摘 要：呼吸、觸弦、肢體語(yǔ)言是古箏演奏三維技巧，作為演奏者應(yīng)當(dāng)明確古箏演奏中呼吸調(diào)整與肢體語(yǔ)言的意義，從而有效渲染演奏氣氛，調(diào)動(dòng)觀眾情緒。在小學(xué)古箏教學(xué)中，不僅要培養(yǎng)學(xué)生的基本知識(shí)技能，還需加強(qiáng)意識(shí)上的培養(yǎng)，確保學(xué)生掌握演奏技巧，不斷提高演奏水平。

關(guān)鍵詞：古箏；教學(xué)；呼吸調(diào)整；肢體語(yǔ)言

傳統(tǒng)古箏教學(xué)中注重樂(lè)理知識(shí)傳授，為提高演奏可欣賞性，還需提高學(xué)生理論聯(lián)系實(shí)踐的綜合能力。尤其是呼吸調(diào)整、肢體語(yǔ)言的運(yùn)用，以提高演奏感染力，帶給觀眾別致的情感體驗(yàn)。呼吸調(diào)整能夠緩解演奏緊張度，彰顯演奏情感，控制演奏力度。肢體語(yǔ)言合理運(yùn)用能夠增強(qiáng)互動(dòng)性，提高作品表現(xiàn)力，帶動(dòng)觀眾聯(lián)想，從而提高作品豐富度，這都是需要在教學(xué)中注意的。

一、古箏演奏技巧

1.觸弦

觸弦直接影響古箏音色，需要手臂與手腕等協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，由于各關(guān)節(jié)間緊密聯(lián)系，對(duì)此，觸弦不單是指尖的觸動(dòng)，而是全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的結(jié)果。如在點(diǎn)奏過(guò)程中，需要放松手腕，在整個(gè)手臂的協(xié)作下，借助落下重力作用，將演奏力量集中在食指指尖，從而快速撥弦，同時(shí)借助琴弦反彈力指尖上抬。手臂、指尖不僅要密切配合，更需要分工合作，以確保最佳演奏效果。尤其是彈弦時(shí)，指尖動(dòng)作要更加靈活，各手指彈弦點(diǎn)保持水平。演奏者緊張會(huì)翹起小指，不僅影響演奏效果，同時(shí)影響整體美觀，也直接影響了其他手指的松弛度。在輕柔緩慢的曲目中，對(duì)指尖爆發(fā)力要求較高，以達(dá)到剛?cè)岵?jì)的效果。觸弦分為撫摸與敲擊觸弦法兩種，撫摸觸弦法中，手掌是支撐點(diǎn)，手指是框架，通過(guò)撫摸觸弦感覺(jué)進(jìn)行，演奏過(guò)程中，手指與手掌等各部位密切配合，力量柔和緩慢，以達(dá)到柔和和諧的演奏效果。敲擊觸弦法是指用指尖敲打琴弦，借助指尖爆發(fā)力，達(dá)到宏偉激昂的演奏效果。

2.肢體語(yǔ)言

上肢上抬下落等肢體語(yǔ)言表達(dá)，主要取決于曲目風(fēng)格與情感。肢體語(yǔ)言運(yùn)動(dòng)幅度越大，傳達(dá)的情感越強(qiáng)烈，雖然動(dòng)作反復(fù)出現(xiàn)，但每個(gè)動(dòng)作傳達(dá)的情感都是不同的，動(dòng)作幅度變化，可以起到錦上添花的演奏效果。演奏時(shí)肌肉相對(duì)緊張，可以收到飽滿激情的演奏效果；肌肉放松則能夠收到柔美利落的演奏效果。通常在曲目演奏開(kāi)始肌肉放松，到高潮部分，肌肉逐漸緊張，最后回到放松狀態(tài)，以借助肢體語(yǔ)言，將曲目風(fēng)格以及創(chuàng)作者的內(nèi)心情感充分表達(dá)。

3.呼吸

氣息控制直接決定意境營(yíng)造效果，演奏中的呼吸，如同肢體語(yǔ)言，需要借助全身參與調(diào)控。丹田之氣通過(guò)肢體、手臂，最后集中在指尖，再?gòu)闹讣鈧骰氐ぬ?。古箏演奏時(shí)，應(yīng)當(dāng)賦予各個(gè)音符富有生命力與感染力的呼吸，同時(shí)需注意呼吸方向，手指下落與上抬的呼氣吐氣不同，氣匯集手指后開(kāi)始演奏，循環(huán)的呼吸貫穿整個(gè)表演。

二、古箏呼吸調(diào)整與肢體語(yǔ)言教學(xué)

1.呼吸調(diào)整訓(xùn)練

一是加強(qiáng)理論教學(xué)，提高學(xué)生認(rèn)知度，對(duì)呼吸調(diào)整方式以及與樂(lè)理知識(shí)的演奏配合等基本了解，為呼吸實(shí)踐提供理論依據(jù)。二是加強(qiáng)基礎(chǔ)教學(xué)與練習(xí)，要求呼吸調(diào)整訓(xùn)練在整個(gè)演奏教學(xué)中貫穿。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期實(shí)踐，以及實(shí)時(shí)監(jiān)督，確保學(xué)生正確掌握吸氣提手與呼氣彈奏等呼吸方式。三是加強(qiáng)協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，將呼吸調(diào)整與其他演奏要素密切配合，如肢體語(yǔ)言、演奏情感、演奏技巧等要素。四是加強(qiáng)“肢體呼吸放松法”等方面訓(xùn)練，確保學(xué)生全面掌握呼吸調(diào)整技能。

2.加強(qiáng)意識(shí)訓(xùn)練

學(xué)生意識(shí)啟發(fā)訓(xùn)練，要求學(xué)生集中注意力，在放松呼吸的狀態(tài)下，以氣體為原動(dòng)力，從口鼻吸入氣體，通過(guò)肩膀手臂等部位匯集至手指。手各部位發(fā)揮功用，感受到氣體的一瀉千里、奔涌而出。通過(guò)反復(fù)練習(xí)，鍛煉各部位肌肉與關(guān)節(jié)，從而真正做到自然放松與和諧，最終在演奏中做到肌肉緊張放松自如，并養(yǎng)成良好的演奏習(xí)慣，從而實(shí)現(xiàn)氣血到意識(shí)的轉(zhuǎn)變，借助氣力營(yíng)造完美意境。

3.肢體呼吸放松法要點(diǎn)

達(dá)到心手相通的演奏境界，首先需要對(duì)各部位的功能，以及如何密切合作有著明確的認(rèn)識(shí)。將負(fù)責(zé)帶動(dòng)手部靈活的肩膀、大臂，當(dāng)作是后方總指揮；用于伸展的關(guān)節(jié)、小臂，負(fù)責(zé)將手放到演奏具體位置；手腕與手掌、指關(guān)節(jié)等部位，主要負(fù)責(zé)手指運(yùn)動(dòng)，以及控制活動(dòng)范圍，各部位分工合作且相輔相成。如在彈奏樂(lè)音前后時(shí)，肩膀伸展，手腕至手指第一關(guān)節(jié)，應(yīng)當(dāng)呈自然延伸狀態(tài)，由指尖觸弦由第一指關(guān)節(jié)帶動(dòng)，用力結(jié)束后，呈放松狀態(tài)并回到原位。

4.糾正演奏錯(cuò)誤姿勢(shì)

從臂肘高抬角度分析，出現(xiàn)此情況的原因通常與琴凳、箏架高度不協(xié)調(diào)因素有關(guān)。為糾正架著膀子的彈箏姿勢(shì)，應(yīng)當(dāng)因人而異，調(diào)整琴凳與箏架高度。箏架高度以學(xué)生雙腿在箏架下，可以自由伸縮為合適。成人箏架高度，一般為57cm。琴凳高度以肘部剛好在箏面上方為合適，從而端平小臂，使大臂、肘呈自然放松狀態(tài)，腰帶與箏柱尖持平。成人琴凳高度，通常在52cm左右。兒童琴凳高度，應(yīng)當(dāng)根據(jù)實(shí)際身高調(diào)整。從“龍爪手”角度分析，要求在自然手形上，根據(jù)右手彈奏以及左手按弦等演奏需要，稍微張開(kāi)大指、中指。在整個(gè)演奏過(guò)程中，手掌都需呈現(xiàn)半握拳狀態(tài)，手指自然彎曲。

總結(jié)：

古箏演奏效果，不僅與演奏技巧基礎(chǔ)有關(guān)，也得益于演奏者的藝術(shù)修養(yǎng)、個(gè)性風(fēng)格，從而賦予曲目靈魂與藝術(shù)內(nèi)涵。核心素養(yǎng)與演奏技巧的相輔相成，是決定古箏演奏效果的關(guān)鍵要素。

參考文獻(xiàn)：

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作者簡(jiǎn)介：李云（1984年12月），女，漢族，籍貫：浙江省杭州市臨安區(qū)，本科學(xué)歷，就職于杭州市臨安區(qū)西林小學(xué)，一級(jí)教師，工作及研究方向：小學(xué)音樂(lè)。

編輯 高 瓊