劉桂青

摘 要：積極心理學(xué)的發(fā)展起步較晚，但是發(fā)展卻十分迅速。在城市內(nèi)部，老年人急需努力提升自己的生活幸福感，從而使自己的晚年生活得以幸福，要急需針對(duì)城市內(nèi)部的老年人開展積極心理學(xué)的教育，從而更加積極的指導(dǎo)城市內(nèi)部老年人對(duì)于幸福生活的追求，從而整體的提高社會(huì)人群的幸福水平。所以本文主要是對(duì)積極心理學(xué)如何進(jìn)行教育進(jìn)行了研究，并提出了在城市老年教育發(fā)展當(dāng)中的應(yīng)用。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；城市老年教育；應(yīng)用

在20世紀(jì)后期，積極心理學(xué)得到了快速發(fā)展，主要是為了消除人們生活中的消極心態(tài)，來(lái)提高人們對(duì)于生活的幸福追求。通過(guò)積極心理學(xué)的研究和引導(dǎo)，可以有效的提高人們?cè)谏钸^(guò)程當(dāng)中的積極心態(tài)，從而減少人們的痛苦，而在當(dāng)今快速發(fā)展的社會(huì)人類為了追求更加高品質(zhì)的生活，也不單單只是限于生理方面的健康，更多的人追求如何在心理學(xué)上，從而構(gòu)建更好的生活狀態(tài)。自從積極心理學(xué)的概念推出之后，也激發(fā)了人們對(duì)于探究積極心理的欲望，也在探究如何使積極心理學(xué)能夠在城市老年教育當(dāng)中起到作用，從而也促進(jìn)城市內(nèi)部老年群體的生活幸福感的產(chǎn)生。

1 積極心理學(xué)的理論框架構(gòu)建

積極心理學(xué)主要是為了研究如何使人們的積極情緒能夠得以提升，從而為人們的生活來(lái)創(chuàng)造更多的幸福環(huán)境。在目前，人們一般利用積極心理學(xué)來(lái)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)測(cè)量，從而探究出人類在哪一方面可以獲得更好的積極性。積極心理學(xué)是人們通往幸福生活，提升積極情感的一項(xiàng)重要道路。在積極心理學(xué)的研究上一般是通過(guò)對(duì)于人類的主觀體驗(yàn)。進(jìn)行研究，從而滿足人們對(duì)于當(dāng)今社會(huì)幸福感的提升。人們?cè)谏町?dāng)中需要從多方面來(lái)提升自己的個(gè)人特性，比如在工作當(dāng)中的人際交往能力，以及對(duì)自然界的美的感知，或者自己靈性天賦的提升等在群體生活方面，也要努力的提升自己的美德，從而使自身能夠成為一個(gè)有禮貌，有職業(yè)道德的公民。而隨著積極心理學(xué)的發(fā)展，人們對(duì)于積極心理學(xué)也存在了一些爭(zhēng)論。但不得不承認(rèn)的是人是一個(gè)統(tǒng)一的整體，具有積極性，也有消極性，不應(yīng)該只往積極方面引導(dǎo)，也要重視一些消極的經(jīng)歷對(duì)于人的影響。

2 積極心理學(xué)的管理理念以及應(yīng)用

1）管理理念。一個(gè)學(xué)科門類的發(fā)展，不僅要從理論上進(jìn)行提升，更要重視他的管理理念。在當(dāng)今社會(huì)的發(fā)展?fàn)顩r下，管理是一項(xiàng)非常重要的職能，因?yàn)楫?dāng)今社會(huì)存在著許多不確定性的因素，而競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境也非常激烈，所以研究人的主題更應(yīng)該從人的生活活動(dòng)上一集人的工作和與自然的接觸方面統(tǒng)一的進(jìn)行研究和管理。而積極心理學(xué)的發(fā)展也要從管理方面來(lái)入手。

2）確立生活目標(biāo)。以城市老年教育中的積極心理學(xué)為例來(lái)說(shuō)，在城市內(nèi)部一定要重視對(duì)于老年群體的管理能力。在城市內(nèi)部，老年人由于沒有工作，兒女不在身旁，大多是空巢老人，這些老人在日常生活當(dāng)中缺乏目標(biāo)性，缺乏目的性，所以再進(jìn)行積極心理學(xué)的引導(dǎo)方面，要把這些老年群體集合起來(lái)，充實(shí)他們各自為各自創(chuàng)造樂觀性的生活態(tài)度，從而能夠在城市內(nèi)部來(lái)形成一個(gè)有機(jī)的結(jié)合整體，使老年人能夠以群體的方式來(lái)探索生活當(dāng)中的快樂。

3）貼近老年人生活。另外，積極心理學(xué)的管理也不能只是依靠著機(jī)械的管理方法，要把城市老年人口的幸福感放在管理工作當(dāng)中的第一位。如果老年人的幸福感沒有得以提升，那么積極心理學(xué)的引導(dǎo)作用便是失敗的。在城市老年人的生理以及心理健康指導(dǎo)過(guò)程當(dāng)中，都要有意識(shí)的提升，積極心理學(xué)的引導(dǎo)作用，積極心理學(xué)的初衷是為了引導(dǎo)老年人在生活過(guò)程當(dāng)中，努力提高自身的生活幸福感，從而也提升了老年人的身體健康，所以再進(jìn)行積極心理學(xué)的管理時(shí)，要注重對(duì)于老年人生活習(xí)性的研究以及發(fā)現(xiàn)，從而使管理者的管理風(fēng)格能夠傾向于對(duì)于老年人的生活進(jìn)行關(guān)懷，在對(duì)老年人進(jìn)行管理時(shí)，也要給予一定的精神的獎(jiǎng)勵(lì)和支持，讓老年人認(rèn)識(shí)到自身在城市當(dāng)中并不是一無(wú)是處，引導(dǎo)老年人發(fā)現(xiàn)自身的社會(huì)價(jià)值，從而建立起他們的生活自信心，同時(shí)在心理健康的引導(dǎo)過(guò)程當(dāng)中，也要給予老年人的關(guān)懷，不僅要從物質(zhì)上，更注重的是精神方面，從而也使老年群體能夠和諧團(tuán)結(jié)起來(lái)，讓老年人能夠切實(shí)的感受到生活當(dāng)中的幸福存在。

4）激發(fā)自我效能感。在心理學(xué)的管理當(dāng)中也要激發(fā)老年人在日常生活過(guò)程當(dāng)中的自我效能感，因?yàn)槌鞘袃?nèi)部的老年人一般不會(huì)參與一些社會(huì)工作，所以缺少了對(duì)于自身生活的自信心，而在積極心理學(xué)的引導(dǎo)方面，可以適當(dāng)?shù)慕o城市內(nèi)部的老年人增加一些工作，讓他們能夠在自身上找到社會(huì)的價(jià)值，從而在積極完成任務(wù)以及為他人幫助方面來(lái)提升自身的自我效能感，在當(dāng)今社會(huì)，可以通過(guò)對(duì)于老年人工作的引導(dǎo)，從而使他們能夠樹立更好的生活目標(biāo)，以此來(lái)提升自身的社會(huì)價(jià)值。

5）加強(qiáng)自我認(rèn)同。在對(duì)于城市老年人的積極引導(dǎo)方面，要進(jìn)一步的肯定老年人的自我認(rèn)同。在城市老年生活當(dāng)中，許多老年人不滿意自己的當(dāng)時(shí)生活狀態(tài)，要急于的擺脫自己的生活現(xiàn)狀，從未走向社會(huì)，為社會(huì)提升自己的一份力量。這些思想雖然是有意的，但是卻不利于老年人的晚年生活安全以及健康，所以在積極心理學(xué)的引導(dǎo)方面要努力的提升。中老年人生活的個(gè)人認(rèn)同感，而社會(huì)認(rèn)同感也是通過(guò)對(duì)于老年人的所作所為進(jìn)行認(rèn)同，在管理方面，要通過(guò)對(duì)老年人的組織工作來(lái)使老年人能夠盡可能的參與到一些安全的社會(huì)工作環(huán)境當(dāng)中，從而增加老年人對(duì)于自身狀態(tài)的肯定，能夠擁有一個(gè)積極向上的心態(tài)，體會(huì)到在一些簡(jiǎn)單工作當(dāng)中的幸福感，所以在組織管理方面要努力的增強(qiáng)老年人的自我認(rèn)同感，從而為他們提升更多的幸福。

6）使老年人培養(yǎng)出對(duì)于自身的積極性與認(rèn)知。在對(duì)城市老年人的積極心理引導(dǎo)時(shí)，要樹立起老年人對(duì)于自身積極心理的認(rèn)知，要使老年人在生活過(guò)程當(dāng)中能夠更好的接納自己，正確地認(rèn)識(shí)到自身在社會(huì)當(dāng)中的地位，從而明確自身的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，能夠使老年人更加樹立起努力生活的堅(jiān)定信念，首先要是老年人明確自身是成功的，在社會(huì)當(dāng)中的地位也是不可或缺的。首先可以幫助老年人確立自身的生活目標(biāo)，在教學(xué)教育當(dāng)中，能夠使老年人通過(guò)自身優(yōu)良品德的了解，能夠使老年人在生活中發(fā)現(xiàn)再細(xì)小的事情上他們能夠發(fā)揮出更好更多的作用，這樣使老年人在日常生活當(dāng)中也會(huì)有了更多的參與感。另外，要使老年人確立明確的目標(biāo)，不能只是泛泛地追求一些模糊的幸福，要通過(guò)制定近期目標(biāo)和遠(yuǎn)期目標(biāo)，使老年人在生活當(dāng)中能夠把一件小事也當(dāng)做生活中的小幸福，而那些長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)可以使老年人在日常生活過(guò)程當(dāng)中，一步一個(gè)腳印的在往前發(fā)展，在完成一個(gè)小目標(biāo)之后，便會(huì)獲得一些成就感，這種方式能夠更加積極地引導(dǎo)城市內(nèi)部的老年群體在社會(huì)的一些小方面獲得更大的幸福感。

7）通過(guò)現(xiàn)實(shí)接觸來(lái)加強(qiáng)城市老年人的積極心理體驗(yàn)。對(duì)城市老年人的積極心理引導(dǎo)，不能夠只從對(duì)于心理健康課程以及心理訓(xùn)練活動(dòng)的開展等進(jìn)行教育，要努力的從社會(huì)現(xiàn)實(shí)方面來(lái)培養(yǎng)老年人在社會(huì)當(dāng)中的積極心理體驗(yàn)。一些心理訓(xùn)練活動(dòng)進(jìn)行開展時(shí)要與社會(huì)現(xiàn)實(shí)相結(jié)合，通過(guò)對(duì)于老年人積極情緒的引導(dǎo)以及激發(fā)，能夠使他們產(chǎn)生愉悅的主觀體驗(yàn)。在一些活動(dòng)開展時(shí)，可以在社會(huì)當(dāng)中創(chuàng)造一個(gè)自然的環(huán)境，通過(guò)心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的運(yùn)用，使得老年人能夠以積極正常的方向面對(duì)社會(huì)當(dāng)中產(chǎn)生的各種情況，這樣的心理教育才能夠產(chǎn)生一定的效果，在社會(huì)中的情感體驗(yàn)當(dāng)中，老年人可以通過(guò)自身的切實(shí)體驗(yàn)，可以從一些社會(huì)底層的人群接觸，從而使他們感受到在這個(gè)社會(huì)當(dāng)中，人們心中存在的一些積極的人格特性，比如說(shuō)工作時(shí)員工們的無(wú)私奉獻(xiàn)以及積極努力等都可以激發(fā)老年人在這個(gè)社會(huì)當(dāng)中對(duì)于社會(huì)的認(rèn)可。從而使自身也能夠激發(fā)出這些積極的人格特性，可以在社會(huì)當(dāng)中的某些方面，某些角落都能夠促使自身幸福感的激發(fā)。

3 結(jié)束語(yǔ)

積極心理學(xué)的開展，就是為了能夠使人類獲得更多的幸福感體驗(yàn)，追求更美好，更幸福的生活，所以要積極地運(yùn)用積極心理學(xué)的理論，在城市老年人的教育方面，也要把這些理論引進(jìn)課堂，通過(guò)真實(shí)的體驗(yàn)來(lái)努力提升城市老年人口對(duì)于生活幸福感的感知度，從而來(lái)進(jìn)一步的激發(fā)老年人對(duì)于生活的熱情。

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