張琛

摘 要：高中階段，是學(xué)生學(xué)習(xí)生涯當(dāng)中影響較大且壓力最大的階段，學(xué)習(xí)內(nèi)容的增加、學(xué)習(xí)難度的提升、高考的來臨，都會(huì)讓學(xué)生感到身心疲憊。而體育教學(xué)在這樣的教學(xué)環(huán)境下，顯然是能夠給學(xué)生身心帶來正面影響的重要一環(huán)，而且健康的體魄、健康的心態(tài)、正面積極的精神狀態(tài)，會(huì)讓學(xué)生受益終身，因此對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，是高中體育教學(xué)的重點(diǎn)所在，有深入討論的必要。

關(guān)鍵詞：高中教學(xué)；體育教學(xué)；終身體育意識(shí)；

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，我國各個(gè)領(lǐng)域也開始思考未來長久可持續(xù)發(fā)展的策略，而對(duì)于教學(xué)領(lǐng)域來說，以往始終以知識(shí)養(yǎng)成為核心的教學(xué)體系也必須要有所轉(zhuǎn)變，真正以學(xué)生的身心完善及未來的人生發(fā)展為核心，才是更為符合“教書育人”主旨的教學(xué)模式。體育教學(xué)更是在這樣的教學(xué)體制下至關(guān)重要的科目，特別是在高中階段，在巨大的學(xué)習(xí)壓力下，教師更要讓學(xué)生意識(shí)到體育訓(xùn)練的重要性，讓學(xué)生建立起終身體育意識(shí)，這對(duì)學(xué)生來說，是長久受益的。

一、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的重要性

高中階段的學(xué)習(xí)與生活，是學(xué)生人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。面對(duì)著巨大的學(xué)習(xí)壓力，嚴(yán)格的高考，有許多學(xué)生跨越了難關(guān)，成就了自己的理想，也有許多學(xué)生受到了阻礙，身心俱疲，甚至放棄了未來的所有可能性。這其中的差別，在于學(xué)生自身的素養(yǎng)，但素養(yǎng)并不僅僅是指學(xué)生的知識(shí)存儲(chǔ)，健康情況，個(gè)人心態(tài)、觀念以及對(duì)待學(xué)習(xí)、生活的態(tài)度，都影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)，以及未來的發(fā)展。在傳統(tǒng)教學(xué)體系下，我國高中階段的教學(xué)，顯然是更重視理論學(xué)習(xí)及最終考核成果的，對(duì)于學(xué)生的各項(xiàng)素養(yǎng)及能力養(yǎng)成，卻顯然并沒有提到日程上。這便導(dǎo)致除去理論科目以外的科目，其授課通常會(huì)受到理論科目的影響，體育課目便是一門非理論科目，因高考需求而經(jīng)常被剝奪授課時(shí)間的情況也顯然存在。為了確保學(xué)生的身心健全發(fā)展，當(dāng)前必須要遵從素質(zhì)教育思想，體現(xiàn)體育教育的權(quán)威性，利用體育教學(xué)幫助學(xué)生擺脫學(xué)習(xí)壓力，養(yǎng)成積極正面的心態(tài)、養(yǎng)成健康的體魄，讓學(xué)生的身心同步成長，才能更好地面對(duì)未來。不僅如此，還要讓學(xué)生了解到，體育訓(xùn)練是一個(gè)需要長久持續(xù)維持自身的過程，年幼時(shí)我們認(rèn)為我們的健康資本是永遠(yuǎn)用之不盡的，也不會(huì)被思想壓力壓倒，但是隨著年齡增長，隨著我們步入社會(huì)，必然會(huì)意識(shí)到體育訓(xùn)練是我們生活當(dāng)中不可或缺的一部分，是讓我們受益終身的，因此，教師要幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識(shí)，才能讓學(xué)生成為一個(gè)懂得自我管理，善待自身的人[1]。

二、高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的養(yǎng)成要點(diǎn)

1.體魄方面

健康的體魄，是一個(gè)人生存的基礎(chǔ)條件，是最基礎(chǔ)的需求，無論學(xué)生后續(xù)報(bào)考哪一所高校，無論從事哪一個(gè)行業(yè)，無論選擇哪一門專業(yè)，無論有著怎樣的理想，沒有強(qiáng)健的體魄，都是不存在實(shí)際意義的。當(dāng)你臥病在床，你的所有人生規(guī)劃，也都成為了不現(xiàn)實(shí)的、空洞的妄想，特別是在高中階段，學(xué)生面對(duì)巨大的學(xué)習(xí)壓力，如果無法找到體魄強(qiáng)化與知識(shí)學(xué)習(xí)的平衡，以病弱的身體面對(duì)未來，即便得到了再高的考試成績，也沒有任何意義。而且，在后續(xù)的學(xué)習(xí)、工作及生活中，如果無法做到嚴(yán)于律己，堅(jiān)持訓(xùn)練，堅(jiān)持強(qiáng)化體魄，隨著年齡增長，同樣會(huì)面臨疾病的挑戰(zhàn)。因此，體育教師必須要幫助學(xué)生建立起終身體育意識(shí)，讓學(xué)生意識(shí)到體育訓(xùn)練的重要意義，意識(shí)到體育訓(xùn)練對(duì)于我們來說意味著什么。我們無法追求永恒的生命，但是在我們有限的時(shí)間中，面對(duì)學(xué)習(xí)、工作與生活，我們要盡可能提升自身的生命質(zhì)量，保持活力、維持健康、完善體態(tài)，這是我們對(duì)自身負(fù)責(zé)的意識(shí)體現(xiàn)，是終身體育意識(shí)的核心，也是我們能夠受益終生的。因此教師必須要讓學(xué)生習(xí)慣于維持健康的體魄，即使是在高中階段學(xué)習(xí)內(nèi)容繁多的情況下，教師也應(yīng)當(dāng)教給學(xué)生一些快速有氧練習(xí)法，給學(xué)生下達(dá)鍛煉任務(wù)，讓學(xué)生每天至少抽出半個(gè)小時(shí)去跑步、競走或是練習(xí)其他自己感興趣的體育項(xiàng)目。這樣的時(shí)間支出不僅不會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，反而會(huì)讓學(xué)生感覺到在訓(xùn)練過程中自己的大腦越來越清醒，思維也更加靈活，這正是鍛煉的意義所在[2]。

2.素養(yǎng)方面

當(dāng)前社會(huì)對(duì)于人才的要求顯然已經(jīng)不局限在知識(shí)水平上，這是我們眾所周知的事實(shí)。意識(shí)到這一點(diǎn)，體育教師也應(yīng)當(dāng)發(fā)揮體育教學(xué)育人的作用，利用體育教學(xué)，幫助學(xué)生強(qiáng)化自身的素養(yǎng)，包括對(duì)待學(xué)習(xí)與生活的態(tài)度、為人處世的觀念，以及應(yīng)變能力、團(tuán)隊(duì)合作能力、獨(dú)立處理問題的能力等等，這些都是這一階段體育教學(xué)的重點(diǎn)，融入更多拓展培訓(xùn)的內(nèi)容顯然能夠達(dá)成這樣的目標(biāo)，讓學(xué)生養(yǎng)成積極思考的習(xí)慣和積極的生活態(tài)度，隨著學(xué)生的身心轉(zhuǎn)變，其未來的發(fā)展也自然會(huì)越來越好[3]。

高中的體育教學(xué)是長久以來都被教學(xué)領(lǐng)域所忽視的，但卻是對(duì)學(xué)生的身心影響重大的核心科目，為了確保體育教學(xué)的作用體現(xiàn)出來，讓學(xué)生以健康積極的狀態(tài)面對(duì)人生，教師必須意識(shí)到培養(yǎng)終身體育意識(shí)的重要性，并且落實(shí)在實(shí)際教學(xué)中，才能讓學(xué)生更好地成長。

參考文獻(xiàn)：

[1]王錦權(quán).高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略[J].智庫時(shí)代，2017（12）：183，185.

[2]董萍.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)策略[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2017（3）：145-146.

[3]張傳麗.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略分析[J].當(dāng)代體育科技，2013，3（36）：58-59.

？誗編輯 李建軍