李艷玲 張玲玲

【摘要】近年來(lái)，我國(guó)高等教育發(fā)展異常迅猛，大學(xué)生的復(fù)雜心理狀態(tài)隨之產(chǎn)生，其心理狀況是否健康，受社會(huì)各界關(guān)注。因此，高校的心理咨詢(xún)輔導(dǎo)顯得尤為重要，敘事治療不失一種較好的心理咨詢(xún)方法。敘事治療就是通過(guò)傾聽(tīng)、講述故事，發(fā)掘來(lái)訪(fǎng)者個(gè)性化的因素，分析其原因，激發(fā)其解決問(wèn)題的勇氣，進(jìn)而重新審視人生的美好。高校運(yùn)用敘事治療進(jìn)行心理咨詢(xún)輔導(dǎo)，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)把握敘事治療的科學(xué)理念，正確對(duì)待和重視敘事治療的方法、效果和應(yīng)用價(jià)值，這是治療能否成功的前提和關(guān)鍵。從敘事治療的概念、基本思想、方法、應(yīng)用研究現(xiàn)狀以及敘事治療在高校大學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)中的應(yīng)用等方面進(jìn)行了闡述。

【關(guān)鍵詞】敘事治療 入學(xué)適應(yīng) 團(tuán)體心理輔導(dǎo) 應(yīng)用

敘事治療是后現(xiàn)代主義思想的體現(xiàn)，是一種比較人性化的心理療法。傳統(tǒng)觀念是將人看作問(wèn)題的根源，敘事治療反其道而行之，通過(guò)“故事敘說(shuō)”“由薄及厚”“問(wèn)題外化”等方法使人更有活力和能量。敘事療法是把雙刃劍，不僅可以解決當(dāng)事人的心理困惑，還可以讓咨詢(xún)師重新定位自己的角色，提升自己解決問(wèn)題的能力。因此，在現(xiàn)代錯(cuò)綜復(fù)雜、競(jìng)爭(zhēng)壓力很大的時(shí)代，敘事治療被廣泛用于諸多領(lǐng)域。在社會(huì)轉(zhuǎn)型期的今天，當(dāng)代大學(xué)生面對(duì)新的環(huán)境、新的團(tuán)體、新的社會(huì)，有著更多的困惑和問(wèn)題。若不能及時(shí)幫助其解決這些疑惑，那將會(huì)發(fā)展成真正的問(wèn)題。所以，對(duì)于各大高校來(lái)說(shuō)，學(xué)生的心理健康教育就異常重要了。將敘事治療應(yīng)用在大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，這無(wú)疑是各大高校積極探索的嘗試。

一、敘事治療的概念及其基本思想

后現(xiàn)代社會(huì)建構(gòu)論的哲學(xué)思想是敘事治療概念的源泉。敘事治療強(qiáng)調(diào)把當(dāng)事人的故事進(jìn)行篩選重建，發(fā)掘其最有價(jià)值的主題。受此思想影響，麥克·懷特在反復(fù)探索和不斷研究基礎(chǔ)上中最先提出了敘事療法這個(gè)概念。敘事治療是對(duì)后現(xiàn)代主義思想的突破和升華，這種治療模式很人性化，鼓勵(lì)來(lái)訪(fǎng)者敢于講真話(huà)，將自己的真實(shí)故事展現(xiàn)出來(lái)。敘事治療要求針對(duì)不同的來(lái)訪(fǎng)者采用一些人性化的鼓勵(lì)措施，挖掘來(lái)訪(fǎng)者可能隱藏的或者不愿提及的一些重要的故事片段，進(jìn)而通過(guò)分析、整合這些故事，重新讓來(lái)訪(fǎng)者對(duì)美好的人生充滿(mǎn)希望。

二、敘事治療的方法

普適性和特殊性是敘事治療的兩種方法。對(duì)于心理障礙者，普適性是一般療法，包括之前提到的故事敘說(shuō)法，由薄到厚法以及常用的問(wèn)題外化法;特殊性以普適性為基礎(chǔ)，通過(guò)與來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行個(gè)性化交流，尋找其特殊的問(wèn)題，訂制個(gè)性化治療方案，如可以?xún)A聽(tīng)敘事，還可以默讀敘事，還有些治療師通過(guò)冥想敘事等方法給來(lái)訪(fǎng)者予以幫助。想要把敘事治療做的更好，對(duì)治療師就有了更高地要求，首先性格必須隨和，愿意作為來(lái)訪(fǎng)者的聆聽(tīng)者，進(jìn)而耐心地提取來(lái)訪(fǎng)者所講述故事中的有價(jià)值部分，才能更好地踐行敘事治療的意義。治療師既是敘事治療過(guò)程中的參與者，更是來(lái)訪(fǎng)者問(wèn)題的傾聽(tīng)者和引導(dǎo)者，高效率地幫助咨詢(xún)者解決困惑，獲得新知。目前，敘事治療還處于磨合發(fā)展期，沒(méi)有形成標(biāo)準(zhǔn)化的文件索引。所以，需要實(shí)踐者耐心聆聽(tīng)，反復(fù)思考，不斷嘗試。治療師和來(lái)訪(fǎng)者在敘事治療中的關(guān)系也很重要，需要一起通過(guò)敘事進(jìn)行探討，進(jìn)而通過(guò)一系列故事，提煉真正有正能量的精華故事。當(dāng)然，有些情況大家也可以理解，出于人性自我的保護(hù)意識(shí)，一些咨詢(xún)者想法復(fù)雜，敘事過(guò)程中摻雜著很多主觀臆想，這樣治療師就需要很好地予以重視和引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者。在此情況下，治療師需要更多耐心去挖掘被隱藏的故事，這些被隱藏的故事才更具有敘事治療的價(jià)值，通過(guò)這些實(shí)現(xiàn)真正的敘事治療。

三、敘事治療的應(yīng)用研究現(xiàn)狀

敘事治療剛開(kāi)始主要是為家庭問(wèn)題進(jìn)行輔助治療，幫助解決家庭成員之間的問(wèn)題，引導(dǎo)家庭成員思考生活的意義。隨著敘事療法應(yīng)用范圍不斷擴(kuò)大，現(xiàn)在還被用于社會(huì)工作領(lǐng)域、公共衛(wèi)生系統(tǒng)，與此同時(shí)，學(xué)校、醫(yī)院等也在運(yùn)用，引導(dǎo)個(gè)體或團(tuán)體對(duì)心理困擾的解決，通過(guò)總結(jié)和反思，進(jìn)而反哺積極敘事，構(gòu)建和諧的人生真諦。敘事治療可以指導(dǎo)家庭的和諧，能夠讓醫(yī)院、學(xué)校等的心理輔導(dǎo)更富有成效，真正體現(xiàn)了對(duì)待事實(shí)的態(tài)度和責(zé)任。這樣的個(gè)性化治療切忌拿來(lái)主義，必須結(jié)合自身的因素有的放矢，這樣的敘事治療在高校輔導(dǎo)中的作用才更有應(yīng)用價(jià)值。

四、敘事治療在高校大學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)中的應(yīng)用

大學(xué)生寒窗苦讀步入大學(xué)校園——這里與高中時(shí)代截然不同，更加自由自在，更加豐富多彩，但大學(xué)里充滿(mǎn)機(jī)遇也充滿(mǎn)挑戰(zhàn)，充滿(mǎn)希望卻也有困難相伴。擺在大學(xué)生面前的是一個(gè)對(duì)新生活的適應(yīng)期，也有對(duì)未來(lái)即將步入社會(huì)的人生考驗(yàn)與抉擇。每位大學(xué)生面對(duì)這些困惑和問(wèn)題時(shí)，高校心理輔導(dǎo)、教育引導(dǎo)就顯得尤為重要了。

對(duì)于大學(xué)新生來(lái)說(shuō)，入學(xué)適應(yīng)就是面臨的一大困惑。初上大學(xué)的學(xué)生離開(kāi)原來(lái)熟悉的環(huán)境，進(jìn)入陌生的新環(huán)境，真正需要新生積極調(diào)整自己的狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)熟悉陌生角色的轉(zhuǎn)換。敘事治療在此輔導(dǎo)過(guò)程中將起到非常大的作用，敘事治療的基礎(chǔ)就是通過(guò)故事了解當(dāng)前的環(huán)境，通過(guò)重新詮釋、發(fā)展新故事，尋找積極的解決之道。高校老師要時(shí)刻關(guān)注新生動(dòng)態(tài)，建立彼此的信任和友誼，聆聽(tīng)他們的生活故事，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并為之解決，讓他們?cè)谛碌沫h(huán)境下有更好的安全感;同時(shí)，高?？梢宰屜鄬?duì)有經(jīng)歷的高年級(jí)學(xué)生為新生敘述自己的喜聞樂(lè)見(jiàn)，以親身經(jīng)歷的積極敘事帶動(dòng)新生迅速適應(yīng)和成長(zhǎng)。

對(duì)于大學(xué)生群體來(lái)說(shuō)，在大學(xué)里使其產(chǎn)生困惑的原因有很多，可總結(jié)歸納為內(nèi)因和外因。相對(duì)應(yīng)地也有兩種解決辦法，一是大學(xué)生自身發(fā)揮主觀能動(dòng)性，二是尋求外界幫助。大學(xué)生作為來(lái)訪(fǎng)者自身需要發(fā)揮能動(dòng)性，積極尋求幫助。敘事治療中，咨詢(xún)師與來(lái)訪(fǎng)者的關(guān)系定位非常關(guān)鍵，他們是伙伴是朋友，而不是上下級(jí)的層級(jí)關(guān)系。雙方是平等互助彼此信任的關(guān)系。高校心理輔導(dǎo)教師也要以積極的態(tài)度去建立與大學(xué)生的交流平臺(tái)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，闡釋挖掘共性敘事，為解決學(xué)生的困惑和問(wèn)題獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。敘事的團(tuán)體輔導(dǎo)，不僅是一種心理輔導(dǎo)，也是一種教育活動(dòng)，能夠讓學(xué)生們更好地審視自我，認(rèn)知社會(huì)。

敘事的團(tuán)體輔導(dǎo)在高校的大學(xué)生群體里有明顯的應(yīng)用優(yōu)勢(shì)，能使有相同問(wèn)題的咨詢(xún)者相互鼓勵(lì)，提供彼此的積極故事作為借鑒，進(jìn)而互相豐厚故事，共同獲得成長(zhǎng)。同時(shí)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的平臺(tái)能夠使交流分享更為容易，這樣就會(huì)縮短治療時(shí)間。在日益社會(huì)化的生活中，許多學(xué)生容易受到主流敘事的影響，因此通過(guò)敘事治療調(diào)和，幫助其建立個(gè)人敘事，進(jìn)而使其大學(xué)生活更有意義，讓其職業(yè)規(guī)劃更加明晰。

綜上所述，對(duì)于大學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)，敘事治療及其重要，尤其對(duì)新生適應(yīng)、困惑解決、人際交往、職業(yè)規(guī)劃等方面更具有指導(dǎo)意義。當(dāng)然，社會(huì)在不斷發(fā)展進(jìn)步，敘事治療還需要不斷完善，更需要大家以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度去探索嘗試更多敘事療法，為敘事治療法研究做更大的貢獻(xiàn)。

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