張小娟

摘 要：當(dāng)今大學(xué)生處于社會轉(zhuǎn)型和科技發(fā)展的關(guān)鍵時刻，面臨各種不定性的抉擇。加之互聯(lián)網(wǎng)科技下，大學(xué)生視野開闊，在其獲取豐富信息資源的同時，學(xué)習(xí)方式、生活方式、社交形式等方面發(fā)生了較大改變，消極信息對其身心均產(chǎn)生不良影響。大學(xué)生整體心理健康水平不容樂觀，有相當(dāng)一部分大學(xué)生存在各種心理疾患。因此，大學(xué)生心理健康教育工作十分重要。文章從大學(xué)生心理健康教育的基本原則、高職大學(xué)生的心理現(xiàn)狀和實施措施三個方面，著重探討了大學(xué)生心理健康教育問題現(xiàn)狀及對策，期望能對現(xiàn)階段我校大學(xué)生心理健康教育發(fā)揮一定的作用，進(jìn)一步提高大學(xué)生的整體心理健康水平。

關(guān)鍵詞： 高職大學(xué)生;心理健康教育;實施措施

在互聯(lián)網(wǎng)傳媒條件下，大學(xué)生心理健康教育的問題相對較多，主要表現(xiàn)在以下方面：首先，多元的價值觀念交織，給高校心理健康教育帶來較大影響。一方面面對復(fù)雜的價值觀念和現(xiàn)實社會，正處于心理認(rèn)知迷茫階段的大學(xué)生更加無所適從，進(jìn)而產(chǎn)生心理認(rèn)知的困惑;另一方面互聯(lián)網(wǎng)復(fù)雜文化信息下，大學(xué)生更容易接受各種信息，而不能對信息進(jìn)行有效甄別或思考，受其影響后，心理方面可能有偏頗，對大學(xué)生發(fā)展不利。其次，現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)科技飛速發(fā)展環(huán)境下，高校心理健康教育暴露出更多問題，如教師隊伍素質(zhì)偏低、教育理念及教育方式滯后等。

一、心理健康教育的基本原則

1.誠懇相待、實事求是的原則

心理咨詢師或輔導(dǎo)老師與來訪者應(yīng)該本著誠懇相待、實事求是的原則，對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。根據(jù)學(xué)生實際情況，針對大學(xué)生遇到的各種心理困惑，以及由此產(chǎn)生的對個人、甚至對社會不滿言行、觀點和態(tài)度，應(yīng)結(jié)合專業(yè)知識認(rèn)真分析，與學(xué)生共同商討可行性的輔導(dǎo)計劃，有必要時，可與學(xué)生家長及學(xué)生所在學(xué)院的書記、輔導(dǎo)員或班主任、班級心理委員等人員進(jìn)行溝通了解，及時調(diào)查個體出現(xiàn)問題的真相，引導(dǎo)學(xué)生在遇到困境時如何正確的面對和自我調(diào)節(jié)，但期間要做好相關(guān)保密措施。

2.“以人為本” 個體與整體相結(jié)合的服務(wù)原則

心理健康教育應(yīng)本著以人為本，從服務(wù)出發(fā)的原則。心理輔導(dǎo)老師要了解和把握學(xué)生們的共同需要，充分考慮多數(shù)學(xué)生普遍存在的心理健康問題。大學(xué)生心理健康教育模式應(yīng)立足于日常課程體系的理論與實踐相結(jié)合的教育中，教育活動的基本設(shè)施、實施計劃和組織方式等要符合教育部門的相關(guān)規(guī)定和大學(xué)生的心理需求。由于大學(xué)生們擁有不同的個性、社會背景、家庭成長環(huán)境以及生活經(jīng)驗和價值觀念等等。心理健康教育的精髓在于使學(xué)生的差異性和獨特性合適、真實地展示出來，而不是要消除特點與差異的存在。因此，心理健康教育要關(guān)注且重視個體差異，根據(jù)不同的需要，因材施教、有針對性地開展各種各樣的心理健康教育活動，提高學(xué)生的心理健康水平。

3.學(xué)生主體性原則

大學(xué)生心理健康教育的最終目的是促進(jìn)學(xué)生健康成長和發(fā)展，而成長和發(fā)展是一種主動的過程。因此，心理健康教育工作要以大學(xué)生為主體和出發(fā)點，要從大學(xué)生的基本情況和實際需求出發(fā)，要以大學(xué)生遇到的困境為基準(zhǔn)，以達(dá)到提高大學(xué)生心理健康水平的目的。同時，心理健康教育工作要充分尊重大學(xué)生的主體地位，鼓勵和促進(jìn)大學(xué)生的自知、自覺和自助，決不能采取強制性手段。此外，主體性原則，在發(fā)揮了大學(xué)生主體作用的同時，還滿足了大學(xué)生追求獨立的需求。

4.信任與保密的原則

大學(xué)生心理健康教育要求輔導(dǎo)老師本身要不斷的提高自身素質(zhì)。只有這樣，大學(xué)生們才能建立起對輔導(dǎo)老師信任的心理基礎(chǔ)，也是對學(xué)生人格的尊重。在大學(xué)生心理健康教育過程中，學(xué)生的名譽權(quán)和隱私權(quán)應(yīng)受到法律的保護(hù)，這就要求輔導(dǎo)老師在進(jìn)行輔導(dǎo)時，有責(zé)任和義務(wù)保守學(xué)生的個人情況，特別是涉及隱私和缺陷等方面。反之，將會對咨詢個體帶來心理傷害或造成嚴(yán)重后果。

二、高職院校學(xué)生存在的主要心理問題

1.自卑自負(fù)與失落心理

由于高職層次學(xué)生的理論知識基礎(chǔ)較差，學(xué)習(xí)各方面的積極性與主動性不夠，經(jīng)常會出現(xiàn)迷茫與厭學(xué)情緒。加之，目前社會整體現(xiàn)狀仍然對于高職學(xué)生作為大學(xué)生的認(rèn)可度并不太高，家長們大都對孩子要求并不高。各種因素均導(dǎo)致學(xué)生不能強烈的感受到大學(xué)生活的歸屬感和自我價值的存在，缺乏自我身份認(rèn)同，易產(chǎn)生自卑與失落情緒。

2.焦慮、迷茫心理

以我校為例，據(jù)了解，大多數(shù)學(xué)生來自教育資源貧瘠的偏遠(yuǎn)地方，多為低收入家庭或是貧困家庭學(xué)生，同時又抱有強烈的改變命運和自我改變的期許，但往往由于其理論基礎(chǔ)過差，或自我認(rèn)識不夠，或是專業(yè)課程知識過難，現(xiàn)實效果達(dá)不到心中的預(yù)期效果，導(dǎo)致他們?nèi)菀鬃兊媒箲]、迷茫，最后形成厭學(xué)、憤世嫉俗，怨天尤人或甚至無所適從的心態(tài)。

3.孤獨心理

高職學(xué)生多為當(dāng)年高中時成績較差的學(xué)生，或從初高中階段沒有持續(xù)性在校完整接受文化課程的學(xué)習(xí)或當(dāng)年的邊緣化學(xué)生，慢慢地他們養(yǎng)成了慵懶、不喜歡與他人主動交流的習(xí)慣。并通過教師、家長及周邊人對自己長期的說法或看法中自我放棄，來到大學(xué)較為開放的環(huán)境中，反而讓他們手足無措，不懂如何與人交往，許多學(xué)生只跟寢室里的一兩個學(xué)生交流，個人學(xué)生因為室友關(guān)系會出現(xiàn)矛盾不知如何調(diào)節(jié)，有些學(xué)生甚至只是自己對著手機或是電腦來度過大學(xué)三年。他們雖然生活在集體中，但卻會感到孤獨。

三、當(dāng)前高職學(xué)生心理健康教育的實施措施

1.校園文化的建設(shè)

特色的校園文化對大學(xué)生身心的陶冶是其他教育形式無法代替的。特色的校園文化可以釋放學(xué)生的不良情緒，也可以凈化心靈、育養(yǎng)人品。校園是學(xué)習(xí)、生活的場所，學(xué)校應(yīng)該高度重視并營造適合大學(xué)生的校園文化環(huán)境。一方面，高等院校在環(huán)境的塑造方面應(yīng)結(jié)合美學(xué)和心理學(xué)，精心設(shè)計和改造校園，保持優(yōu)美、愜意、寧靜和高雅的校園環(huán)境。另一方面，高校要營造一種積極向上的校園氛圍，具有校園自己的特色文化，耳濡目染，達(dá)到促進(jìn)大學(xué)生身心健康的目的。

2.開設(shè)心理健康教育課程