韓雪敏 陳瑞琴

摘? 要：采用文獻(xiàn)資料法、錄像觀察法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和對(duì)比分析法等研究方法，以2017版《2017—2020競(jìng)技健美操評(píng)分規(guī)則》為依據(jù)，通過(guò)對(duì)第15屆世界健美操錦標(biāo)賽決賽各項(xiàng)前8名成套動(dòng)作中平衡與柔韌類難度動(dòng)作的應(yīng)用情況進(jìn)行比較分析，旨在探究世界競(jìng)技健美操平衡與柔韌類難度動(dòng)作在新的規(guī)則導(dǎo)向下的發(fā)展趨勢(shì)，為中國(guó)競(jìng)技健美操登上新的臺(tái)階提供可借鑒的理論依據(jù)。研究表明：第15屆世界健美操錦標(biāo)賽各項(xiàng)決賽應(yīng)用平衡與柔韌類難度動(dòng)作中單人項(xiàng)目頻率最高，最低為三人項(xiàng)目;其中“無(wú)支撐依柳辛成垂地劈腿”在各項(xiàng)成套動(dòng)作中選擇頻率最高;選擇0.9分難度動(dòng)作的只有單人項(xiàng)目，集體項(xiàng)目集中在0.6分;平衡與柔韌類難度動(dòng)作在成套動(dòng)作中出現(xiàn)的難度動(dòng)作順序多居于開(kāi)頭及后半段，根據(jù)人體在運(yùn)動(dòng)中體能消耗的規(guī)律，科學(xué)合理的安排難度動(dòng)作完成的順序，有利于獲得較高的完成分。

關(guān)鍵詞：競(jìng)技健美操? 平衡與柔韌? 發(fā)展趨勢(shì)

中圖分類號(hào)：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）02（a）-0205-02

競(jìng)技健美操源于大眾健身健美操，卻與大眾健美操有著很大的區(qū)別。大眾健身操顧名思義，就是針對(duì)廣大群眾進(jìn)行健身，從而保持身體健康而存在并發(fā)展的，而競(jìng)技健美操則旨在不斷挑戰(zhàn)人類的運(yùn)動(dòng)和生理極限。一套競(jìng)技健美操動(dòng)作是由操化動(dòng)作、難度動(dòng)作以及托舉與配合，通過(guò)復(fù)雜多樣的過(guò)渡與連接動(dòng)作組合而成[1]。從1997—2020年版《FIG競(jìng)技健美操競(jìng)賽規(guī)則》經(jīng)歷了七次修訂發(fā)布，每一次對(duì)競(jìng)賽規(guī)則的調(diào)整和增減，旨在發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平，推動(dòng)競(jìng)技健美操不斷創(chuàng)新發(fā)展，并邁向更高的臺(tái)階。通過(guò)對(duì)第15屆世界健美操錦標(biāo)賽決賽各個(gè)項(xiàng)目前8名在成套動(dòng)作中應(yīng)用平衡與柔韌類難度動(dòng)作的數(shù)量、應(yīng)用價(jià)值、動(dòng)作類型和整體布局進(jìn)行分析，探討世界競(jìng)技健美操中平衡與柔韌類難度動(dòng)作的發(fā)展趨勢(shì)，為我國(guó)從事健美操教學(xué)與訓(xùn)練的教練員和運(yùn)動(dòng)員提供參考。

1? 競(jìng)技健美操成套動(dòng)作中應(yīng)用平衡與柔韌美難度動(dòng)作的數(shù)量、類型、價(jià)值及整體布局

1.1 第15屆世界健美操錦標(biāo)賽成套動(dòng)作中平衡與柔韌難度動(dòng)作數(shù)量及類型的情況分析

難度動(dòng)作是競(jìng)技健美操的精髓所在，對(duì)獲得健美操比賽的勝利有舉足輕重的作用[2]。由表1可知，第15屆世界健美操錦標(biāo)賽決賽各項(xiàng)前8名應(yīng)用平衡與柔韌類難度動(dòng)作共58次，其中單人項(xiàng)目使用頻率均高于集體項(xiàng)目。研究表明：競(jìng)技健美操單人項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)員個(gè)人競(jìng)技水平較高，其選擇的難度動(dòng)作數(shù)量較多，而集體項(xiàng)目考慮到各個(gè)隊(duì)員的競(jìng)技能力的差異，其選擇難度動(dòng)作的數(shù)量相對(duì)少于單人項(xiàng)目。

由表1可知，第15屆世界健美操錦標(biāo)賽決賽各項(xiàng)成套動(dòng)作中應(yīng)用平衡與柔韌類難度動(dòng)作頻率最高的是“依柳辛組”，有38個(gè)，“轉(zhuǎn)體組”與“平衡轉(zhuǎn)體組”，各有15個(gè)和5個(gè)，而“無(wú)支撐依柳辛成垂地劈腿”在各項(xiàng)成套動(dòng)作中應(yīng)用頻率最高。說(shuō)明“依柳辛組”中“無(wú)支撐依柳辛成垂地劈腿”是競(jìng)技健美操參賽運(yùn)動(dòng)員的佳選，表現(xiàn)出較好的發(fā)展趨勢(shì)。

1.2 第15屆世界健美操錦標(biāo)賽成套動(dòng)作中平衡與柔韌難度動(dòng)作價(jià)值的選用情況分析

《2017—2020競(jìng)技健美操評(píng)分規(guī)則》把分值從0.1～1.0分為十個(gè)級(jí)別。由表2可知，第15屆世界健美操錦標(biāo)賽決賽各項(xiàng)成套動(dòng)作中平衡與柔韌類難度動(dòng)作分值的選擇主要集中在0.6～0.9分之間，以0.6分最多。各項(xiàng)中選擇高分值0.9分難度動(dòng)作的只有單人項(xiàng)目，而集體項(xiàng)目選擇的難度動(dòng)作分值集中在0.6分。因此，單人項(xiàng)目?jī)A向于以完成高分值高難度動(dòng)作表現(xiàn)個(gè)人競(jìng)技水平，集體項(xiàng)目考慮到各隊(duì)員之間素質(zhì)差異，選擇分值時(shí)需權(quán)衡各隊(duì)員的競(jìng)技能力。

1.3 第15屆世界健美操錦標(biāo)賽中平衡與柔韌類難度動(dòng)作在整套操中的分布情況分析

難度動(dòng)作在成套動(dòng)作中的分布順序?qū)﹄y度動(dòng)作完成度有一定的影響。因此，成套中難度動(dòng)作出現(xiàn)的場(chǎng)地移動(dòng)、連續(xù)時(shí)間和完成空間都應(yīng)該均衡分配，以獲得較高分?jǐn)?shù)[3]。第15屆世界健美操錦標(biāo)賽各項(xiàng)決賽前8名成套動(dòng)作安排平衡與柔韌類難度動(dòng)作在第一個(gè)、八個(gè)、九個(gè)位置選用次數(shù)最多，其次是第十個(gè)位置。因此，在整套操難度動(dòng)作的編排順序上，將平衡與柔韌類難度動(dòng)作安排在開(kāi)頭第一個(gè)位置，說(shuō)明考慮到平衡與柔韌類難度動(dòng)作自身的美觀性及穩(wěn)定性，成套操開(kāi)頭給人驚艷的感覺(jué)，其次安排在整套操的后1/3段。表明運(yùn)動(dòng)員在完成成套的后半部分時(shí)體力已經(jīng)過(guò)多消耗，相比于跳躍類和力量類難度動(dòng)作，選擇平衡與柔韌類難度動(dòng)作更有利于得到完成分，這符合體能的分配規(guī)律[4]。因此，在今后的世界健美操錦標(biāo)賽中平衡與柔韌類難度動(dòng)作會(huì)越來(lái)越多地出現(xiàn)在成套動(dòng)作的后1/3段。

2? 結(jié)論與建議

2.1 結(jié)論

第15屆世界健美操錦標(biāo)賽各項(xiàng)決賽成套動(dòng)作中平衡與柔韌類難度動(dòng)作在單人項(xiàng)目應(yīng)用次數(shù)最多，集體項(xiàng)目應(yīng)用較少;其中D組“無(wú)支撐依柳辛成垂地劈腿”應(yīng)用次數(shù)最多;決賽中選擇0.6分難度動(dòng)作頻率最高，主要集中在集體項(xiàng)目，選擇0.9分難度動(dòng)作只有單人項(xiàng)目。選用平衡與柔韌類難度動(dòng)作主要分布在整套操中開(kāi)頭及后1/3段，考慮到人體運(yùn)動(dòng)能力隨時(shí)間消耗的規(guī)律，科學(xué)安排難度動(dòng)作出現(xiàn)的順序有利于運(yùn)動(dòng)員充分發(fā)揮個(gè)人競(jìng)技能力，并高質(zhì)量完成平衡與柔韌類難度動(dòng)作，獲得較高分?jǐn)?shù)。

2.2 建議

（1）第15屆世界健美操錦標(biāo)賽各項(xiàng)決賽選用平衡與柔韌類難度動(dòng)作的類型比較少，可加大對(duì)難度動(dòng)作的創(chuàng)新，發(fā)掘運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的潛能，增加競(jìng)技健美操賽場(chǎng)上的藝術(shù)性、觀賞性以及難度系數(shù)，推動(dòng)競(jìng)技健美操走上一個(gè)新的臺(tái)階。

（2）集體項(xiàng)目在難度動(dòng)作的應(yīng)用頻率和選擇難度分值時(shí)低于單人項(xiàng)目。因此，要特別注意在集體項(xiàng)目中著重培養(yǎng)各隊(duì)員的個(gè)人競(jìng)技能力，使集體項(xiàng)目在難度的動(dòng)作的數(shù)量和分值上有新的突破。

參考文獻(xiàn)

[1] 國(guó)際體操聯(lián)合會(huì).2009-2012競(jìng)技健美操競(jìng)賽規(guī)則[Z].中國(guó)健美操協(xié)會(huì)，2009.

[2] 王光輝.規(guī)則導(dǎo)向下競(jìng)技健美操難度動(dòng)作發(fā)展趨勢(shì)的研究[D].湖南師范大學(xué)，2014.

[3] 劉愛(ài)梅，陳濤，韓寶紅.競(jìng)技健美操男單運(yùn)動(dòng)員難度編排分析[J].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006（6）：119-120，123.

[4] 邵真真.競(jìng)技健美操平衡與柔韌難度動(dòng)作發(fā)展趨勢(shì)研究[J].四川體育科學(xué)，2015，34（3）：76-79.

[5] 國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)健美操委員會(huì).2017-2020年FIG健美操評(píng)分規(guī)則[Z].中國(guó)健美操協(xié)會(huì)，2016.