余傳興

【內容摘要】伴隨著時代的迅速發(fā)展，國內的教育領域發(fā)生了相當大的轉變，傳統(tǒng)的應試教育不再得到人們的重視，轉而轉變成為了素質教育，學生的身體素質在這個時候得到了前所未有的關注。初中體育教學也在這一時期進行了多方面的教學優(yōu)化，加強了對體育器材的綜合應用，以求實現良好的健身效果。本文主要研究了初中體育器材健身過程中需要注意的問題，并提出了相應的應對策略。

【關鍵詞】初中體育? 器材健身? 學生

現如今，初中體育教學呈現出了完善的教學體系，不僅調整了基礎的教學理念，加強了對學生身體素質的關注，還實現了教學的轉型，適當地拓展了體育運動項目，并廣泛應用了各種體育器材，以實現更好的健身效果。但是，當前的初中體育器材健身，本身依舊存在相當多的問題，尤其是學生在操作過程中的失誤，不僅容易帶來安全隱患，還不利于學生身體素質的有效提升。面對這樣的狀況，初中體育教師有必要強化學生的器材健身認知，加強對相關問題的關注度，并加以科學有效的解決。在實踐的過程中，體育教師需要以學生為核心，多方面創(chuàng)設良好的教學渠道，鼓勵學生進行積極的器材健身實踐，為他們使用器材形成基礎，提高最終的健身效果。

一、初中體育器材健身過程中需要注意的問題

1.器材操作的嚴謹性

在初中體育教學過程中，很容易運用到多種體育器材，而對于這些體育器材的使用，必然需要有一定的嚴謹性，否則會影響到學生的正確應用，導致相應的體育器材操作存在較多的問題，難以發(fā)揮良好的體育健身效果。一些時候還容易給學生造成不同程度的傷害。比如，在操作啞鈴的過程中，一部分學生在舉起啞鈴的時候，由于較為緊張，迅速地發(fā)力，雖然也舉了起來，但是很容易對學生的肌肉形成不同程度的壓迫，尤其是長時間缺乏體育鍛煉的學生，非常容易出現各種身體不適。在現階段的初中體育健身器材使用當中，所擁有的器材種類非常多。但是學生對于這些器材的使用卻僅僅有初步的認知，知道如何操作，而相應的操作卻缺乏嚴謹性，不僅影響了他們的健身效果，還對他們的身心健康造成了不同程度的威脅。在單杠操作的過程中，一部分學生強行用力，直接導致雙臂脫力，出現了肌肉拉傷狀況。對于這些器材操作的不當問題，需要進行合理的調整。

2.器材操作的有效性

初中體育課程之所以在新時期加強了對器材的應用，本質原因是為了提高學生的體育健身效果，而現階段的初中體育學生，明顯沒有相應的器材操作認知，他們僅僅能夠簡單地操作器材，許多時候并不能發(fā)揮有效的健身效果。面對這樣的狀況，雖然教師也進行了一定的耐心指導，但是學生并沒有放在心上，他們習慣于按照自己的器材使用方法進行實踐。

二、初中體育器材健身的問題應對策略

1.加強教師管理，提高學生器材使用安全性

初中階段的學生雖然已經擁有了一定的自主認知能力，但是在操作體育器材的過程中，如果任由他們隨意操作，很容易出現各種失誤，進而對他們的身體造成不同程度的損傷。面對這樣的狀況，體育教師必然需要加強對學生器材健身的管理，提高學生器材使用安全性。首先，體育教師應當在學生使用器材以前，向學生詳細介紹器材的使用方法和使用技巧，幫助學生形成系統(tǒng)性的認知。其次，體育教師應當將器材使用過程中的注意事項做重點示范，讓學生能夠意識到這些不良動作容易產生的危害。接著，在學生的器材健身過程中，教師需要加以全方面的監(jiān)管，一旦學生出現問題，需要迅速處理。最后，教師對于學生錯誤認知的糾正需要及時進行，不斷調整學生的器材使用方式，督促他們朝著正確的應用方向前進。為了合理應對器材健身安全問題，還需要教會學生正確的應對方法，避免學生出現手足無措的狀況。

2.加強教師引導，提高學生器材使用有效性

在初中體育教學當中，器材健身的本質目的在于提高學生的身體素質，而如果學生對于器材使用的方法不正確，那么必然容易出現各種問題，影響學生體育素質的提升。在進行教學優(yōu)化的過程中，教師需要加強對學生的合理引導，幫助學生樹立正確的體育器材使用意識，尤其是一些復雜的體育器材，要確保學生的使用技巧較為完善。教師在引導學生進行器材健身的過程中，需要帶給學生不一樣的學習體驗，幫助學生掌握良好的器材健身方法。對于一些全新的體育器材，如杠鈴的使用，教師需要加以明確的示范，告訴學生使用過程中的注意事項，然后帶領學生進行相應的操作。在學生操作的過程中，教師需要做到全方位監(jiān)督，了解學生的操作狀況，對于學生的不適，需要做出合理的調整，讓學生體驗到器材健身的科學有效性，保持較高的活力參與到體育運動當中。

總而言之，現階段的初中體育器材健身教學，本身存在的問題非常多，有待于在新時期的教學過程中進行多方面的優(yōu)化，教師需要密切關注學生的操作技巧和操作過程，保持學生器材健身的安全性和有效性，為他們以后的體育健身形成基礎。

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（作者單位：廣東省廣州市鐵一中學）