任偉嘉

摘要：園藝療法是一種利用植物進(jìn)行相關(guān)園藝活動(dòng)使人能夠身心得到滿足的心理調(diào)節(jié)方法。本文作者從花卉種類、園藝療法與花卉生產(chǎn)的區(qū)別、花卉種植的健康效果、花卉在園藝療法中的作用、園藝療法的實(shí)踐內(nèi)容以及所需栽培技術(shù)這幾方面闡述了花卉栽培在園藝療法中是如何應(yīng)用。

關(guān)鍵詞：花卉栽培；園藝療法；應(yīng)用

花卉是指一切具有觀賞價(jià)值的植物的總稱。包括草本植物、木本植物、地被植物和藤本植物等，通常具有較高觀賞價(jià)值的植物器官如花、葉、果、芽等[1]。

花卉除了具有一定的觀賞功能，還能夠綠化美化環(huán)境，維持生態(tài)平衡。部分花卉還可食用，提取香精或是制茶，具有一定的醫(yī)療保健作用，可用于園藝療法的實(shí)施。

一、園藝療法中應(yīng)用的花卉植物種類

園藝療法中應(yīng)用的花卉種類多以草本植物為主，可分為以下幾類：

周期短的草本花卉，如一串紅、孔雀草、萬壽菊、波斯菊、三色堇、滿天星等。

多年栽植的宿根花卉，如馬藺、萱草、宿根福祿考、芍藥、玉簪、宿根石竹等。

節(jié)省空間的花卉，如黑法師、白牡丹、心之蔓、佛珠、袖珍椰子、空氣鳳梨類等。

容易成活的花卉，如半枝蓮、千佛手、紫茉莉、碰碰香、綠蘿、鴨趾草等。

室內(nèi)應(yīng)用的盆栽花卉，如水仙、風(fēng)信子、君子蘭、蘆薈、米蘭、月季等。

二、園藝療法和花卉生產(chǎn)的區(qū)別

園藝療法是一種利用植物進(jìn)行相關(guān)園藝活動(dòng)使人能夠在身體、社會(huì)、精神或者經(jīng)濟(jì)等方面達(dá)到一定的理想狀態(tài)的心理調(diào)節(jié)方法。人們自發(fā)性的進(jìn)行園藝活動(dòng)，在栽培過程中享受園藝種植的快樂，工作環(huán)境比較溫馨舒適，時(shí)間上也可自由把握，使人心情放松，內(nèi)心愉悅。而花卉生產(chǎn)是以獲取經(jīng)濟(jì)效益為主要目的生產(chǎn)栽培活動(dòng)，勞動(dòng)強(qiáng)度比較大，所處工作環(huán)境相對(duì)較差，工作內(nèi)容枯燥，重復(fù)性較高。二者有本質(zhì)的區(qū)別，園藝療法注重身心的感受，強(qiáng)調(diào)園藝活動(dòng)的過程給人們帶來的愉快的感受，對(duì)心理健康積極的影響。而花卉生產(chǎn)更注重是否能夠獲得較高的經(jīng)濟(jì)效益，通過應(yīng)用規(guī)范的栽培技術(shù)和完善的現(xiàn)代化生產(chǎn)設(shè)施進(jìn)行規(guī)?；?、標(biāo)準(zhǔn)化、商業(yè)化的生產(chǎn)以期達(dá)到理想的收益。

三、花卉種植的健康效果

一是運(yùn)動(dòng)機(jī)能的協(xié)調(diào)，通過花卉種植可以幫助身體上肢、下肢、筋骨與關(guān)節(jié)可動(dòng)部位的運(yùn)動(dòng)，鍛煉自身身體機(jī)能。豐富的園藝作業(yè)內(nèi)容如播種、移苗等對(duì)手指的機(jī)能鍛煉有一定的效果。

二是感官刺激。通過花卉種植刺激人體感官如觸覺、聽覺、視覺、味覺、嗅覺等。在園藝療法應(yīng)用中，芳香花卉如米蘭、桂花、百合等刺激人的嗅覺，米蘭的芳香給人靜雅、安謐之感，桂花的芳香使人陶醉如品嘗十年桂釀佳酒；觀賞花卉如郁金香、蝴蝶蘭、君子蘭等刺激人的視覺、觸覺，郁金香的五彩花朵像翩翩少女優(yōu)雅地在田間散步，蝴蝶蘭的花朵像排隊(duì)飛舞的蝴蝶在綠葉間旋轉(zhuǎn)。

四、花卉在園藝療法中的作用

（一）對(duì)精神方面的效果

隨著社會(huì)不斷的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來越快，生活工作的壓力過大往往使人產(chǎn)生很多不良情緒，許多年輕人都處于亞健康狀態(tài)?；ɑ芊N植是一個(gè)緩慢的過程，人們通過慢節(jié)奏的園藝活動(dòng)去感知曾經(jīng)從未注意觀察過的微觀世界，通過感受各異的花瓣、葉色、芳香去發(fā)現(xiàn)植物世界的豐富和美好，從中獲得片刻的寧靜，消除不安心理和急躁情緒，以期獲得在現(xiàn)實(shí)生活中難以獲得的精神層面的釋放。置身花草之中，有花木相伴，植物的芬芳多彩給人感官上的刺激，使人們心態(tài)平和、身心愉悅。

（二）對(duì)智力和心靈的效果

身處植物環(huán)境中勞作后，身體和心靈都能得到滿足。通過花卉植物的種植不僅使參加者的身體得到了運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也增加了活力。種植花卉的體驗(yàn)對(duì)不同類人群都有切實(shí)感受?；ɑ艿脑耘嗍谷烁杏X到自己身上有發(fā)揮作用的潛能，增強(qiáng)自己的責(zé)任感，給人一定的自信心。通過創(chuàng)造生命、養(yǎng)護(hù)植物，使得人們獲得價(jià)值感和成就感，對(duì)未來生活充滿希望。

花卉種植栽培作為園藝療法的一種手段，是一種長期的、參與性強(qiáng)的心理療法。因?yàn)榛ɑ茉耘嗟膶?duì)象都是有生命的，花卉的栽培要認(rèn)真對(duì)待并能持之以恒。培育花苗能夠磨煉人的意志，增強(qiáng)人的耐性。例如，花木的修剪，不同時(shí)期要對(duì)花木進(jìn)行有選擇的剪除以利于花木的生長。在慢節(jié)奏的植物生長過程中，栽培者能夠通過花卉栽培調(diào)節(jié)自身急躁情緒，改變自身缺乏耐心的個(gè)性。

花卉栽培的過程有許多環(huán)節(jié)，栽培者選擇栽培一種花卉需提前做好各項(xiàng)準(zhǔn)備，制定時(shí)間計(jì)劃。通過花卉栽培的一系列過程，可以培養(yǎng)栽培者正確的判斷力、計(jì)劃力和準(zhǔn)備能力。通過觀察不斷變化成長的植物，增強(qiáng)自己與植物之間的感情，在花卉栽培種體會(huì)到園藝活動(dòng)的樂趣。

人們以植物和園藝為話題，可以增加人與人之間的交流，使原本疏離冷淡的人際關(guān)系變得溫暖。參加集體性的花卉栽培活動(dòng)能夠使人們產(chǎn)生共鳴，可以幫助人們與不同經(jīng)歷、背景的人交往，能夠提高社交能力。

（三）對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的效果

通過植物和園藝活動(dòng)帶給人的感官刺激，喚起人們不同的感受。不同色彩的對(duì)比，直接刺激人的視覺。搖曳的細(xì)竹葉發(fā)出摩擦的聲響，刺激人們的聽覺。植物的氣味，容易喚起人的感情記憶。

園藝療法還能夠作用運(yùn)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)，能夠改善纖巧運(yùn)動(dòng)障礙、帕金森病、維持協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)等。

五、園藝療法實(shí)踐內(nèi)容

園藝療法的實(shí)踐活動(dòng)主要以種植為主，可分為室內(nèi)和室外兩種。

花卉種植實(shí)踐內(nèi)容主要包括播種、育苗、定植、中耕、除草、澆水、施肥等等。種植時(shí)要考慮根據(jù)人群分類選擇不同的種植內(nèi)容，比如兒童要選擇簡單易種的、不需要強(qiáng)健體力的種植方案。

一般有體力的人以室外花園種植為主，安排實(shí)踐要考慮強(qiáng)度適。老年人和行動(dòng)不便的人一般以室內(nèi)盆栽栽培、修剪和微景觀制作為主。

六、與園藝療法相關(guān)的花卉栽培技術(shù)

主要包括花卉播種、育苗、定植、田間管理等。

花卉栽培因種類的不同，各地氣候條件不同，種植季節(jié)也不同。一年生花卉一般在春季播種，二年生的花卉有些種類可以春季播種，有些種類需要秋季播種第二年才到觀賞期。多年生花卉以養(yǎng)護(hù)管理為主，需要精心養(yǎng)護(hù)才能一直生長健壯。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳春利，王明珍.花卉生產(chǎn)技術(shù)[M].機(jī)械工業(yè)出版社，2013.1.

[2]吳志雄，邱鴻鐘.園藝療法在培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)中的作用[J].保健醫(yī)學(xué)研究與實(shí)踐，2013 （10）.

[3]李樹和.蔬菜栽培在園藝療法中的應(yīng)用[J].中國花卉園藝，2018 （7）.