陸家領(lǐng)

摘? 要：作為我國國球，乒乓球在我國高等學(xué)校逐漸受到重視。本文首先分析高校在進行乒乓球?qū)ｍ椨?xùn)練過程中選擇使用的教學(xué)方法，分別從學(xué)生興趣、理論基礎(chǔ)和專業(yè)素質(zhì)三個方面展開具體論述，然后以此為基礎(chǔ)，進一步探究技術(shù)訓(xùn)練方法和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法，希望能夠進一步提升學(xué)生乒乓球技能，確保學(xué)生在參與乒乓球比賽過程中能夠取得更好的成績。

關(guān)鍵詞：高校? 乒乓球? 技戰(zhàn)術(shù)? 訓(xùn)練

中圖分類號：G712? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）02（c）-0020-02

現(xiàn)代社會的發(fā)展對我國教育工作提出了更高的要求，針對高校學(xué)生進行乒乓球?qū)ｍ椨?xùn)練，能夠確保學(xué)生具有更高的乒乓球技術(shù)，同時能夠更為合理的應(yīng)用相關(guān)戰(zhàn)術(shù)，為了進一步明確高校在進行乒乓球訓(xùn)練過程中，如何更為有效的培養(yǎng)學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用能力，特此展開本次研究。

1? 教學(xué)方法分析

1.1 激發(fā)學(xué)生興趣

乒乓球訓(xùn)練通常具有較高的乏味性和枯燥性，如果學(xué)生長時間進行重復(fù)訓(xùn)練，這很容易產(chǎn)生抵觸情緒?；诖耍處熢谶M行技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)活動時，需要對學(xué)生身心狀態(tài)進行教學(xué)方法的有效調(diào)整，確保能夠在恰當(dāng)?shù)臅r機展開訓(xùn)練，保障訓(xùn)練方法的正確性。再此過程中，教師還需要合理應(yīng)用分解法和結(jié)合法，科學(xué)分解原本具有較高復(fù)雜性的相關(guān)技術(shù)，確保學(xué)生能夠?qū)ζ渚哂懈鼮樯钊氲恼J識，同時在學(xué)生對單個技術(shù)訓(xùn)練具有一定程度的積累之后，教師通過有效訓(xùn)練方法展開戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，確保學(xué)生能夠進一步形成戰(zhàn)術(shù)。教師在制定教學(xué)計劃時，還需要充分了解學(xué)生技術(shù)掌握程度，使其對乒乓球技戰(zhàn)術(shù)進行更為全面的掌握。

1.2 強化理論基礎(chǔ)

在進行乒乓球教學(xué)活動中要求教師選擇使用更為簡單的語言對學(xué)生進行有效教學(xué)，使其進一步明確教學(xué)要求、教學(xué)內(nèi)容。教師在進行具體教學(xué)活動時，需要基于學(xué)生具體狀況和教學(xué)目標進行針對性教學(xué)的有效開展。在理論課程上進行技術(shù)動作講解過程中，可以在一定程度內(nèi)分解動作，同時在進行練習(xí)課程教學(xué)活動時，需要進行實踐活動的有效增加。在進行具體教學(xué)活動時教師還需要進一步觀察學(xué)生打球動作，確保能夠發(fā)現(xiàn)問題，與學(xué)生進行更為有效的溝通，進一步了解學(xué)生在進行打球時的心理活動，從而采取有效措施對其進行更有效的指導(dǎo)。在進行講解過程中，教師需要確保教學(xué)方法的有效性，保障學(xué)生能夠進一步掌握相關(guān)理論知識。

1.3 培養(yǎng)專業(yè)素質(zhì)

有效培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)素養(yǎng)，使其具有更高的戰(zhàn)術(shù)意識。作為一名乒乓球運動員，學(xué)生不僅需要進行相關(guān)理論知識的學(xué)習(xí)，同時還需要進一步保障個人修養(yǎng)和綜合素質(zhì)。因此，教師在進行具體教學(xué)活動時，必須確保深入了解學(xué)生具體狀況，基于學(xué)生個性需求展開層次化教學(xué)。通過合理應(yīng)用該種教學(xué)方法能夠在最大程度上提升學(xué)生個人修養(yǎng)和專業(yè)素質(zhì)，同時還可以進一步保障學(xué)生理論知識的豐富性，提升學(xué)生乒乓球技術(shù)。戰(zhàn)術(shù)意識是指學(xué)生在參與比賽活動時，為了達到戰(zhàn)斗目標所進行的相關(guān)心理活動[1]。運動員在參與比賽過程中，必須確保個人戰(zhàn)斗意識，基于戰(zhàn)斗目標有效調(diào)整自我戰(zhàn)斗行為，確保進一步獲取勝利。因此，在進行乒乓球教學(xué)活動時，教師需要確保有效結(jié)合技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，使其在訓(xùn)練過程中，能夠進一步學(xué)會戰(zhàn)斗技術(shù)，同時還需要確保運動員在日常訓(xùn)練過程中能夠基于自身狀況進行戰(zhàn)斗戰(zhàn)術(shù)的有效調(diào)整，保證在參與比賽時能夠做到臨危不亂。

2? 訓(xùn)練方法分析

2.1 技術(shù)訓(xùn)練

首先分析多球訓(xùn)練法，在進行具體訓(xùn)練活動時，需要分別在不同時間段進行不同落點旋轉(zhuǎn)球的連續(xù)發(fā)送，有效提升訓(xùn)練強度，從而在一定程度內(nèi)強化訓(xùn)練效果，高等院校學(xué)生在進行乒乓球訓(xùn)練過程中，基礎(chǔ)技術(shù)普遍較弱，導(dǎo)致在進行雙人對練時，通常會出現(xiàn)多次失誤，同時無法在短時間內(nèi)有效提升學(xué)生技術(shù)。在進行具體訓(xùn)練過程中合理融入多球訓(xùn)練，能夠確保進一步提升學(xué)生基礎(chǔ)技能，在此過程中，多球訓(xùn)練法的合理應(yīng)用還能夠在一定程度內(nèi)強化學(xué)生的意志力[2]。然后分析步法訓(xùn)練方法，在進行乒乓球訓(xùn)練過程中，步法訓(xùn)練也是其中一項極為重要的內(nèi)容，同時在進行步法訓(xùn)練時普遍具有較為復(fù)雜的結(jié)構(gòu)。高等院校在實施乒乓球訓(xùn)練時，通常選擇使用單一部分，在進行具體訓(xùn)練過程中需要進行學(xué)習(xí)進度的逐步提升。在進行單一步法訓(xùn)練過程中，通常選擇左右擺動和正手半臺移動，在進行該兩種步法訓(xùn)練過程中，通常選擇左右擺速和移動攻球。在進行具體訓(xùn)練過程中，就是可以在一定程度內(nèi)增加學(xué)生訓(xùn)練量，確保學(xué)生對單一步法具有更為明確的認識，進而使其能夠更高程度的掌握單一步法，實現(xiàn)自己技戰(zhàn)術(shù)的有效提升。最后采取比賽方法檢測訓(xùn)練結(jié)果，在進行乒乓球?qū)W習(xí)過程中，訓(xùn)練的最終結(jié)果是為了確保學(xué)生能夠在比賽過程中獲取更好的成績。在進行學(xué)生訓(xùn)練過程中，合理應(yīng)用比賽檢驗法能夠在一定程度內(nèi)推進學(xué)生乒乓球技術(shù)。通常情況下，如果乒乓球訓(xùn)練過于枯燥，很容易使學(xué)生對其產(chǎn)生抵觸情緒，為了進一步，確保學(xué)生在學(xué)習(xí)乒乓球時具有更高的積極性，教師可以在訓(xùn)練過程中，合理穿插小測試。例如對其進行專項技術(shù)測驗，對學(xué)生進行有效分組，展開反手推擋和正手攻球比賽，確保學(xué)生在訓(xùn)練過程中，始終具有較高的學(xué)習(xí)熱情，從而實現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的有效提升，保證學(xué)生能夠在進行訓(xùn)練時不斷突破自我。

2.2 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

在進行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程中，可以選擇使用多種方法。其一為發(fā)球搶攻，在戰(zhàn)術(shù)選擇時使用的理論通常為直板快攻打法，合理應(yīng)用該種方法能夠使其在比賽過程中搶占先機。但是在具體應(yīng)用該戰(zhàn)術(shù)時，必須確保運動員具有較高的發(fā)球質(zhì)量。在進行日常訓(xùn)練時，教師可以基于學(xué)生乒乓球基礎(chǔ)合理設(shè)定發(fā)球技術(shù)游戲，在進行發(fā)球訓(xùn)練時還可以科學(xué)設(shè)計旋轉(zhuǎn)和發(fā)球弧線，進行路線游戲和發(fā)球落點的合理設(shè)置，通過進一步設(shè)置專項游戲能夠更為有效的應(yīng)用乒乓球技術(shù)。其二為接發(fā)球，在學(xué)生參與比賽過程中接發(fā)球也具有極其重要的現(xiàn)實意義，對于運動員而言，學(xué)生接發(fā)球能力能夠在很大程度上體現(xiàn)其技術(shù)水平，在發(fā)球之后，乒乓球的運動通常處于不可控狀態(tài)，因此學(xué)生在接球時需要確保破壞發(fā)球者意圖，最大程度降低該項運動的危險性，同時能夠在一定程度內(nèi)攻擊對方。在進行該部分訓(xùn)練過程中，教師可以合理設(shè)計擰拉，殺高球等多種技術(shù)活動，確保學(xué)生具有更強的進攻意識，從而實現(xiàn)擊球質(zhì)量的有效提升。其三為搓攻，進行搓攻的主要目的是為了使運動員具有更多成功機會，通常利用搓球落點和旋轉(zhuǎn)完成攻擊目標。其四為對攻，對攻要求運動員在比賽過程中正面對抗。需要在進行多次對抗的過程中不斷尋找對手的薄弱區(qū)，從而給予其致命一擊，在進行對抗過程中需要進行身心狀態(tài)的及時調(diào)整，確保學(xué)生能夠及時抓住機會[3]。為了對學(xué)生進行更為有效的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，教師需要合理設(shè)置比賽技術(shù)游戲，確保學(xué)生在比賽過程中能夠充分應(yīng)用相關(guān)技術(shù)動作，同時對學(xué)生進行團結(jié)協(xié)作能力和競爭意識的有效培養(yǎng)。通過科學(xué)設(shè)計比賽技術(shù)游戲，能夠確保學(xué)生在激烈的競爭環(huán)境中，具有更高的專業(yè)素質(zhì)理論基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)，從而使其進一步設(shè)計適合自己的技戰(zhàn)術(shù)組合，在參與比賽過程中始終保持積極的心態(tài)。

3? 結(jié)語

針對高校學(xué)生進行乒乓球?qū)ｍ椨?xùn)練活動過程中，教師必須進一步改進技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，確保學(xué)生具有更高的專業(yè)素質(zhì)和理論基礎(chǔ)，使其在參與比賽過程中能夠更為合理應(yīng)用各項技術(shù)和相關(guān)戰(zhàn)術(shù)，從而實現(xiàn)學(xué)生乒乓球素養(yǎng)更為有效的提升，使其能夠最大程度滿足現(xiàn)代教育需求。

參考文獻

[1] 李世忠.現(xiàn)代體育教學(xué)中乒乓球運動科學(xué)訓(xùn)練方法及手段的研究[J].長江叢刊，2016（16）：158-159.

[2] 井向前.專項游戲在高校乒乓球?qū)＿x班教學(xué)中的運用[J].當(dāng)代體育科技，2017，7（17）：33-34.

[3] 王偉強.民辦高校乒乓球選項課教學(xué)的優(yōu)化研究[J].文體用品與科技，2016（20）：128-129.