué)生并不認可自己的長跑能力，但是筆者一直鼓勵學(xué)生、肯定學(xué)生，還會在跑道上一直為學(xué)生加油打氣，希望學(xué)生可以堅持不懈，積極參與800米長跑練習(xí)。后來，學(xué)生可以做到全程以“跑”的方式完成800米長跑練習(xí)，不會在中途停下、走路。于是，筆者便對比了學(xué)生行為，讓學(xué)生明確認識到了自己的進步。然后，筆者便提出加速要求，每次以10-20秒提速任務(wù)鼓勵學(xué)生突破自己的底線。當(dāng)學(xué)生第一次在規(guī)定時間內(nèi)完成800米長跑練習(xí)之后，則顯得十分興奮，而且這個實例也讓學(xué)生相信只要懂得堅持、永不放棄，那么就一定可以取得收獲。后來，在其他的體育項目學(xué)習(xí)中，這個學(xué)生也延續(xù)了這種運動精神，既不會因為自己落后于他人而自卑、自暴自棄，也不會因為取得一時成績而驕傲自滿，而是一直以認真、端正、嚴肅的態(tài)度參與了體育運動。

三、突出運動品質(zhì)與體育精神

豐富的體育精神與運動品質(zhì)是初中體育學(xué)科的重要課程資源，而農(nóng)村初中體育教師也需重點挖掘優(yōu)秀的體育品質(zhì)，優(yōu)化學(xué)生的品格與道德發(fā)展。在現(xiàn)代教育階段，“以德樹人”已經(jīng)成為最基本的育人理念，我國教育部也提出了“全學(xué)科育人”這一基本理念。對此，農(nóng)村中學(xué)體育教師積極完善學(xué)生的運動品質(zhì)，顯化運動精神。同時，除了現(xiàn)成的體育精神之外，農(nóng)村中學(xué)體育教師還要認真觀察學(xué)生的運動行為，分析學(xué)生的意識與行為意圖，據(jù)此判斷中學(xué)生所存在的顯著德育問題，由此切入德育引導(dǎo)，以便讓農(nóng)村中學(xué)生及時明辨是非對錯，使其形成正確的人生觀、世界觀與價值觀。

就如在立定跳遠一課教學(xué)中，筆者就發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生都存在浮躁、不認真、懶散等心理問題，導(dǎo)致他們難以全身心地參與到體育學(xué)習(xí)中，降低了教學(xué)效率。對此，筆者會認真了解學(xué)生的心理活動，引導(dǎo)學(xué)生說出自己的真實想法。其中，有不少學(xué)生是因為無法突破跳遠距離瓶頸而產(chǎn)生了焦躁、放棄的念頭，不愿意在做無用功。對此，筆者告訴學(xué)生體育運動最基本的品質(zhì)便是堅持，而每一個人的運動能力都需要通過大量的實踐檢驗，否則將難以真正內(nèi)化相應(yīng)的運動技巧。為了深入刺激本班學(xué)生，筆者還直接整理了我國優(yōu)秀運動員的運動生涯，選擇了備受學(xué)生歡迎、崇拜的幾位運動員，分享了他們所接受的艱苦訓(xùn)練，希望可以借助榜樣的力量帶動學(xué)生努力訓(xùn)練。果不其然，榜樣的力量是無窮的，不少學(xué)生都以平常心看待了自己的運動瓶頸，而且還表示他們會效仿偶像的行為，絕不會因為一時的挫折而放棄運動訓(xùn)練。與此同時，為了保護學(xué)生的運動信念，筆者還設(shè)計了運動游戲，借此豐富了立定跳遠的訓(xùn)練形式，讓學(xué)生們真正體會到了運動的快樂。

總而言之，在農(nóng)村中學(xué)體育教學(xué)中落實保護學(xué)生身心健康的新理念可以進一步推動農(nóng)村中學(xué)體育教學(xué)的改革進程，縮小城鄉(xiāng)教育兩極分化這一顯著問題，提高農(nóng)村中學(xué)生的素質(zhì)水平，為學(xué)生的長足發(fā)展做好準備。因此，農(nóng)村中學(xué)體育教師要積極豐富體育教學(xué)內(nèi)容，改善教學(xué)形式，切實發(fā)揮體育課程的育人功效。

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