李哲

摘 要：本文將通過對影響高職學(xué)生心理健康的因素進行介紹和分析，從而提出合理的引導(dǎo)建議，以期為高職體育教師日常教學(xué)的有效開展提供參考。

關(guān)鍵詞：高職；體育教學(xué)；學(xué)生；心理健康；引導(dǎo)

伴隨我國整體教育改革進程不斷深入，我國高職體育教學(xué)正處于蓬勃發(fā)展期。在新課標(biāo)的指導(dǎo)下，高職體育教師應(yīng)當(dāng)明確，體育教學(xué)不僅是單純幫助學(xué)生強身健體、提升學(xué)生體育考試分數(shù)的過程，更是幫助學(xué)生樹立人格、促進身心共同發(fā)展的重要課程。因此，教師應(yīng)深入分析體育教學(xué)對學(xué)生心理健康引導(dǎo)的作用。

1 影響高職學(xué)生心理健康的因素

1.1 緊張的人際關(guān)系

在實際的高職學(xué)習(xí)生活環(huán)境中，很多學(xué)生并非本地人員，師生之間、生生之間的溝通習(xí)慣、生活方式、對待事情的方式等都有較大差異，加之剛步入高職院校的學(xué)生，多數(shù)都缺乏實際的社會經(jīng)驗，因此在日常溝通中，會遇到許多問題。面對這些問題，一旦處理方式錯誤，極易獲得緊張的人際關(guān)系，進而使學(xué)生，特別是家在外地的學(xué)生擁有強烈孤獨感，日益壓抑、焦慮，最終影響其心理健康[1]。

1.2 對新環(huán)境不適應(yīng)

部分剛進入高職院校的學(xué)生，由于不適應(yīng)、不習(xí)慣新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，經(jīng)常會將現(xiàn)實生活與過往作比較，進而造成對周邊的人、事、物等逐漸排斥，難以接受，最終極易出現(xiàn)叛逆、自閉、焦慮等現(xiàn)象，從而影響了自身的心理健康。

1.3 社會層面的影響

隨著改革開放進程速度的提升，當(dāng)前我國社會正處在轉(zhuǎn)型期，整體節(jié)奏日益加快，新事物、新觀念、新思想層出不窮。高職學(xué)生尚未正式步入社會，其邏輯思維、三觀等尚未完全成熟；然而此階段絕大部分的學(xué)生都具備較強的自我意識，因此極易受社會中各種不良觀念影響，從而影響自身的心理健康發(fā)展。

2 高職體育教學(xué)對學(xué)生心理健康的引導(dǎo)建議

2.1 增加師生間的溝通

體育教師是高職院校開展體育教學(xué)的主要執(zhí)行人員，更是掌控體育教學(xué)走向的關(guān)鍵人員。在以往傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式中，教師才是整體教學(xué)的主體，無論是體育理論課程還是體育實踐課程，都是單方面地對學(xué)生進行“填充式”教學(xué)，并缺乏與學(xué)生的互動交流，這不僅會打消高職學(xué)生對體育學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣，進而引發(fā)部分學(xué)生的厭學(xué)情緒，甚至還會讓高職學(xué)生感到自己并未收獲足夠的尊重，最終使得體育教學(xué)的整體質(zhì)量和效率極低。因此，在新課標(biāo)的指導(dǎo)下，高職體育教師應(yīng)當(dāng)及時轉(zhuǎn)變自身的教學(xué)觀念，將高職學(xué)生放在日常體育教學(xué)中的主體位置上，將“以學(xué)生為本”的理念貫徹落實到實際教學(xué)環(huán)節(jié)中，并且主動成為學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者、輔助者以及朋友，對學(xué)生的人格應(yīng)當(dāng)充分尊重。在實際教學(xué)過程中，體育教師應(yīng)當(dāng)主動與學(xué)生進行積極、有效的溝通，動態(tài)掌握學(xué)生的性格、興趣以及情緒、心理狀態(tài)等，并通過具備親切、幽默、激勵性的溝通方式引導(dǎo)學(xué)生主動參與到教學(xué)活動中來；即使面對破壞課堂紀(jì)律的學(xué)生，教師也應(yīng)當(dāng)保持耐心與其溝通交流，從而逐漸引導(dǎo)其認識并改正錯誤。教學(xué)氛圍充滿關(guān)懷、尊重以及信任，將會使學(xué)生逐漸敞開心扉，并使之更易接受體育教學(xué)，最終有效推動其心理健康積極發(fā)展。

2.2 創(chuàng)設(shè)良好體育氛圍

興趣是任何學(xué)生積極、主動投入到學(xué)習(xí)活動中的核心驅(qū)動力，而校園中良好的體育氛圍能夠充分激發(fā)出高職學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此，高職院校應(yīng)當(dāng)充分結(jié)合學(xué)校自身的實際狀況，在創(chuàng)設(shè)體育氛圍的同時，逐漸形成與眾不同的體育文化，并使之有效融入到高職院校自身的整體文化建設(shè)中，進而將其以學(xué)校獨特的文化形式被長久地傳承下去。

例如，學(xué)?？梢圆欢ㄆ诘亟M織學(xué)生參與體育知識相關(guān)的各類講座活動中，并在講座結(jié)束后，舉辦相關(guān)的知識競猜等比賽。再如，學(xué)校還可以定期組織“體育文化節(jié)”，并讓學(xué)生參與到活動的組織過程中；與此同時，“體育文化節(jié)”中應(yīng)當(dāng)具備多類活動，包括宣傳活動、表演活動、以及體育競賽。通過學(xué)校舉辦的各類活動，高職學(xué)生不僅能夠了解、學(xué)習(xí)并掌握到越來越多的體育知識，更能夠讓學(xué)生參與到校園體育文化的實際建設(shè)過程中，進而在培養(yǎng)學(xué)生綜合能力的同時，提升其個人心境，促進其心理健康發(fā)展。

除此之外，在日常的體育教學(xué)過程中，體育教師也應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生的性格、興趣等組織多樣化的體育實踐活動，并加強在各項活動中對學(xué)生心理健康的引導(dǎo)。高職體育教師還應(yīng)當(dāng)配合學(xué)校積極調(diào)查、分析高職學(xué)生已經(jīng)以及可能存在的心理健康問題，對其成因以及對策進行深入探討，進而通過針對性活動引導(dǎo)學(xué)生的心理健康。同時，教師還應(yīng)當(dāng)在各類體育教學(xué)活動中逐漸培養(yǎng)高職學(xué)生勇敢面對問題，進而克服問題的能力，強化其精神狀態(tài)，最終使其能夠適應(yīng)新時期社會的發(fā)展[2]。

2.3 創(chuàng)新體育教學(xué)方式

隨著時代的高速發(fā)展，高職體育教師應(yīng)當(dāng)與時俱進，主動、積極地參與到體育教學(xué)方式的創(chuàng)新工作中。對體育教學(xué)的創(chuàng)新，主要應(yīng)當(dāng)從以下兩個方面著手，即教學(xué)內(nèi)容的調(diào)整，以及創(chuàng)新教學(xué)模式。

1）調(diào)整教學(xué)內(nèi)容。在實際教學(xué)中，體育教師應(yīng)當(dāng)優(yōu)先從教材方面著手。高職體育教學(xué)的內(nèi)容，很多都是從教材角度出發(fā)進行設(shè)計的，所以，教師需要認真、嚴謹?shù)剡x擇體育教學(xué)教材。除此之外，正如前文所述，高職學(xué)生間的性格、興趣、表達方式、溝通形式等都有所不同，加之其體育基礎(chǔ)以及身體素質(zhì)等方面也都存在極大的差異，因此，教師必須綜合考慮這些實際狀況，對教材的內(nèi)容進行靈活調(diào)整，從而針對性地對不同學(xué)生展開教學(xué)。對于體育基礎(chǔ)較好、身體素質(zhì)較強的學(xué)生，體育教師除了要鞏固其體育基礎(chǔ)，更應(yīng)當(dāng)對其傳授更多的競技技巧以及知識；對于體育基礎(chǔ)較差、身體素質(zhì)較弱的學(xué)生，體育教師應(yīng)當(dāng)對其充滿耐心，從而使其逐步掌握體育基礎(chǔ)技能以及知識，在其熟練后再進行下一階段學(xué)習(xí)，使其實現(xiàn)循序漸進的學(xué)習(xí)。

2）創(chuàng)新教學(xué)模式。一方面，體育教師應(yīng)當(dāng)從體育活動方面著手。由于高職院校中學(xué)生數(shù)量較多，每一名學(xué)發(fā)泄情緒的方式都有所不同。但是經(jīng)過國內(nèi)外專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，體育活動是學(xué)生釋放情緒、緩解壓力的最有效方法之一，因此，教師應(yīng)當(dāng)通過統(tǒng)計選擇多項學(xué)生最喜愛的體育運動，讓學(xué)生在充滿興趣的基礎(chǔ)上進入到學(xué)習(xí)活動中。與此同時，教師不應(yīng)簡單地進行技術(shù)、知識教學(xué)，更應(yīng)當(dāng)在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的默契，在互幫互助、共同協(xié)作的過程中逐漸形成團隊合作意識，并在教學(xué)過程中不斷激勵學(xué)生，讓其在收獲成功的喜悅時，逐漸對體育學(xué)習(xí)具備信心。另一方面，教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生將體育理論與實際生活加以聯(lián)系。高職院校的學(xué)生面臨著畢業(yè)后步入社會參與工作的社會壓力，以及日常諸多學(xué)科的學(xué)習(xí)壓力，極易產(chǎn)生憂慮、緊張等不良心理。所以，教師可以針對學(xué)生所學(xué)的專業(yè)及其可能參與的工作設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生可以在學(xué)習(xí)體育時提升專業(yè)能力，不僅可以緩解高職學(xué)生壓力，更能為其在將來步入社會和工作時，樹立信心。

3 結(jié)論

總之，高職體育教學(xué)質(zhì)量的優(yōu)劣，對高職學(xué)生身心健康發(fā)展具有深遠意義，其模式、內(nèi)容、方法以及評價等都將影響高職學(xué)生身心的日常發(fā)展。因此，為了確保高職學(xué)生心理能夠健康成長，校方必須提升對體育教學(xué)的關(guān)注程度，為其營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，時刻關(guān)注其心里狀況，從而培養(yǎng)出適合社會發(fā)展的優(yōu)秀人才。

參考文獻

[1]李智江.高職體育教學(xué)對學(xué)生心理健康干預(yù)的探討[J].廣東蠶業(yè)，2017，51（10）：28.

[2]聶凱.高職體育教學(xué)中對學(xué)生心理健康的引導(dǎo)策略探討[J].才智，2017（11）：130.