摘? ?要：通過對廣東省中山火炬高技術產(chǎn)業(yè)開發(fā)區(qū)香暉園小學2017年學生體質(zhì)健康測試結果進行統(tǒng)計與分析，發(fā)現(xiàn)隨著年級的增長、鍛煉時間的增長、鍛煉效果的累積，學生體質(zhì)健康水平得到逐步提高，但仍有部分學生存在肥胖、低體重、超體重的問題，還有部分學生在測試中出現(xiàn)單項不及格或總分不及格的情況。據(jù)此，本文采用問卷調(diào)查法，通過對低、中、高年級學生的調(diào)查，統(tǒng)計與分析調(diào)查結果，尋根問題、探究本質(zhì)，提出有針對性的建議，以期進一步地提高學生的體質(zhì)健康水平。

關鍵詞：體質(zhì)健康測試;體質(zhì)健康水平;影響因素;體育鍛煉

作者簡介：何日利，廣東省中山火炬高技術產(chǎn)業(yè)開發(fā)區(qū)香暉園小學教師。（廣東? 中山? 528400）

中圖分類號：G623.8? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? 文章編號：1671-0568（2019）07-0126-03

廣東省中山火炬高技術產(chǎn)業(yè)開發(fā)區(qū)香暉園小學以《國家學生體質(zhì)健康標準》為指導，以提高學生體育鍛煉意識和體質(zhì)健康水平為核心，以“關懷理念”為教育宗旨，切實開展體育課鍛煉，落實每天半小時的大課間活動，創(chuàng)新排練游泳操，為小學生的體質(zhì)健康打下良好基礎。該校從2011年建校以來，一直重視體育鍛煉，將“給予學生一個健康的體魄”提上日程，發(fā)展游泳、乒乓球、籃球、田徑等多項體育項目，豐富學生的體育課堂。在體智結合的辦學模式中，香暉園小學每年都按照《國家學生體質(zhì)健康標準》嚴格對學生進行體質(zhì)健康測試，從身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)等方面綜合評定學生的體質(zhì)健康水平，這樣既了解了學生的體質(zhì)健康水平，又能促進學生體質(zhì)健康發(fā)展，激勵學生積極進行身體鍛煉。本文以香暉園小學2017年的體質(zhì)健康測試結果為例，分析小學生體質(zhì)健康狀況，針對存在的問題尋找相關原因，并提出解決對策。

一、研究對象與方法

1. 研究對象。香暉園小學現(xiàn)有6個年級，39個班。每個年級有4～8個班，每班約50人。在案例研究中，數(shù)據(jù)采集為2017年學生體質(zhì)健康測試的結果。問卷調(diào)查則從現(xiàn)有的每個年級中抽取1個班，即6個班，根據(jù)具體抽選的班級人數(shù)統(tǒng)計，共296人。

2. 研究方法。

（1）案例研究法。以2017年香暉園小學全校1845個學生的體質(zhì)健康測試結果為例，測試指標包括體重、肺活量、50米跑、體前屈、一分鐘跳繩。按照《國家學生體質(zhì)健康標準》先將測試結果進行等級劃分，再進行統(tǒng)計與分析。

（2）問卷調(diào)查法。針對測試結果分析出來的問題進行問卷調(diào)查。問卷發(fā)放296份，收回296份。經(jīng)核實統(tǒng)計，有效問卷共290份。在問卷統(tǒng)計分析過程中，將6個年級進行如下劃分：一、二年級劃分為低年級，有效問卷92份;三、四年級劃分為中年級，有效問卷98份;五、六年級劃分為高年級，有效問卷100份。本次調(diào)查分別從低、中、高年級的混合調(diào)查問卷中隨機抽取60份進行統(tǒng)計與分析。

二、結果與分析

1. 體質(zhì)健康測試結果與分析。

（1）分析體育鍛煉與體質(zhì)健康水平的關系。測試結果顯示，學生在學校堅持多年認真進行豐富的體育鍛煉活動，體質(zhì)健康水平有較明顯的提高。隨著年級的增長，測試不及格的學生數(shù)量越來越少，測試優(yōu)秀、良好的學生數(shù)量越來越多。低年級有1.40%的學生不及格，中年級有0.51%的學生不及格，而高年級全部學生都測試及格。本研究在肺活量、體前屈及50米跑的測試結果分析中也發(fā)現(xiàn)隨著年級的增長，測試不及格的學生人數(shù)也越來越少。肺活量測試不及格人數(shù)比例為：低年級2.01%，中年級和高年級全部及格。體前屈測試不及格人數(shù)比例為：低年級7.13%，中年級6.06%，高年級0.19%。50米跑項目測試不及格人數(shù)比例為：低年級7.62%，中年級6.40%，高年級3.47%。

（2）分析仍然存在的體質(zhì)健康問題。體重指標正常的學生人數(shù)隨著年級的增長而增加，但每個年級都有部分學生體重不正常。在這些學生中，低年級低體重的學生較多，中年級超體重的學生較多，高年級低體重的學生較多。而一分鐘跳繩屬于較為激烈的運動，其測試結果與年級的增長并沒有呈現(xiàn)相關關系，優(yōu)秀率年級排名為：中年級>高年級>低年級;不及格率年級排名為：中年級<低年級<高年級。由此可見，在三個年級段中中年級一分鐘跳繩項目的測試成績最好。

2. 調(diào)查問卷結果與分析。

（1）飲食習慣對學生體質(zhì)健康的影響。從表4可以看出，受各種美食的誘惑，有些學生會控制不了自己，出現(xiàn)暴飲暴食的行為。這部分學生在低年級中占76.67%，在中年級中占95%，在高年級中占90%。因此，暴飲暴食的行為可能是導致中年級有較多學生超體重的原因，且肥胖問題也最為突出。但數(shù)據(jù)結果顯示還有部分學生因為學習、心情、貪玩等原因出現(xiàn)不按時吃飯的現(xiàn)象，其中低年級有38.33%的學生，中年級有31.67%的學生，高年級有38.33%的學生，這就能解釋為什么低、高年級有較多學生體重偏低。另外，隨著年級的增長，學生對食堂的飯菜產(chǎn)生了厭食心理，到了高年級段，有76.67%的學生不喜歡吃學校的飯菜，這可能也是導致高年級部分學生體重偏低的原因。調(diào)查結果表明，飲食習慣與學生的體重有必然的聯(lián)系。

（2）鍛煉動機對學生體質(zhì)健康的影響。從表5可以看出，隨著學生年齡的增長，中、高年級有越來越多的學生意識到體育鍛煉可以提高自己的體質(zhì)健康水平，并能從自身的角度端正參與鍛煉的動機，這可能是隨著年級的增長，體質(zhì)健康測試不及格的學生數(shù)量越來越少的原因。為什么低、高年級一分鐘跳繩測試不及格的人數(shù)較中年級的多？據(jù)調(diào)查結果顯示，相對中年級而言，低、高年級有較多的學生不喜歡大課間，這可能是影響因素之一。另外，不相信體質(zhì)測試的結果會在一定程度上影響學生參與鍛煉的積極性。

（3）體育鍛煉對學生體質(zhì)健康的影響。從表6可以看出，在家長的輔助下，低年級學生有86.67%的學生制定了鍛煉計劃。但隨著年級的增加，不制定鍛煉計劃的學生越來越多，這有可能與學業(yè)壓力的遞增有關。高年級有46.67%的學生都沒有制定鍛煉計劃，這可能是高年級相對低、中年級而言有較多學生一分鐘跳繩不及格的原因，且調(diào)查結果顯示，高年級有28.33%的學生對自己的測試弱項沒有加強鍛煉的意識和要求。同時，本研究還對大課間學生的參與度進行調(diào)查分析，結果顯示，相對低、中年級而言，高年級有11.67%的學生因為被輔導、寫作業(yè)、參加比賽等原因不參與大課間活動，這也是為什么有3.47%的高年級學生一分鐘跳繩測試不及格的原因之一。

此外，統(tǒng)計還發(fā)現(xiàn)每天鍛煉時間超過半小時的學生，低年級占55%，中年級占71.67%，高年級占78.33%，即隨著年級的增長，學生每天鍛煉的時間加長，這就解釋了為什么隨著年級的增長，肺活量、體前屈、50米跑測試等級和體質(zhì)測試總分不及格的人數(shù)越來越少。

（4）影響體育鍛煉的因素。什么樣的情緒會使學生不想?yún)⒓芋w育鍛煉？從表7可以看出，生氣、沮喪、郁悶等差心情極易導致學生不想?yún)⒓芋w育鍛煉，不高興的心情也會使一部分學生心不在焉，不想?yún)⑴c鍛煉，還有一部分學生對自身要求較嚴格，任何心情都影響不了他們參與體育鍛煉，這樣的學生在中年級占了25%。在體育課中，硬件問題包括設備較少、設備故障、場地不足等，對學生的體育鍛煉造成極大的影響，鍛煉項目的單一、枯燥也會較大地影響學生對鍛煉的熱情。還有一個影響因素是教師的教導方式，如教導方式是否有趣？是否有耐心？那什么因素會促使學生更加積極地參與鍛煉呢？調(diào)查結果顯示，來自教師和同學的鼓勵、表揚是促使學生積極參與鍛煉的最佳驅(qū)動力。當然，良好的教學，如維持正常的秩序、給予客觀的評分標準等，也在一定程度上激發(fā)了學生鍛煉的積極性。上述影響體育鍛煉的因素在2017年香暉園小學的學生體質(zhì)健康測試結果中起到舉足輕重的作用。

三、對策與建議

為了進一步地提高學生的體質(zhì)健康水平，本文根據(jù)2017年學生體質(zhì)健康測試結果反映的問題及調(diào)查問卷的統(tǒng)計與分析，在深度挖掘問題背后的本質(zhì)原因后，有針對性地提出以下建議：改變食堂膳食結構，合理搭配，提倡“光盤”行動;建立家校聯(lián)合機制，培養(yǎng)學生良好的飲食習慣，做到不挑食、不暴飲暴食、按時吃飯，同時輔助學生定制每日鍛煉計劃，監(jiān)督落實;學校要加大宣傳教育力度，讓學生認識到鍛煉身體的益處，端正學習動機，提高學生加強鍛煉的意識。在宣傳教育的同時，讓學生了解體質(zhì)健康測試的要求和過程，提高他們對測試結果的信任度。其次，學校要完善體育鍛煉的硬件設備，設置豐富的鍛煉項目，并對學生進行耐心的指導，讓學生喜歡上體育課，喜歡參與大課間活動;對于學困生要給予足夠的關注和正確的引導，多給予學生鼓勵和表揚。對于情緒異常的學生，要有針對性地進行心情疏導。針對學生的體質(zhì)健康測試弱項，教師要引導學生敢于挑戰(zhàn)自己，制定鍛煉計劃，加強專項訓練。

參考文獻：

[1] 潘兵.影響大學生體質(zhì)健康測試心理和行為的因素——以五邑大學2010年學生體質(zhì)健康測試為例[J].五邑大學學報（自然科學版），2012，26（1）：76-78.

[2] 國家學生體質(zhì)健康標準解讀[M].北京：人民出版社，2007.

責任編輯? ?秦俊嫄