張業(yè)飛

摘要：隨著國民經(jīng)濟的不斷增長，科學(xué)技術(shù)的不斷創(chuàng)新，高校體育教學(xué)發(fā)展得到了質(zhì)的飛躍。拓展訓(xùn)練作為高校體育教學(xué)過程的重中之重，是一項必不可缺的關(guān)鍵內(nèi)容，直接關(guān)系到學(xué)生身心健康持續(xù)發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識。因此，現(xiàn)代高校體育教師要高度重視拓展訓(xùn)練教學(xué)，通過結(jié)合學(xué)生體育學(xué)習(xí)實際情況和愛好需求，組織引導(dǎo)學(xué)生開展多元化的拓展訓(xùn)練活動，最大程度滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，并有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)和道德品格。本文將進一步對拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的運用實踐展開分析與探討。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;高校體育;實踐教學(xué)

當(dāng)前是一個創(chuàng)新教育時代，高校體育教學(xué)發(fā)展要與時俱進，跟上時代前進的腳步。高校體育教師要打破傳統(tǒng)單一枯燥教學(xué)方法的弊端，通過將拓展實踐訓(xùn)練與體育教學(xué)結(jié)合在一起，優(yōu)化改善體育教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新運用體育教學(xué)模式，這樣能夠充分調(diào)動起學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性和主動性，在全面提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時，還可以培養(yǎng)學(xué)生良好的團隊協(xié)作意識、責(zé)任意識以及競爭意識，實現(xiàn)高校學(xué)生體育學(xué)習(xí)的健康和諧發(fā)展。

一、拓展訓(xùn)練與高校傳統(tǒng)體育項目的結(jié)合運用

高校體育教師要想最大程度發(fā)揮出拓展訓(xùn)練的價值作用，就必須將拓張訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育有效結(jié)合在一起，實現(xiàn)學(xué)生從傳統(tǒng)體育中平滑過渡到拓展實踐訓(xùn)練教學(xué)活動中，充分體驗感受到拓展訓(xùn)練的趣味性和挑戰(zhàn)性[1]。例如，體育教師可以根據(jù)學(xué)生的體育實際學(xué)習(xí)情況和需求特點，先組織學(xué)生開展難度不大的破冰熱身項目，讓學(xué)生適應(yīng)拓展訓(xùn)練的教學(xué)環(huán)境與氛圍，能夠一定程度了解和認識到拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵，促使其做好挑戰(zhàn)訓(xùn)練的良好心理準備。然后，高校體育教師要合理利用學(xué)校已有的各項體育傳統(tǒng)設(shè)備，開展各種安全有趣的拓展訓(xùn)練項目，這樣能夠確保學(xué)生在熟悉使用各種體育設(shè)備的前提下，積極參與到拓展游戲活動中，滿足學(xué)生對新知識、新技能的掌握學(xué)習(xí)，并且保障學(xué)生的生命安全。最后，高校體育教師要提高自身的教學(xué)創(chuàng)新意識，要對學(xué)生熟知的各種傳統(tǒng)體育項目進行適當(dāng)?shù)母脑?，賦予其新的價值作用，提高傳統(tǒng)體育項目的實用性和趣味性，促使其能夠更好幫助學(xué)生在快樂學(xué)習(xí)氛圍中提高自我身體素質(zhì)。就比如，在傳統(tǒng)摔跤體育項目中，體育教師可以將其改造成“信任背摔拓展訓(xùn)練項目，引導(dǎo)學(xué)生相互合作完成任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生之間的相互協(xié)作精神。

二、拓展訓(xùn)練項目課程與高校體育教學(xué)的結(jié)合運用

眾所周知，拓展訓(xùn)練通常被劃分為三種不同類型課程，分別是水上拓展項目課程、野外拓展項目課程以及場地拓展項目課程。高校要結(jié)合自身的發(fā)展條件水平和學(xué)生體育學(xué)習(xí)能力，合理選擇應(yīng)用拓展訓(xùn)練項目課程展開體育實踐教學(xué)，實現(xiàn)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的全面發(fā)展。體育教師綜合各項因素[2]，其中最為適合學(xué)生和學(xué)校體育發(fā)展的拓展訓(xùn)練方式就是場地拓展訓(xùn)練。體育教師要根據(jù)學(xué)生當(dāng)前體育學(xué)習(xí)能力，科學(xué)設(shè)置場地拓張訓(xùn)練項目的挑戰(zhàn)難度，可以通過采用分層次教學(xué)法，將學(xué)生分成不同學(xué)習(xí)小組，完成不同難度的拓展訓(xùn)練難度。就比如在場地訓(xùn)練項目“畢業(yè)墻”中，教師可以按照學(xué)生的不同身體情況，設(shè)置不同高度的墻體，然后指導(dǎo)不同小組的學(xué)習(xí)成員完成不同學(xué)習(xí)任務(wù)，在指定的墻體下相互合作完成翻墻任務(wù)，這樣不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和競爭精神，還能夠進一步鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣和熱情，推動高校體育教學(xué)穩(wěn)定持續(xù)的發(fā)展。

三、拓展游戲法與高校體育教學(xué)的結(jié)合運用

在高校體育實踐教學(xué)過程中，體育教師為了更好調(diào)動起學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)活動的積極性，可以通過采取將拓展游戲法與體育教學(xué)結(jié)合在一起的方式，促使學(xué)生快速融入到拓展訓(xùn)練活動狀態(tài)中，有效提高體育教學(xué)的質(zhì)量和效率[3]。首先，體育教師可以組織學(xué)生開展一些運動量較小、運動難度不高的體育項目活動，讓學(xué)生進入到良好熱身狀態(tài)。體育教師通過結(jié)合拓展訓(xùn)練游戲法合理選擇應(yīng)用體育教學(xué)內(nèi)容，在實際體育教學(xué)內(nèi)容中設(shè)置多元化的拓展游戲活動，這樣能夠滿足不同學(xué)生的體育學(xué)習(xí)需求。就比如，在體育跑步訓(xùn)練教學(xué)中，體育教師可以將該體育教學(xué)內(nèi)容與拓展游戲“達芬奇密碼”結(jié)合在一起，將學(xué)生分成各個團隊，分別站在統(tǒng)一起跑點上，讓學(xué)生跑到卡片位置進行數(shù)字1-12的依次翻牌，翻牌錯誤則要重新將卡片擺放成面朝下，擺放順序則還是按照最初的卡片擺放順序。在這樣的跑步訓(xùn)練過程種，不僅能夠鍛煉到學(xué)生的跑步能力，還可以培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作交流意識。

四、結(jié)束語

綜上所述，高校要想促進體育教學(xué)和諧健康的發(fā)展，就必須將拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)有效融合在一起，豐富高校體育教學(xué)資源，滿足不同學(xué)習(xí)特點學(xué)生的體育學(xué)習(xí)需求，發(fā)揮出學(xué)生體育學(xué)習(xí)的主觀能動性。高校體育教師要創(chuàng)新體育教學(xué)方法，通過運用拓展訓(xùn)練不同項目，組織引導(dǎo)學(xué)生開展多元化的拓展訓(xùn)練項目，充分發(fā)揮出拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢作用，在鍛煉學(xué)生體育學(xué)習(xí)能力的同時，培養(yǎng)學(xué)生在團隊中的合作意識和責(zé)任意識。

參考文獻：

[1]趙峰.拓展訓(xùn)練在高校公共體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].當(dāng)代體育科技，2013，3 （23）.

[2]曾偉.拓展訓(xùn)練在高職院校體育選項教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].赤峰學(xué)院學(xué)報（自然科學(xué)版），2015 （5）：196-197.

[3]凌占一.教學(xué)改革背景下拓展訓(xùn)練引入公共體育課實驗性研究---以呼倫貝爾學(xué)院為例[J].佳木斯教育學(xué)院學(xué)報，2014 （11）：141-142.