丁莉萍

摘 要：中學(xué)生成長過程中，健康的心理素質(zhì)非常關(guān)鍵。家庭、教師、學(xué)?；谛滦蝿菹聦W(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)與規(guī)律，有義務(wù)、有責(zé)任按照青少年的心理健康特點(diǎn)對(duì)他們加強(qiáng)心理健康教育，培育其非智力因素，讓學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì)，建立良好的社會(huì)關(guān)系。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理健康教育；思考

在全面實(shí)施素質(zhì)教育的過程中，心理健康教育處于基礎(chǔ)地位。對(duì)于中學(xué)生而言，加強(qiáng)其心理健康教育，已經(jīng)成為教育工作者必須重視的問題，也是整個(gè)教學(xué)的重中之重。

一、通過傾聽的方式了解學(xué)生內(nèi)心真實(shí)的想法

從心理學(xué)角度來看，傾聽指的是咨詢?nèi)藛T借助語言及非語言等手段，對(duì)中學(xué)生行為進(jìn)行強(qiáng)化并把信息傳達(dá)給來訪者，讓他們知道，咨詢?nèi)藛T對(duì)于他們的敘述是興趣濃厚的，是積極接受的。這也證明了傾聽的重要性。只有做到了耐心傾聽，學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)、心理問題才能夠被有效獲知，從而對(duì)癥下藥。當(dāng)然，教師不僅要用耳朵來傾聽，還要學(xué)會(huì)用心來聽，要從學(xué)生的視角出發(fā)，從他們的角度去思考、去感受，這樣學(xué)生想要表達(dá)的意思才能夠被真正理解；還要注意交談過程中那些被省略的內(nèi)容，下結(jié)論時(shí)不能過于草率，過于輕視，更不能對(duì)學(xué)生提出的觀點(diǎn)輕易否決，不然學(xué)生只會(huì)從表面上屈從教師的權(quán)威，但是內(nèi)心里還存在異議，問題并沒有真正得到解決。教師要引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成傾聽的習(xí)慣。教師在鼓勵(lì)學(xué)生積極表達(dá)的同時(shí)，還要教會(huì)他們安靜地傾聽，多聽取他人的想法，了解教師的要求，這也是非常重要的。對(duì)于那些能夠認(rèn)真聽取他人意見的學(xué)生，也應(yīng)當(dāng)給予表揚(yáng)。

二、努力引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)與人相處，建立友誼，獲得信任與尊重

在對(duì)待他人時(shí)，良好的態(tài)度有助于矛盾的化解。與人為善時(shí)，學(xué)生之間更默契，更協(xié)調(diào)，感情也更加融洽。人際關(guān)系良好時(shí)，學(xué)生的心情也必然是舒暢愉悅的，整個(gè)心理就會(huì)是積極健康的。學(xué)生的人際關(guān)系主要包括三類，分別是同學(xué)之間、師生之間、家庭成員之間的關(guān)系。

1. 幫助學(xué)生處理好與家庭成員的關(guān)系，特別是與父母的關(guān)系

教師可以通過思想品德課，讓學(xué)生學(xué)會(huì)尊重孝敬父母；還可以組織一些孝心活動(dòng)，如“我為父母做一件事”，讓學(xué)生真正地去關(guān)心體貼自己的爸爸媽媽，跟父母講話有禮貌。另外，還能夠借助家長座談會(huì)，讓學(xué)生切身體會(huì)到父母對(duì)自己的愛。教師要從生活、學(xué)習(xí)、品行上對(duì)學(xué)生給予科學(xué)正確的評(píng)判，并提供必要的指導(dǎo)和幫助。父母要拋開權(quán)威，讓孩子跟自己處在平等位置上，還應(yīng)選擇適宜的教育方式，既不能專行獨(dú)斷、隨意打罵，也不能放任自流、嬌寵放縱，對(duì)孩子提出的觀點(diǎn)、意見要正確對(duì)待，從而建立起良好的、民主的家庭關(guān)系。

2. 建立尊師愛生的師生關(guān)系

教師不應(yīng)在學(xué)生面前擺架子，要同學(xué)生多交談，深入他們的內(nèi)心，跟他們建立朋友般的關(guān)系，要真正地關(guān)心、愛護(hù)、理解學(xué)生。建立良好的師生關(guān)系，一方面，教師要對(duì)學(xué)生關(guān)愛；另一方面，學(xué)生也應(yīng)當(dāng)尊重教師，對(duì)教師給予的期望，要努力去達(dá)成。學(xué)生的整個(gè)精神風(fēng)貌要積極樂觀，奮發(fā)圖強(qiáng)，這樣學(xué)習(xí)信心就會(huì)更強(qiáng)，熱情更為高漲。

3. 引導(dǎo)學(xué)生處理好同學(xué)之間的關(guān)系

教師要教會(huì)學(xué)生在人際交往時(shí)多從思想上、感情上同他人溝通交流，要與人為善。如果學(xué)生之間存有矛盾的話，一定要及時(shí)找出并妥善解決，促使他們互相幫助、互相學(xué)習(xí)，讓同學(xué)間的關(guān)系更親密。另外，學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中也要讓學(xué)生學(xué)會(huì)合作，要具備團(tuán)隊(duì)精神，對(duì)于獲得的信息、成果要積極同他人交流分享，做到長短互補(bǔ)、相互學(xué)習(xí)，集體意識(shí)也越來越強(qiáng)烈，人與人之間也更為友好。做到了這些，不僅為研究性學(xué)習(xí)打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，同時(shí)也有利于今后更好地適應(yīng)社會(huì)。

三、幫助學(xué)生樹立正確的審美觀

審美能力也是一種素質(zhì)，學(xué)會(huì)辨別美與丑，在較大程度上影響著健康心理的形成。學(xué)生正處在青少年階段，這一階段是整個(gè)人生中最美好的時(shí)期，是對(duì)美追求程度最高的時(shí)期，并且也是樹立正確世界觀、人生觀的時(shí)期。所以，樹立正確的、科學(xué)的審美意識(shí)、審美觀十分重要，這會(huì)幫助他們創(chuàng)造完美的人生。

教師要讓學(xué)生知道，只有符合客觀規(guī)律、不違背人類根本利益的美，才是真正的美。比如，女生喜歡穿高跟鞋，這對(duì)身體發(fā)育十分不利，要讓他們懂得這并不是美；做廣播體操時(shí)，姿勢標(biāo)準(zhǔn)了，才是美。在日常教學(xué)中，教師要想方設(shè)法讓學(xué)生建立審美標(biāo)準(zhǔn)。如保持教室環(huán)境衛(wèi)生、設(shè)置好看的板報(bào)版面等，在這樣美好的環(huán)境、氛圍中學(xué)習(xí)，整個(gè)身心都會(huì)十分愉悅。

總之，青少年的心理十分稚嫩，需要關(guān)懷呵護(hù)，而這需要家庭、社會(huì)、學(xué)校聯(lián)起手來，一起努力，這樣學(xué)生才能獲得陽光雨露，身心才能健康發(fā)展，才能真正領(lǐng)悟到人生哲理，自身也必然是快樂的、滿足的。