王煦庚

【摘 要】 以情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)為主線，結(jié)合多元智能理論，把學(xué)習(xí)太極拳與學(xué)習(xí)其它學(xué)科有機(jī)結(jié)合起來，既實(shí)現(xiàn)了學(xué)生的興趣培養(yǎng)，又培養(yǎng)了他們對(duì)運(yùn)動(dòng)、保健與國學(xué)的熱情，增強(qiáng)了所任班級(jí)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)了他們的健康成長。

【關(guān)鍵詞】 校本課程? 簡化太極拳? 情感目標(biāo)? 學(xué)科整合

將簡化太極拳引入初中體育課，是對(duì)中華傳統(tǒng)體育文化的傳承。在目前的初中體育教學(xué)中，田徑類、競技類項(xiàng)目過多，民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的內(nèi)容較少，原因在于體育與健康的教材里沒有要求對(duì)其進(jìn)行學(xué)習(xí)，加之太極拳教學(xué)本身比較難而枯燥，動(dòng)作較多且不易記憶，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不濃。

大量的實(shí)踐證明，太極拳對(duì)于人體各大系統(tǒng)等均有良好的保健與訓(xùn)練作用。處在青春發(fā)育期的初中生更應(yīng)該練習(xí)太極拳，只要長期堅(jiān)持練習(xí)，可以收到強(qiáng)身益智的明顯效果。近年來，筆者在初中體育教學(xué)中引入“二十四式簡化太極拳”教學(xué)。一開始有同行持反對(duì)態(tài)度，認(rèn)為還不如訓(xùn)練幾個(gè)田徑運(yùn)動(dòng)員去拿個(gè)大獎(jiǎng)更實(shí)惠;有不少學(xué)生說太極拳的內(nèi)容太多了，學(xué)不會(huì)。針對(duì)學(xué)生的反響，我認(rèn)為主要還是對(duì)太極拳學(xué)習(xí)的興趣不濃。試想：七十多歲的老年人能學(xué)會(huì)并記住的，我們中學(xué)生就記不住、學(xué)不會(huì)？關(guān)鍵是你不想學(xué)，即使最簡單的東西也會(huì)感覺難。正因?yàn)槿绱?，筆者以解決太極拳學(xué)習(xí)的情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)為主線，并結(jié)合多元智能理論，把學(xué)習(xí)太極拳與學(xué)生學(xué)習(xí)其它學(xué)科有機(jī)結(jié)合起來，促進(jìn)了他們的健康成長?，F(xiàn)與同行分享如下：

一、抓住學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，憑實(shí)效說話

要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于太極拳的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)首先是他自己想學(xué)，然后是客觀條件允許他學(xué)，為此筆者采取了三步走的策略：

第一步：感官刺激。我讓學(xué)生觀看李德印教授所編制的“簡化太極拳”精講視頻、馬長勛的“養(yǎng)身太極拳”節(jié)目以及“太極張三豐”電影中的幾個(gè)感人場景，激活學(xué)生的頭腦認(rèn)知，感受太極拳的神奇與偉大，產(chǎn)生強(qiáng)烈的震撼。

第二步：實(shí)戰(zhàn)演練。太極拳的每一個(gè)動(dòng)作都有意念和呼吸的要求，就像寺院的鐘聲一樣，講究節(jié)奏、速緩、抑揚(yáng)頓挫。太極拳的靜心要求對(duì)中學(xué)生學(xué)習(xí)注意力的促進(jìn)作用是非常巨大的。

一不做，二不休，我在所任每個(gè)班級(jí)都開展了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：每班1到3報(bào)數(shù)，按所報(bào)數(shù)字任意分成三大組，第一組為對(duì)照組，不參加任何訓(xùn)練，實(shí)驗(yàn)開始可以自由在操場上活動(dòng)十分鐘;第二組要求他們完成跟著配樂學(xué)習(xí)健美操《喜洋洋》，有優(yōu)秀學(xué)生在上邊示范引導(dǎo)。第三組同學(xué)安排到給他們專門培訓(xùn)了呼吸的要求，到校園的僻靜一角學(xué)習(xí)站樁10分鐘，配合教師的呼吸提醒做些簡單的太極拳動(dòng)作。

十分鐘后，全班集合進(jìn)行聽背饒口令訓(xùn)練，比如：樹上臥只猴，樹下蹲條狗。猴跳下來撞了狗，狗翻起來咬住猴，不知是猴咬狗，還是狗咬猴。教師只說三遍，學(xué)生聽后即拿筆把他們默寫出來，公布答案后有對(duì)應(yīng)組的同學(xué)進(jìn)行百分制打分，每錯(cuò)一字扣3分，統(tǒng)計(jì)每組成績。以下是筆者作者的三個(gè)班的平均成績：八年級(jí)（5）、（6）、（7）班對(duì)照組得分僅為70.6分，健康美操組的平均得分為75.4分，而太極拳組的得分竟達(dá)到了83.7分，讓學(xué)生驚訝不已。

第三步：自我反思。教師不對(duì)結(jié)果作任何解說，讓學(xué)生思考：這一結(jié)果說明了什么？太極拳為何能提高背誦成績？對(duì)照組的不足在哪里？通過這種“現(xiàn)烤現(xiàn)賣”的教學(xué)方式，增強(qiáng)了學(xué)生的健身需求，后期上課效果都非常不錯(cuò)。

二、立足學(xué)習(xí)興趣，整合各門學(xué)科

考慮到太極拳主要是為了強(qiáng)心健身，我努力爭取更多的學(xué)生不但能在體育課上認(rèn)真訓(xùn)練，還能讓他們在業(yè)余時(shí)間也經(jīng)常練習(xí)。我發(fā)現(xiàn)了太極拳其實(shí)與學(xué)校每一門課程之間都有關(guān)系，可以從平時(shí)學(xué)習(xí)的各門學(xué)科中發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的“熱點(diǎn)”，點(diǎn)燃他們對(duì)太極拳學(xué)習(xí)的熱情。

首先，我重點(diǎn)抓住以音樂與美術(shù)兩門學(xué)科。比如左右野馬分鬃因其運(yùn)動(dòng)狀態(tài)與奔馳野馬的鬃毛左右分披相似而得名，動(dòng)作舒展，貴在進(jìn)身，勁在腰身，顯示了其獨(dú)特的藝術(shù)魅力，為此，我讓學(xué)生欣賞蔣大為演唱的《駿馬奔馳保邊疆》，觀賞徐悲鴻畫的《八駿圖》，使大家耳目一新。

其次，我抓住語文學(xué)習(xí)中的很多地方來催化太極拳的學(xué)習(xí)。太極拳的很多典籍都是文言文，我時(shí)不時(shí)寫幾句太極拳名言給學(xué)生，讓學(xué)生通過翻譯達(dá)成理解，比如“其根在腳，發(fā)于腿，主宰于腰，形于指?！保ㄎ溆硐濉妒齽菡f略》）、“縱放屈伸人莫知，諸靠纏繞我皆依?！?（陳王廷：《拳經(jīng)總歌》）。

另外，為了幫助學(xué)生解讀太極拳健身的一項(xiàng)重要原理——打通全身經(jīng)絡(luò)，我舉了這樣一個(gè)例子：今天科學(xué)老師要給大家做個(gè)電學(xué)實(shí)驗(yàn)，小明發(fā)現(xiàn)他安裝的小燈炮不會(huì)亮，查了半天也查不出來，后來科學(xué)老師走過去，使勁按了一下電源與導(dǎo)線的接合部位，燈炮就亮了。人體也一樣，有的老年人為什么會(huì)手腳不靈，就是因?yàn)轶w內(nèi)的氣血在某個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生了淤堵，通過太極拳的練習(xí)，等于是科學(xué)老師的使勁一按，使生命的燈炮發(fā)亮了。

有的學(xué)生在練習(xí)太極拳的過程中，總是把看到的視頻或教師的演示當(dāng)作一個(gè)平面來處理，我跟學(xué)生解說了立體幾何的一些基本術(shù)語，開闊了學(xué)生的動(dòng)作范圍，實(shí)現(xiàn)“八面用勁，人身處處皆太極”的境界。

隨著信息技術(shù)的日新月異，學(xué)校教育也日益離不開電腦與手機(jī)，我讓學(xué)生學(xué)習(xí)編輯視頻，我讓太極拳視頻中加入文字說明;讓學(xué)生練習(xí)以后讓家長拍成視頻，上傳到優(yōu)酷;把優(yōu)酷的鏈接做成二維碼，分享到家長的微信朋友圈……學(xué)生樂此不疲。

美國心理學(xué)家加德納的多元智能理論告訴我們：每一個(gè)人在學(xué)習(xí)的過程中都有其優(yōu)勢的一面，發(fā)揚(yáng)這一面的長處，避免其短處，有助于實(shí)現(xiàn)人才的培養(yǎng)。在太極拳學(xué)習(xí)中把各學(xué)科學(xué)習(xí)的知識(shí)整合進(jìn)來，使不同的學(xué)生的特長因太極拳學(xué)習(xí)而得到發(fā)揚(yáng)，他們就會(huì)樂此不疲。

三、關(guān)注積極情感，借史實(shí)點(diǎn)撥

太極拳教學(xué)是愛國主義感情教育，歷史唯物主義價(jià)值觀教學(xué)的良好契機(jī)，也是培養(yǎng)學(xué)生良好個(gè)性，學(xué)會(huì)關(guān)心他人的重要渠道，筆者為此采取了一些措施：

1. 基于歷史培養(yǎng)愛國主義情感

太極拳與中華武術(shù)是中國五千年文化的一個(gè)縮影，在歷史上，它承載了中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)，比如《太極張三豐》、《武當(dāng)》、《倚天屠龍記》等影像中滲透了愛國、友善、道德等重要價(jià)值觀，讓學(xué)生觀看這些影視作品，可以在學(xué)生的內(nèi)心埋下愛國、健身等積極情感，及至影響終生。

在學(xué)習(xí)過程中，也有學(xué)生提出“義和團(tuán)”的例子，說八國聯(lián)軍用槍炮攻打，我們的“太極拳”完全招架不住。此時(shí)，我讓學(xué)生思考：槍炮用的是火藥，火藥是誰發(fā)明的？“落后就要挨打”，當(dāng)代世界為了健身，很多銀頭發(fā)藍(lán)眼睛都在打太極拳，我們中國人自己應(yīng)該怎么樣健身？

2. 培養(yǎng)對(duì)家人社會(huì)的關(guān)切與感情

有的學(xué)生有家人就在學(xué)習(xí)太極拳，我讓他把他們學(xué)習(xí)的心得與大家分享;有的學(xué)生在學(xué)校里學(xué)習(xí)了太極拳以后，把學(xué)校里學(xué)習(xí)的心得分享給家人與親戚。為此，我還建立了太極拳學(xué)習(xí)的家長微信群，在群里，大家可以交流太極拳學(xué)習(xí)心得，交流孩子成長與教育的經(jīng)驗(yàn)。

3. 重視群體效應(yīng)，以氛圍促學(xué)

初中生在行為大多具有群體效應(yīng)，為了提高學(xué)習(xí)效率，也為了盡早營造校園太極拳的氛圍，我們成立學(xué)校太極拳小社團(tuán)，利用學(xué)校統(tǒng)一安排的社團(tuán)學(xué)習(xí)時(shí)間培養(yǎng)學(xué)校太極拳隊(duì)伍。小社團(tuán)內(nèi)相互切磋，共同提高，以點(diǎn)帶面，帶動(dòng)全校師生主動(dòng)學(xué)練太極拳，使其成為大課間活動(dòng)的保留特色體育展示項(xiàng)目。

4. 組織校園比賽，激發(fā)好勝心

部分學(xué)生由于反復(fù)練習(xí)而感覺太極拳學(xué)習(xí)單調(diào)乏味，這時(shí)候可以在體育課上開展小組比賽，有一組學(xué)生表演，另一組學(xué)生觀看并進(jìn)行評(píng)分，說出評(píng)分依據(jù)。這樣既有助于互相提醒動(dòng)作做到位，還有助于激活學(xué)生的好勝心，產(chǎn)生認(rèn)真完成各動(dòng)作的內(nèi)心需要。太極拳的教學(xué)還要爭取校領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)校各部門及班主任的支持，通過全校太極拳比賽，以班級(jí)為單位進(jìn)行評(píng)分、考核，有助于強(qiáng)化學(xué)生的班級(jí)榮譽(yù)感，讓班主任參與到太極拳活動(dòng)中來，促進(jìn)校園整體良好氛圍的形成。

國家體委與衛(wèi)生部門曾多次就向社會(huì)呼吁：“不要等老了、病了才想到太極拳這一中華瑰寶?！痹谌窠∩磉\(yùn)動(dòng)的開展日益高漲的今天，響應(yīng)學(xué)校拓展性課程開設(shè)的大形勢，在初中學(xué)校體育課中開設(shè)《二十四式簡體太極拳》課程，可謂是一聲及時(shí)雨，他使我們的校園變得生氣勃勃，充滿人文精神。緊緊抓住課程的情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)，以此為輻射、帶動(dòng)學(xué)生對(duì)太極拳的規(guī)范化與經(jīng)?；?xùn)練，以此“健康一生，受用終生”。

參考文獻(xiàn)

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