關(guān)鍵詞：中國健康體育課程模式；運動負荷；體能練習；運動技能；展示課

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：D 文章編號：1005-2410（2018）07-0014-02

“落實立德樹人 踐行核心素養(yǎng)——2018中國健康體育課程模式研討會”于2018年6月1-4日在河南新鄉(xiāng)召開。本次活動由“青少年健康評價與運動干預(yù)”教育部重點實驗室、華東師范大學體育與健康學院主辦，新鄉(xiāng)市教育局協(xié)辦，河南師范大學體育學院、新鄉(xiāng)市一中實驗學校承辦。來自中國健康體育課程模式51所實驗基地學校的負責人和骨干教師參加了研討會。

開幕式上，新鄉(xiāng)縣古固寨鎮(zhèn)實驗小學的學生們表演了葫蘆絲、跳繩和戲曲操、拍拍操等，呈現(xiàn)了新鄉(xiāng)學生的良好素質(zhì)。隨后，華東師范大學體育與健康學院院長、“青少年健康評價與運動干預(yù)”教育部重點實驗室主任季瀏教授作了題為“更好地推進中國健康體育課程模式更好落實的幾個問題”主題報告，主要介紹了中國健康體育課程模式的目的和理念，重點介紹了該模式強調(diào)的運動負荷、體能練習、運動技能等三個關(guān)鍵要點，他認為，做到了這三個關(guān)鍵要點，就能解決中國學校體育存在的學生體質(zhì)下降等三大問題，就能把中國學生培養(yǎng)成身心健康、體魄強健的學生。季瀏教授指出，《普通高中體育與健康課程標準》于2017年12月正式頒布，課程標準的落地缺乏中間環(huán)節(jié)，而中國健康體育課程模式則使課程標準真正落地，模式提出的理念是落實“健康第一”的指導思想，落實培養(yǎng)學科核心素養(yǎng)的要求，落實新型教學方式實施的要求。

針對體育課上學生運動負荷不足的問題，本次研討會提出了“不出汗的體育課需要改變”的口號，提倡學生（展示課上）穿短衣短袖，不僅體現(xiàn)良好的精神面貌，還在于著力改變學生夏天穿長衣長袖仍不出汗、冬天裹著厚厚的棉服和圍巾上體育課的現(xiàn)狀。本次研討活動以教學實踐課為載體，來自河南省實驗基地校的7位體育教師分別展示了武術(shù)、跳繩、障礙跑等7節(jié)課，為全體與會人員提供了一個深入學習、理解、思考與交流的平臺，同時也為該模式的進一步推廣與實施提供了良好的基礎(chǔ)與依據(jù)。本次研討會還進行了網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)場直播，為全國各地不能親臨現(xiàn)場交流的廣大體育教師提供了學習的機會。

針對學生在14年的體育課中掌握不了任何一項體育技能、不會運動、不出汗等“三不”現(xiàn)象，該課程模式特別強調(diào)三個關(guān)鍵要點：運動負荷、體能練習和運動技能。一是強調(diào)每節(jié)體育課必須要有適宜的運動負荷，倡導每節(jié)課的運動密度（即一節(jié)體育課中學生的練習時間與一節(jié)課總時間的比例）應(yīng)該在75%以上；運動強度應(yīng)在125～160次/分鐘（心率），其中小學體育課的強度為125～140次/分鐘，初中為135～150次/分鐘，高中在140～160次/分鐘。二是強調(diào)每節(jié)課要有10分鐘左右的體能練習，方法手段應(yīng)該多樣化、趣味性，且每節(jié)課應(yīng)該有多種體能的練習，并注重體能的補償性練習，體驗完整技術(shù)動作和勝不驕敗不餒的情感變化。不贊成把體育課上成單純的體質(zhì)健康測試課或體育中考課。三是倡導學生的運動技能學習應(yīng)該以活動和比賽為主，強調(diào)用結(jié)構(gòu)化的知識和技能解決復(fù)雜、真實運動情境中的問題，每節(jié)課這方面的時間應(yīng)該保證在20分鐘左右，不能像傳統(tǒng)體育教學那樣一節(jié)課只教一個單個技術(shù)，把一個結(jié)構(gòu)化知識和技能的運動項目完全割裂開來進行教學。

本次研討會的展示課，采用了心率監(jiān)測手段，在大屏幕上時時顯示學生的即時心率。經(jīng)統(tǒng)計本次展示活動7節(jié)研討課中，除武術(shù)課，其他每節(jié)課的平均心率都在145次/分鐘以上，運動密度77%以上，最高心率達215次/分鐘。其中障礙跑課的運動密度達到91%。雖然孩子們大汗淋漓、氣喘吁吁，但由于體育教師的教學手段和方法多樣，并設(shè)計了新穎的游戲和比賽，學生樂在其中，并沒有產(chǎn)生身體上的不適。信息技術(shù)在體育課上的運用可以科學有效地評價體育課的各項指標，體育教師可以根據(jù)收集到的數(shù)據(jù)對運動量和運動密度作出及時調(diào)整。

研討會于6月3日下午閉幕，季瀏教授作總結(jié)發(fā)言，他指出，十年樹木，百年樹人，中國體育健康課程模式作為一種育人模式，不是對以前課程模式的推倒重來，而是在繼承的基礎(chǔ)上創(chuàng)新、發(fā)展和完善中前行。該模式雖然受到一些質(zhì)疑，但實踐是檢驗真理的唯一標準，中國體育健康課程模式會堅定地邁出下一步，砥礪前行，為中國學生體質(zhì)提升作出貢獻。最后季瀏教授為實驗基地校和授課教師頒發(fā)了證書。

“中國健康體育課程模式”于2016年3月在全國開展首批實驗基地校實驗工作，截至目前已有51所學校、10萬多名學生參加了實驗。