摘 要：拓展訓(xùn)練以體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生在心理素質(zhì)、社會適應(yīng)能力、人際交往、創(chuàng)新能力、組織協(xié)調(diào)、管理能力等方面得到成長并顯著提高，將其引入高校體育教學(xué)必將使高校課程設(shè)置更加合理。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；體驗(yàn)式；課程設(shè)置

1 拓展訓(xùn)練在高校中開展的理論基礎(chǔ)

1.1 素質(zhì)教育的要求

拓展訓(xùn)練以科學(xué)育人為理念，符合學(xué)校教育的要求，其內(nèi)容都是經(jīng)過專業(yè)人員為學(xué)生量身定做的，并經(jīng)過周密的論證和實(shí)踐的檢驗(yàn)，符合我國在校學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和要求。它是以面向全體大學(xué)生，全面提高大學(xué)生的體育素養(yǎng)，增進(jìn)大學(xué)生身心健康，以為社會育人為其根本目的，以體育實(shí)踐為其主要手段，促進(jìn)大學(xué)生生動、活潑、主動發(fā)展的教育過程。而傳統(tǒng)的教育方式己經(jīng)無法滿足培養(yǎng)研究型、創(chuàng)新型、復(fù)合型高素質(zhì)人才的需求。

1.2 社會發(fā)展的需求

社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制的逐步建立和完善比在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)下對人才提出了更高的要求。社會不僅僅需要在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)下掌握深厚的知識，更需要的是適應(yīng)社會發(fā)展的通才。 同時(shí)隨著社會意識形態(tài)向現(xiàn)代社會轉(zhuǎn)型，人們活動領(lǐng)域的擴(kuò)大，工作多樣性對人們的環(huán)境適應(yīng)能力.應(yīng)變能力.提出了更高的要求。 作為大學(xué)生要適應(yīng)社會的發(fā)展就必須努力提高自身的綜合素質(zhì)，只有這樣才能適應(yīng)社會的需要，不被社會拋棄。因此需要大學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)能夠在沉重的社會壓力下不斷調(diào)整自我，以適應(yīng)激烈的社會競爭。

1.3 自身發(fā)展的需求

同樣作為社會的主要載體，要想更好的適應(yīng)社會，必須嚴(yán)格要求自己，努力提高自身的發(fā)展。

2 高校體育課程引入拓展訓(xùn)練的軟硬件設(shè)施分析

2.1 拓展訓(xùn)練課程在高校的發(fā)展空間

1998年中國地質(zhì)大學(xué)是中國第一所開設(shè)拓展訓(xùn)練的高校，2002年北京大學(xué)研究生課程也開設(shè)了相關(guān)課程，到2005-2009年全國重點(diǎn)高校及獨(dú)立學(xué)院開設(shè)，然后到2010至今部分普通高校的開展已成勢在必行之勢。

目前在我國許多高校已經(jīng)開設(shè)了拓展課程，例如江南大學(xué)體育學(xué)院已經(jīng)將拓展訓(xùn)練中心申請為國家大學(xué)生文化素質(zhì)教育基地，拓展訓(xùn)練發(fā)展的情況喜人。隨著我國體育課程改革的發(fā)展，這種全新的教育方式—--拓展訓(xùn)練必將在我國的學(xué)校體育建設(shè)中大有作為。同時(shí)也是大學(xué)生素質(zhì)教育的一種新嘗試，是體育教學(xué)改革發(fā)展的一個(gè)好的補(bǔ)充。

2.2 拓展訓(xùn)練項(xiàng)目在高校普及化發(fā)展

初期是簡單地面項(xiàng)目，中期是高低空項(xiàng)目、地面項(xiàng)目，目前 是高、中、低空項(xiàng)目，地面項(xiàng)目，水上項(xiàng)目都有。高校開展拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是正經(jīng)歷簡單到復(fù)雜，由單一到綜合的歷程。

對拓展訓(xùn)練學(xué)?；母脑?，要選擇出經(jīng)典的拓展項(xiàng)目，根據(jù)學(xué)校的層次、規(guī)模、投入、師資的儲備來打造自己的學(xué)?；卣褂?xùn)練品牌，把貴族化的拓展訓(xùn)練普及化。首先，學(xué)校拓展訓(xùn)練應(yīng)因地制宜，不必面面俱到，通過分析拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目，選擇一些項(xiàng)目方便學(xué)校開展，在拓展項(xiàng)目的選擇上要選擇如背摔、畢業(yè)墻、穿越沼澤、電網(wǎng)等一些投入少、易操作的經(jīng)典項(xiàng)目。雖然投入的成本降低了，但是培訓(xùn)的效果可以達(dá)到。其次，在培訓(xùn)的內(nèi)容上根據(jù)大學(xué)生的年齡和知識結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，主要對大學(xué)生的心理進(jìn)行拓展培訓(xùn)，大學(xué)生通過心理拓展訓(xùn)練學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生存、學(xué)會做人。這樣，高額的企業(yè)管理方面的培訓(xùn)費(fèi)用就會大大降低；再次，大學(xué)生一般在學(xué)校內(nèi)進(jìn)行拓展培訓(xùn)，既可以減少在食宿、交通等方面的費(fèi)用，又免去了單獨(dú)在拓展訓(xùn)練公司培訓(xùn)的一大筆費(fèi)用。

2.3 拓展訓(xùn)練的場地和安全保障

根據(jù)網(wǎng)上查詢到拓展訓(xùn)練與其他運(yùn)動項(xiàng)目受傷比例對比顯示：參與拓展訓(xùn)練每百萬小時(shí)活動受傷的人數(shù)僅為3.67人，其受傷比率不僅遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于對抗性項(xiàng)目籃球、足球和橄欖球，同時(shí)也遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于一般性個(gè)人項(xiàng)目負(fù)重行走、帆板運(yùn)動及定向賽跑等。其安全性是值得肯定的。

在訓(xùn)練環(huán)境的選擇上，高校也有著它得天獨(dú)厚的優(yōu)勢，高校校園中，可選擇在風(fēng)景秀麗的湖邊或草坪上，也可選擇在體育館內(nèi)或田徑場上，總之，訓(xùn)練環(huán)境的選擇要選相對安靜的環(huán)境，以避免外界對訓(xùn)練的干擾。當(dāng)然有條件的學(xué)?？梢詫ｉT劃定一定的范圍來滿足拓展訓(xùn)練的要求。

2.4 拓展訓(xùn)練教師的儲配及培訓(xùn)

專業(yè)化的拓展訓(xùn)練課程的師資是課程能真正達(dá)到目的的保證。他們必須具備拓展訓(xùn)練課程設(shè)計(jì)的能力和具體實(shí)施教學(xué)的能力，并做到身體力行。師資隊(duì)伍應(yīng)包括心理學(xué)、現(xiàn)代管理學(xué)、體能訓(xùn)練的教師。目前高等院校的教師沒有拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，因此在開始拓展訓(xùn)練課程之前必須對師資進(jìn)行培訓(xùn)。

3 大學(xué)生對拓展訓(xùn)練的可行性問卷調(diào)查分析

本人在廣西南寧幾所高職院校對曾經(jīng)參與過拓展訓(xùn)練的同學(xué)進(jìn)行了一次系統(tǒng)的問卷調(diào)查?？偣舶l(fā)放問卷400份，回收問卷398份，有效問卷379份。

調(diào)查結(jié)果表明：雖然只有59.5%的大學(xué)生了解拓展訓(xùn)練，但是對拓展訓(xùn)練感興趣的同學(xué)和渴望嘗試高空項(xiàng)目的同學(xué)卻達(dá)到了75.9%，而且94.9%大學(xué)生對野外生存知識和應(yīng)急能力的培養(yǎng)持肯定態(tài)度，79.7%的同學(xué)認(rèn)為自己的心理素質(zhì)需要提高。由此可見，拓展訓(xùn)練在當(dāng)代大學(xué)生的內(nèi)心中已經(jīng)形成一種未知、神奇和充滿挑戰(zhàn)的固定模式，這種固定的模式正是他們內(nèi)心性格中所向往的，他們渴望投入到這種未知、神奇和驚險(xiǎn)的情境中去，而這些非同尋常的特設(shè)情景卻是傳統(tǒng)的體育課程所不能達(dá)到的，他們已經(jīng)厭倦了傳統(tǒng)的“師傳生受”的教學(xué)方式：其中有62.0%的大學(xué)生認(rèn)為傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式很平淡，甚至有10.1%的大學(xué)生對此產(chǎn)生厭煩情緒。他們的內(nèi)心中更喜歡拓展訓(xùn)練——體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方法，其中有79.7%的大學(xué)生希望體育課由自己來進(jìn)行主導(dǎo)，他們迫切地希望學(xué)校能盡快地在體育課程中組織拓展訓(xùn)練，從而使自己能從中學(xué)習(xí)到生活必需的野外生存知識和應(yīng)急策略并培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。而對于拓展訓(xùn)練在高校的開展，83.5%的大學(xué)生愿意參加學(xué)校組織的拓展訓(xùn)練，88.6%的同學(xué)認(rèn)為拓展訓(xùn)練在高校的開展符合自身需求；甚至有94.9%的大學(xué)生認(rèn)為拓展訓(xùn)練對今后的學(xué)習(xí)和生活非常有利。因此，拓展訓(xùn)練進(jìn)入高校體育課程是當(dāng)代大學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的呼喚，是必要的也是可行的。

4 高校教師對拓展訓(xùn)練的調(diào)查分析

本人通過對廣西南寧幾所高校教師進(jìn)行走訪調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有對拓展訓(xùn)練有較全面了解的占36%，另有64%的高校教師對拓展訓(xùn)練不是很了解甚至不了解。雖然不了解和不是很了解的人群但多數(shù)，但在對拓展訓(xùn)練有較多了解的教師中，支持將拓展訓(xùn)練在高校中推廣的教師占到了84%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于持無所謂態(tài)度的10%和持反對態(tài)度的6%。說明高校教師在接觸過拓展訓(xùn)練后是能體會到拓展訓(xùn)練對提高學(xué)生的各方面能力是有幫助的，同時(shí)也是對高校體育課程的一種補(bǔ)充和提高。

因此，本人提出在南寧高職院校開展拓展訓(xùn)練選修課的大膽設(shè)想，從而使大學(xué)生通過拓展訓(xùn)練，不僅能提高體能素質(zhì)，為精力充沛地迎接競爭與挑戰(zhàn)打好基礎(chǔ)，而且增強(qiáng)了對社會的適應(yīng)能力，培養(yǎng)了抗挫折能力和拼搏精神，達(dá)到提高就業(yè)和自主創(chuàng)業(yè)的意識和能力的目的。對拓展訓(xùn)練課程合理的融入我省高職院校體育教學(xué)，豐富高職院校傳統(tǒng)體育課程，尤其是高職院校在今后的人才培養(yǎng)上，特別是能夠培養(yǎng)出符合社會需要的人才上具有深遠(yuǎn)的意義。

作者簡介

盧炳秋（1984-），男，壯族，廣西工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院，碩士生，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。