張景芳

〔關鍵詞〕心理健康教育；心理教研活動；心理團隊

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2018）23-0057-04

這幾年遇到過幾位記者來訪，我都拒絕了，因為我面對鏡頭感覺不自在。然而，對我好奇的業(yè)內同仁越來越多，經常問我：你這么多年又教課又咨詢還做管理，看上去還總是微笑、十分幸福，你是如何做到的？這真是一個好問題。在此，我將我的成長歷程、思考和體會與大家分享。

一、天生幸運

1966年春，我作為父母期盼已久的小生命降生了。當天晚上，父親抱著我愛不釋手，感嘆道：“我姑娘怎么這么漂亮啊，長大了一定要念高中！”在父親的認知里，高中就是最高文化了。

媽媽是小學民辦教師。她白天教書，晚上下地干活。我常陪伴母親一起下地干活。小小的我，很早就具有了母親的堅忍不拔之志。有一天，母親生病住院了，我一個人把一畝地的黃豆收割、打捆，背回了家，背了整整一天，手上、肩上、腳上磨出的水泡數(shù)不清。那時，我才七歲，感動了鄰居，不少人夸我，還有人幫我。

我很小的時候媽媽就教我識字算數(shù)，五歲就上學了，學習是班里最好的，所以老師都特別喜歡我。我沒有辜負他們的希望，考上縣一中，成為文革后全村第一個考上重點中學的孩子。

二、結緣心理學

1985年，我考入河北師范大學教育系心理專業(yè)，非常幸運，這個專業(yè)是河北省第一年開設的。當年報考志愿只知道要考師范，因為師范生是免費生，何況我從小就希望成為像媽媽那樣令孩子們喜歡的老師。至于學什么專業(yè)，完全是出于好奇。好奇的我看到了陌生的心理專業(yè)就毫不猶豫地選報了。從此與心理學結緣。

1987年7月大學?？飘厴I(yè)，我回到老家河北省臨漳縣師范學校任教，教的第一屆學生年齡最小的大我五歲，最大的比我父母的年齡還大。面對他們，我缺乏自信。于是，我多方求教、大量閱讀、反復設計教學活動，帶著些許緊張走上了三尺講臺，教的第一課是“什么是心理學”，出乎意料的是當我說“下課”時，全班學生不約而同起立鼓掌。這一幕激勵了我，讓我愛上了教育教學，愛上了心理學。之后，我的課堂成為了同仁們好奇的課堂，從縣教育局局長到本單位的會計、炊事員，幾乎天天都有人聽我的課。為此，我不敢懈怠每一節(jié)課，自信和幸福感也迅速提升。

1992年7月單位解散后，我調入臨漳職業(yè)技術學校，教的都是高中畢業(yè)考入的師范生，每周24節(jié)課，還當班主任。我任勞任怨，從不抱怨課時多。從1987年到1996年，九年工作，五年縣級勞模，還獲得一個綽號“小紅人”，結了婚，生了娃，完成了河北大學哲學系思想道德專業(yè)本科學習。

三、重新學習

1996年6月，我隨軍落戶北京，我的人生進入另一個階段。面臨的一切都是新的。從找工作開始就接連碰壁。最后，我進入北京市石景山區(qū)高井中學。當時，學校沒有開設心理課，我當教導員并教政治課。校長說，要充分發(fā)揮我心理學專業(yè)的特長，把全校24個教學班中所有受警告至留校察看處分的19個學生交給我管理。說實話，過去我教過的學生都太省心太好管理了。現(xiàn)在，我面臨前所未有的挑戰(zhàn)。我把19個孩子組成一個團隊，取名“希望小組”，恩威結合，軟硬兼施。任課老師不喜歡他們，我就帶領他們去老師辦公室干活，去社區(qū)干活，做好事。我對所有孩子進行了家訪，有八個孩子父母離異，兩個孩子喪親。我越了解他們越想讓他們變好，和孩子們建立了很好的關系。最后，他們都撤銷了處分升入高中。那段時間，每天都很恐懼，我做夢都擔心他們犯罪。這段經歷讓我意識到，這些孩子需要專業(yè)的心理輔導。于是，我生出了去深造的想法，想繼續(xù)學習心理學。

那時，王海路校長非常支持我，我特別感激。為了考研，我重新學習英語。命運又一次眷顧了我。1998年，香港中文大學林孟平教授在北師大開設了第一期心理咨詢專業(yè)研究生班。我有幸進入這個班，班里名人很多，有作家畢淑敏、記者陸曉婭和眾多大學教授、副教授。在一年的學習里，我從未遲到早退和缺席，每天需要兩個小時車程才能到校，早晨不到6點就出發(fā)，晚上上完晚課回家?guī)缀蹙?1點了。同學們都說我一年走了一個萬里長城。

我系統(tǒng)學習了人本主義心理治療理論，學習了個體咨詢和團體咨詢理論與實踐等。老師要求我們必須把自己做的個案錄音下來，再寫出來，先自己一字一句地去分析探討，再在小組中交流討論，同時還要在全班接受老師的督導。那時，我特別用功，因為我覺得自己是心理學基礎最差，職稱最低，來自學段最低學校。但我堅信勤能補拙，勤奮努力能縮小差距。

四、專業(yè)展現(xiàn)

取得了心理輔導研究生結業(yè)證書和教育學碩士學位后，為讓自己的專業(yè)優(yōu)勢得以展現(xiàn)，我先后在畢淑敏心理咨詢公司、首都師范大學心理咨詢中心、郝老師熱線、青少年性健康教育中心、易普斯咨詢有限公司等單位任兼職心理咨詢師。二十多年來，我的業(yè)余時間多半都在開展心理咨詢，接待了數(shù)千名來訪者。

1999年，我回到高井中學，急切想把自己學到的理論運用在工作之中?？僧敃r的學校教育應試第一，沒有時間分配給我上心理課。好在開明的校長對我說：“如果你不計報酬，允許你利用課外時間做學生心理輔導?！庇谑?，我利用課外時間開設小組心理輔導課，進行個體心理咨詢。當年我還在北京師范大學?？习l(fā)表了一篇文章《我免費得到了一塊試驗田》。雖然做了很多心理方面的工作沒什么報酬，但我熱愛這個工作，很多學生因我的輔導而變化非常大，這給了我很大的鼓勵和信心，讓我由衷地感覺心理輔導太重要了，有時甚至可以改變一個人的命運。2000年，學校給了我課時，在初一年級開設心理課。我有幸面對全年級學生展示我的專業(yè)功底。學校連續(xù)三年中考冠軍都是我進行小組心理輔導的學生。我自己編寫校本教材，區(qū)教委主任親筆作序。2003年，教材榮獲北京市教育學會成果評比一等獎。

五、拓展引領

雖然重返高井中學，我的心理學專業(yè)特長得到了展現(xiàn)，但當時我的主業(yè)是當教導員和教政治課，心理輔導只是兼職。我急切地想做專職心理工作，讓更多的人走上心理健康之路。2003年，我被調入北京教育學院石景山分院，成為一名心理教研員，拓展了自己的業(yè)務范圍，成為石景山區(qū)心理健康教育戰(zhàn)線的引領者。我的目標就是帶領一支心理專業(yè)團隊，將心理輔導做到全區(qū)每一個角落。

2003年，我創(chuàng)辦了心理教研活動。第一次教研活動只有6位老師，其中只有兩個是專職，但對我來說已經實現(xiàn)了零的突破。2011年達到50人，如今，已經發(fā)展到67人，碩士以上學歷的27人，專職30人，北京市學科帶頭人1人，市骨干教師2人，區(qū)骨干6人。學?；顒觾热菀矎乃槠^渡到系列化和序列化。在橫向，我們除了給學生上心理課、開展心理輔導，還給教師和家長舉辦、講座；在縱向，我們的心理課和輔導從小學到高中全覆蓋。

2005年，在領導的支持下，建立了石景山區(qū)教委服務大廳心理咨詢室，免費為石景山區(qū)在校學生及其家長和教師提供心理輔導。心理輔導教師從最初的10人增加到現(xiàn)在的32人。來訪者人數(shù)逐年上升，累計4500多人次，對我們的滿意度為100%。2008年，德育心理成為獨立科室，我成為石景山區(qū)德育心理研究中心第一任主任，如今科室有6名專職教研員。

我們的心理健康服務逐漸從學校擴展到社區(qū)。2009年，我們和區(qū)法院和檢察院聯(lián)合開設了未成年人犯罪心理輔導，又和區(qū)婦聯(lián)、區(qū)民政、街道辦合作，走進社區(qū)開展心理輔導。2011年，我出版了《心理教研活動課程化探索》一書。

我最喜歡的兩件事就是上課和開展咨詢。我工作的空間由一所學校到一個區(qū)縣再到一個城市，現(xiàn)在已經發(fā)展到全國。我在教研網(wǎng)、共青團心理輔導站等官網(wǎng)上面向全國的老師上過10多節(jié)課，在北京市中小學教師開放性實踐活動平臺上了10節(jié)課。北京市16個區(qū)縣除了燕山以外，我都應邀給教師、家長、學生舉辦過講座。走出京城到過河北、河南、山東、山西、新疆、西藏等十多個省自治區(qū)為教師進行過培訓。我被首都師范大學、北京聯(lián)合大學和北京師范大學聘為碩士生校外實踐指導教師。我的影響越來越大，工作越來越多，但扎根一線，堅持親自上課、開展咨詢沒有變。

六、幸福滿滿

我越來越熱愛心理健康教育，越來越覺得這份工作是學生健康幸福的基石和保障。我認為，教育的使命是助人幸福，教師職業(yè)是“助人幸福，幸福助人”的職業(yè)。自己的教育理念越來越清晰，越來越堅定，工作的幸福感越來越強，工作就更有動力和效力，同時責任和使命感越來越強。很多人看我很忙，十分關心我，甚至建議我少干點，可我覺得自己特別幸福，不知疲倦。為此，我常說：“快樂是行動的動力，快樂是緩解疲勞的良藥?！?/p>

我用心血培育了一個團隊，但也感覺是這個團隊養(yǎng)育了我，甚至這個團隊讓我覺得根本就沒有克服不了的困難。我感恩自己的付出，也感恩所有老師的付出。我意識到：“一個人走，可能走得較快；但與一群人走，走得更遠?！?/p>

有效利用資源，讓專業(yè)更強，讓信任加倍。每當工作中遇到新的工作項目，就會組建團隊，集體謀劃。例如，校園心理劇、心理檔案建設、危機干預、教師基本功大賽等。大賽既是挑戰(zhàn)更是機遇，各種比賽之前，先是組建團隊，然后是研究、培訓、展示等一系列活動。讓全體教師在活動中學習和成長，骨干教師對年輕教師幫扶帶，全體教師給參賽教師獻計獻策，專家點評指導 。每年，北京市心理教師基本功大賽，我區(qū)的參賽教師都能取得十分優(yōu)異的成績，讓所有人振奮和欣喜。從2003年開始，每年我們都組織全區(qū)教師進行心理健康活動課設計與課堂實施培訓與展示活動，目的是促使教師發(fā)展，同時給老師一個展示自我、發(fā)展自我的機會。這些活動不僅打造了一個基本功過硬的團隊，我們還借此編寫了一系列區(qū)本教材。

我最自豪和欣慰的就是我的心理團隊。團隊最大的特色就是“人人有事做，事事有人做”。每次有新人進入團隊都從自己的優(yōu)勢開始介紹，讓新人迅速找到價值感和歸屬感。我們的團隊有班委，有班長、組長，有學委、宣委、生活委，任何事都有人做。團隊的氛圍非常和諧，大家相互尊重、開放、接納。我讓每個人在團體里找到三個人，是隨時可以獲得支持的人，開展定期三人組活動，相互幫助，共同成長。

我和教師們的關系都非常好。我關心教師的戀愛和婚姻，甚至包括養(yǎng)兒育女。我能記住每個教師的生日，我把教師們的生日記在日歷上，教師生日時送上祝福，教師收到我的祝福都特別感動。在我過生日的時候，教師們也會給我送來祝福，一支鮮花、一個蘋果、一張賀卡、一句祝福，樣樣讓我的內心感動，幸福滿滿。

理想的心理健康教育，是人人成為心理健康的人，每個人都應該掌握心理健康常識。這些年，我給石景山區(qū)所有學校的教師和家長舉辦過講座，我就是想讓心理健康教育無死角。希望我們的心理教師都成為專家，帶領更多的人幸福起來。打鐵還須自身硬，我自己必須是心理健康教育的領跑人。我工作的目的就是讓人們更幸福，讓社會更和諧。

七、學無止境

社會在發(fā)展，心理問題呈多樣化、復雜化。為做好心理健康教育，需要不斷學習。只要有學習機會我就不會放過。每年我會選擇一兩個心理學咨詢領域去學習。如2014年我開始參加薩提亞家庭治療模式的學習，從初級班學到中級班、高級班一直學到LEVEL3。個體咨詢技能提高培訓班學過兩期，每期200學時。敘事療法學過3期，沙盤治療學了6期，認知行為治療、短程焦點解決、音樂藝術治療、繪畫治療我都學習過。還有楊鳳池的個體咨詢技術案例分析、郁金香的婚姻家庭治療、張嘉添的生命樹教育網(wǎng)絡課程學習。難得的是每個培訓班我都是班內出勤最高和作業(yè)最認真的學員之一。我總是自覺充電，努力向名師邁進。我是個陶醉于學習、享受學習，愛學而且善學、樂學的學霸級人物。除了書本學習我還有幸去了不少地方考察于學習，我去了美國和中國臺灣、香港地區(qū)，去了上海、廣東、深圳，去了蘇州、杭州、天津等數(shù)十個城市的大學、中學、小學及科研機構。

我每次系統(tǒng)學習過后，再通過自己系統(tǒng)化的整合，給教師們開展培訓，同時也引進專家給教師們開展培訓。不少教師對我說：作為石景山區(qū)的心理教師總能免費學習前沿心理學理論和技術，感覺好幸福。

八、研教結合

“有教無研則淺，有研無教則空?！痹缭?001年，我申請了區(qū)級重點課題“中小學生團體心理輔導的實踐探索”。研究成果榮獲區(qū)“十一五”成果創(chuàng)新一等獎。我的理念是一項研究應該不斷深入拓展。在2004年我將它擴展成北京市研究課題，榮獲北京市優(yōu)秀成果一等獎。成為教研員后，我工作的對象發(fā)生了改變。2006年開展的課題是“提升中小學教師團體心理輔導能力實踐研究”，我親自帶領了一個12人的心理教師團體。他們都是心理教師中的骨干，其中8人回到自己所在校開展了學生和教師的團體輔導，先后出版了三部成果集，將研究的成果推廣和深化，受益者范圍不斷擴大。2008年成為德育心理研究中心主任后，我的研究思路進一步擴展，引領各所學校開展心理健康教育課題。課題立項從幾個發(fā)展到幾十個，所有學校幾乎都成了德育心理課題的實驗校。每年的成果非常多，獲得市級以上獎的就不少于十幾項。我自己每年獲獎，發(fā)表論文不少于三篇，出版了《問題學生的家庭教育引導探索》《80后班主任成長之路》。我的研究的目的不是為了獲獎，而是為了助教、為了解決實際問題。我的研究除了立項課題外，更多的是在教育教學實踐中開展，大到危機干預、如何上好心理活動課；小到“當身邊的人離開，面對喪失，我們能做什么”“如何上好第一堂心理課”?？傊?，我將研究與教育教學緊密結合在一起，我的教育教學是帶著研究的態(tài)度進行的。因此，我上課的狀態(tài)特別受老師歡迎，由內散發(fā)出來的光芒讓我的課堂充滿魅力。學員說我有人格魔力，我將它歸功于善于學習研究。

2017年12月，我被北京心理衛(wèi)生協(xié)會學校心理衛(wèi)生委員會和北京教育學會心理學研究會聯(lián)合授予心理健康教育卓越貢獻獎。這個獎對我來說既是肯定、榮譽，也是鞭策。我不僅是北京市心理健康教育工作的領跑者，還要成為全國心理教育工作的領跑者。我愿盡我所能成為最好的自己，在幸福的道路上一路領跑。

（作者單位：北京教育學院石景山分院，北京，100043）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/肖亦華