劉莉業(yè)

摘? 要：體育中考新方案的出臺(tái)，加快了體育改革的步伐，引發(fā)廣大體育工作者對(duì)體育教學(xué)的反思。如何在體育中考新方案出臺(tái)的背景下有效實(shí)施新方案，是體育教學(xué)工作者的重點(diǎn)研究課題。文章基于體育中考新方案的視角，對(duì)初中體育教學(xué)的有效性問題，進(jìn)行分析和研究，以期借體育中考新方案實(shí)施的東風(fēng)，助推初中體育走向高效，也通過體育課堂的改革，促新方案的有效實(shí)施、真正落實(shí)。

關(guān)鍵詞：初中體育? 中考新方案? 實(shí)施策略

中圖分類號(hào)：G807.2 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2019）05（b）-0168-02

宿遷市教育局在體育中考實(shí)施的20年里，一直探討體育的有效教學(xué)策略問題，也大膽嘗試、改革考試方案。新方案的出臺(tái)，提高了體育科目的地位，影響著學(xué)生的升學(xué)。體育中考新方案，從考試內(nèi)容、操作辦法以及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)上作了重大調(diào)整。在新方案的背景下，如何實(shí)施新方案，成為我們體育教學(xué)工作者的主要研究課題。新方案的背景下，我們的體育教學(xué)應(yīng)堅(jiān)持“學(xué)生為本”、培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)以及終身體育的意識(shí)，以提高健康水平、體質(zhì)水平為主要目標(biāo)。下面，就體育中考新方案出臺(tái)和實(shí)施的視角，對(duì)初中體育教學(xué)的有效性問題，談幾點(diǎn)思考，與大家共同探討新方案的有效實(shí)施的論題。

1? 更新教學(xué)理念，內(nèi)容選擇上關(guān)注新方案的要求

體育中考新方案的制定，是我們體育教學(xué)的新航標(biāo)。作為體育教師，應(yīng)深入領(lǐng)會(huì)新方案的核心內(nèi)容，領(lǐng)會(huì)新方案的精髓和實(shí)質(zhì)，從而改變“考什么、教什么、練什么”的做法，更新教學(xué)理念，首先在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，既要提高針對(duì)性，在體育教學(xué)中有的放矢，也兼顧學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展水平的需要，使教學(xué)以新方案為導(dǎo)向，也注重學(xué)生的身體素養(yǎng)、全面發(fā)展的需求，從而把新方案中的考試內(nèi)容與體育教學(xué)的基本要求，有效融合到體育教學(xué)中，既發(fā)展體育知識(shí)、提高體育技能，也提升身體素質(zhì)，讓新方案真正有效落實(shí)到體育教學(xué)中。

如新方案中，在跑的內(nèi)容中，明確規(guī)定了長跑為必考科目，男子長跑1000m、女子長跑是800m，這個(gè)新方案的實(shí)施，教師應(yīng)改變考1000m和800m，平時(shí)教學(xué)就練、測1000m和800m，直到學(xué)生過關(guān)、甚至滿分為止的做法。教師應(yīng)將這個(gè)科目，滲透到平時(shí)的體育教學(xué)中，如“跳遠(yuǎn)”為主要內(nèi)容的課堂上，教師在學(xué)生的熱身環(huán)節(jié)，先讓男生練習(xí)這個(gè)考試項(xiàng)目中的1000m、女子800m，通過多練習(xí)，既完成課前的熱身鍛煉，也經(jīng)過持之以恒的練習(xí)，學(xué)生的耐久跑的能力得到提升，在中考時(shí)取得優(yōu)異的成績，便不再是難事。

如果教學(xué)中瞄準(zhǔn)考試科目，機(jī)械、單一訓(xùn)練，學(xué)生會(huì)乏味，效果也差。因此，在體育中考新方案的背景下的體育教學(xué)，教師改變教學(xué)理念、更新教學(xué)觀念，將中考新方案的實(shí)施與平時(shí)的體育教學(xué)有機(jī)結(jié)合起來，既促進(jìn)新方案的實(shí)施，也強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)，全面提升學(xué)生的體育素養(yǎng)。

2? 更新課堂模式，方式上堅(jiān)持以生為本

傳統(tǒng)的體育教學(xué)，強(qiáng)化教師的主體地位，教師對(duì)于基礎(chǔ)知識(shí)、基本理論、動(dòng)作技巧等的教學(xué)時(shí)，采用“一言堂”，學(xué)生處于從屬地位，讓學(xué)生感覺體育的枯燥、乏味，束縛學(xué)生對(duì)體育的興趣和積極性的激發(fā)，學(xué)生為了中考、為了分?jǐn)?shù)而被動(dòng)訓(xùn)練，也給體育貼上了“功利”的標(biāo)簽，讓體育的強(qiáng)身健體、發(fā)展體質(zhì)、強(qiáng)化體育意識(shí)等大打折扣。為此，體育教學(xué)中，應(yīng)創(chuàng)新教學(xué)，不斷更新課堂模式，堅(jiān)持“以生為本”，讓學(xué)生在訓(xùn)練中積極、主動(dòng)，也享受體育帶來的樂趣，實(shí)現(xiàn)快樂體育、陽光運(yùn)動(dòng)，從而更好地促進(jìn)新方案的有效實(shí)施。

如“立定跳遠(yuǎn)”是新方案中的必考科目之一。對(duì)于“立定跳遠(yuǎn)”的教學(xué)，如果教師先強(qiáng)調(diào)立定跳遠(yuǎn)在中考中的分值、強(qiáng)調(diào)立定跳遠(yuǎn)的重要性，再對(duì)評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)等一一詳述，之后，讓學(xué)生簡單的熱身，再對(duì)基本動(dòng)作要領(lǐng)等一一講給學(xué)生，并反復(fù)示范，讓學(xué)生在動(dòng)作規(guī)范后、反復(fù)練習(xí)，之后考測……這樣的體育課，多數(shù)教學(xué)不會(huì)感到陌生，基本沿襲、復(fù)制這個(gè)模式。但是，這種常態(tài)的體育課，忽視學(xué)生的興趣的發(fā)展，忽視學(xué)生主動(dòng)鍛煉的積極性的激發(fā)，忽視學(xué)生的主體地位，背離“一生為本”的理念。教師應(yīng)積極探討新方法、新途徑，從興趣入手，構(gòu)建自主、愉悅的體育課堂。如在熱身環(huán)節(jié)，可以融入“跑”的小游戲，如8字形跑、蛇形跑、障礙跑等、融入“跳”的練習(xí)，模仿“青蛙跳”等，這些“跑、跳”的活動(dòng)，為訓(xùn)練增加趣點(diǎn)，也為學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)的技能要點(diǎn)打下基礎(chǔ)。

在熱身環(huán)節(jié)，有效激活課堂、激發(fā)學(xué)生的興趣之后，教師對(duì)立定跳遠(yuǎn)的難點(diǎn)——擺臂與蹬地的配合、抬腿和收復(fù)，對(duì)主要?jiǎng)幼饕c(diǎn)等進(jìn)行簡單介紹，讓學(xué)生基本掌握動(dòng)作要領(lǐng)。這個(gè)環(huán)節(jié)，也可以通過教師的示范“跳”、學(xué)生的模仿跳等，讓學(xué)生通過實(shí)踐性的跳，而自主感受和領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，教師可以讓學(xué)生逐一試跳，與其他學(xué)生一起評(píng)價(jià)學(xué)生的動(dòng)作中存在的問題，指出改進(jìn)的方法……也可以通過問題教學(xué)，引發(fā)學(xué)生的思考、探究的積極性。如教師提出：立定跳遠(yuǎn)時(shí)，為什么要盡量收腹？立定跳遠(yuǎn)時(shí)，怎樣才能落地站得穩(wěn)？這些問題的設(shè)計(jì)和提出，針對(duì)主要?jiǎng)幼饕I(lǐng)，引發(fā)學(xué)生的注意，也因問促思。這樣的教學(xué)，學(xué)生自主、合作、互動(dòng)，比灌輸方法要有效，既突出“以生為本”，也將體育新方案落實(shí)到實(shí)處。

3? 改變學(xué)生思想，提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉信心

體育納入中考的20年里，師生們走進(jìn)一個(gè)誤區(qū)，體育訓(xùn)練為了考試、為了分?jǐn)?shù)。在這個(gè)思想的誤導(dǎo)下，學(xué)生的體育鍛煉，無形中圍繞體育中考來練，既加重了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)大，過分強(qiáng)調(diào)中考，弱化了體育中身心健康的本質(zhì)和重要性。因此，體育教學(xué)中，教師應(yīng)在改變思想、改善教學(xué)策略的前提下，做好學(xué)生的思想工作，滲透、強(qiáng)化健康體育、快樂體育的認(rèn)識(shí)，強(qiáng)調(diào)體育身體健康和心理健康等方面來強(qiáng)調(diào)體育訓(xùn)練的重要性，其次才是中考。

新方案的出臺(tái)和逐漸實(shí)施，考試內(nèi)容的增多、分值的增加、評(píng)價(jià)系數(shù)的增大等，都讓學(xué)生感到有壓力，產(chǎn)生巨大的心理負(fù)擔(dān)。本身初中學(xué)生，尤其是初三年級(jí)，面臨著中考的挑戰(zhàn)，學(xué)習(xí)壓力大，再加上體育中考新方案的實(shí)施，學(xué)生對(duì)體育喪失信心的不在少數(shù)，尤其是大部分女生、體質(zhì)弱點(diǎn)的學(xué)生等，對(duì)體育中考產(chǎn)生畏懼感，在雙重壓力下，學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練、體育中考產(chǎn)生抗拒心理。因此，幫助學(xué)生擺脫壓力的陰影，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)訓(xùn)練的信心，是新方案實(shí)施的過程中，教師不可小覷的關(guān)鍵問題。

安排一些針對(duì)性的訓(xùn)練，設(shè)計(jì)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)量，表面學(xué)生做“無效功”，如學(xué)生跳遠(yuǎn)滿分了，而長跑不滿分甚至不及格，此時(shí)，重心應(yīng)落在跑上，以免造成身心疲憊;注重體育氛圍的調(diào)節(jié)，促學(xué)生保持良好的心態(tài)。如采用游戲、競賽、對(duì)抗賽等，激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性，教師鼓勵(lì)學(xué)生采用自我暗示“我能行”等克服心中的膽怯;教師應(yīng)從長跑、立定跳遠(yuǎn)、游泳、引體向上、仰臥起坐等每一個(gè)體育項(xiàng)目對(duì)身體發(fā)展的作用上，激發(fā)學(xué)生的鍛煉的積極性，也不體現(xiàn)體育訓(xùn)練的趣味性，讓學(xué)生放松心情去訓(xùn)練，否則，產(chǎn)生逆反心理。

體育中考新方案的出臺(tái)和實(shí)施，要求我們秉著為學(xué)生終身發(fā)展和全面發(fā)展的理念，讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)體育精神，形成主動(dòng)訓(xùn)練的習(xí)慣，讓學(xué)生愛上體育，讓體育在學(xué)生心中生根，促新方案真正落實(shí)到教學(xué)中，也促進(jìn)體育教學(xué)走向更有效的方向。

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