王煦庚

【摘 要】 以情感態(tài)度與價值觀目標為主線，結(jié)合多元智能理論，把學習太極拳與學習其它學科有機結(jié)合起來，既實現(xiàn)了學生的興趣培養(yǎng)，又培養(yǎng)了他們對運動、保健與國學的熱情，增強了所任班級學生的體質(zhì)，促進了他們的健康成長。

【關鍵詞】 校本課程? 簡化太極拳? 情感目標? 學科整合

將簡化太極拳引入初中體育課，是對中華傳統(tǒng)體育文化的傳承。在目前的初中體育教學中，田徑類、競技類項目過多，民族傳統(tǒng)體育項目的內(nèi)容較少，原因在于體育與健康的教材里沒有要求對其進行學習，加之太極拳教學本身比較難而枯燥，動作較多且不易記憶，使學生的學習興趣不濃。

大量的實踐證明，太極拳對于人體各大系統(tǒng)等均有良好的保健與訓練作用。處在青春發(fā)育期的初中生更應該練習太極拳，只要長期堅持練習，可以收到強身益智的明顯效果。近年來，筆者在初中體育教學中引入“二十四式簡化太極拳”教學。一開始有同行持反對態(tài)度，認為還不如訓練幾個田徑運動員去拿個大獎更實惠;有不少學生說太極拳的內(nèi)容太多了，學不會。針對學生的反響，我認為主要還是對太極拳學習的興趣不濃。試想：七十多歲的老年人能學會并記住的，我們中學生就記不住、學不會？關鍵是你不想學，即使最簡單的東西也會感覺難。正因為如此，筆者以解決太極拳學習的情感態(tài)度與價值觀目標為主線，并結(jié)合多元智能理論，把學習太極拳與學生學習其它學科有機結(jié)合起來，促進了他們的健康成長?，F(xiàn)與同行分享如下：

一、抓住學習動機，憑實效說話

要培養(yǎng)學生對于太極拳的學習動機首先是他自己想學，然后是客觀條件允許他學，為此筆者采取了三步走的策略：

第一步：感官刺激。我讓學生觀看李德印教授所編制的“簡化太極拳”精講視頻、馬長勛的“養(yǎng)身太極拳”節(jié)目以及“太極張三豐”電影中的幾個感人場景，激活學生的頭腦認知，感受太極拳的神奇與偉大，產(chǎn)生強烈的震撼。

第二步：實戰(zhàn)演練。太極拳的每一個動作都有意念和呼吸的要求，就像寺院的鐘聲一樣，講究節(jié)奏、速緩、抑揚頓挫。太極拳的靜心要求對中學生學習注意力的促進作用是非常巨大的。

一不做，二不休，我在所任每個班級都開展了一項實驗：每班1到3報數(shù)，按所報數(shù)字任意分成三大組，第一組為對照組，不參加任何訓練，實驗開始可以自由在操場上活動十分鐘;第二組要求他們完成跟著配樂學習健美操《喜洋洋》，有優(yōu)秀學生在上邊示范引導。第三組同學安排到給他們專門培訓了呼吸的要求，到校園的僻靜一角學習站樁10分鐘，配合教師的呼吸提醒做些簡單的太極拳動作。

十分鐘后，全班集合進行聽背饒口令訓練，比如：樹上臥只猴，樹下蹲條狗。猴跳下來撞了狗，狗翻起來咬住猴，不知是猴咬狗，還是狗咬猴。教師只說三遍，學生聽后即拿筆把他們默寫出來，公布答案后有對應組的同學進行百分制打分，每錯一字扣3分，統(tǒng)計每組成績。以下是筆者作者的三個班的平均成績：八年級（5）、（6）、（7）班對照組得分僅為70.6分，健康美操組的平均得分為75.4分，而太極拳組的得分竟達到了83.7分，讓學生驚訝不已。

第三步：自我反思。教師不對結(jié)果作任何解說，讓學生思考：這一結(jié)果說明了什么？太極拳為何能提高背誦成績？對照組的不足在哪里？通過這種“現(xiàn)烤現(xiàn)賣”的教學方式，增強了學生的健身需求，后期上課效果都非常不錯。

二、立足學習興趣，整合各門學科

考慮到太極拳主要是為了強心健身，我努力爭取更多的學生不但能在體育課上認真訓練，還能讓他們在業(yè)余時間也經(jīng)常練習。我發(fā)現(xiàn)了太極拳其實與學校每一門課程之間都有關系，可以從平時學習的各門學科中發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)學習興趣的“熱點”，點燃他們對太極拳學習的熱情。

首先，我重點抓住以音樂與美術兩門學科。比如左右野馬分鬃因其運動狀態(tài)與奔馳野馬的鬃毛左右分披相似而得名，動作舒展，貴在進身，勁在腰身，顯示了其獨特的藝術魅力，為此，我讓學生欣賞蔣大為演唱的《駿馬奔馳保邊疆》，觀賞徐悲鴻畫的《八駿圖》，使大家耳目一新。

其次，我抓住語文學習中的很多地方來催化太極拳的學習。太極拳的很多典籍都是文言文，我時不時寫幾句太極拳名言給學生，讓學生通過翻譯達成理解，比如“其根在腳，發(fā)于腿，主宰于腰，形于指?！保ㄎ溆硐濉妒齽菡f略》）、“縱放屈伸人莫知，諸靠纏繞我皆依?！?（陳王廷：《拳經(jīng)總歌》）。

另外，為了幫助學生解讀太極拳健身的一項重要原理——打通全身經(jīng)絡，我舉了這樣一個例子：今天科學老師要給大家做個電學實驗，小明發(fā)現(xiàn)他安裝的小燈炮不會亮，查了半天也查不出來，后來科學老師走過去，使勁按了一下電源與導線的接合部位，燈炮就亮了。人體也一樣，有的老年人為什么會手腳不靈，就是因為體內(nèi)的氣血在某個環(huán)節(jié)發(fā)生了淤堵，通過太極拳的練習，等于是科學老師的使勁一按，使生命的燈炮發(fā)亮了。

有的學生在練習太極拳的過程中，總是把看到的視頻或教師的演示當作一個平面來處理，我跟學生解說了立體幾何的一些基本術語，開闊了學生的動作范圍，實現(xiàn)“八面用勁，人身處處皆太極”的境界。

隨著信息技術的日新月異，學校教育也日益離不開電腦與手機，我讓學生學習編輯視頻，我讓太極拳視頻中加入文字說明;讓學生練習以后讓家長拍成視頻，上傳到優(yōu)酷;把優(yōu)酷的鏈接做成二維碼，分享到家長的微信朋友圈……學生樂此不疲。

美國心理學家加德納的多元智能理論告訴我們：每一個人在學習的過程中都有其優(yōu)勢的一面，發(fā)揚這一面的長處，避免其短處，有助于實現(xiàn)人才的培養(yǎng)。在太極拳學習中把各學科學習的知識整合進來，使不同的學生的特長因太極拳學習而得到發(fā)揚，他們就會樂此不疲。

三、關注積極情感，借史實點撥

太極拳教學是愛國主義感情教育，歷史唯物主義價值觀教學的良好契機，也是培養(yǎng)學生良好個性，學會關心他人的重要渠道，筆者為此采取了一些措施：

1. 基于歷史培養(yǎng)愛國主義情感

太極拳與中華武術是中國五千年文化的一個縮影，在歷史上，它承載了中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)，比如《太極張三豐》、《武當》、《倚天屠龍記》等影像中滲透了愛國、友善、道德等重要價值觀，讓學生觀看這些影視作品，可以在學生的內(nèi)心埋下愛國、健身等積極情感，及至影響終生。

在學習過程中，也有學生提出“義和團”的例子，說八國聯(lián)軍用槍炮攻打，我們的“太極拳”完全招架不住。此時，我讓學生思考：槍炮用的是火藥，火藥是誰發(fā)明的？“落后就要挨打”，當代世界為了健身，很多銀頭發(fā)藍眼睛都在打太極拳，我們中國人自己應該怎么樣健身？

2. 培養(yǎng)對家人社會的關切與感情

有的學生有家人就在學習太極拳，我讓他把他們學習的心得與大家分享;有的學生在學校里學習了太極拳以后，把學校里學習的心得分享給家人與親戚。為此，我還建立了太極拳學習的家長微信群，在群里，大家可以交流太極拳學習心得，交流孩子成長與教育的經(jīng)驗。

3. 重視群體效應，以氛圍促學

初中生在行為大多具有群體效應，為了提高學習效率，也為了盡早營造校園太極拳的氛圍，我們成立學校太極拳小社團，利用學校統(tǒng)一安排的社團學習時間培養(yǎng)學校太極拳隊伍。小社團內(nèi)相互切磋，共同提高，以點帶面，帶動全校師生主動學練太極拳，使其成為大課間活動的保留特色體育展示項目。

4. 組織校園比賽，激發(fā)好勝心

部分學生由于反復練習而感覺太極拳學習單調(diào)乏味，這時候可以在體育課上開展小組比賽，有一組學生表演，另一組學生觀看并進行評分，說出評分依據(jù)。這樣既有助于互相提醒動作做到位，還有助于激活學生的好勝心，產(chǎn)生認真完成各動作的內(nèi)心需要。太極拳的教學還要爭取校領導、學校各部門及班主任的支持，通過全校太極拳比賽，以班級為單位進行評分、考核，有助于強化學生的班級榮譽感，讓班主任參與到太極拳活動中來，促進校園整體良好氛圍的形成。

國家體委與衛(wèi)生部門曾多次就向社會呼吁：“不要等老了、病了才想到太極拳這一中華瑰寶。”在全民健身運動的開展日益高漲的今天，響應學校拓展性課程開設的大形勢，在初中學校體育課中開設《二十四式簡體太極拳》課程，可謂是一聲及時雨，他使我們的校園變得生氣勃勃，充滿人文精神。緊緊抓住課程的情感、態(tài)度與價值觀目標，以此為輻射、帶動學生對太極拳的規(guī)范化與經(jīng)常化訓練，以此“健康一生，受用終生”。

參考文獻

[1] 劉燕，曾瑋，李曉煥. 傳統(tǒng)項目在體育教學套餐中具體運作——談簡化“二十四”式太極拳速成法教學方法[J]. 體育師友. 2008（01）.

[2] 劉玉生. 太極拳教學的心理效應[J]. 職業(yè). 2008（24）.