王慶

[摘 要]提升小學生體能，是小學體育教學工作中必須把握的一個重要內容。研究小學體育教學中如何激發(fā)學生體能練習興趣，應注重結合小學體能練習的實際情況究其原因，尋求有效對策，從而更好地提升小學生的體能，促進小學生身體健康水平的提高。

[關鍵詞]小學體育教學；體能練習；興趣

小學體育教學過程中，體能練習是體育課的重要內容。通過體能練習，可以使小學生的身體素質得到更好提升，有效地促進小學生的健康成長。但是由于體能鍛煉比較辛苦，小學生在參與體能練習過程中，往往半途而廢，并對體能練習表現(xiàn)出厭煩，這在一定程度上影響了體能練習效果。體育教師在開展體育教學過程中，應激發(fā)學生體能練習的興趣，使小學生對體能練習充滿熱情，讓他們積極、主動地參與其中。

一、小學生體能練習積極性不高的原因分析

在小學體育教學過程中，學生興趣不高，甚至一些學生對體能練習表現(xiàn)出反感，每次到體能練習的時候，都會找各種理由去搪塞，希望能夠逃避體能練習。造成體能練習效果不佳的同時，也不利于培養(yǎng)學生的吃苦耐勞精神。那么，究其原因是為什么？

1.意志不堅定，體能練習怕吃苦

小學生在參與體育學習過程中，由于受到其心理特點的影響，小學生意志力不堅定，在體育鍛煉特別是體能練習中吃了一點苦頭，就不愿意堅持下去，從而產(chǎn)生臨陣退縮的心理。一些體能練習可能消耗的體能較大，使小學生感覺到身體上的疲憊，這種疲憊感對小學生的意志力也會產(chǎn)生較大的沖擊；同時，小學生在體能練習時，經(jīng)常重復同樣的動作，他們會感覺很枯燥無味，對體能鍛煉缺失興趣。這樣一來，會導致小學生對體能鍛煉產(chǎn)生厭煩的心理。

2.內容不豐富，練習方法欠妥當

現(xiàn)階段，小學體育課程中的體能練習大都以身體素質練習為主，教師在選擇的方法較為單一。小學生經(jīng)常重復同一動作，或是進行同一活動內容，會產(chǎn)生厭煩感，身心容易疲勞。

3.缺乏互動性，內容針對性不強

在進行小學體能練習過程中，教師缺乏與學生進行溝通和互動，對學生的具體情況了解不多，往往是介紹練習內容之后即組織練習，學生心理準備不足，練習內容針對性不強。

二、小學體育教學中激發(fā)學生體能練習的措施探究

在小學體育教學中，要更好地激發(fā)學生體能練習興趣，必須依據(jù)小學生的年齡特征和體能基礎，因人、因時、從實際情況出發(fā)。

1.把握學生心理特點，創(chuàng)設體能練習情境

情境教學模式在當下教育教學工作中得到了廣泛地應用，借助于情境創(chuàng)設，可以為小學生進行體能練習創(chuàng)造一個良好的環(huán)境氛圍。在進行情境教學過程中，要注重創(chuàng)設一個生動、直觀的體育活動場景，并且這一場景的創(chuàng)設，要注重與小學生的實際情況進行聯(lián)系，能夠使小學生感覺到親近，并愿意在這種情境中擔任角色。同時，情境創(chuàng)設過程中，要注重對小學生的心理特點進行把握，使情境創(chuàng)設保持一定的神秘性，讓小學生對學習情境產(chǎn)生好奇感，這樣一來，借助于情境，讓小學生更好地參與到體能鍛煉當中去。此外，在對情境教學模式應用過程中，其關鍵點在于激發(fā)小學生的興趣，對情境的把握，要更多地考慮到生活情境，以改變枯燥的體能練習，讓小學生感受到體能練習的快樂，使小學生在體育課中“痛并快樂著”。

情境教學模式的應用，為小學生參與體能鍛煉創(chuàng)造了一個寬松、愉快的學習氛圍，使小學生更加樂于進行體能鍛煉。同時，這一模式的應用，使小學生忘卻了體能練習的勞累，為小學生體能的增強創(chuàng)造了有利條件。

2.練習內容豐富多彩，教學手段變化多樣

在豐富課堂練習內容的時候，可以采取組合的方式進行體能鍛煉。如教師可以將籃球和足球進行組合，讓小學生一邊用腳帶球，一邊用手拍球的方式進行鍛煉。這一方法可以對小學生的身體協(xié)調能力得到很好地鍛煉，也有助于提升小學生的體能。小學生在鍛煉過程中，由于協(xié)調能力不足，往往拍球的時候，足球被踢走了；踢球的時候，籃球又被拍走了。小學生對具有挑戰(zhàn)性的事物有著一定的好奇心，讓小學生一邊拍球，一邊踢球，可以很好地激發(fā)小學生的興趣。

同時，在對教學方法選擇過程中，體育教師要注重練習手段靈活多樣。

例如在課堂教學過程中，可以設置“小兔子跑步比賽”的游戲。教師為小學生講解游戲的規(guī)則，讓小學生模仿兔子以蹦蹦跳跳的方式進行跑步比賽，可以有效地鍛煉小學生的體能。在學習兔子跳的時候，看到其他同學違規(guī)，或是跑著跑著就“洋相百出”，會捧腹大笑，感覺到十分有趣，進而對體能練習充滿了興趣。

采用競賽的方式進行教學，也可以很好地激發(fā)小學生參與游戲的積極性和主動性，充分發(fā)揮小學生具有爭強好勝的心理。

3.師生之間有效互動，及時鼓勵共同參與

在進行體能練習過程中，師生之間的有效互動，共同參與到體能練習，可以拉近教師和學生之間的距離，減少教師和學生之間的隔閡，學生能夠更好地進行配合。教師和學生共同參與機制的應用，教師要充分發(fā)揮自身的引導作用，作為學生體能練習的“指路明燈”。

例如在進行短跑、中長跑體能訓練過程中，學生可能對枯燥的體能訓練產(chǎn)生厭煩感，不愿意參與進來。針對于這一情況，教師與學生進行積極地溝通和交流。如教師與學生一起帶球跑、或是拍球跑，使學生感受跑步的樂趣，幫助小學生更加積極地參與到體能練習當中。教師要善于觀察，如一些同學可能耐力不足，在跑了一段時間后便存在著放棄的心理。教師要及時鼓勵，幫助他們樹立信心。有了動力，他們也就可以積極地投入體能練習中，并獲得較好的鍛煉效果。

在進行體能練習過程中，教師通過設置互動游戲，以提升小學生的體能練習積極性。如 “揪尾巴”游戲，每個同學身上裝上一條“尾巴”，并模仿小動物走路。教師扮演“揪尾巴”的人，想辦法把學生的“尾巴”揪下來。通過教師與學生的互動，使課堂更加活躍，從而使小學生的躲閃水平和跑的能力得到提高。

參考文獻：

[1]孟曉平. 小學體育教學中激發(fā)學生體能鍛煉積極性的探討[J]. 體育教學，2015，35（12）：53-54.

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