蘇劍鋒

摘 ?要：現(xiàn)在許多學(xué)校日益重視中職體育教學(xué)，健美操教學(xué)是其教學(xué)過程中重要的組成部分，并且對于學(xué)生的身心健康有著巨大的推動作用。健美操教學(xué)在塑造學(xué)生形體的過程中，幫助學(xué)生培養(yǎng)興趣和意志，對其注意力和能力的提高也有很大的幫助。學(xué)生的身體健康得到合理的鍛煉，離不開體育教學(xué)。中職院校體育教學(xué)同其他普通高等院校的體育教學(xué)相比還是有很大的區(qū)別的，最直接的體現(xiàn)就是職業(yè)性體育教學(xué)。在中職體育教學(xué)中，要注意把學(xué)生的專業(yè)和教學(xué)的需求及特征等方面有效地結(jié)合在一起，并通過實踐來不斷地開發(fā)中職體育教學(xué)，實現(xiàn)教學(xué)資源的整合，進(jìn)而促進(jìn)中職體育教學(xué)向著更好的方向發(fā)展。健美操體育教學(xué)作為職業(yè)性體育教學(xué)中最受學(xué)生歡迎的項目，它對中職體育教學(xué)有著重要的作用。

關(guān)鍵詞：中職體育 ?體育教學(xué) ?職業(yè)性教育 ?健美操

中圖分類號：G831.3 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）12（b）-0063-02

1 ?職業(yè)性體育

它可以看做是一種連接各種職業(yè)與勞動的體育行為，具有針對性，并以提高人才的素質(zhì)為目標(biāo)。關(guān)于職業(yè)性體育的具體實施方面，各職位院校首先要看清楚自身，在認(rèn)清自己的基礎(chǔ)上，結(jié)合自身特點再進(jìn)行體育教學(xué)。其次，需要進(jìn)行技能教學(xué)，在這個過程中通過引導(dǎo)學(xué)生的樹立正確的體育理念，幫助學(xué)生自覺培養(yǎng)體育意識，既要注重綜合素質(zhì)的提高，也要注意對于學(xué)生局部方面的教學(xué)（身體素質(zhì)、健康知識等）。

職業(yè)性體育教學(xué)其主要的目的是讓學(xué)生認(rèn)清自己在職業(yè)中所具備的身體素質(zhì)和體育技能，不管是以后得學(xué)習(xí)、工作還是生活都具有很大的促進(jìn)作用。其教學(xué)任務(wù)就是結(jié)合學(xué)生實際職業(yè)及自己情況（包括優(yōu)勢、特點、愛好3個方面），充實學(xué)生的理論知識，培養(yǎng)學(xué)生體育意識，幫助學(xué)生樹立體育理念，從而加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體健康素質(zhì)水平，達(dá)到預(yù)防職業(yè)病的效果。

2 ?健美操

健美操可以說一種涵蓋健身、體操、音樂和舞蹈于一體的體育項目，也是因為這些特性，中職體育教學(xué)也引入了健美操教學(xué)。健美操屬于一種有氧運(yùn)動，它通過體育動作和音樂伴奏相融合，在一種娛樂的氛圍下，將身體健康和形體的塑造都進(jìn)行了提高，以達(dá)到鍛煉身體的目的。健美操的動作一般都是比較簡單的。隨著緩慢的音樂，極大地提高其實用性，使身體得到了充分的鍛煉。方熙嫦所著的《健美操》中對健美操的基本特點做了介紹，并把健美操歸為集娛樂與科學(xué)為一體的有氧運(yùn)動。健美操在塑造人們形體的過程中也注重健心、健智，可以說它強(qiáng)調(diào)的是一種內(nèi)外兼修的提升。如今的社會的不斷進(jìn)步更需要全面發(fā)展的學(xué)生，健美操教學(xué)在中職體育教學(xué)中也越來越重要。

3 ?健美操在中職體育教學(xué)中的作用

3.1 強(qiáng)健體魄，鍛煉學(xué)生意志

學(xué)業(yè)的發(fā)展當(dāng)然離不開學(xué)生強(qiáng)健的體魄。健美操的動作優(yōu)美、難度適中、運(yùn)動量適當(dāng)，能激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣，真正幫助學(xué)生達(dá)到身體上的鍛煉，然后增強(qiáng)免疫力，最終使身體得到一個均衡的發(fā)展。在健美操教學(xué)實踐中，有些動作可能復(fù)雜難以完成，這就需要學(xué)生在熟記動作的同時，根據(jù)課下反復(fù)不斷地練習(xí)達(dá)到一個良好的效果。在這個過程中，學(xué)生通過持之以恒的練習(xí)，克服困難，提升自我，培養(yǎng)學(xué)生一種迎難而上的精神和頑強(qiáng)的意志力，并對于學(xué)生耐心的提高有很大的幫助。強(qiáng)健體魄、鍛煉意志可以說是健美操帶給學(xué)生的最直接的益處。

3.2 提高注意力，培養(yǎng)學(xué)生能力

學(xué)習(xí)健美操需要高度集中精神，也需要保持身體的協(xié)調(diào)性。注意力不集中很容易導(dǎo)致身體失衡而跌倒，造成傷害。只有全身心的投入進(jìn)去，才能將每一個動作做到位，動作達(dá)到優(yōu)美的同時，也使自己的身體得到了伸展。在學(xué)習(xí)健美操的過程中，學(xué)生的專注度得到了很大的提升，不管是日后的學(xué)習(xí)、工作、生活都需要學(xué)生專心致志，可以說健美操的練習(xí)使學(xué)生受益終身。再者，采用教師指導(dǎo)、學(xué)生設(shè)計的教學(xué)模式，讓學(xué)生自主進(jìn)行健美操設(shè)計和編排，和他人協(xié)作共同完成。這對于學(xué)生創(chuàng)造性思維形成以及動手實踐能力、自主思考能力和團(tuán)隊協(xié)作能力等方面都有極大的幫助，可以說是一舉多得。

3.3 陶冶情操，學(xué)生全面發(fā)展

現(xiàn)在的教育觀講究學(xué)生德、智、體、美、勞全方面的發(fā)展，無論是從體還是美的教育觀角度來看，健美操教學(xué)都將引起我們的重視。美是人們一直所追求的，教師的職能不僅是要培養(yǎng)學(xué)生對美的感受力及鑒賞能力，更需要教師培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美、表現(xiàn)美的能力。健美操的姿勢和動作都給人一種美的享受，它的設(shè)計編排都需要創(chuàng)造性。學(xué)生在學(xué)習(xí)、設(shè)計、編排健美操時，堅定自己的世界觀和人生觀，而且陶冶情操。如果將健美操作為一項專門的技能進(jìn)行培養(yǎng)，中職學(xué)生職業(yè)技能得到蓬勃的發(fā)展，未來的發(fā)展方向也同時得到了拓寬。因此，健美操教學(xué)在中職體育教學(xué)具有重要的作用。

4 ?健美操在中職體育教學(xué)中的運(yùn)用

健美操應(yīng)用于中職教育教學(xué)的情況，從兩個方面進(jìn)行介紹。

4.1 健美操教學(xué)的客觀環(huán)境狀況

健美操教學(xué)引入中職體育教育的時間較短，可以說是一種新興產(chǎn)業(yè)。健美操教學(xué)環(huán)境應(yīng)該在空曠干凈的教室中，配合音樂進(jìn)行教學(xué)，因為經(jīng)費(fèi)和投入的局限，現(xiàn)在大多健美操的教學(xué)環(huán)境都是在操場中進(jìn)行，嘈雜的環(huán)境中音樂帶來效果不是很好，教師的教學(xué)多多少少都受到了影響，這種情況是不利于學(xué)生學(xué)習(xí)熱情的提高，對健美操教學(xué)也產(chǎn)生了一定阻礙。但是任何一種體育的發(fā)展都不是一帆風(fēng)順的，都需要堅持不懈的努力，健美操教學(xué)一定可以蓬勃向上。

4.2 健美操教學(xué)的主觀環(huán)境狀況

中職教育屬于一種特殊的教育，其學(xué)生大部分綜合素質(zhì)不如同等學(xué)歷的學(xué)生的一般標(biāo)準(zhǔn)，這使得教師的授課難度增大。其次，現(xiàn)在的教育模式主要以考核為主，學(xué)生的最終體育教學(xué)評價大部分學(xué)校還是看考試成績，并作為唯一的標(biāo)準(zhǔn)。這就使得學(xué)生在教學(xué)過程中產(chǎn)生應(yīng)試思維，因為更多的關(guān)注考試成績而產(chǎn)生背負(fù)很大的心理負(fù)擔(dān)，不能真正地去投入愛好和樂趣，享受健美操帶來的樂趣，最終也會喪失對健美操的興趣，甚至產(chǎn)生厭惡情緒。教師在健美操教學(xué)時，為了在規(guī)定的時間內(nèi)完成教學(xué)任務(wù)，提高通過率，要求學(xué)生機(jī)械重復(fù)并且只注重測試內(nèi)的教學(xué)。讓學(xué)生刻意的模仿，失去了健美操本身的活力，與起初健美操教學(xué)的目的南轅北轍。

5 ?結(jié)語

在現(xiàn)有資源的基礎(chǔ)上，通過整合來降低由中職教育資金短缺造成的健美操教學(xué)環(huán)境差的問題，以交錯使用，調(diào)整分配的方式確保健美操有一個良好的教學(xué)環(huán)境。健美操對身體柔韌性有一定要求，教師在教授時，要先打好基礎(chǔ)，這就需要老師帶領(lǐng)學(xué)生反復(fù)練習(xí)這些基本動作，爭取把每一個基本動作做到位。嚴(yán)格要求學(xué)生，對于學(xué)生出現(xiàn)的問題要給予耐心和鼓勵，幫助學(xué)生克服困難。教師要注意創(chuàng)新教學(xué)，細(xì)化教學(xué)，提升健美操的品質(zhì)，幫助學(xué)生減小應(yīng)試教育帶來的壓力，真正對健美操產(chǎn)生興趣。健美操在中職體育教學(xué)中的地位是極其重要的，面對其現(xiàn)狀要正視，其產(chǎn)生的問題要努力解決。學(xué)生和老師要相互配合，相信通過大家的共同努力，健美操的發(fā)展會更加蓬勃向上。

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