周西翔?張佩媛

〔摘要〕心理活動課注重體驗(yàn)與分享，而活動筆記本的運(yùn)用可以使學(xué)生及時(shí)捕捉課堂活動中瞬間的印象，記錄自己即時(shí)體驗(yàn)到的感悟，并提高分享質(zhì)量。但是在課堂實(shí)踐的過程中卻遇到種種困難，比如學(xué)生的內(nèi)部動機(jī)不足，記錄的內(nèi)容流于表面，常常無話可說、無內(nèi)容可描述。本文從規(guī)范筆記本使用情況、培訓(xùn)學(xué)生表達(dá)習(xí)慣、課堂活動設(shè)計(jì)等方面入手，對心理活動課上活動筆記的應(yīng)用進(jìn)行探索。通過筆記本中的活動記錄，對自己的人際關(guān)系、人格特點(diǎn)、興趣愛好、成就動機(jī)、生涯規(guī)劃做了詳細(xì)的剖析，讓學(xué)生更加了解自己，對自我有一個(gè)更加清晰的認(rèn)識，達(dá)成心理健康教育中助人自助的教育目標(biāo)。

〔關(guān)鍵詞〕心理課;溝通;心理健康教育

〔中圖分類號〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2019）10-0019-03

在心理課堂上，我開學(xué)就要求每個(gè)人準(zhǔn)備一本筆記本，首先是由于學(xué)校每學(xué)年只采購一套教材，六個(gè)班級流動用，這樣可避免在書上隨意涂畫，給后面學(xué)生的使用造成困難。其次在上課時(shí)我會安排一些小測試;寫下一些自己的思考和感想;用圖畫等多種形式表達(dá)自己的情緒，如果按照預(yù)期合理使用筆記本，學(xué)生們不僅可以更加了解自己，還可以記錄下課堂活動的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，以后回顧的時(shí)候也是對心理課學(xué)習(xí)的一種紀(jì)念。

一、筆記本應(yīng)用中出現(xiàn)的問題及原因

開學(xué)第一節(jié)課，我就把這個(gè)任務(wù)布置下去。心理活動筆記本？學(xué)生們充滿著疑惑。面對學(xué)生們的疑問，我解釋道：“心理課上會做一些讓你們更了解自己的小測試，也會有很多體驗(yàn)活動，需要一本活動的筆記本是為了讓大家在心理課堂中能及時(shí)捕捉活動中的瞬間印象，記錄下自己即時(shí)體驗(yàn)到的感悟?！币宦牭接腥さ男睦頊y驗(yàn)和體驗(yàn)式的游戲活動，學(xué)生們都很興奮，滿口答應(yīng)我的請求，大多數(shù)學(xué)生都從自己的書桌中拿出新的作業(yè)本作為心理課堂活動筆記，有的女生還從書包中掏出一本很精致的日記本?？吹竭@樣的情景，我也感到很欣慰，盤算著學(xué)期結(jié)束可以收上幾本記錄得很整齊的筆記本，拍幾張照片，作為資料累積，以后心理達(dá)標(biāo)校復(fù)評時(shí)，還可以作為匯報(bào)時(shí)PPT的素材。

可是好景不長，一個(gè)月以后，學(xué)生們對活動筆記的使用出現(xiàn)了松懈現(xiàn)象，有的學(xué)生上課前不放在桌子上，等到要用的時(shí)候，才埋頭從書包中找出來;有的學(xué)生會從草稿本中撕一頁紙，在紙上記錄當(dāng)天的心理課活動;還有的學(xué)生會離開座位，到后面的櫥柜直接拿一本新本子。詢問他們理由，有的回答放在家里了，有的回答找不到了，態(tài)度好點(diǎn)的，會說回家后會粘在筆記本上;態(tài)度不好的，那張薄薄的紙就隨著下課鈴聲飄落到垃圾桶里。看著學(xué)生們滿不在乎的態(tài)度，我的心情也跌入冰窖，為什么用心良苦設(shè)計(jì)的活動筆記本，沒有成為學(xué)生喜愛的工具？這其中的問題引發(fā)了我的深思。

對此，我訪談了一些學(xué)生，發(fā)現(xiàn)大致有以下幾點(diǎn)原因：

（一）筆記本的使用方式未必得到學(xué)生們的認(rèn)可。

筆記本在學(xué)生的印象中是老師要求學(xué)生對課堂上所講公式、語法、重點(diǎn)、難點(diǎn)做筆記，方便回家復(fù)習(xí)課程內(nèi)容的一種學(xué)習(xí)工具。而我設(shè)置活動筆記只是希望學(xué)生記錄下參與心理活動時(shí)的感悟和體驗(yàn)，讓他們更加了解自己，日后也可成為成長經(jīng)歷的一種紀(jì)念。這兩者之間有著顯著差異，如果只是帶著任務(wù)式的思維來做，則內(nèi)部動機(jī)不足，沒有外界壓力的影響，使用活動筆記是很難持續(xù)下去的。

（二）現(xiàn)在學(xué)生面臨信息爆炸的時(shí)代，較多地關(guān)注外部世界，對自己內(nèi)心世界的審視關(guān)注較少。

很多學(xué)生并不是不想?yún)⑴c心理課活動，他們在一些體驗(yàn)活動中都很積極地參加，常常爆發(fā)出陣陣笑聲，然而一到要寫自己的感受和活動體驗(yàn)時(shí)，就抓耳撓腮，苦思冥想也蹦不出幾個(gè)字來。往往寫出來的感受只有“好”與“不好”，無法察覺到自己內(nèi)心的真正需要。所以對他們而言，要在筆記本上寫自己的感悟，實(shí)在是一件痛苦的工作，這些情緒也遷移到對筆記本的態(tài)度上來，所以活動筆記才不受學(xué)生重視。

（三）老師在第一節(jié)課沒有對活動筆記本的使用要求進(jìn)行規(guī)范。

老師在一開始對活動筆記的使用基本是放任自流，學(xué)生自由記錄活動體驗(yàn)、思考和感想，沒有對筆記本使用的格式、規(guī)范、評價(jià)做統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。這本來是考慮到心理這門學(xué)科注重學(xué)生個(gè)性化發(fā)展，但是沒有規(guī)矩的自由最后只會成為一盤散沙，無法真正為學(xué)生發(fā)展提供幫助。學(xué)生對筆記本的態(tài)度變得散漫，認(rèn)為可有可無，不認(rèn)真對待，自然也無法體會筆記本中蘊(yùn)含的記錄自己成長的價(jià)值。

二、問題對策

針對以上的問題及學(xué)生需要，我不禁陷入沉思，究竟如何使用活動筆記才能夠既能讓學(xué)生樂于記錄自己的想法，又能有所收獲，感受到自己心靈上的成長，真正發(fā)揮出大作用。我思考的對策如下：

（一）與學(xué)校過程性評價(jià)手冊相結(jié)合，規(guī)范筆記本的使用情況。

過程性評價(jià)是近年來我校為了打破傳統(tǒng)學(xué)生學(xué)業(yè)“結(jié)果性評價(jià)”，從多元的角度對學(xué)生進(jìn)行評價(jià)，突出評價(jià)發(fā)展性功能的一種教育實(shí)踐嘗試。為了做好過程性評價(jià)工作，我在學(xué)期初就對心理學(xué)科的評價(jià)操作細(xì)則作了梳理，主要對學(xué)生傾聽、參與團(tuán)體活動、小組討論方面進(jìn)行評價(jià)，而對活動筆記的使用沒有提出任何評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

為了提高學(xué)生筆記本的使用效率，我調(diào)整了自己原來的評價(jià)框架，將筆記本的使用納入過程性評價(jià)的實(shí)施細(xì)則中。對筆記本的記錄格式，如何記錄、準(zhǔn)備工作做了明確的規(guī)范。并要求定期上交，作為過程性評價(jià)的評價(jià)依據(jù)，對于筆記本完成度不同的學(xué)生，撰寫不同的評語，鼓勵(lì)學(xué)生多記錄自己的感受，使活動筆記有利于學(xué)生主體作用的發(fā)揮。

（二）運(yùn)用溝通四要素，解決無話可寫的困境。

溝通四要素指的是觀察、感受、需要、請求。我們的日常對話一般較少從這四個(gè)方面來進(jìn)行，多為評論對方，或是說自己的想法，這就會造成很多爭論，讓雙方心情不悅。在我們的心理課上如果也是如此的話，不僅會把分享的氛圍變差，使學(xué)生不能放開分享，而且那些脫口而出的想法，一旦要在筆記本上記錄，則會語無倫次或是無話可寫。