羅偉文

摘要：體育是初中階段的一門重要學(xué)科，在體育教學(xué)中合理的開展籃球教學(xué)訓(xùn)練更是能夠增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)他們協(xié)調(diào)能力和心肺功能。因此，教師在教學(xué)中，應(yīng)采用恰當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)揮出自身的引導(dǎo)作用，提高學(xué)生籃球興趣，選擇合適的教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體能與技能的訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：籃球教學(xué)；身體素養(yǎng)；體能訓(xùn)練

初中階段是學(xué)生身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，適度的體育鍛煉對(duì)他們的身體以及心理素養(yǎng)都有著十分重要的意義。作為初中體育教學(xué)中的重要項(xiàng)目之一，籃球運(yùn)動(dòng)具有增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)心肺功能等方面的優(yōu)勢(shì)，滿足了學(xué)生全面發(fā)展的要求。因此，教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，應(yīng)采用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法去組織開展課堂教學(xué)活動(dòng)。

一、提高學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣

從目前初中籃球教學(xué)的情況來看，大多數(shù)教師仍然采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，即示范——練習(xí)。對(duì)于學(xué)生來說，這種教學(xué)方式很難讓他們產(chǎn)生對(duì)籃球的學(xué)習(xí)興趣，甚至課堂練習(xí)的目的只是為了要應(yīng)付教師的要求。因此，想要提高課堂教學(xué)質(zhì)量，就必須要從學(xué)生的興趣和愛好入手，在籃球教學(xué)過程中要融入一些他們所感興趣的知識(shí)與活動(dòng)，以此提高籃球?qū)W習(xí)過程中的積極性與主動(dòng)性。例如，籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體性運(yùn)動(dòng)，需要學(xué)生之間的相互配合與相互交流。針對(duì)班級(jí)中那些性格內(nèi)向的群體，教師可以有目的的將他們與班級(jí)中相對(duì)活躍的同學(xué)分為一組，與其他同學(xué)進(jìn)行籃球比賽。這種方式不僅可以改變學(xué)生不愛交流的習(xí)慣，還能夠在比賽中激發(fā)他們的求勝欲望，提高對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。

二、注重理論與實(shí)踐的有效結(jié)合

在初中體育教學(xué)中，初中生對(duì)籃球知識(shí)的了解十分有限。有部分同學(xué)只知道籃球運(yùn)動(dòng)中要把籃球投入籃筐，而比賽規(guī)則與動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)卻一無所知。這無疑為體育教師的籃球教學(xué)帶來了巨大的壓力。因此，教師在進(jìn)行籃球教學(xué)時(shí)，應(yīng)結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，制定出詳細(xì)的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)計(jì)劃，采用理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式，在幫助學(xué)生掌握籃球技巧的同時(shí)提升他們理論知識(shí)水平，例如籃球規(guī)則、籃球運(yùn)動(dòng)員的事跡等等，以此增加學(xué)生對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)，提高他們的學(xué)習(xí)興趣。例如，針對(duì)大多數(shù)同學(xué)在籃球?qū)W習(xí)中指喜歡進(jìn)行投籃，不喜歡進(jìn)行罰球練習(xí)的這一問題，教師可以專門抽出課堂一部分的時(shí)間，引導(dǎo)學(xué)生了解罰球的重要性，并以NBA球星奧尼爾的故事為例，讓他們產(chǎn)生情感方面的觸動(dòng)。

三、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體能的訓(xùn)練

為了能夠達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，目前初中體育教師往往會(huì)通過比賽的方式讓學(xué)生進(jìn)行籃球練習(xí)。而籃球比賽屬于一項(xiàng)對(duì)抗性與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度極大的項(xiàng)目，參賽人員必須要擁有較強(qiáng)的體能水平才能在比賽中完成設(shè)計(jì)好的戰(zhàn)術(shù)任務(wù)。所以，體能訓(xùn)練應(yīng)成為初中籃球教學(xué)中的一項(xiàng)重要教學(xué)內(nèi)容。教師在課堂中應(yīng)幫助學(xué)生不斷克服體力上的問題，通過適度長跑的方式增加他們的體能儲(chǔ)備，并定期開展身體的靈敏度與協(xié)調(diào)性的練習(xí)。伸展、力量和心肺功能的練習(xí)更應(yīng)該成為每節(jié)課學(xué)生熱身活動(dòng)中的必備項(xiàng)目。當(dāng)然，體能的提升不是僅僅依靠幾堂體育課就能夠完成的，除了課堂內(nèi)的體能訓(xùn)練之外，在課下教師也應(yīng)該要求學(xué)生定期進(jìn)行體能鍛煉，并保證練習(xí)的時(shí)間與強(qiáng)度，以此確保體能鍛煉的效果。

四、注重教學(xué)內(nèi)容的合理選擇

籃球項(xiàng)目中所涉及到的教學(xué)內(nèi)容很多，由于初中體育課程時(shí)間有限，教師不可能將所有內(nèi)容都展現(xiàn)到學(xué)生面前。所以，這就要求教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況選擇恰當(dāng)合適的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。例如，對(duì)女生進(jìn)行傳球教學(xué)時(shí)，應(yīng)將重點(diǎn)放在運(yùn)球的體前變向換手等基礎(chǔ)練習(xí)上，而胯下運(yùn)球這種難度較大的動(dòng)作只要進(jìn)行簡單的介紹即可。對(duì)于重點(diǎn)的動(dòng)作和內(nèi)容，教師則要要求學(xué)生在課堂教學(xué)中要反復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練。另外，在整個(gè)籃球教學(xué)過程中，教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)活動(dòng)的安排定期為學(xué)生組織籃球比賽，讓他們能夠在比賽過程中不斷的發(fā)現(xiàn)問題，提高自身籃球水平，將“學(xué)”轉(zhuǎn)化為“用”。

五、重視學(xué)生籃球技能的培養(yǎng)

初中籃球教學(xué)除了要培養(yǎng)學(xué)生的籃球水平與能力之外，還要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生應(yīng)變能力的培養(yǎng)，發(fā)揮出學(xué)生自身的特長，提升團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。特別是在籃球比賽中，更是要重視學(xué)生籃球技能的訓(xùn)練。具體來說，初中學(xué)生籃球技能包含以下方面：一是在處于進(jìn)攻狀態(tài)時(shí)，無論球是否在自己的手里，都應(yīng)配合好隊(duì)員，做出相應(yīng)的動(dòng)作，為其他隊(duì)員提供有力的條件。二是在防守過程中，要根據(jù)對(duì)方的情況選擇正確的位置和路線，為自己的隊(duì)員提供機(jī)會(huì)。三是在自己持球時(shí)，要做到靈活機(jī)制，把握好投籃的時(shí)機(jī)，無法進(jìn)行投籃時(shí)應(yīng)及時(shí)將其傳遞給本隊(duì)有利位置的隊(duì)友?？梢哉f，籃球基本技能的培養(yǎng)是學(xué)生籃球?qū)W習(xí)的基礎(chǔ)，也是培養(yǎng)他們籃球意識(shí)的關(guān)鍵。

總之，在初中體育的籃球教學(xué)中，教師應(yīng)將保證學(xué)生身心素養(yǎng)作為教學(xué)的主要目標(biāo)，采用恰當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)揮出自身的引導(dǎo)作用，提高學(xué)生籃球興趣，選擇合適的教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體能與技能的訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。

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（作者單位：廣東省云浮市云安區(qū)白石鎮(zhèn)中學(xué)）