王行加

摘 要：在我國經(jīng)濟不斷騰飛的大背景下，教育事業(yè)也在蓬勃發(fā)展中，并且逐漸形成了一種叫做拓展訓練的課程，因為它能夠磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊，很快就受到了人們的一致好評。因此，對于高職院校來說，在體育教學中融入拓展訓練是一種很好的鍛煉學生的方法，它能夠極大的提升院校的體育教學質(zhì)量，并且將學生們培養(yǎng)的更加出色。

關(guān)鍵詞：拓展訓練 高職院校 體育教學 具體應(yīng)用

中圖分類號：G8 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2018）06（c）-0181-02

拓展訓練是起源于第二次世界大戰(zhàn)，戰(zhàn)后，英國出現(xiàn)了一種培訓模式，叫做外展訓練，到了20世紀90年代，全世界都興起了這種訓練，改稱為拓展訓練。它是一種通過專業(yè)的機構(gòu)，對某個團隊進行的訓練，最終達到提升團隊協(xié)作能力，使組內(nèi)人員互相配合的目的。在拓展訓練過程中，個人英雄主義是行不通的，這就需要每個人都發(fā)揮自身的能力，充分的體現(xiàn)出眾人拾柴火焰高的精神，在高職院校的體育課程中進行這種訓練，能夠讓學生們感受到集體的力量，在日常生活中乃至畢業(yè)之后，都能夠?qū)@個集體有著極高的榮譽感。

1 高職院校體育教學中運用拓展訓練時出現(xiàn)的問題

1.1 拓展訓練種類少，不同項目之間內(nèi)容大同小異

現(xiàn)階段，很多拓展訓練在訓練內(nèi)容上還處于比較匱乏的階段，種類單一，這就造成了當學生初次接觸時，會感到很新鮮，然后在多次接觸之后，就顯得索然無味了。這也導致了學生對拓展訓練甚至是體育教學都卻乏興趣，而拓展訓練也完全不能起到應(yīng)有的作用[1]。

1.2 對學生的基本情況沒有了解清楚

在進行實際的教學過程中，教師往往都是采用同樣的拓展訓練內(nèi)容對所有學生進行訓練，這除了體現(xiàn)出訓練內(nèi)容的匱乏，還能看出教師對學生個體情況的不了解。學生在不同的年紀，不同的狀態(tài)下，針對同一種訓練會產(chǎn)生不同的效果，即使是同一個班的學生，也因為個體的差異導致訓練效果的不同，從而很可能造成部分學生在訓練過程中受到傷害。而且由于對學生興趣愛好的不了解，極容易形成學生對老師安排的拓展訓練沒有興趣，從而導致學生的活躍性不足，也無法使拓展訓練的效果得到充分的體現(xiàn)。

1.3 教師不能設(shè)計出專業(yè)化的拓展訓練項目

拓展訓練之所以能夠?qū)F隊的訓練起到非常重要的作用，是因為在其設(shè)計之初就傾注了設(shè)計人員很多的心血，并且需要極高的專業(yè)性，而且設(shè)計出來的項目還需要確保其有趣、安全、操作性強。在進行具體的拓展訓練時，要求教師能夠集中注意力觀察學生的訓練，及時發(fā)現(xiàn)可能存在的安全隱患。然而在實際教學中，大部分教師沒有這種專業(yè)的設(shè)計能力，在日常的訓練中，也沒能及時發(fā)現(xiàn)安全隱患。以上這些，就造成了訓練的中趣味性、安全性的缺乏，也就不能達到良好的效果[2]。

2 在高職院校體育教學中拓展訓練具體應(yīng)用的方法

2.1 及時與學生溝通，充分采納學生的意見

拓展訓練的主體是學生，因此對于訓練的內(nèi)容上，除去一些經(jīng)典必須的項目以外，應(yīng)該多征求學生的意見，根據(jù)大部分學生的興趣愛好和身體素質(zhì)，來選擇更加適合大家的項目，如此一來，既能夠滿足拓展訓練的有效性和安全性，還可以保證訓練項目對學生有吸引力。而且在進行具體的拓展訓練內(nèi)容設(shè)計時，還可以設(shè)計出不同的方案和計劃，通過過程中的反饋以及最后的結(jié)果，可以篩選出更加適合學生訓練的項目，從而達到更好的訓練效果[3]。

2.2 關(guān)注拓展訓練方面的案例，及時吸取優(yōu)質(zhì)的項目經(jīng)驗

因外拓展訓練在全世界的廣泛流行，所以其項目的種類是非常多樣化的，可以在網(wǎng)絡(luò)上、電視上、書刊雜志上等各處進行搜集，從其中吸收經(jīng)驗學習技術(shù)，并不斷提升在教學中拓展訓練的專業(yè)性。獲取這種拓展訓練案例的方式還有很多，比如綜藝節(jié)目，在如今的各種綜藝節(jié)目中，對于拓展訓練也進行了廣泛的運用，因為明星效應(yīng)，學生對這些訓練項目都非常的了解，因此，教師就可以采取其中適合同學們的內(nèi)容進行訓練。例如，大家都很熟悉浙江衛(wèi)視的《奔跑吧，兄弟》，其中最出名的就是在趾壓板上進行各種活動了，人體的足下集中了各種器官的敏感點，趾壓板就能起到足底按摩的效果，并且對五臟六腑都起到一定的調(diào)整作用。教師們就可以進行趾壓板踢足球，趾壓板上抓人等活動，達到促進血液循環(huán)、疏通人體能源循環(huán)管道之障礙的目的。在課后，將每一個進行過的成功教學項目都記錄下來，以文字形式總結(jié)，然后將其做成本校的理論基礎(chǔ)，并且適當?shù)耐茝V，讓更多的學生受益[4]。

2.3 結(jié)合本校特色，合理設(shè)計拓展訓練內(nèi)容

在設(shè)計拓展訓練的內(nèi)容時，應(yīng)該結(jié)合好本校的特色，以及校園現(xiàn)有的資源和設(shè)備，盡量減少一些會運用到學校以外資源的設(shè)計，將校內(nèi)的資源充分的利用起來。例如，上述的趾壓板拓展訓練，如果學校沒有大批量的趾壓板，可以在學校的生活區(qū)一些鵝卵石路上進行這種訓練，其作用和趾壓板是一樣的，還能充分運用學校的現(xiàn)有資源。并且，作為高等職業(yè)院校，教師還應(yīng)該按照學校本身的教育方向，以及后續(xù)的職業(yè)發(fā)展，設(shè)計符合職業(yè)特色的訓練內(nèi)容，盡可能的將體育教育和職業(yè)教育結(jié)合起來，將體能訓練和智能訓練結(jié)合起來，增強訓練的趣味性。最后還要保證項目的安全性，對于一些可能存在安全隱患的體育設(shè)施應(yīng)該做好維修工作。

3 結(jié)語

近些年拓展訓練在我國的快速發(fā)展，訓練的內(nèi)容和種類也越來越豐富，這些都為高職院校的體育教學提供了大量的可供參考的案例。以此同時，受限于場地和體育基礎(chǔ)設(shè)施以及師資力量等因素，使得拓展訓練的開展受到了一定的影響，這就需要高職院校領(lǐng)導增大對校內(nèi)體育資源的投入，相關(guān)的體育教師也應(yīng)該自覺提升自身的實力，多花費一些精力在相關(guān)的拓展訓練案例上。隨著大家對體育教育理念的不斷轉(zhuǎn)變，以后的拓展訓練能在高職院校的體育教學中發(fā)揮更大的作用。

參考文獻

[1] 夏晶.簡析在高職體育教學中開展拓展訓練的意義[J].體育科技文獻通報，2014，22（8）：67-69.

[2] 周文芳，劉尚禮.職業(yè)體能導向下高職院校體育教學模式分析[J].重慶城市管理職業(yè)學院學報，2014，14（2）：65-67.

[3] 楊光輝.素質(zhì)拓展訓練在高職護理體育教學改革中的應(yīng)用[J].新西部：理論版，2014（9）：154-147.

[4] 高職院校體育教學的發(fā)展方向[J].當代體育科技，2014， 4（11）：44-45.