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        我想做我自己

        2018-09-10 10:26:42梁曉英
        中小學(xué)心理健康教育 2018年23期
        關(guān)鍵詞:自我成長(zhǎng)

        梁曉英

        〔關(guān)鍵詞〕心理?。挥H子關(guān)系;自我成長(zhǎng)

        〔中圖分類號(hào)〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684(2018)23-0068-03

        【劇情簡(jiǎn)介】

        小學(xué)五年級(jí)學(xué)生葉葉,因?yàn)閶寢寣?duì)她學(xué)業(yè)上的要求很高,導(dǎo)致心里總是悶悶不樂。在心理委員明明的幫助下葉葉找到了解決方法,在爸爸的支持下葉葉與媽媽進(jìn)行了有效溝通。他們還打算把溝通的方法在心理課上推廣。

        【輔導(dǎo)目標(biāo)】

        體驗(yàn)和感受有些父母采用“我以為”的教養(yǎng)模式給孩子帶來(lái)的心理壓力和造成的心理傷害。運(yùn)用“焦點(diǎn)短程治療技術(shù)”中的目標(biāo)—資源—小步的理論,引導(dǎo)學(xué)生積極與父母溝通。

        【主要人物】

        葉葉——乖巧,想做自己

        葉葉的媽媽——嚴(yán)厲,只關(guān)注孩子的成績(jī)

        明明(葉葉的同學(xué))——班上的心理委員,熱心

        葉葉的爸爸——懂孩子的心理學(xué)愛好者,慈祥

        【道具】

        沙發(fā)、桌子、三張椅子、書包、電話機(jī)

        【心理劇技術(shù)】

        角色扮演、旁白

        第一幕 探 詢

        地點(diǎn):學(xué)校門口。

        放學(xué)的音樂《小步舞曲》響起,學(xué)生們背著書包走出校門,像一群快樂的小鳥。

        旁白:放學(xué)了,同學(xué)們結(jié)束了一天的學(xué)習(xí),愉快地走出校門。明明看見同班同學(xué)葉葉耷拉著腦袋一副愁眉苦臉的樣子,就快步上前,靠近了葉葉。

        明明:葉葉,今天你為什么不高興呢?

        葉葉:唉,我一想到回家就開心不起來(lái)!

        明明:(疑惑地)今天的英語(yǔ)考試,你不是考了個(gè)全班第一嗎?

        葉葉:全班第一有什么稀奇,又不是年段第一。我沒有考到滿分啊!媽媽一定又要責(zé)怪我怎么丟了兩分。媽媽還老拿我跟她單位同事的孩子比,他們?cè)诔踔泻透咧卸寄鼙3帜甓吻拔迕?。他們是他們,我是我,我不想跟他們比,我只想做我自己?/p>

        葉葉說(shuō)著說(shuō)著,眼淚情不自禁地流了下來(lái)。明明取出書包里的紙巾遞給了葉葉。

        第二幕 計(jì) 劃

        地點(diǎn):回家的路上。

        明明:咱們一起來(lái)想想辦法吧!心理老師說(shuō):“凡事都有三個(gè)以上的解決辦法?!卑ィ矣修k法了!記得一堂心理課上,六年級(jí)的一位心理委員分享過(guò)如何應(yīng)對(duì)父母的“唯分論”,讓我想想具體是怎么說(shuō)的?

        明明拉著葉葉的手坐在臺(tái)階上。

        明明:(手托下巴凝神思索,驚喜地)哦,想起來(lái)了:方法一,背地里堅(jiān)持做自己的事;方法二,寫寫日記,把自己的不舒服用文字表達(dá)出來(lái);方法三,不斷努力去達(dá)到媽媽的要求。

        葉葉:(好奇地)還有呢?

        明明:(從皺著眉頭到舒展眉頭)還有——嗯——還有第四個(gè)辦法,抓住時(shí)機(jī)去溝通,把心里話說(shuō)出來(lái);第五個(gè)辦法, 這一個(gè)我記得很清楚:堅(jiān)持做自己覺得對(duì)的。(掰著手指頭說(shuō))

        葉葉:啊,原來(lái)你們心理委員在學(xué)習(xí)這些?。种割^思考每一個(gè))第一個(gè)辦法,我不敢;第二個(gè)辦方法我已經(jīng)在做了,效果不是很好,回家還得面對(duì)媽媽;第三個(gè)辦方法,我盡力了,可還是達(dá)不到媽媽的要求;第四個(gè)辦方法是我沒有想到的。第五個(gè)辦方法有點(diǎn)難,我認(rèn)為是對(duì)的,在媽媽眼里卻是錯(cuò)的。她一反對(duì),我就堅(jiān)持不了。我只能選擇第四個(gè)辦方法來(lái)試試!

        旁白:這時(shí),葉葉已不像剛才那么傷心了,似乎有了新的方向。

        明明:好吧,那咱們快去行動(dòng)!

        明明拉起葉葉的手要從臺(tái)階上站起來(lái),葉葉又遲疑地坐了下去。

        葉葉:我怕媽媽,怕回到家見到媽媽又說(shuō)不出話來(lái)。我要想清楚,怎么跟她去說(shuō),用怎樣的方式說(shuō)才有效?

        明明:(拍著葉葉的肩膀)哎,平時(shí)聽你說(shuō),你爸爸近來(lái)在看心理學(xué)有關(guān)的書籍,不是還挺開明的嗎?

        葉葉:嗯,那又有什么用呢?(愁眉不展)

        明明:就讓你爸爸一起來(lái)給你助威?。?/p>

        葉葉:怎么助威?

        旁白:這時(shí),明明捂著葉葉的耳朵說(shuō)了幾句悄悄話,葉葉頓時(shí)眉開眼笑。他倆各自向自己的家走去。

        第三幕 求 助

        地點(diǎn):辦公室。

        爸爸在辦公室接聽葉葉的同學(xué)明明打來(lái)的電話。

        爸爸:(上場(chǎng),拿起辦公桌上的電話機(jī))哦。明明呀!你是咱葉葉的同學(xué),你倆是好朋友。經(jīng)常聽葉葉說(shuō)起你。有什么事呀?(稍有停頓)

        哦?今晚葉葉想跟媽媽聊聊她要做她自己。我當(dāng)然支持她,做她的堅(jiān)強(qiáng)后盾。(稍有停頓)

        嗯!是,是。近來(lái),我看了一本《非暴力溝通》親子篇,感覺她媽媽的育兒方式有點(diǎn)不妥。明明,謝謝你一直對(duì)葉葉那么關(guān)心。

        第四幕 和 解

        地點(diǎn):家里。

        晚上,柔和的燈光下,葉葉一家吃完晚飯,坐在客廳的沙發(fā)上。

        旁白:葉葉忐忑不安地回到家。吃完晚飯一家人坐在客廳里。爸爸像往常一樣開始發(fā)話了。

        爸爸:葉葉,你是不是有話要跟我們說(shuō)呀?(鼓勵(lì)地看看葉葉)

        葉葉:(忐忑不安地)是的。爸爸、媽媽,今晚我想跟你們說(shuō)說(shuō)心里話。

        媽媽:什么,心里話?等等,今天的英語(yǔ)考試得了多少分呀?

        葉葉:98分。

        媽媽:(著急地)那兩分是不會(huì)做?還是看錯(cuò)了?(提高嗓門)

        葉葉:看錯(cuò)了。(低下了頭,降低了分貝)

        媽媽:(嘆了口氣)又看錯(cuò)了,班里第幾名了?(聲音提到嗓子眼)

        葉葉:班里第一。(聲音提高了)

        媽媽:(連珠炮似地)班里第一有什么好稀奇的?那么多班級(jí),年段名次不知道排到哪兒呢?

        爸爸?jǐn)[擺手,示意葉葉媽媽少說(shuō)幾句。

        爸爸:好了,好了。就讓葉葉說(shuō)說(shuō)心里話吧!

        葉葉:我要做我自己。(潸然淚下)

        爸爸:好。(豎起大拇指)

        媽媽:(一副不屑一顧的神態(tài))什么“做我自己”?莫名其妙。

        葉葉:(鼓起勇氣)不管你們愛不愛聽,今晚我就是要說(shuō):媽媽,請(qǐng)不要老拿我的分?jǐn)?shù)說(shuō)話了??剂藵M分就說(shuō)繼續(xù)保持;考了班里第一,就說(shuō)不是年段第一;考差了就會(huì)罵我不肯努力。其實(shí),我也很想考好,只是媽媽的要求實(shí)在太高了。

        媽媽:啊?。ū牬箅p眼,一副驚愕的樣子)

        葉葉:(喘了口氣)還有,不要老拿我跟李伯伯的女兒比,說(shuō)人家是重點(diǎn)高中數(shù)一數(shù)二的,說(shuō)她像我這么大時(shí)已經(jīng)很優(yōu)秀了。每個(gè)人有自己的風(fēng)格,為什么要跟別人去比呢!其實(shí),我已經(jīng)很努力了,只是媽媽你永遠(yuǎn)看不見。

        爸爸用鼓勵(lì)的目光示意葉葉繼續(xù)說(shuō)下去,媽媽看著葉葉,滿臉疑慮。

        葉葉:(停頓了一下,深吸一口氣)我想做我自己,請(qǐng)媽媽不要給我安排一切。雙休日?qǐng)?bào)各種興趣班,我想學(xué)舞蹈,媽媽卻做主給我報(bào)開發(fā)智力的圍棋;我和同學(xué)潔潔是好朋友,媽媽卻反對(duì)我跟她交往,因?yàn)樗煽?jī)一般。

        媽媽點(diǎn)點(diǎn)頭,若有所思。

        葉葉:(帶哭腔)我還是一個(gè)小學(xué)五年級(jí)學(xué)生,媽媽卻已經(jīng)開始策劃我的人生。上大學(xué)要去復(fù)旦,說(shuō)在上海工作的阿姨可以照顧我;大學(xué)畢業(yè)去美國(guó)留學(xué),因?yàn)樵诿绹?guó)的姑姑會(huì)幫忙……這些話,讓我壓力很大。多少個(gè)晚上,我悄悄地躲在被窩里哭泣,有時(shí)上課也會(huì)走神。媽媽,這些,你知道嗎?

        媽媽:(語(yǔ)氣明顯變得溫和了,用手摸摸女兒的頭)葉葉,你是媽媽唯一的女兒,我只是想要你好,我以為我努力地在幫助你,想不到反而增加了你的壓力。

        爸爸:看來(lái),媽媽已經(jīng)接受咱葉葉的想法了。那么,你要我們具體做點(diǎn)什么?(真誠(chéng)地看著葉葉)

        葉葉:有關(guān)我的事兒能與我商量一下,讓我知道并有選擇權(quán)。

        媽媽:(看著葉葉,目光也變溫柔了)我會(huì)盡力改變自己的。我沒想到過(guò)多的關(guān)愛竟然傷害了你。

        爸爸:葉葉,那么你理想中的媽媽是怎樣的呢?

        葉葉:(語(yǔ)氣更加堅(jiān)定)媽媽能尊重我,信任我。有關(guān)我的學(xué)習(xí),我會(huì)盡力。媽媽對(duì)我的學(xué)習(xí)結(jié)果能正確看待。星期天,同意我約同學(xué)去圖書館看書,因?yàn)槲蚁矚g寫一些隨筆。平時(shí)不要增加大量的課外作業(yè),除非我的成績(jī)下降。我想開開心心上學(xué),沒有太大的壓力,做一個(gè)快樂的小學(xué)生。

        爸爸:好。我們的葉葉長(zhǎng)大了。(豎起大拇指)

        媽媽:媽媽答應(yīng)你,做一個(gè)理想中的好媽媽。我們一起努力。(把葉葉摟在懷里)

        第五幕 喚 醒

        地點(diǎn):上學(xué)路上。

        時(shí)間:第二天早晨。

        第二天早晨,葉葉在上學(xué)路上碰到了明明,她飛奔過(guò)去,激動(dòng)地拍了一下明明的肩膀。

        葉葉:明明,太謝謝你了。你的方法很有用,我媽媽竟然答應(yīng)我的請(qǐng)求,我太幸福了。(張開雙臂,微閉眼睛,一副陶醉的樣子)

        明明:真為你高興啊!看來(lái),只要我們勇敢地與父母溝通,把自己的心里話說(shuō)出來(lái),就有意想不到的幸福。(面部表情嚴(yán)肅)不過(guò),我們班里像你這樣苦惱的同學(xué)肯定不少。

        葉葉:那怎么辦呢?

        明明:(想了一會(huì)兒)我會(huì)讓老師上一堂心理課,讓同學(xué)們把心里的煩惱說(shuō)出來(lái),想辦法解決。葉葉,那就交給你一個(gè)任務(wù):由你在課上把自己的經(jīng)歷跟大伙兒說(shuō)一說(shuō),好嗎?

        葉葉:(調(diào)皮地立正,敬了個(gè)禮)Yes, Sir!

        明明和葉葉說(shuō)著、笑著,向充滿陽(yáng)光和溫暖的校園走去。

        (劇 終)

        (作者單位:浙江省紹興市嵊州市剡山小學(xué),紹興,312000)

        編輯/衛(wèi) 虹 終校/肖亦華

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