方穎

摘 要：積極心理學(xué)是從積極角度對(duì)傳統(tǒng)心理學(xué)進(jìn)行研究的學(xué)科，文章根據(jù)目前院校學(xué)生心理的發(fā)展特點(diǎn)，從積極心理學(xué)的視野出發(fā)，對(duì)目前高職院校心理健康教育的現(xiàn)狀進(jìn)行剖析，并針對(duì)這些現(xiàn)狀提出改進(jìn)措施，旨在促進(jìn)高職院校學(xué)生心理的健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué) 高職院校 心理健康教育

中圖分類號(hào)：G441 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2018）02（c）-0221-02

近年來(lái)，高等職業(yè)教育得到了飛速的發(fā)展。具有中國(guó)特色的高等職業(yè)教育體系已經(jīng)形成。10年來(lái)，各大高職院校為各個(gè)行業(yè)培養(yǎng)了近8000萬(wàn)名畢業(yè)生，這些畢業(yè)生走向就業(yè)崗位后，成長(zhǎng)為中高端制造、高速鐵路、軌道交通、物流等領(lǐng)域的一線中高端技術(shù)人才的中堅(jiān)力量，高職院校的畢業(yè)生已經(jīng)成為推動(dòng)我國(guó)各行進(jìn)步的一個(gè)重要因素。而積極心理學(xué)的應(yīng)運(yùn)而生恰好可以有效促進(jìn)高職學(xué)生的心理健康發(fā)展。

1 積極心理學(xué)概述

積極心理學(xué)是一門從積極的角度研究傳統(tǒng)心理學(xué)的一門科學(xué)，可以說(shuō)是傳統(tǒng)心理學(xué)的一場(chǎng)革命。在20世紀(jì)末由致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的科學(xué)心理學(xué)家馬丁·塞里格曼，謝爾頓，勞拉·金等提出，2000年1月發(fā)表的論文《積極心理學(xué)導(dǎo)論》為其興起的標(biāo)志。積極心理學(xué)在中國(guó)以其獨(dú)特的研究視角，在中國(guó)的廣大高校中備受重視。2005年教育部、衛(wèi)生部和團(tuán)中央聯(lián)合頒布了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見(jiàn)》，其中對(duì)青少年、大學(xué)生心理健康提出了四點(diǎn)建議：（1）向青少年宣傳、普及健康的心理衛(wèi)生知識(shí)幫助青少年建立正確的心理觀；（2）向青少年普及心理健康的增進(jìn)方法，開(kāi)發(fā)青少年潛能，培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)；（3）教師要關(guān)心學(xué)生，掌握學(xué)生的心理狀態(tài)；（4）努力消除青少年的心理困惑，培養(yǎng)青少年承受挫折的能力。這四點(diǎn)建議，明確了高職院校學(xué)生的心理健康的任務(wù)，值得廣大高職院校思考。

2 高職院校學(xué)生的心理健康教育現(xiàn)狀

首先，高校沒(méi)有適合自己的心理健康教育體系，照搬照抄其他高校的模式，沒(méi)有對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)，更沒(méi)有培養(yǎng)學(xué)生建立正確的價(jià)值導(dǎo)向，導(dǎo)致學(xué)生進(jìn)入社會(huì)后自我認(rèn)知落差較大，甚至產(chǎn)生了仇視社會(huì)的心理。

其次，部分高職院校開(kāi)設(shè)的心理學(xué)課程流于形式，只是按照相關(guān)的課程標(biāo)準(zhǔn)開(kāi)設(shè)，教師上課甚至只是照著教材通讀一遍，期末時(shí)候畫(huà)好重點(diǎn)考試即可?；镜恼n堂任務(wù)都沒(méi)有保證，更不用說(shuō)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。個(gè)別高校雖然有心理咨詢室，但常年處于閉門狀態(tài)。

最后，心理教師不專業(yè)，個(gè)別高職院校沒(méi)有專業(yè)的心理學(xué)教師團(tuán)隊(duì)，心理教師甚至不是心理學(xué)專業(yè)的教師，這些教師沒(méi)有能力按照標(biāo)準(zhǔn)完成相應(yīng)的課程講授，更不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理上存在的問(wèn)題并進(jìn)行疏導(dǎo)。

3 積極心理學(xué)視野下高職院校心理健康教育構(gòu)建途徑

構(gòu)建積極心理學(xué)視野下高職院校心理健康模式，要以和諧的教師隊(duì)伍為基礎(chǔ)保障，以發(fā)覺(jué)學(xué)生的潛能和培養(yǎng)學(xué)生健全的人格為目標(biāo)，以提高學(xué)生的心理健康水平為宗旨，將課堂教學(xué)和課外輔導(dǎo)作為主要渠道。

3.1 構(gòu)建積極心理學(xué)視野下的心理健康教學(xué)模式

首先，要明確心理學(xué)教學(xué)目標(biāo)，樹(shù)立積極健康的教學(xué)理念。高校心理學(xué)教學(xué)首先就要明確教學(xué)的目標(biāo)，我們就是要最大限度地發(fā)掘?qū)W生的潛力。明確目標(biāo)后，就要在課堂上樹(shù)立積極的教學(xué)理念，結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，把這種教學(xué)理念在潛移默化之中傳授給學(xué)生，讓教學(xué)收到良好的效果。其次，教師要注意把積極元素融入心理健康的教學(xué)內(nèi)容中。心理教學(xué)過(guò)程要改變傳統(tǒng)的模式，要選取積極的題材作為教學(xué)案例，注重培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)。再次，要把積極元素體現(xiàn)于心理健康教學(xué)形式上。在教學(xué)形式上，以體驗(yàn)式教學(xué)為主，要讓學(xué)生享受積極元素所帶來(lái)的成功。最后，要運(yùn)用積極元素到心理健康教學(xué)考核中。考核過(guò)程要根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)逐一點(diǎn)評(píng)，點(diǎn)評(píng)和考核應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生積極向上的一面。

3.2 構(gòu)建積極心理學(xué)視野下的個(gè)體心理健康咨詢模式

隨著學(xué)生各種心理問(wèn)題頻發(fā)的現(xiàn)狀，高職院校應(yīng)建立心理咨詢室，為個(gè)體心理病態(tài)學(xué)生提供積極型的心理疏導(dǎo)。在這里工作的咨詢?nèi)藛T要相信改變永遠(yuǎn)是有可能的，要矢志不渝的堅(jiān)持向?qū)W生強(qiáng)調(diào)人性中積極方面和健康的功能，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘自身的資源、接納過(guò)去，溫暖學(xué)生的心靈，使這些學(xué)生建立對(duì)生活的自信。

3.3 構(gòu)建積極心理學(xué)視野下的健康教育團(tuán)體輔導(dǎo)模式

建立積極心理學(xué)視野下的心理健康教育模式，單靠個(gè)體咨詢力量是不夠的，需要建立團(tuán)體輔導(dǎo)的模式。這一模式主要體現(xiàn)在教學(xué)內(nèi)容的安排上，教師要注意選取能夠激發(fā)學(xué)生潛能、對(duì)學(xué)生進(jìn)行正面激勵(lì)的題材，引導(dǎo)學(xué)生正確的面對(duì)困難，勇敢的接納過(guò)去，珍惜現(xiàn)在的資源，幫助學(xué)生、特別是心理有問(wèn)題的學(xué)生建立對(duì)生活的信心、對(duì)未來(lái)的信心。

3.4 構(gòu)建積極心理學(xué)視野下的心理健康教育主題活動(dòng)

為營(yíng)造積極成長(zhǎng)的心理氛圍，高職院校要注意構(gòu)建基于積極心理學(xué)視野下的心理健康教育主題活動(dòng)，通過(guò)一些喜聞樂(lè)見(jiàn)的主題活動(dòng)發(fā)掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生積極向上的力量。把積極心理學(xué)的教育理念通過(guò)校內(nèi)宣傳櫥窗、校園的廣播電臺(tái)、校園網(wǎng)站等媒介傳遞給學(xué)生。

為了使活動(dòng)達(dá)到預(yù)期的效果，主題活動(dòng)可以結(jié)合三·二零心理健康周和五·二五心理健康月。通過(guò)活動(dòng)，把積極的心理教育理念灌輸給學(xué)生。具體的活動(dòng)內(nèi)容可以參考開(kāi)展校外體質(zhì)拓展、校園內(nèi)的心理舞臺(tái)劇、校園內(nèi)的心理情景劇、與心理學(xué)有關(guān)的演講比賽、主題攝影比賽和心理專家講座等。使學(xué)生在活動(dòng)中看到自身的不足，看到生活中陽(yáng)光、向上的元素，發(fā)掘自身的閃光點(diǎn)，樹(shù)立追求幸福之心。

3.5 構(gòu)建積極心理學(xué)視野下健康的校園育人環(huán)境

積極向上的育人環(huán)境有助于建立和諧的校園氛圍，更能促進(jìn)教育效果的提升。學(xué)校要根據(jù)本校的教學(xué)特點(diǎn)和專業(yè)特色，構(gòu)建積極向上的校園氛圍，使學(xué)生在一種自由開(kāi)放、舒心自信、從容不迫的育人環(huán)境下接受知識(shí)、獲取知識(shí)，讓學(xué)生在學(xué)校中感受潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲般的呵護(hù)，讓學(xué)生感受到信任的關(guān)愛(ài)，讓學(xué)生感受到鼓勵(lì)的真誠(chéng)。通過(guò)努力培養(yǎng)出陽(yáng)光、自信、健康、和諧的學(xué)生。

3.6 打造積極心理學(xué)視野下的心理健康教育教師團(tuán)隊(duì)

大學(xué)生的心理健康教育效果與進(jìn)行心理健康授課的心理教師的水平有直接的關(guān)系，與教師的心理健康素質(zhì)有直接的關(guān)系。所謂“名師出高徒”，只有積極健康的心理教師，才能培養(yǎng)出心理積極健康的學(xué)生。如此，廣大高職院校要加大在心理健康教育方面的投入，努力打造一支專業(yè)的心理健康教師團(tuán)隊(duì)。教師自己要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高自己的積極意識(shí)，讓教師真正成為學(xué)生傳道授業(yè)解惑的良師益友，成為學(xué)生的楷模。

4 結(jié)語(yǔ)

積極心理學(xué)對(duì)于發(fā)掘人們的潛力，激勵(lì)人們以正確、健康、向上的態(tài)度去面對(duì)工作、面對(duì)人生。廣大高職院校要有基于積極心理學(xué)視野下的心理健康教育理念，努力構(gòu)建這種教學(xué)模式，在個(gè)體咨詢和團(tuán)體輔導(dǎo)方面下功夫，積極開(kāi)展積極的心理活動(dòng)，構(gòu)建健康、積極的學(xué)習(xí)環(huán)境，打造專業(yè)化的心理教師團(tuán)隊(duì)。為行業(yè)、為社會(huì)培養(yǎng)更多的心理健康的專業(yè)人才。

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