汪華

摘 要：中職女生體育學習情緒不高已經(jīng)成為了常態(tài)，部分女生在體育課上出現(xiàn)了消極抵觸的現(xiàn)象。教師應(yīng)根據(jù)此種現(xiàn)象的原因，安排合適內(nèi)容，調(diào)動中職女生學習的熱情，培養(yǎng)助手，發(fā)揮中職女生助手的示范榜樣作用，建立檔案，了解中職女生身體健康狀況，以培養(yǎng)中職女生良好的體育鍛煉習慣，貫徹終身體育思想。

關(guān)鍵詞：中職;體育教學;女生;教學效果

中圖分類號：G712文獻標志碼：A文章編號：1008-3561（2019）15-0051-01

在中等職業(yè)學校學習的女生已進入青春期，她們的生理和心理發(fā)育逐漸成熟起來。然而中職女生在體育課上的學習熱情沒有被激發(fā)，她們對體育課未能產(chǎn)生更多的熱情。教師要多思考，據(jù)人、據(jù)時、據(jù)地采取豐富多樣的體育教學方式，增強學生的體育運動動力，讓她們得到良好的體驗感、獲得感、成就感?！靶袆邮且磺械姆▽殹保處熞寣W生動起來，讓女生享受體育帶來的健康身心和完善的人格，讓終身體育走進她們的生活。

一、安排合適內(nèi)容，調(diào)動中職女生學習的熱情

教師在學期計劃中要安排適合女生、有鍛煉價值、練習起來容易且普及性高的項目，如排球、羽毛球、乒乓球、健美操、體育舞蹈、舞蹈形體等。體育教師要根據(jù)不同專業(yè)選擇適合該專業(yè)女生的教材，因材施教。例如，針對服裝設(shè)計專業(yè)女生，可安排一些訓練氣質(zhì)的健美操、形體鍛煉、走T臺教學內(nèi)容;對于烹飪專業(yè)的女生，教師可安排側(cè)重于上肢手臂力量練習的啞鈴操（2kg、5kg、6kg）等;對于金融專業(yè)的女生，由于其需要久坐，用腦量很大，可以安排“棋類”內(nèi)容;對于文秘專業(yè)的女生，由于其更多時候是在電腦旁，教師可以安排“手指操”“眼保健操”“跆拳道”“女子防身術(shù)”。

除此以外，教師可制訂單雙周的練習計劃，單周是體操類的器械教材內(nèi)容，雙周是田徑類的有氧運動內(nèi)容，以滿足女學生對探究新知識的愿望。學生參與度高了，積極性也就高了，想上好體育課的意愿也會隨之提升。

二、培養(yǎng)助手，發(fā)揮中職女生助手的示范榜樣作用

體育教師是體育基礎(chǔ)知識的傳播者和實踐者，要培養(yǎng)學生的體育技術(shù)和技能，從而增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)學生終身體育的意識。然而在課堂中會經(jīng)?？吹浇處熢诒Ｗo與幫助學生練習時，尤其是男教師不可避免地與女學生有一些身體上的接觸，如肢體上的手把手教授，這時女生很容易本能地產(chǎn)生“害羞放不開”現(xiàn)象。面對這種情況，男教師在體育教學中要把握好分寸，既要有男老師角色中的“尊、嚴”，也要有著父親般的“慈、愛”。教師可在女生中培養(yǎng)體育骨干力量做助手，起到示范榜樣的作用，讓得力助手成為架起男教師和女學生之間的橋梁，這樣女學生在學習和練習中可以極大消除心理上的別扭感和束縛感。當她們放下心里的戒備和顧慮，就會大膽自如地去做動作，這樣也便于快速掌握教師教授的動作，更好地完成課上的學習任務(wù)。

教師借助班級女生中的骨干力量，能完成一些示范動作，這是比較實用的教學方法，能使學生積極投入到練習中，教與學都能達到事半功倍的良好效果。

三、建立檔案，了解中職女生身體健康狀況

現(xiàn)今的體育教師，要知曉更多跨學科的知識，除了掌握專業(yè)學科技能之外，還要熟悉教育學、心理學、醫(yī)學、生物學、生理學、解剖學、物理學、化學等方面的知識。體育教師深入了解學生內(nèi)在心理和生理的一些變化，有助于學生身心健康成長。教師應(yīng)定期對她們開展健康教育講座，或是通過各種形式開展相關(guān)知識的學習活動。還可通過建立班級女生健康檔案，記錄好每一位女生的月經(jīng)周期，登記成冊，再根據(jù)這些數(shù)據(jù)給她們安排合適的運動量或見習休息，盡量讓女學生在每個月的“特殊時期”感受到教師的關(guān)懷，讓她們心理上對體育教師和體育課有更多的認知。這樣，教師也能及時把控課堂上學生的缺勤現(xiàn)象。另外，總會有部分女生身體上存在疾病，教師不可帶著有色眼鏡看待她們。面對這部分學生，如心臟病、哮喘、急性突發(fā)的神經(jīng)類疾病等，體育教師課前要做好統(tǒng)計，安排這部分學生在內(nèi)容學習上尤其是練習時，避開運動量大的活動，或是安排她們到醫(yī)務(wù)室休息，讓專門的醫(yī)務(wù)人員看護。再如，初冬季節(jié)是傳染病的高發(fā)時期，如果有學生得了傳染疾病，教師要想辦法減少她們到人多的地方聚集，減少學生與學生近距離接觸的機會，可以適當安排一些運動量小的活動，如有氧武術(shù)中的太極拳、節(jié)奏緩慢的健美操等，放松她們的身體。教師要時刻保護好她們的隱私，尊重學生的自尊心。

體育教師課前建立健康登記卡，掌握女生健康情況，是上好體育課的重要保障。體育教師在上女生體育課時要做到“心中有底”，將“度、量”掌握好。

總之，在體育教學中，教師要理性思考什么樣的課才能讓女生喜歡，讓她們想上好這節(jié)體育課。教師要發(fā)揮女生的優(yōu)勢作用，引導(dǎo)中職女生在體育課中出現(xiàn)困難時要迎難而上，真正懂得體育鍛煉的重要意義，從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。

參考文獻：

[1]宋振奎.提高中職女生對于體育課興趣的策略[J].佳木斯職業(yè)學院學報，2016（01）.

[2]黃愛治.如何讓中職女生融入體育教學中[J].職業(yè)教育研究，2014（03）.

[3]胡原文.中職女生體育教學的特點與指導(dǎo)實踐的研究[J].當代體育科技，2016（28）.