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(淄博市技師學(xué)院基礎(chǔ)教育部)

定向運(yùn)動(dòng)含有娛樂性和啟智性，且具有強(qiáng)烈的探險(xiǎn)精神，因此很適合在年輕人中開展。當(dāng)前，各學(xué)校都在積極地把定向運(yùn)動(dòng)作為體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目來進(jìn)行推廣與普及。如何在中職體育教學(xué)中實(shí)現(xiàn)定向運(yùn)動(dòng)，這是目前中職院校體育教學(xué)改革的重要課題，需要各體育教師認(rèn)真研究并努力實(shí)踐。

一、定向運(yùn)動(dòng)概述

1.定向運(yùn)動(dòng)的起源

定向運(yùn)動(dòng)大約在19世紀(jì)末24世紀(jì)初產(chǎn)生，它最早起源于瑞典，剛開始是一種軍事訓(xùn)練活動(dòng)，是瑞典軍隊(duì)在山林行軍中所開展的。因此，它一開始只是存在于軍事活動(dòng)中。由于它的適用性以及其在體能訓(xùn)練中的重要意義，而受到各種活動(dòng)的肯定。它通過不斷地發(fā)展和演變，最終被廣泛應(yīng)用于體育教學(xué)中，而且以其獨(dú)具特色的形式被人們普遍接受。在定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)實(shí)踐中，體育教師結(jié)合其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和教學(xué)主體的實(shí)際情況，在具體制定切實(shí)可行的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)計(jì)劃基礎(chǔ)上，根據(jù)現(xiàn)代體育教育方針的指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生開展知識(shí)與技能的傳授以及運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)，進(jìn)一步拓展與挖掘?qū)W生的運(yùn)動(dòng)潛能，從而提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

2.定向運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

首先，表現(xiàn)為技術(shù)性特點(diǎn)，具體就是指它的知識(shí)性。其次，是它的趣味性。具體指的就是在訓(xùn)練中，參賽者可以獲得更多的快樂體驗(yàn)。第三，是它的競爭性。這表現(xiàn)在定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中仍然保留著體育競技活動(dòng)的特征，而且競爭性更加強(qiáng)烈，需要技巧、體能和智力的高度結(jié)合；還有就是它的群眾性的特點(diǎn)。定向運(yùn)動(dòng)由于不受年齡、性別、運(yùn)動(dòng)能力的影響，所以它具有廣泛的群體性，是全民性的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)。

二、定向運(yùn)動(dòng)在中職體育教學(xué)中的重要意義

1.定向運(yùn)動(dòng)的開展適應(yīng)時(shí)代發(fā)展

定向運(yùn)動(dòng)在中職體育教學(xué)中積極開展，能夠在時(shí)代發(fā)展的背景下拓展教學(xué)路徑，有效的促進(jìn)體育教學(xué)的改革。

體育運(yùn)動(dòng)的各項(xiàng)活動(dòng)都是針對(duì)于人來開展的，所以體現(xiàn)出以人為本的理念。它能夠滿足社會(huì)精神文明建設(shè)和人們精神文化的需求，以促進(jìn)人們身心的健康發(fā)展，從而改善全體國民的體質(zhì)，提高全民族的健康水平，提高廣大人民群眾的生活品質(zhì)。在這些體育訓(xùn)練活動(dòng)中，定向運(yùn)動(dòng)因其具有廣泛的群眾基礎(chǔ)，其運(yùn)動(dòng)形式又適合不同年齡段的要求，而且場地器械要求并不嚴(yán)格。因此，能夠受到人民群眾的廣泛歡迎，是群眾參與體育鍛煉活動(dòng)的最直接路徑，極大地提高了全民參與體育健身運(yùn)動(dòng)的熱情。因此，這也是中職體育教學(xué)的最主要開展路徑。

定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練以其有趣性和大眾性，契合了人們的精神文化需求，因此被廣大人民群眾所普遍接受。其積極有益的休閑運(yùn)動(dòng)方式，既滿足人們精神文化層次的追求，又可以增強(qiáng)人們的體質(zhì)，讓人們感受生活的美好，從而促進(jìn)社會(huì)主義精神文明建設(shè)。基于此，定向運(yùn)動(dòng)更適宜在中職教育中應(yīng)用，從而促進(jìn)體育教學(xué)在時(shí)代背景下的改革與創(chuàng)新。

2.有效改善學(xué)生的心理發(fā)展

定向運(yùn)動(dòng)一般是在野外開展的在激烈、緊張氛圍下的競技活動(dòng)，因此它需要學(xué)生在復(fù)雜多變的環(huán)境中不斷的加速奔跑，客現(xiàn)上就加大了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，使得學(xué)生承受著較大的耐力考驗(yàn)和體能考驗(yàn)，也使他們有了經(jīng)受挫折的體驗(yàn)，需要他們具備堅(jiān)持不懈的意志和決心。因此，培養(yǎng)了學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展和他們的意志，這樣就使學(xué)生的心理得到了鍛煉，使他們的心里健康水平得到了提高。由于定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練一般都是在野外或者在公園中開展，在活動(dòng)過程中參與者的注意力都集中在地形的變化、對(duì)周圍環(huán)境的觀察、研究地圖上，學(xué)生在參與競技的同時(shí)，更多的是對(duì)周圍環(huán)境的變化以及周圍自然風(fēng)光的欣賞，因此他們的身心能夠得到徹底的放松，這樣就減輕了沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)所帶給他們的心理壓力，使他們的心理能夠積極、向上健康發(fā)展。

3.定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以拓展體育文化

定向運(yùn)動(dòng)其實(shí)也就是健康益智的競技體育項(xiàng)目，它不但能夠增強(qiáng)學(xué)生的體能，更重要的是它能夠培養(yǎng)學(xué)生利用自己所會(huì)的技能，解決現(xiàn)實(shí)中碰到的問題的能力。這種訓(xùn)練不僅僅是體能的競爭，更是智力的角逐。由于這種運(yùn)動(dòng)不需要過多的投入，又不受年齡性別的限制，所以它更適合小群體活動(dòng)，特別是家庭體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。在活動(dòng)中，人們回歸自然，放松心情，融洽感情，和諧交流，培養(yǎng)了人們的野外生存能力，更重要的是拉近了人們之間的距離，這更有利于家庭教育的開展。

三、定向運(yùn)動(dòng)在中職體育教學(xué)中的實(shí)現(xiàn)措施

1.根據(jù)實(shí)際情況，優(yōu)化運(yùn)動(dòng)場所

場地與器材是體育活動(dòng)順利進(jìn)行的重要保障，雖然定向運(yùn)動(dòng)對(duì)場地的要求并不是非常嚴(yán)格，但是基于其競技和啟智的特點(diǎn)，也對(duì)場地與器材提出了一些具體的要求。比如，場地的隱蔽性、地形的復(fù)雜性、以及環(huán)境的多變性。從這幾方面來考慮，當(dāng)前許多中職院校體育場所對(duì)于開展定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練并不理想。這就要求各中職院校要因地制宜，加大運(yùn)動(dòng)場建設(shè)的投資力度，增設(shè)必要的器材，建設(shè)適應(yīng)定向運(yùn)動(dòng)開展的場地和路線，以保證定向運(yùn)動(dòng)的有效開展。如設(shè)立定向運(yùn)動(dòng)所使用的定向地圖，要體現(xiàn)專業(yè)性和完整性，要做好準(zhǔn)確的標(biāo)示，要體現(xiàn)啟智意義；在場地建設(shè)與應(yīng)用上，最好和其他附近學(xué)校形成合作機(jī)制，能夠共享場地與器材，這樣就對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的場地進(jìn)行了有效的拓展，能很好地實(shí)現(xiàn)場地的多樣性與復(fù)雜性。

2.加強(qiáng)教師隊(duì)伍專業(yè)化建設(shè)

定向運(yùn)動(dòng)在目前來說還是一項(xiàng)新興的體育活動(dòng)，大部分學(xué)校體育教師在這方面缺乏教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)素質(zhì)。因此，加強(qiáng)教師隊(duì)伍專業(yè)化建設(shè)，對(duì)體育教師進(jìn)行專業(yè)化培訓(xùn)，對(duì)于中職院校定向運(yùn)動(dòng)的順利開展至關(guān)重要。筆者認(rèn)為可以采取以下措施：首先，學(xué)校要開設(shè)定向運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)班，請(qǐng)其它院校有經(jīng)驗(yàn)的老師和教育學(xué)者來授課，以豐富體育教師關(guān)于這方面的基礎(chǔ)知識(shí)，提高他們的教學(xué)業(yè)務(wù)水平；其次，學(xué)校不定期舉行關(guān)于定向運(yùn)動(dòng)的研討課其，和其它院校橫向聯(lián)系，讓體育教師到其它院校進(jìn)行觀摩學(xué)習(xí)，從而提高體育教師對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的科學(xué)認(rèn)知。通過這些方法，提高體育教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)，從而促進(jìn)中職院校定向運(yùn)動(dòng)的順利開展。

3.優(yōu)化課程設(shè)置，定期開展定向運(yùn)動(dòng)活動(dòng)

要使定向運(yùn)動(dòng)能夠在中職院校中得到大力推廣，必須要保證活動(dòng)能夠按時(shí)定期開展，使學(xué)生能夠在多次參加中體驗(yàn)到它的樂趣，從而調(diào)動(dòng)他們的自主能動(dòng)性，提高他們的運(yùn)動(dòng)技能。這就要求各學(xué)校要根據(jù)季節(jié)變換，科學(xué)合理的設(shè)定定向運(yùn)動(dòng)的路線以及內(nèi)容，積極開展各院校之間的聯(lián)賽活動(dòng)。通過這種活動(dòng)的定期開展，可以在各校之間形成緊密的合作關(guān)系，學(xué)生之間也更容易形成合作團(tuán)隊(duì)，可以更地培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作精神，幫助學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，這對(duì)于他們將來的職業(yè)發(fā)展以及人生規(guī)劃具有重要意義。

四、結(jié)語

綜上所述，定向運(yùn)動(dòng)由于能夠適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，且又具有前文所述的各種優(yōu)點(diǎn)，所以在各大院校中具有很好的發(fā)展趨勢(shì)。各中職院校的體育教師要科學(xué)的認(rèn)識(shí)這項(xiàng)活動(dòng)在體育教學(xué)中的開展意義，努力學(xué)習(xí)，積極創(chuàng)新，以拓展更好更多的開展路徑，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，以及他們的野外生存能力和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題的能力。