張華

摘 要：羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)魅力十足的體育項(xiàng)目，其集技巧、速度、耐力以及靈敏等于一身。并且這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的游戲性也是十分的強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)量也是能夠自由的進(jìn)行調(diào)節(jié)，所以不論什么年紀(jì)、體質(zhì)以及性別的人都適合這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。本文首先分析了高中體育教學(xué)中羽毛球教學(xué)現(xiàn)狀，然后提出了相應(yīng)的強(qiáng)化措施，希望能夠更好的促進(jìn)高中體育教學(xué)中羽毛球教學(xué)質(zhì)量的提升。

關(guān)鍵詞：高中體育教學(xué) 強(qiáng)化 羽毛球教學(xué)

在我國當(dāng)前的高中體育教學(xué)中，羽毛球項(xiàng)目深受廣大師生的喜愛，但是其在實(shí)際的教學(xué)過程中，學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果以及過程中與實(shí)際教學(xué)的目標(biāo)的要求還是有所差距，技術(shù)進(jìn)步的程度也是比較慢，所以加強(qiáng)對羽毛球教學(xué)的反思也是十分的有必要。

一、高中體育教學(xué)中羽毛球教學(xué)現(xiàn)狀

（一）教學(xué)方法落后

我國當(dāng)前高中校園中，很多的體育教師在進(jìn)行羽毛球教學(xué)的過程中依舊使用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，過分的重視基本功的練習(xí)，忽視了對學(xué)生積極主動(dòng)性的培養(yǎng)，而這一問題的存在也是嚴(yán)重的阻礙到教學(xué)活動(dòng)的實(shí)施。

（二）教學(xué)內(nèi)容過于繁重

高中羽毛球的課程內(nèi)容比較多，其中主要包括步法、后場、高球以及殺球等等。但是學(xué)校安排的課時(shí)卻十分的少，進(jìn)而給學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間比較短，而這也是進(jìn)一步的加大了學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球的難度。這么短的時(shí)間內(nèi)高中學(xué)生很難掌握到一些技術(shù)難度大的動(dòng)作，長時(shí)間下來也是嚴(yán)重的影響到學(xué)生對于羽毛球?qū)W習(xí)的興趣，進(jìn)而學(xué)習(xí)效果也會受到很大程度的影響。

（三）場地不足

運(yùn)動(dòng)場地以及相關(guān)的配套運(yùn)動(dòng)設(shè)施是體育運(yùn)動(dòng)的重要保障，不過我國當(dāng)前很多的高中學(xué)校中羽毛球場地十分的匱乏。因?yàn)橛鹈蜻\(yùn)動(dòng)對于場地的要求比較高，比較適合的平坦以及空曠的室內(nèi)開展活動(dòng)，而在室外會受到天氣因素的影響，其空氣流動(dòng)很容易會改變羽毛球的運(yùn)動(dòng)速度以及路線。雖然當(dāng)前有很多的高中學(xué)校在不斷的擴(kuò)大或者是新建體育中心，但是因?yàn)楦咧袑W(xué)生的人群十分的龐大，進(jìn)而場地方面也是供不應(yīng)求。

（四）重視程度不夠

由于長期受到應(yīng)試教育的影響，進(jìn)而很多教師以及家長都認(rèn)為學(xué)生的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)以及考高分，認(rèn)為做與學(xué)習(xí)之外的任何事情都是在浪費(fèi)時(shí)間，長此以往這種不良思想也會潛移默化的影響到高中學(xué)生，甚至還有的高中學(xué)校中體育課程經(jīng)常被主課所占用。而這些情況也是嚴(yán)重的影響到羽毛球的正常教學(xué)，影響到學(xué)生的身心全面的發(fā)展。

二、在高中體育教學(xué)中強(qiáng)化羽毛球教學(xué)的有效策略

（一）在課前做好充分的準(zhǔn)備

課前的準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容具體包括組織教學(xué)中一般性的準(zhǔn)備活動(dòng)以及專項(xiàng)的準(zhǔn)備活動(dòng)。一般性的準(zhǔn)備活動(dòng)主要就是指全身活動(dòng)，這樣能夠使得高中學(xué)生快速的進(jìn)入到羽毛球?qū)W習(xí)的訓(xùn)練狀態(tài)中。并且在實(shí)際的羽毛球教學(xué)過程中，高中體育教師還可以根據(jù)一般性的準(zhǔn)備活動(dòng)進(jìn)行要求，例如可以選擇一些相關(guān)的體育游戲來代替平常的跑步。如顛球練習(xí)，在一定的距離內(nèi)，讓學(xué)生以變換顛球的方式跑到終點(diǎn)，這樣不僅僅能夠提升學(xué)生的體力，并且還能夠在很大程度上提升學(xué)生的耐力。不過必須得注意的就是在這個(gè)過程中的運(yùn)動(dòng)量不能太大，只需要運(yùn)動(dòng)到身體出汗就足夠了。然后在專項(xiàng)的準(zhǔn)備活動(dòng)中，教學(xué)的內(nèi)容就應(yīng)該都和羽毛球課程相關(guān)了，都是關(guān)于器官、韌帶以及關(guān)節(jié)方面。例如飛機(jī)賽跑這一游戲，就是讓學(xué)生排成兩個(gè)縱隊(duì)，然后站在起跑線的位置一起開始跑，每一個(gè)學(xué)生都得將自己的右腿伸向后面的學(xué)生，然后在借助前面學(xué)生的右腳，并且將左手達(dá)到前面同學(xué)的肩上，排尾以及排頭不能夠屈腿，這樣也就組成了一架“飛機(jī)”。然后在聽到口令之后就按照節(jié)拍向前跳動(dòng)，排頭能夠走步，哪一隊(duì)先通過終點(diǎn)就能夠獲勝。這個(gè)游戲主要就是為了讓學(xué)生進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)，這樣也是能夠鍛煉到學(xué)生的踝環(huán)節(jié)部位。

（二）重點(diǎn)的開展羽毛球步法的訓(xùn)練

羽毛球運(yùn)動(dòng)的靈魂就是對于步法的掌控。羽毛球的步法中最為主要的特點(diǎn)就是應(yīng)該以場地的中心為中點(diǎn)，然后朝著各個(gè)方向迅速的進(jìn)行移動(dòng)，在擊完球之后則是應(yīng)該迅速的返回到中心位置，準(zhǔn)備下一次的擊球。而強(qiáng)化羽毛球步法聯(lián)系必須得注意一下幾點(diǎn)，首先就是應(yīng)該注意站位，站立的方向以及位置都和步伐有著十分密切的關(guān)系，在不同的情況下也是應(yīng)該采用不同的站位方法。例如在接發(fā)球的時(shí)候應(yīng)該左腳在前，右腳在后，這種姿勢能夠更好的進(jìn)行回球。然后就是應(yīng)該注意步法啟動(dòng)的節(jié)奏性以及靈活性。步法分為再動(dòng)、起動(dòng)以及回動(dòng)。當(dāng)對方進(jìn)行擊球的瞬間，我方也是必須得馬上撤回到中心位置。并且站立的位置也是應(yīng)該結(jié)合回?fù)羟虻姆椒▉磉M(jìn)行選擇，而節(jié)奏快慢則是應(yīng)該根據(jù)對方擊球的落點(diǎn)以及速度來進(jìn)行決定。如果步伐混亂，那不僅僅浪費(fèi)體力，并且還影響到第二次的發(fā)動(dòng)，所以加強(qiáng)步法訓(xùn)練對于羽毛球教學(xué)來說十分的重要。

（三）開展多樣化的羽毛球比賽

高水準(zhǔn)羽毛球比賽不僅僅能夠吸引住人們的目光，使得更多的人參與到羽毛球的運(yùn)動(dòng)中來，并且還能夠促進(jìn)學(xué)生對于羽毛球的戰(zhàn)術(shù)掌握。不過在進(jìn)行羽毛球競賽設(shè)置的時(shí)候，教師們也是應(yīng)該詳細(xì)的了解到各個(gè)學(xué)校的羽毛球水平，以此來決定比賽的設(shè)置，這樣水平比較低的學(xué)生也是能夠投身于激烈的羽毛球比賽中，極大的提升了學(xué)生們的積極性。而參與的比賽多了，那高中學(xué)生的羽毛球水平自然而然也就能夠得到有效的提升。

結(jié)語

綜上所述，羽毛球這一運(yùn)動(dòng)對于技術(shù)性要求很高。而高中體育教師在實(shí)際的教學(xué)過程中應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生興趣的培養(yǎng)，打好扎實(shí)的基礎(chǔ)，只有這樣高中學(xué)生才能長久的堅(jiān)持下去。我國當(dāng)前的高中體育教學(xué)中羽毛球教學(xué)依舊還是處于剛起步的階段，不過發(fā)展前景卻是十分的光明。因此，高中學(xué)校必須得積極的分析以及解決實(shí)際教學(xué)過程中存在的各種問題，為學(xué)生提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)場所以及學(xué)習(xí)的環(huán)境，使得高中羽毛球能夠持續(xù)的發(fā)展下來。

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