摘要：拓展訓(xùn)練具有較強的鍛煉強度與綜合性，將其有效應(yīng)用到種植體育教育當(dāng)中不但能夠有效提高教學(xué)的趣味性以及實現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的豐富，而且還能有效提升學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性，提高教學(xué)效果，促使學(xué)生綜合發(fā)展。本文闡述了拓展訓(xùn)練應(yīng)用于中職體育教學(xué)的意義和方法，以供參考。

關(guān)鍵詞：中職體育；拓展訓(xùn)練；意義；方法

中圖分類號：G718文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B文章編號：1672-1578（2019）25-0016-01

當(dāng)今在中職體育教學(xué)中，如果依舊采用較為傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，很難滿足學(xué)生的要求，從而難以激發(fā)學(xué)生對于體育課程的學(xué)習(xí)與鍛煉。因此，在體育教學(xué)過程中，可以對學(xué)生的體育課程進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐卣?，不斷地?xùn)練與培養(yǎng)學(xué)生的合作意識與學(xué)習(xí)意識，從而在一定程度上提高體育教學(xué)效果。

1.拓展訓(xùn)練應(yīng)用于中職體育教學(xué)的意義

1.1有利于學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)。

在以往的中視體育教育中大部分教師都是采取單一的說教方式，戶外活動機會較少，而且教師通常都是根據(jù)教學(xué)大綱來開展教學(xué)，教學(xué)方式單一、過程死板使得學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性大打折扣。加之不少體育項目都過于陳舊，更是難以提起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，無法有效提高其體育素質(zhì)。而在中職體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練，能夠有效結(jié)合拓展項目和游戲形式，大大增加體育教學(xué)的趣味性，豐富體育教學(xué)方式，讓學(xué)生能夠更為積極主動的參加到體育教學(xué)當(dāng)中，有利于學(xué)生體育素質(zhì)的提高。

1.2有利于提高學(xué)生綜合素質(zhì)。

開設(shè)中職體育教育目的并非單純讓學(xué)生學(xué)習(xí)和體育有關(guān)知識，更重要的是讓學(xué)生能夠提高其各方面綜合能力，與其自身進(jìn)步的需求相符。不過就現(xiàn)階段看來，不少中職院校的體育學(xué)科關(guān)注度都不高，教學(xué)效果差強人意，難以有效提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。但是在體育教學(xué)中有效應(yīng)用拓展訓(xùn)練可以有利于學(xué)生的個性發(fā)展以及整體素質(zhì)的提高，并且還能提高其學(xué)習(xí)自信，指導(dǎo)其積極樂觀，形成科學(xué)人生及價值觀念，促使其獲得長足進(jìn)步。

2.拓展訓(xùn)練應(yīng)用于中職體育教學(xué)的有效方法

2.1將學(xué)生的主觀能動性充分發(fā)揮出來。

在開展中職體育拓展訓(xùn)練教學(xué)過程總，教師應(yīng)當(dāng)要充分重視起學(xué)生的主體地位，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)與思考，將其主動能動性全面調(diào)動起來。教師需要結(jié)合學(xué)生性格特征、興趣愛好以及體質(zhì)情況來對學(xué)生實施個性化與合理化的管理，堅持拓展訓(xùn)練的開放性，鼓勵學(xué)生進(jìn)行思維的創(chuàng)新，并讓其得以在實際訓(xùn)練中張揚自身個性，更好的體驗到體育的樂趣所在，讓其在身體得到鍛煉的同時，還能獲得身心的發(fā)展。

2.2科學(xué)選擇訓(xùn)練項目、場地與器材。

因為拓展訓(xùn)練項目類型較多，但是因為不少中職院校場地不大，所以教師只能夠在多類項目中選出與學(xué)生發(fā)展以及院?；顒訔l件最相符的幾種項目來進(jìn)行教學(xué)。而且院校應(yīng)當(dāng)要對拓展訓(xùn)練的硬件設(shè)備進(jìn)行不斷完善，設(shè)置專門的拓展訓(xùn)練器材，確保拓展訓(xùn)練得以高效開展。在具體訓(xùn)練過程中，教師需要采取新穎式與創(chuàng)造性的教學(xué)方式，提高學(xué)生人際交往以及團隊協(xié)作的能力，讓其能夠?qū)ψ陨淼臐摿τ袀€正確的認(rèn)識，鼓勵其不斷挑戰(zhàn)自我與戰(zhàn)勝自我，進(jìn)而實現(xiàn)拓展訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展。

2.3充分挖掘和應(yīng)用校園資源。

在開展體育教學(xué)拓展訓(xùn)練過程中，不應(yīng)當(dāng)單單局限于校園體育場內(nèi)，應(yīng)當(dāng)要將校園中的每個地方作用都充分發(fā)揮出來，體育教師可以通過組織和規(guī)劃來讓其變?yōu)榻處熼_展拓展訓(xùn)練以及學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的課堂。但是因為部分訓(xùn)練項目會要求使用到大型設(shè)備和器材，一些中職院校可能在經(jīng)濟上較為吃力。所以教師需要采取有效方法來電動學(xué)生對簡單體育器材的興趣，幫助其更好的實現(xiàn)全方位發(fā)展。如，教師在訓(xùn)練環(huán)節(jié)可以設(shè)計一些數(shù)字傳遞、信任背摔、盲人方陣、坐地起身等簡單的活動，該類活動不但能兼顧學(xué)生安全，而且還能有利于學(xué)生團隊精神的提高，幫助其獲得有效鍛煉，進(jìn)而實現(xiàn)綜合發(fā)展。

2.4對體育教學(xué)方式進(jìn)行豐富。

多元化的教學(xué)方式不但可以調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性以及參與熱情，而且還能提高學(xué)生鍛煉身體的欲望。但是以往單一的教學(xué)方式難以調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，甚至還有學(xué)生會產(chǎn)生反感的心理。所以教師應(yīng)當(dāng)要采取多元化的方式來開展教學(xué)。如，合理更改運動規(guī)則，讓學(xué)生從中獲得不同的活動體驗。改變傳統(tǒng)以記球的方式來判斷排球比賽的輸贏，采取根據(jù)合作意識來判斷的方式，在幫助學(xué)生提升其排球能力同時，還可提升其合作意識。

2.5重視中職體育教師隊伍的建設(shè)。

就當(dāng)前看來，大部分中職體育教師都具有較強的基礎(chǔ)教學(xué)知識，不過其對于拓展訓(xùn)練的認(rèn)識則普遍不多。如若開展拓展訓(xùn)練的教師缺乏相應(yīng)的知識以及經(jīng)驗，則必定會影響到訓(xùn)練效果。所以，中職院校必須要做好體育教師隊伍的建設(shè)工作。定期對其開展專業(yè)培訓(xùn)，提高教師的專業(yè)能力以及課堂應(yīng)變能力等綜合能力，確保教師能夠?qū)τ?xùn)練項目的各個流程進(jìn)行全面掌握，并且能夠正品了解學(xué)生在訓(xùn)練過程中的身心狀態(tài)。只有充分結(jié)合起教師的實際訓(xùn)練經(jīng)驗與體育教學(xué)，方可最大限度將拓展訓(xùn)練的作用發(fā)揮出來，實現(xiàn)體育教學(xué)質(zhì)量的提高，促使學(xué)生全方面發(fā)展。

3.結(jié)束語

總而言之，在中職體育教學(xué)重應(yīng)用拓展訓(xùn)練不但能夠有效提高學(xué)生身體素質(zhì)，而且還能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生心理素質(zhì)以及社會應(yīng)變能力的提高，所以中職院校應(yīng)當(dāng)要采取有效的措施來充分發(fā)揮出拓展訓(xùn)練的作用。

參考文獻(xiàn)：

[1]郭甄.淺談拓展訓(xùn)練如何融入到中等職業(yè)學(xué)校體育課[J].赤子（上中旬），2015（7）.

作者簡介：郝春雨，大學(xué)本科，講師，研究方向：中職體育教學(xué)。重要榮譽：本文收錄到教育理論網(wǎng)。