李亮

摘? 要：在我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展的趨勢下，人們的生活方式逐漸奔小康，學(xué)生出行都有交通工具代步，在運動方面則是比較被動，不利于身心健康的發(fā)展，如何在身體發(fā)展的黃金時期培養(yǎng)運動興趣，養(yǎng)成終身鍛煉的良好習(xí)慣，成為教師教學(xué)的首要任務(wù)。本文主要從終身體育視角下的高校體育教學(xué)的重要性入手，對存在的現(xiàn)狀與策略進(jìn)行深入的探討。

關(guān)鍵詞：高校體育? 終身體育? 重要性? 現(xiàn)狀? 策略

中圖分類號：G8 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2019）06（a）-0092-02

在終身體育的視角下，深入了解教材的內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)輕松、高效、寬松的課堂環(huán)境，在一定程度上滿足了不同學(xué)生的體育需求，既能培養(yǎng)體育興趣，又能激發(fā)學(xué)習(xí)的自主性，在發(fā)展終身體育活動的同時，活躍了課外體育活動。所以，教師不應(yīng)局限于單純的技能傳授或身體素質(zhì)發(fā)展，而是朝著“育人為本，終身體育發(fā)展”的理念實施教學(xué)，以觀察體驗、激發(fā)求知、合作互動為主，重點突出探究性學(xué)習(xí)與良好的終身鍛煉養(yǎng)成，力求持之以恒的堅持活動。

1? 終身體育視角下的高校體育教學(xué)的重要性

體育運動的形成與發(fā)展，與人類社會的發(fā)展密切相關(guān)，是隨人類的發(fā)展而不斷發(fā)展。在高校體育改革背景下，強(qiáng)調(diào)以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)終身體育習(xí)慣為目的，是實施教育改革與培養(yǎng)全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。因而，作為教師應(yīng)該觀察、了解學(xué)生的身體、心理與整體適應(yīng)能力，構(gòu)建科學(xué)合理、積極主動的教學(xué)結(jié)構(gòu)，以促進(jìn)他們在健康的理念下對體育運動持之以恒，確保將“健康第一”落實到日常生活、學(xué)習(xí)中，使其健康快樂地成長。

2? 終身體育視角下的高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀

2.1 教學(xué)目標(biāo)不明確

受應(yīng)試教育的影響，有一部分高校體育教師為了完成教學(xué)任務(wù)，眼里只看到短期的效果，對于長遠(yuǎn)的發(fā)展規(guī)劃卻是置之不理，對知識點的講解不清晰，這樣的教學(xué)理念令人堪憂;另一部分教師則是注重體質(zhì)健康，以體能教育為教學(xué)目的，參考教材詳細(xì)講解知識理論與動作技能，沒能從根源上調(diào)動學(xué)習(xí)的積極性，使得很多高校生不愿參與體育活動，甚至對體育學(xué)科產(chǎn)生抵觸的情緒，這與終身體育鍛煉是背道而馳的。

2.2 傳統(tǒng)的教學(xué)模式

在根深蒂固的傳統(tǒng)觀念里，高校體育課堂教學(xué)都是使用“四部曲”，即課前備課、課堂講解、動作示范、學(xué)生自主練習(xí)組合而成，提前安排好的教學(xué)時間、內(nèi)容與形式過于死板單一，阻礙了學(xué)生創(chuàng)造性思維的發(fā)揮，不利于發(fā)掘內(nèi)在的運動潛能。由于，教師缺乏創(chuàng)新精神，課堂都是要求學(xué)生按照自己的要求執(zhí)行，這種局限性的教學(xué)無法突出學(xué)生的主體作用，容易導(dǎo)致被動地參與體育鍛煉，間接對體育課程失去學(xué)習(xí)的興趣，甚至出現(xiàn)請假、逃學(xué)的現(xiàn)象，不僅教學(xué)質(zhì)量提不上去，而且對終身體育的發(fā)展籠上了一層陰影。

3? 終身體育視角下的高校體育教學(xué)改革策略

3.1 激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)終身體育意識

學(xué)校是體育活動開展的主要場所之一，運動興趣是一生堅持鍛煉的先決條件，無論是創(chuàng)新教學(xué)工作或是教學(xué)理念的轉(zhuǎn)變，都應(yīng)從興趣入手，只有深入了解每位高校生的實際需求，注意培養(yǎng)他們的體育興趣與特長，學(xué)習(xí)與掌握體育鍛煉知識與技能，為日后的就業(yè)與終身體育的需要做好準(zhǔn)備。如，教學(xué)《蛙泳》時，由于游泳是一種憑借身體動作與水的相互作用力，在水上漂浮前進(jìn)，或在水中潛游而進(jìn)行的有意識技能活動，也是一項歷史悠久、深受人們喜愛的運動，非常有益于健康，且具有較強(qiáng)的健身性、健美性與社交性。首先，教師應(yīng)以強(qiáng)身健體為宗旨，講解蛙泳的概念、基本動作技能，以及反復(fù)宣傳、強(qiáng)調(diào)安全教育，促進(jìn)學(xué)生在掌握蛙泳技能的同時，學(xué)會自我保護(hù)。然后，讓學(xué)生熟悉水中憋氣、呼氣與漂浮滑行的水性，學(xué)習(xí)蛙泳腿部、臂部的動作，掌握、練習(xí)蛙泳技術(shù)配合完整動作練習(xí)，并從中體會游泳的樂趣，從而培養(yǎng)終身的體育意識。

3.2 轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，提高教學(xué)質(zhì)量

在終身體育的視角下，高校應(yīng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)落后的教學(xué)模式，在體育教學(xué)內(nèi)容中滲透多元化的素材，靈活運用教材組織運動與健康理論的教學(xué)內(nèi)容，并在課堂時間、內(nèi)容上適時地調(diào)整，以在學(xué)生的腦海植入終身體育的概念。如，教學(xué)《中長跑》時，首先教師可以運用幽默風(fēng)趣的語言，簡潔介紹中長跑運動起源于英國18世紀(jì)初，該運動是以氧代謝為主的耐力性與周期性的運動項目，具有較大的鍛煉價值，經(jīng)常進(jìn)行中長跑鍛煉，能提高呼吸與心血管系統(tǒng)的功能。所以，教師可以結(jié)合示范優(yōu)秀運動員的技術(shù)圖片講解途中跑技術(shù)，讓學(xué)生建立正確的途中跑技術(shù)概念，了解途中跑的要求、方法與要領(lǐng)，掌握中長跑途中跑時的腿部動作、軀干姿勢與擺臂動作，從而養(yǎng)成一生長跑鍛煉的習(xí)慣。

3.3 關(guān)注個體差異，確保每一位學(xué)生受益

每一位學(xué)生都是一個獨立的個體，他們身上既有共有的特質(zhì)，又有一定的差距，只有關(guān)注學(xué)生的個體差異，重視他們自身的發(fā)展能力，運用傳統(tǒng)教學(xué)與現(xiàn)代教學(xué)手段相結(jié)合，由易到難，由簡到繁、遵循漸進(jìn)，提高他們實際參與體育活動的主動性與自覺性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維，讓每個人能在學(xué)習(xí)中有所進(jìn)步，并對日后的每一次學(xué)習(xí)都更有信心，以滿足終身發(fā)展的需要。如，教學(xué)《健美操》時，由于健美操對發(fā)展協(xié)調(diào)性、耐力性與靈敏性等各項素質(zhì)有重要作用，有一部分同學(xué)會很喜歡;也有一小部分可能不是很喜歡，加上學(xué)生存在個體差異，只有在該項運動中獲得快樂，才能使其樂于參與健美操的學(xué)習(xí)。因此，教師可以先將基本的步伐串聯(lián)成簡單的組合，并加入新元素，將新潮的健身房帶操方式帶入課堂，適當(dāng)提出一些問題，讓高校生帶著興趣與問題進(jìn)行練習(xí)，并在練習(xí)中通過自己的積極思考、親身實踐中解決問題，從而更深刻地掌握技術(shù)動作。

3.4 在體育運動中培養(yǎng)團(tuán)隊精神

體育運動不僅能增強(qiáng)免疫力，擁有堅韌的毅力，還能促進(jìn)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識，懂得欣賞自己及他人的優(yōu)點。因而，在終身體育視角下，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會相互配合、相互交流與探討，在這樣的形式下，不僅能有效增強(qiáng)他們的凝聚意識，而且能在緊急情況下施展出應(yīng)變的能力。這些鍛煉成果，可以增強(qiáng)終身體育的價值，將會在日后的事業(yè)發(fā)展中起到積極的作用。如，教學(xué)《羽毛球》時，因發(fā)高遠(yuǎn)球是羽毛球最基本的發(fā)球技術(shù)，正手擊高遠(yuǎn)球是需要掌握擊球法的基本技術(shù)。教師可以先通過體驗式教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，掌握發(fā)高球及正手擊高遠(yuǎn)球的動作要領(lǐng)、技術(shù)特點，并通過各種練習(xí)，使其能用正確的發(fā)球方法把球發(fā)到規(guī)定的區(qū)域且有一定的高度，同學(xué)間基本能連續(xù)擊打高遠(yuǎn)球5～8個回合。然后，設(shè)計實戰(zhàn)對打組合技術(shù)、趣味性與競技性較強(qiáng)的游戲練習(xí)，根據(jù)學(xué)生的水平或需求選擇不同的練習(xí)方法與手段，在游戲中感受賽場氛圍，學(xué)習(xí)與運用羽毛球比賽的規(guī)則，既考評了羽毛球的掌握程度，又滲透奧林匹克精神的教育，并體驗到團(tuán)隊合作精神。

4? 結(jié)語

終身體育是現(xiàn)代體育教育改革的方向，不僅能有效發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康，而且能調(diào)節(jié)情緒、豐富業(yè)余生活。所以，教師應(yīng)該充分了解每位學(xué)生的特性，以“終身體育”為核心，轉(zhuǎn)變自身傳統(tǒng)的教學(xué)理念，運用新穎、有趣的教學(xué)理念，幫助學(xué)生樹立一輩子進(jìn)行體育鍛煉的意識，從而實現(xiàn)更深、更遠(yuǎn)的飛躍發(fā)展。

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