摘要：伴隨著教育改革，心理健康教育走進(jìn)了教師、家長的視野，成為了教育的重要組成部分。而心理健康教育的重?fù)?dān)就落在了班主任的身上。由于班主任與學(xué)生接觸密切，最了解學(xué)生的個(gè)人情況，所以，班主任自然成為了學(xué)生心理健康教育的主要負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)指導(dǎo)、解決學(xué)生的心理問題，促使學(xué)生健康發(fā)展。那么，身為初中班主任應(yīng)該如何滲透心理健康教育呢？本文就這一問題進(jìn)行了探究。

關(guān)鍵詞：初中;班主任;心理健康教育;路徑

良好而健康的心理是學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的基石。如果心理存在陰影，那么人生道路就會阻礙重重。因而，班主任需要做好心理健康教育工作，促使學(xué)生健康、全面發(fā)展，尤其是初中班主任。初中階段，學(xué)生的心理逐漸走向成熟。此時(shí)正確而恰當(dāng)?shù)男睦硪龑?dǎo)可以幫助學(xué)生塑造健康心理，避免在日后出現(xiàn)心理問題。但是，這一時(shí)期學(xué)生的心理也特別敏感，一步行差踏錯(cuò)都會導(dǎo)致更大的心理問題。因而，如何滲透心理健康教育非常重要。面對初中生，班主任要在群體中關(guān)注個(gè)體，盡量避免對學(xué)生個(gè)人心理健康的評價(jià)，以免造成負(fù)面效果。遵循這一原則，班主任可以采取如下措施，有效滲透心理健康教育。

一、搭建溝通平臺，悄然關(guān)愛學(xué)生心理

溝通、交流是疏通心理問題最重要的途徑。任何的心理“小疙瘩”都可以通過交流輕松化解。但是，初中生的自我意識不斷加強(qiáng)，特別注意保護(hù)個(gè)人隱私，漸漸地不再和教師、家長說心理話了。面對這種情況，班主任如何與學(xué)生溝通，指導(dǎo)學(xué)生心理呢？在信息技術(shù)環(huán)境下，班主任可以搭建一個(gè)隱性的溝通平臺，給學(xué)生創(chuàng)造傾吐難言之隱的空間，無形中化解學(xué)生的心理問題，提升學(xué)生心理健康品質(zhì)。

例如，為了落實(shí)心理健康教育，我做了一個(gè)班級“樹洞”。所謂樹洞，是學(xué)生可以隱藏自己的姓名、性別，在虛擬的網(wǎng)絡(luò)空間中傾吐自己心事的平臺。該平臺的建立給了學(xué)生說出“難言之隱”的機(jī)會。學(xué)生通過樹洞說出自己的問題和疑惑，等待著某個(gè)人的紓解。在樹洞里，一個(gè)學(xué)生說出問題之后，其他學(xué)生會留言給出意見和觀點(diǎn)，而我也混在其中參與討論。這樣，一方面，既照顧了學(xué)生的隱私，解決了學(xué)生的心理問題;又了解了全班學(xué)生的心理狀態(tài)，便于進(jìn)一步心理健康教育工作的有效開展，一舉兩得。由此可見，搭建溝通平臺是關(guān)愛學(xué)生心理，滲透心理健康教育的有效途徑。

二、組織主題班會，培訓(xùn)心理健康知識

之所以出現(xiàn)心理問題，是因?yàn)閷W(xué)生不了解心理。由于不了解心理，學(xué)生不會發(fā)現(xiàn)自己存在的心理問題，也找不到解決心理問題的辦法。因此，心理健康知識普及是班主任的重要工作之一。但是，初中階段并沒有設(shè)立心理健康教育課程。為此，班主任需要利用班會時(shí)間培訓(xùn)心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生了解心理、學(xué)會解決心理問題，提高學(xué)生心理健康品質(zhì)。

例如，我在心理健康教育時(shí)會根據(jù)學(xué)生階段性的變化組織不同主題的心理健康教育培訓(xùn)班會。比如，在某個(gè)階段，我發(fā)現(xiàn)班級中學(xué)生的情緒較為暴躁、喜歡亂發(fā)脾氣，并以此為樂。根據(jù)這一發(fā)現(xiàn)，我及時(shí)組織了“控制情緒”的主題班會，從情緒方面講述心理健康知識，糾正學(xué)生有關(guān)情緒的錯(cuò)誤觀念，引導(dǎo)學(xué)生掌握控制情緒的方法，將心理問題消滅在萌芽階段。由于根據(jù)問題對癥下藥，學(xué)生快速接受了心理健康知識，糾正了自身問題。由此可見，組織主題班會，可以提高心理健康教育的有效性，促使學(xué)生心理健康發(fā)展。

三、實(shí)施案例分析，引起學(xué)生心理共鳴

“刀子嘴，豆腐心”并不適合于心理健康教育。當(dāng)眾指出學(xué)生的心理問題，必然會引起學(xué)生的反感和反抗。相反，討論別人的心理健康問題，參與者往往眾多。根據(jù)這一心理，班主任的心理健康教育可以采取“曲線救國”的方針，通過典型案例分析，實(shí)現(xiàn)由特殊到一般的心理健康教育，讓每位學(xué)生的內(nèi)心都掛起警鐘，時(shí)刻關(guān)注自己的心理、避免同樣心理問題的出現(xiàn)。如此，學(xué)生不僅不會反感，還會積極參與討論，實(shí)現(xiàn)了有效的心理健康教育。

例如，在日常心理健康教育中，我經(jīng)常會用一些典型的案例警醒學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生心理走向健康。比如，有關(guān)“心理壓力”問題，我引用了兩個(gè)案例：

案例一：小A平時(shí)學(xué)習(xí)成績特別好。但是，一到考試之前，小A的心理壓力就會變得很大。他怕考不好之后，教師、父母甚至同學(xué)會用異樣的眼光看他。于是，在考試的時(shí)候，小A經(jīng)常出現(xiàn)大腦空白、吃不好、睡不好、手指哆嗦等現(xiàn)象，考試成績及其不理想。

案例二：小B進(jìn)入初中之后很刻苦，但是成績一直不理想。他沒有放棄，而是不斷的認(rèn)真、刻苦學(xué)習(xí)。直到一次考試，自己突然進(jìn)入了前三名。他認(rèn)為這是自己的努力有了回報(bào)。于是，學(xué)習(xí)自信心直線上升，學(xué)習(xí)成績也越來越理想。

然后，對比兩個(gè)案例，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會調(diào)控心理壓力。因?yàn)榘咐械那闆r較為普遍，與學(xué)生產(chǎn)生了共鳴，所以學(xué)生積極參與了討論，掌握了心理壓力調(diào)控方法。由此可見，案例分析也是心理健康教育的有效途徑。

總之，心理健康教育是初中班主任的重要任務(wù)。班主任要深挖學(xué)生心理，根據(jù)學(xué)生需要組織心理健康教育，提高學(xué)生心理健康品質(zhì)。

參考文獻(xiàn)

[1]胡強(qiáng).心理健康教育在初中班主任工作中的滲透[J].西部素質(zhì)教育，2016，2（15）：154-154.

[2]尹江海.試論心理健康教育在初中班主任工作中的滲透[J].中學(xué)教學(xué)參考，2017，（36）：84-85.

作者簡介：肖趙云，1988年10月，女，山東聊城人，聊城高新技術(shù)開發(fā)區(qū)顧官屯鎮(zhèn)中學(xué)，二級教師，研究方向：中學(xué)化學(xué)教學(xué)。