張博宇 張利南

摘 要：近年來，信息技術發(fā)展迅猛，加速了微信、微博等網(wǎng)絡平臺的發(fā)展，標志新媒體時代的到來，也給大學生心理健康教育帶來了極大的挑戰(zhàn)。在對大學生生活狀態(tài)與學習方式的調查中我們發(fā)現(xiàn)，部分大學生存在網(wǎng)絡依賴成癮，脫離現(xiàn)實交流;文化質量差參不齊，造成認知偏差;真實生活矛盾叢生，導致人格沖突問題。由此提出，建構校園-家庭平臺，關愛學生身心健康;凈化互聯(lián)網(wǎng)絡環(huán)境，創(chuàng)建良好社會氛圍;開展網(wǎng)絡適應教育，鼓勵自我心理調適的教育途徑。

關鍵詞：新媒體時代;大學生;心理健康教育

中圖分類號：G641;G444? ? ? 文獻標志碼：A? ? ? 文章編號：1673-291X（2019）05-0101-02

當前，社會經(jīng)濟水平的發(fā)展帶動了科學技術的進步，科學技術的發(fā)展也推動媒體形態(tài)的更新。新媒體、新應用的興起，微博、微信以及各種移動客戶端的出現(xiàn)，標志著以個人為中心的新媒體已經(jīng)從邊緣走向主流。新媒體時代下每一個人都是信息的制造者、傳播者與消費者，它在帶來一系列便捷的同時，也給當代大學生的心理健康發(fā)展帶來極大的挑戰(zhàn)。

一、新媒體時代給大學生心理健康帶來的挑戰(zhàn)

（一）網(wǎng)絡依賴成癮，脫離現(xiàn)實交流

“低頭族”這一名詞顯然已經(jīng)成為過度沉迷網(wǎng)絡人群的代名詞，而大學生則是“低頭族”這一群體的主力軍。不管在什么地方，“低頭族”隨處可見;不管是什么時間，人人都在進行著信息的交流與傳播。甚至是老師在講臺上授課，學生在下面刷微博、聊微信。更有甚者，短短幾個小時沒有接觸網(wǎng)絡就會產(chǎn)生與社會脫節(jié)的焦慮感和煩躁感。種種跡象已經(jīng)表明，大學生已經(jīng)過度依賴互聯(lián)網(wǎng)絡。長時間沉迷于網(wǎng)絡世界，使得大學生們無暇顧及現(xiàn)實的社交活動與人際交往，嚴重影響大學生正常的學習和生活秩序，甚至會造成在人際交往中出現(xiàn)狂躁、焦慮不安、自我封閉等問題。

（二）文化質量差參，造成認知偏差

新媒體時代下，網(wǎng)友將互聯(lián)網(wǎng)文化成為“網(wǎng)絡大雜燴”，這形象的表明網(wǎng)絡信息質量參差不齊、好壞參半。在新媒體時代信息輻射廣泛的今天，有正能量的廣泛傳播，也有負能量被無限放大。由于當代大學生認知思維還尚未成熟，面對一些帶有暴力、色情甚至是反社會等低俗的不良信息時，易被誘導，做出一些不理智行為;對一些含有落后、腐朽的思想和文化時，易迷失自我，造成價值觀的偏差。

（三）真實生活矛盾，導致人格沖突

在網(wǎng)絡時代下，個體是自媒體的主人。大學生不斷沉迷于網(wǎng)絡世界所帶來的歡樂，在社會期許的影響下在虛擬世界塑造出另一個完美的自己，沉浸于網(wǎng)絡中虛擬但卻美好的人生不可自拔，消極地對待他們認為充滿缺陷的現(xiàn)實世界。他們在虛擬的世界中玩得風起云涌，卻在現(xiàn)實世界中迷茫彷徨，這種線上行為和線下行為判若兩人的表現(xiàn)，更容易讓大學生們產(chǎn)生“網(wǎng)絡生活”與“現(xiàn)實生活”之間的強烈反差，極易引起其個性心理甚至是行為上的消極發(fā)展，容易產(chǎn)生人際交往的猜忌、冷漠，甚至是社交恐懼等不良心理。

二、新媒體時代大學生心理健康教育存在問題的原因

（一）學校教育滯后，家庭關懷缺乏

各大高校在對大學生網(wǎng)絡心理健康的教育上方式的匱乏與不能很好跟上時代發(fā)展的速度產(chǎn)生矛盾。就教育內(nèi)容來說，現(xiàn)階段的心理健康教育往往局限于書本之中，一味地向學生灌輸心理健康的相關知識;就教育方法來說，大多數(shù)高校單方面地等待問題出現(xiàn)或者被動地接受大學生主動求助，忽略了在當前新媒體時代大學生心理問題的隱藏性和變化性。最重要的是，即使在高校中設置了相關的網(wǎng)絡或現(xiàn)實心理健康教育平臺，但由于其過于程序化和標準化的模式，幾乎無人問津，形同虛設。

社會快速的發(fā)展造成了教育領域的壓力。在這個競爭激烈的時代，很多父母不甘心自己的子女落后他人一步，努力創(chuàng)造更好的經(jīng)濟、教育環(huán)境。這勢必會導致父母將更多的時間投入工作，減少與孩子溝通交流的時間，忽視了孩子心理狀態(tài)的發(fā)展與變化。同時，一些家長誤以為給孩子金錢上的滿足、生活上的享受是正確表達關愛的方式，從而忽視了對孩子情感、精神上的關懷與幫助。這些原因讓學生與父母的關系越來越遠，長期不和諧的家庭環(huán)境使他們將自己的情感寄托于虛擬的網(wǎng)絡之中，拒絕與他人交流。久而久之，心理問題不僅沒有得到解決，反而日益突出。

（二）社會日益開放，企業(yè)責任缺失

學生的身心健康發(fā)展離不開社會環(huán)境的引領與保護。首先，經(jīng)濟全球化的發(fā)展促使社會日益開放，越來越多的新異思潮進入人們視野，價值觀日益開放和多元。但信息的爆炸增長與網(wǎng)絡監(jiān)管不力存在矛盾的顯現(xiàn)，更有無良企業(yè)、商家道德滑坡，為了經(jīng)濟利益忽視自身應承擔的社會責任，上傳、傳播不良信息。但在這種環(huán)境下，大學生心理健康狀況堪憂。尤其在私立的中職、高職學校中表現(xiàn)突出，有的家長沒時間管孩子就把孩子送到寄宿學校管理，很容易讓孩子受到社會上諸多不穩(wěn)定因素的影響，如：網(wǎng)吧、毒品、賭賻，黃色以及暴力音像制品等。一些個人或者企業(yè)為了追求自身利益，在社會和網(wǎng)絡上非法銷售毒品、傳播淫穢制品，使得大學生易誤入歧途，造成嚴重的心理創(chuàng)傷。

（三）心智尚未成熟，調試能力薄弱

當代大學生大多是處于18—24周歲的青少年，心理尚未完全成熟，且?guī)в星啻浩诘呐涯?。自我認知上表現(xiàn)出極大的自我膨脹和自我表現(xiàn)力，有著強烈的求知欲與好奇心，對新生事物易產(chǎn)生強大的探索欲。但由于缺乏社會閱歷以及生活經(jīng)驗，不能冷靜思考分析，易被表面現(xiàn)象迷惑，在社會環(huán)境以及他人言論的影響下，易產(chǎn)生偏激的想法與行為，甚至走向極端。

更重要的一點是，當代大學生多為獨生子女，從小在家人的呵護與關愛中長大，習慣于“溫室”保護的他們心理脆弱，環(huán)境適應力較差，遇到困難第一時間是選擇逃避。由于某些家長的過分溺愛，使得部分大學生自理能力較差，不善于人際交往，疲于應對現(xiàn)實生活中復雜的人際關系。網(wǎng)絡的隱蔽性使他們把負面情感宣泄在互聯(lián)網(wǎng)中，期望得到慰藉、找到滿足感，這樣造成大學生迷戀網(wǎng)絡，形成“兩極”人格。

三、新媒體時代下大學生心理健康教育途徑

（一）建構校園—家庭平臺，關愛學生身心健康

相比于以前傳統(tǒng)的理論課堂教學模式，微博、微信等平臺的信息傳播更加快捷。為了更好的幫助大學生心理健康發(fā)展，高校心理健康教育應充分利用新媒體的優(yōu)勢，構建校園—家庭平臺，形成“校園—學生—家庭”三方面的有效連接。校園—家庭平臺與普通的心理咨詢室相比，更具有保密性、便捷性。

心理工作者可以通過在此平臺發(fā)布音頻、視頻以及文字材料，與學生、家長互動，能夠第一時間掌握學生的心理動向，及時發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。家長和學生也可以通過平臺定期推送有關心理健康方面的知識，幫助他人學習具有普遍適用性的心理健康知識以及紓解方法，提高自身在平臺中的參與度，激發(fā)興趣。校園—家庭溝通平臺的出現(xiàn)，不但方便家長了解孩子的生活方式，更避免了學生的排斥，也更加貼近學生生活，便于提高大學生心理健康教育的針對性和有效性。

（二）凈化互聯(lián)網(wǎng)絡環(huán)境，創(chuàng)建良好社會氛圍

“蓬生麻中，不扶而直，白沙在涅，與之俱黑”。古代先賢就已經(jīng)認識到社會環(huán)境對人具有極大的影響。針對社會上的違法行為和不文明現(xiàn)象，國家應出臺相應的法律政策和法律法規(guī)，凈化互聯(lián)網(wǎng)絡環(huán)境，嚴禁非法信息的傳播，強力遏制不良信息的滋生。徒法不足以自行。除此之外，企業(yè)和個人應主動承擔自身的社會責任，避免因過度追求物質利益而忽略了祖國未來一代成長與發(fā)展的情況出現(xiàn)，為學生身心健康成長營造一個良好的社會環(huán)境。

（三）開展網(wǎng)絡適應教育，鼓勵自我心理調適

網(wǎng)絡是一把雙刃劍，高校應鼓勵大學生合理安排上網(wǎng)時間，健康使用網(wǎng)絡。學校應出臺相應的課程，引導大學生正確看待網(wǎng)絡世界，鼓勵大學生進行自我教育與心理調適。高校要強化對學生們的思想政治教育工作，更新教育觀念，創(chuàng)新新媒體時代的教學方法。在教學中要注重“以學生為本”，加強隱性課程建設，注重與學生情感上的溝通與滲透。將現(xiàn)代新元素融入到教學內(nèi)容中，創(chuàng)建一個平等輕松的教學環(huán)境，尋求適當?shù)墓ぷ鞣椒?，利用微博、微信等網(wǎng)絡平臺，制作專門的教育課件，確保課堂對大學生有強烈的吸引力，在課上與同學討論當下的網(wǎng)絡熱點問題，激發(fā)學生們的學習興趣。在教育教學中傳播正確的人生觀，價值觀和世界觀，有助于促進學生們的心理健康發(fā)展。

在新媒體時代下，心理工作者只有充分了解新媒體時代的特征，結合當代大學生的心理狀況采取有效的心理健康教育手段，真正走進學生的內(nèi)心世界，才能夠更好地促進大學生心理健康發(fā)展。

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