劉柏辛 劉童瑤 孟雪 劉宜 岳莉然

摘 要：當(dāng)代大學(xué)生承受著快速的生活節(jié)奏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的巨大心理壓力。而園藝療法在大學(xué)生精神塑造、社會(huì)交往、身體健康等方面均有重要的作用，因此作為一種新興的大學(xué)生心理健康教育方法受到廣泛的關(guān)注。本文基于當(dāng)代大學(xué)生的心理壓力，以林業(yè)院校為例論述了林業(yè)院校內(nèi)開(kāi)展園藝療法活動(dòng)的利弊，介紹了林業(yè)院校內(nèi)適宜開(kāi)展的園藝療法活動(dòng)類(lèi)型，并就其中的兩種展開(kāi)了實(shí)踐活動(dòng)，根據(jù)實(shí)踐后的問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果提出了相應(yīng)的活動(dòng)建議，以期推進(jìn)園藝療法在校園中的實(shí)踐應(yīng)用。

關(guān)鍵詞：園藝療法 林業(yè)院校 大學(xué)生

中圖分類(lèi)號(hào)：TU984.12 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2018）05（a）-0147-02

1 園藝療法的概念及作用

園藝療法產(chǎn)生于17世紀(jì)末的英國(guó)，其較權(quán)威的定義為：對(duì)有必要在其身體以及精神方面進(jìn)行改善的人們，利用植物栽培與園藝操作活動(dòng)從其社會(huì)、教育、心理以及身體諸方面進(jìn)行調(diào)整更新的一種有效方法[1]。

園藝療法在大學(xué)生精神塑造、社會(huì)交往、身體健康等方面均有重要的作用。在精神方面，大學(xué)生通過(guò)插花、壓花等活動(dòng)，陶冶了情操，消除不安心理以及急躁情緒。在完成自己的作品后，會(huì)有成就感，從而樹(shù)立了自信心。其次，在他們進(jìn)行播種、扦插等活動(dòng)時(shí)，增加了他們與大自然接觸與互動(dòng)的機(jī)會(huì)。在過(guò)程中引發(fā)思考，產(chǎn)生共鳴，使得他們理解自己存在的價(jià)值，也明白保護(hù)自然的意義。在社交方面，帶領(lǐng)大學(xué)生做園藝活動(dòng)的時(shí)候，給了他們敞開(kāi)心扉跟陌生人交流的機(jī)會(huì)。從而轉(zhuǎn)變大學(xué)生的社交態(tài)度，鍛煉社交能力。在身體方面，植物的色、形、味，自然界的蟲(chóng)鳴、鳥(niǎo)語(yǔ)、水聲、風(fēng)吹以及雨打葉片聲對(duì)人的感官都有刺激作用，芳香中草藥植物對(duì)失眠癥患者有一定的療效，同時(shí)園藝操作活動(dòng)也是防止衰老的最好措施之一[2]。

綜上所述，園藝療法有助于大學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀，磨練意志，培養(yǎng)豁達(dá)開(kāi)朗的心境，提高對(duì)心理沖突和挫折的忍受能力。

2 大學(xué)生的心理壓力

本次的研究對(duì)象為林業(yè)院校在校大學(xué)生，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，正處于逐步接觸社會(huì)的關(guān)鍵時(shí)期，容易產(chǎn)生許多特殊的問(wèn)題。

根據(jù)我們對(duì)本校大學(xué)生的調(diào)查研究，大學(xué)生的心理壓力主要來(lái)自對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與生活不適應(yīng)引發(fā)的心理問(wèn)題；對(duì)失去往日優(yōu)越感的消極性；情感引發(fā)的焦慮感；考研就業(yè)問(wèn)題引發(fā)的心理壓力等。

據(jù)中國(guó)社會(huì)調(diào)查所的一項(xiàng)調(diào)查顯示，26%的受訪(fǎng)大學(xué)生有過(guò)自殺的想法。根據(jù)我們?cè)趫@藝活動(dòng)中做的調(diào)查89%的同學(xué)表示壓力很大，壓力原因主要來(lái)自以上四點(diǎn)。

3 林業(yè)院校開(kāi)展園藝療法活動(dòng)的利弊

3.1 林業(yè)院校開(kāi)展園藝療法活動(dòng)的優(yōu)勢(shì)

在學(xué)科方面具有優(yōu)勢(shì)。林業(yè)院校在學(xué)科上側(cè)重于林業(yè)的發(fā)展，學(xué)校開(kāi)展相關(guān)課程，如插花、壓花、扦插、嫁接、植物栽培等，可以讓學(xué)生在上課中體會(huì)到園藝療法；學(xué)校有林場(chǎng)、苗圃、溫室可供實(shí)驗(yàn)所用。

在繁重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)下，進(jìn)行園藝活動(dòng)可以陶冶情操、修身養(yǎng)性、緩解學(xué)生來(lái)自學(xué)習(xí)和生活的壓力。

3.2 林業(yè)院校開(kāi)展園藝療法活動(dòng)的不足

3.2.1 林業(yè)學(xué)科相關(guān)專(zhuān)業(yè)學(xué)生

對(duì)于林業(yè)學(xué)科相關(guān)專(zhuān)業(yè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們長(zhǎng)期接觸花草樹(shù)木，對(duì)植物感覺(jué)并不狂熱，實(shí)驗(yàn)效果不明顯。參與的園藝活動(dòng)項(xiàng)目單一，如插花、壓花等教學(xué)內(nèi)容對(duì)學(xué)生的吸引力不大?？梢园迅鼘?zhuān)業(yè)的園藝療法理論引入活動(dòng)設(shè)計(jì)里面，探索更新穎、科學(xué)的活動(dòng)形式，吸引同學(xué)們，體驗(yàn)更多不同類(lèi)型的園藝活動(dòng)。

3.2.2 其他學(xué)科的學(xué)生

對(duì)于其他學(xué)科的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的課程不涉及植物相關(guān)知識(shí)，沒(méi)有植物基礎(chǔ)，不太了解一些實(shí)驗(yàn)調(diào)查問(wèn)卷中涉及的植物?？梢詮娜腴T(mén)門(mén)檻較低的活動(dòng)激發(fā)他們的興趣，由專(zhuān)業(yè)的同學(xué)在旁邊給予講解，讓他們體會(huì)到其中的樂(lè)趣。還可以通過(guò)組織一些社團(tuán)活動(dòng)讓他們參與園藝活動(dòng)，在學(xué)習(xí)之余得到放松。

4 適宜的園藝療法活動(dòng)簡(jiǎn)介

林業(yè)院校較之一般的綜合類(lèi)大學(xué)在學(xué)科設(shè)置上更偏重于林業(yè)相關(guān)學(xué)科的發(fā)展，在林業(yè)研究、森林資源保護(hù)、園藝、園林和風(fēng)景園林等學(xué)科上擁有更強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)實(shí)力，相應(yīng)的也配套了實(shí)驗(yàn)林場(chǎng)、花圃、苗圃、植物研究所等硬件設(shè)施，更有利于在校園內(nèi)進(jìn)行多種形式的園藝療法活動(dòng)。

4.1 戶(hù)外植物識(shí)別活動(dòng)

人類(lèi)從森林中經(jīng)歷曲折發(fā)展進(jìn)入了現(xiàn)代社會(huì)，向往自然，親近自然可以說(shuō)是人類(lèi)的天性。優(yōu)美的自然環(huán)境可以舒緩壓力，改善心理亞健康狀態(tài)，增加人們對(duì)生活的熱情。植物還可以刺激人不同的感覺(jué)器官，包括視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)等[3]戶(hù)外環(huán)境中花的香味，蟲(chóng)鳥(niǎo)的鳴叫，風(fēng)的吹拂可以把人帶入高遠(yuǎn)的意境，使人得到放松。通過(guò)園藝療法社團(tuán)，組織學(xué)生們到戶(hù)外進(jìn)行植物識(shí)別活動(dòng)，由專(zhuān)業(yè)的老師帶領(lǐng)同學(xué)們用不同的感覺(jué)器官去感知植物。

4.2 室內(nèi)壓花活動(dòng)

壓花藝術(shù)是利用物理和化學(xué)方法將植物材料包括根、莖、葉、花、果、樹(shù)皮等經(jīng)脫水、保色、壓制和干燥處理而成平面花材，經(jīng)過(guò)巧妙構(gòu)思，制作成一幅幅精美的裝飾畫(huà)、卡片和生活用品等植物制品的一門(mén)藝術(shù)[4]。壓花作品的制作過(guò)程是定格與創(chuàng)造的過(guò)程，定格植物的生命，加以巧妙構(gòu)思便可以做成形式多樣的作品，可以激發(fā)同學(xué)們的創(chuàng)造力，提高審美能力，給人以巨大的成就感。

4.3 室內(nèi)插花活動(dòng)

插花藝術(shù)是一種運(yùn)用鮮切花、鮮切葉材、樹(shù)枝等材料在容器內(nèi)進(jìn)行造型，以寄托制作者情趣的一門(mén)藝術(shù)。插花藝術(shù)歷史悠久，可以追溯到兩千多年前，在明朝時(shí)，我國(guó)的插花藝術(shù)廣泛普及，達(dá)到頂峰，還有插花專(zhuān)著問(wèn)世，如張謙德著有《瓶花譜》，袁宏道著《瓶史》等[5]。插花活動(dòng)不僅入門(mén)門(mén)檻低，還能給人帶來(lái)巨大的健康效益，如花香使人愉悅，鮮艷的顏色可以振奮精神，修剪固定插序等動(dòng)作可以活動(dòng)身體，插花得到的作品可以裝點(diǎn)寢室、教室……也因此成為同學(xué)們參與度最高的園藝活動(dòng)之一。

5 結(jié)語(yǔ)

如今的大學(xué)生或多或少都存在一定的心理壓力，通過(guò)查找資料和實(shí)踐調(diào)查，我們能了解到園藝療法在改善緩解學(xué)生的壓力方面有著積極的作用。因此在高校中開(kāi)展園藝活動(dòng)有一定必要性的。我們也在高校開(kāi)展園藝活動(dòng)方面介紹了幾種可開(kāi)展的活動(dòng)類(lèi)型，取得了不錯(cuò)的反響。但也存在些許不足，希望有更多的高校提供理論與實(shí)踐支持，推進(jìn)園藝療法在校園中的實(shí)踐應(yīng)用。

參考文獻(xiàn)

[1] 劉春云.基于園藝療法的養(yǎng)老社區(qū)景觀設(shè)計(jì)研究[D].中國(guó)礦業(yè)大學(xué)，2016.

[2] 高陽(yáng).烏魯木齊市芳香植物資源及其園林應(yīng)用研究[D].新疆農(nóng)業(yè)大學(xué)，2012.

[3] 劉春云.基于園藝療法的養(yǎng)老社區(qū)景觀設(shè)計(jì)研究[D].中國(guó)礦業(yè)大學(xué)，2016.