張力勛

摘 要：隨著社會(huì)不斷發(fā)展與進(jìn)步，教學(xué)理念開(kāi)始追求“以人為本”，從務(wù)實(shí)、以學(xué)生為主體開(kāi)展教學(xué)工作，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。高中生學(xué)習(xí)壓力巨大，高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)不但很容易讓學(xué)生情緒低下，對(duì)學(xué)生的健康也造成了巨大的潛在威脅，由此可見(jiàn)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的身體鍛煉刻不容緩。定期、高質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)能讓學(xué)生放松精神、舒緩壓力，使學(xué)生將學(xué)習(xí)生活中的負(fù)能量在運(yùn)動(dòng)中釋放出來(lái)，是一種十分良好的解壓活動(dòng)能讓學(xué)生身心受益。教師必須正確引導(dǎo)學(xué)生使用正確的體育方法、感受濃烈的體育文化熏陶，讓學(xué)生在良好的環(huán)境中產(chǎn)生對(duì)體育的興趣，為學(xué)生養(yǎng)成終生體育意識(shí)、良好體育習(xí)慣打下良好基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：高中體育；體育意識(shí)；教學(xué)研究

在傳統(tǒng)的高中教學(xué)中，學(xué)校與教師過(guò)于注重學(xué)生成績(jī)，導(dǎo)致學(xué)生疏于鍛煉，對(duì)運(yùn)動(dòng)缺乏正確的意識(shí)與方法，導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)十分低下，違背了培養(yǎng)學(xué)生德智體美全面發(fā)展的教學(xué)理念。近些年來(lái)，我國(guó)生活質(zhì)量得到了飛速的提高，學(xué)校與教師開(kāi)始探尋加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的教學(xué)活動(dòng)，體育課程從理念到實(shí)踐上也發(fā)生了巨大的革新，不但要求學(xué)生在體育課堂中真正“動(dòng)”起來(lái)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終生體育意識(shí)更是成為體育教學(xué)的主要目標(biāo)之一。但如何在高中體育中培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識(shí)一直是廣大教師所探索的方向與目標(biāo)，本文結(jié)合我多年高中體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)如何更好的開(kāi)展體育教學(xué)作了以下幾點(diǎn)探討。

一、塑造良好的體育課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情與積極性

我國(guó)的高中體育課程一直處于十分惡劣的環(huán)境：學(xué)生升學(xué)壓力巨大，理論課程科目常?！鞍哉肌斌w育課程時(shí)間進(jìn)行加課，使學(xué)生對(duì)體育課的印象通常是“只聞其聲，不聞其課”。這種惡劣的體育教學(xué)環(huán)境導(dǎo)致學(xué)生失去看課堂實(shí)踐時(shí)間，無(wú)法通過(guò)體育教師正確的指導(dǎo)完成體育活動(dòng)，久而久之學(xué)生自然失去了對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情與喜愛(ài)。意識(shí)的培養(yǎng)由興趣起著主導(dǎo)地位，學(xué)生必須有了興趣基礎(chǔ)后才會(huì)形成習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)需要耗費(fèi)時(shí)間與精力的活動(dòng)，學(xué)生擁有一定的熱情與興趣才能全心全意的投入到體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中。

同時(shí)，體育運(yùn)動(dòng)作為一種宣泄情緒、解放自我的良好渠道，是學(xué)生暫時(shí)逃避求學(xué)壓力，用另一種方式改變、反思、認(rèn)知自我的方式，對(duì)學(xué)生心理健康的培養(yǎng)有著重大意義。體育運(yùn)動(dòng)是高中階段的重要教學(xué)內(nèi)容之一，教師與學(xué)校都應(yīng)該充分重視體育課程，為學(xué)生塑造良好的課堂氛圍與體育文化環(huán)境，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)、放松的愜意、自由的魅力，這種正能量的生長(zhǎng)會(huì)激發(fā)學(xué)生的生長(zhǎng)力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的熱情與積極性，不但能讓學(xué)生的身體素質(zhì)得到加強(qiáng)，還能讓學(xué)生精神飽滿的投入到理論課程的學(xué)習(xí)當(dāng)中，使學(xué)生養(yǎng)成體育意識(shí)的同時(shí)形成良好的教學(xué)循環(huán)。

二、合理利用體育器械與場(chǎng)地

過(guò)去由于我國(guó)經(jīng)濟(jì)條件與教學(xué)水平的限制，教師在開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)常常缺少體育器械與場(chǎng)所，導(dǎo)致高中體育教學(xué)活動(dòng)單一、枯燥，遏制了學(xué)生體育生活的豐富性與多樣性。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，各地高中開(kāi)始購(gòu)置體育器械、規(guī)劃體育場(chǎng)地，方便教師可以在課堂中更好開(kāi)展多種教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)正規(guī)的器械、正確的方式來(lái)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣于意識(shí)。同時(shí)，器械、場(chǎng)所的增多與擴(kuò)大讓學(xué)生擁有更豐富的空間與自由來(lái)選擇自己所喜愛(ài)的體育活動(dòng)，使學(xué)生將體育課程當(dāng)成幸福、輕松、愉快的課程，能加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育課程的黏著性與依賴性，促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)的形成。

例如，我在教學(xué)體育第一課《發(fā)展你的體能》時(shí)，為了加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育課程的依賴性，讓學(xué)生主動(dòng)自發(fā)的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，我充分發(fā)揮了學(xué)校體育器械與場(chǎng)所多樣化的優(yōu)勢(shì)，讓學(xué)生根據(jù)自己所喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行分組，例如籃球、足球、游泳、乒乓球、健美操之類。我在教學(xué)過(guò)程中首先利用課堂前15分鐘進(jìn)行體育注意事項(xiàng)、基礎(chǔ)知識(shí)、熱身運(yùn)動(dòng)，再讓學(xué)生利用課堂剩余時(shí)間分組到不同的場(chǎng)所中進(jìn)行所喜愛(ài)的體育活動(dòng)，最后由我進(jìn)行視察與指正。這種分組興趣式教學(xué)能有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)效率，也能緩解教師管理課堂紀(jì)律壓力，讓教師能夠?qū)⒏嗑ν度氲綄?duì)學(xué)生動(dòng)作的指導(dǎo)當(dāng)中。

三、開(kāi)展豐富多彩的體育文化活動(dòng)

學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)不但需要教師的正確引導(dǎo)與鼓勵(lì)，還需要學(xué)校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育活動(dòng)的拓展，構(gòu)建倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)的氛圍，讓全校師生都參與到體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，從而形成良好的運(yùn)動(dòng)校風(fēng)，而開(kāi)展豐富多彩的體育文化活動(dòng)是一種有效且快捷的方式。因此，教師不但應(yīng)該帶領(lǐng)學(xué)生主動(dòng)積極參與到體育文化活動(dòng)當(dāng)中，更應(yīng)該主動(dòng)加入到體育文化活動(dòng)中，做好帶頭示范作用，讓學(xué)生將教師當(dāng)成良好的榜樣與目標(biāo)，在活動(dòng)中相互競(jìng)爭(zhēng)、共同合作，塑造學(xué)生思維建設(shè)的同時(shí)加強(qiáng)了學(xué)生集體榮譽(yù)感，讓學(xué)生的體育意識(shí)得到全面性的普及。

例如，我在教學(xué)《培養(yǎng)你的意志品質(zhì)》這一課時(shí)，正值我校校運(yùn)會(huì)如火如荼的展開(kāi)，為了鼓勵(lì)學(xué)生積極報(bào)名，我校開(kāi)展了相應(yīng)的“教師運(yùn)動(dòng)會(huì)”，讓所有教師進(jìn)行了一場(chǎng)“馬路賽”的體育活動(dòng)。這種教師教師開(kāi)展的體育活動(dòng)能讓學(xué)生降低對(duì)教師的畏懼感，從體育中感受師生之間的平等、尊重，有助于建立良好的師生關(guān)系。同時(shí)，還能使學(xué)生深入感知體育運(yùn)動(dòng)的魅力，有效激發(fā)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生從身心上全面接受運(yùn)動(dòng)的理念與精神。

結(jié)語(yǔ)

總之，隨著時(shí)代的不斷進(jìn)步，體育活動(dòng)作為人類生活中不可或缺的重要組成部分，是未來(lái)高素質(zhì)人才的必須條件之一。高中作為養(yǎng)成習(xí)慣、培養(yǎng)人才的重要時(shí)期，體育教師對(duì)學(xué)生身體健康的保證、體育意識(shí)的形成有著不可推卻的責(zé)任，然而，學(xué)生體育意識(shí)的養(yǎng)成并非一蹴而就，需要教師對(duì)學(xué)生長(zhǎng)期的引導(dǎo)與鼓勵(lì)，體育教師必須充分發(fā)揮自身教學(xué)藝術(shù)，從學(xué)生興趣著手，為學(xué)生構(gòu)建良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，讓學(xué)生養(yǎng)成熱愛(ài)體育、終生運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。

參考文獻(xiàn)

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[2] 鐵強(qiáng).初中體育教學(xué)如何培養(yǎng)學(xué)生自我體育鍛煉意識(shí)[J].情感讀本，2016（11）：26-26.

（作者單位：浙江省金華市孝順高級(jí)中學(xué)）